Sügisesed treeninguajad algavad Konalas 11. augustil.
Noorte jaoks on osa rühmi ühendatud nii, et edasijõudnud saavad ka oma harjutused. Edasijõudnute rühmas võivad osaleda kõik, kellel on kollane vöö (8. kup – 7.+ kup). Edasijõudnute harjutustel võivad osaleda kõik, kellel on roheline (6. kup) või kõrgem vööaste.
Espoo
Tapiola ja Kalajärve treeningute ajad, rühmad ja stardiajad leiab nende vastavatelt lehtedelt: