عطلة عيد الميلاد للاعبي التايكوندو وممارسة الرياضة في الأيام الفاصلة بينها

لا توجد تمارين مسائية خلال عطلة عيد الميلاد، ولكن لا يزال بإمكان المتحمسين ممارسة الرياضة

يتم الاحتفال بعطلة عيد الميلاد لرياضيي التايكوندو 21.12.-5.1. في هذه الحالة، لن يتم تنظيم التمارين وفقًا لجدول الدرس العادي، ولكن لا يزال بإمكانك التدرب إذا كانت لديك ساق الركل.

معسكر ذوبان لحم الخنزير التقليدي في منتصف النهار

ماذا: معسكر لعشاق من جميع الأعمار والمستويات
سمة: الجمع بين التدريب على المهارات والتدريب الرياضي، وخاصة الحركة والقوة الأساسية
متى: السبت 28.12. من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 3 مساءً.
جدول: 
التمرين 1 – 10:00-11:00
استراحة – 11:00 – 12:00 (شاملة وجبة خفيفة)
التمرين 2 – 12:00-13:30
استراحة – 13:30-14:00
التمرين 3 – 14:00-15:00
سعر: مجانًا إذا كان لديك عقد تدريب مستمر ساري المفعول. 30 يورو للآخرين

تدريبات إضافية في منتصف النهار

التدريب الإضافي مخصص لجميع عشاق النادي، بغض النظر عن العمر ومستوى المهارة. تعال إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت لا تستطيع الانتظار حتى بداية موسم الربيع!

الاثنين 30.12. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:30
الخميس 2.1. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:30

ممارسة مستقلة

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

لاعبو التايكوندو يتمنون للجميع عيد ميلاد سعيدًا وممتعًا!