طفل التايكوندو
يوفر Baby aekwondo للبالغين والأطفال لحظة تمرين مشترك لطيفة. لا تتطلب المشاركة خبرة سابقة في الدفاع عن النفس والفنون القتالية، ولكن نرحب بالجميع للتعرف على الطفل التايكوندو. خلال الدروس، نتدرب على سبيل المثال. ركلات التايكوندو الأساسية واللكمات والدفاعات، بالإضافة إلى تمارين تقوية حالة العضلات. تم تصميم الفصول بحيث يتمكن جميع الأمهات والآباء، بغض النظر عن العمر والحجم واللياقة البدنية، من المشاركة.
يتكون الفصل من تمارين إحماء خفيفة، وأقسام لياقة العضلات والتقنية، وجلسة تمدد. على الرغم من أن التايكوندو للأطفال يستهدف البالغين بشكل أساسي، إلا أن الطفل يشارك بشكل وثيق في جميع الأقسام تقريبًا. عند الإحماء وممارسة الرياضة، يكون الطفل في حضن الشخص البالغ وفي نفس الوقت يعمل بمثابة وزن إضافي لطيف. عند ممارسة تقنيات التايكوندو، يمكن وضع الطفل بجانب البطانية لجزء من الوقت لمتابعة تمارين الكبار.
يعتبر هذا الفصل مناسبًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر والذين يعرفون بالفعل كيفية دعم رؤوسهم.
الزمان والمكان
يبدأ التايكوندو للأطفال في 17 سبتمبر. تقام الدروس كل يوم ثلاثاء الساعة 2:00 ظهرًا في قاعة رياضيي التايكوندو في كونالا في Ruosilankuja 3، هلسنكي. وستستمر التدريبات حتى 17 ديسمبر 2013.
معدات
بالإضافة إلى معدات التمارين الرياضية العادية، يجب عليك إحضار منشفة أو بطانية يمكنك وضع الطفل عليها من وقت لآخر.
مشرف
المدربة هي سايجا سينيسالو (الدان الأول) وطفلها فيلبو المولود في أبريل.
قسط
يمكن دفع المشاركة إما على دفعات لمرة واحدة (10 يورو)، عن طريق شراء بطاقة 6 مرات (50 يورو) أو عن طريق دفع رسوم الموسم (98 يورو). تغطي رسوم الموسم جميع جلسات التدريب الـ14 في 17 سبتمبر. – 17.12.
إذا كان الموضوع يهمك وتحتاج إلى مزيد من المعلومات، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى المعلم على saija.sinisalo@gmail.com. تتم أيضًا معالجة عمليات التسجيل بنفس الطريقة.
مرحبا بكم على متن!
إعلان بيبي أيكوندو بصيغة .pdf >>
مسابقة الدعوة للفرق
