Varma kesän merkki on, että pelätty ”mäki” ilmestyy Taekwondourheiijoiden treenikalenteriin. Mäkitreenissä juostaan nimensä mukaisesti toistuvasti ylös Malminkartanon täyttömäkeä joko portaita tai polkuja soveltaen. Harjoituspainotukset muuttuvat kesän kuluessa ja kunnon kasvaessa. Suosittelemme harjoitusta kaikille, jotka haluavat kasvattaa kuntoaan, erityisesti jos mäkiharjoitus vielä puuttuu kokemuspankista.
لأول مرة، سنذهب للتدريب على التلال كبداية مشتركة في ساليتا يوم الأربعاء 7 يونيو. الساعة 18:30 من الآن تبدأ التمارين مباشرة على التلة أسفل الدرج.