Autor: Pauli Raivio

Videolink liikumisjärjestuste õppimiseks

Missasitko treenit, joissa seuraava opeteltava liikesarja käytiin läpi tai haluat muuten vain kertailla, tarkistaa yksittäisen tekniikan tai niiden suoritustavan? Netti on pullollaan mallivideoita, joiden taso on lievästi ilmaistuna vaihteleva. Sivujemme ”Taekwondourheilijat” -pudotusvalikkoon on lisätty kohta ”liikumiste komplektid”, kust leiate kvaliteetse näidisvideo lingi. Seega pole muud teha kui treenida! Ärge unustage ka meie rihma sidumise videot, kui te ei soovi sõlme korralikult siduda.

Esilehekülg Liugur Kindral

28. augustil avatud uste päev Konalas.

Petteri ringi lõpus

Tule tutvu mitmekülgse taekwondo hobiga!

Praegu on suurepärane aeg taekwondoga tegelemiseks. Soome tippliit Taekwondourheiliajat 2011 ry korraldab lahtiste uste päeva, kus igaüks saab spordialaga tutvuda vaadates, proovides ja küsimusi esitades. Spordist, klubist ja treeningutest on kohal klubi juhendajad, nii et vastused pead murdvatele küsimustele saab pühapäeval Helsingis Konalas, Ruosilankuja 3 C. 28.8.2016. Uksed avatakse kell 12:00 ja on avatud viieni, piisava huviliste olemasolul kauemgi. Tulevikus on nt. sissejuhatavad treeninguvõimalused, võistlused, treeningkuude loosimine jne Ja kohvi ja mahla serveerimine - loomulikult!

Taekwondoga alustamiseks pole halba vanust ega seisundit, spordiala sobib kõigile. Väikesed lapsed õpivad üldfüüsilisi oskusi ja seenioridega läheme rahulikus, kuid siiski arendavas tempos. Noortele ja entusiastlikele pakub meie klubi tempokaid treeninguid ja võistlusspordi õppimist meie riigi edukamate taekwondo sportlaste eestvedamisel. Meie klubis on palju peresid, kus nii erinevas vanuses lapsed kui ka vanemad innukalt oma eesmärkide poole püüdlevad või siis koos peregruppides. Nii et ärge muretsege, alustage taekwondoga kohe!

Uksed avatakse kell 12:00 ja suletakse kell 17:00

Tere tulemast!

Esilehekülg Liugur Kindral

Varasügisene uudiskiri

TU11 trükkimine

Sügisel toimuv

Kohe tuleks kalender välja kaevata ja sügise tähtsad taekwondo sündmused sinna panna. Need leiate allolevalt lingilt.

TU2011 teadaanne varasügisel 2016

Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Augusti vööeksamid

Sügise esimene vööeksam toimub augusti viimasel nädalal.

Lapsed ja noored vanuses 7-15 aastat – P 26.8.

kell 17:00-18:00 – kollase ja rohelise lindiga lõpetajad (8 tassi – 7+ tassi)
kell 18:00-20:00 – Roheline vöö ja kõrgkoolilõpetajad (6.- kup)
Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

Täiskasvanud – neljapäeval 25.8.

kell 19:00-21:00 (eksam algab terviseringi jooksu ajal enne tegelike täiskasvanute treeningute algust)
Kellel eksamit pole, on praktika nagu ikka

Millal saan vöötesti teha? ◦

Kui tean piisavalt hästi vajalikke võtteid ja liigutuste järjekordi. Õpetajad ütlevad teile, kui olete valmis ◦
Mul on rohkem praktikakülastusi, kui minimaalne arv nõuab. Ärge unustage oma külastust salvestada! ◦
Olen harjutanud oma turvavöö tasemel kauem kui minimaalselt nõutav aeg ◦
Mul on kehtiv Soome Taekwondo Liidu spordilitsents.

Kõiki eksamil osalenuid teavitatakse sellest meili teel. Nimekirja saab näha ka saalis direktorilauas.

Saate vaadata rihmatestide hinnakirju siit.

Kõigilt osalejatelt nõuame Soome Taekwondo Föderatsiooni spordilitsentsi, mida on võimalik osta siit.

Esilehekülg Liugur Kindral

Sügiskalender hakkab kehtima esmaspäeval 15.8.

Sügisesed treeningute ajad algavad nüüd esmaspäeval 15.8. Laste ja noorte treeningrühmades on tehtud muudatusi, mis ühtlustavad rühmade suurused ja vanuselise jaotuse. Ärge unustage kontrollida oma rühma allolevast tabelist või harjutamise ajad -välilehdeltä. Jos et ole varma ryhmästäsi tai sinulla on muuta aiheeseen liittyvää kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä sähköpostitse info@tu11.fi tai soittamalla numeroon 045-1827290. Kaikki perusryhmissä käyvät harrastajat ovat myös lämpimästi tervetulleita oheisharjoitustreeneihin ja harrastajien ottelu- ja liikesarjatreeneihin.

Kindral

Sügisese treeningu ajad (uuendatud 9. augustil)

Viimane lihv sügisesele treeningkalendrile on tehtud. Muudatused tehti 9.8. kolmapäevaks, et matši võistlusgrupis ei oleks järjest kolme hilist vahetust.

Kehtima hakkab sügisene treeningkalender esmaspäeval 15.8. Kevadhooaja kalendrist on see muutunud, mitte ainult treeninguaegade, vaid ka rühmajaotuste osas. Muudatuste eesmärk on teenindada kliente võimalikult terviklikult, et kõik saaksid harjutada sobiva suurusega grupis koos sama vanuse ja tasemega harrastajatega. Lai valik süvaharjutusi garanteerib võimaluse areneda omas tempos, olgu eesmärgiks tippspordis või isiklikus arengus.

Rühmade jaotusi on lihtne kontrollida järgmisest tabelist. Oma rühma leiate vanuse ja vööväärtuse ristumiskohast.

Treenerid vastavad hea meelega kõikidele küsimustele ajakavade ja rühmade määramise kohta. Võite saata e-kirja aadressil info@tu11.fi või helistada aadressil 0451827290.

Sildid Espoo, hobi, Helsingi, juunior, juuniorid, friigid, võitlus, konkurentsivõimeline, vaste, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, tu11

Esilehekülg Liugur Infoleht

Suvevaheaeg jõusaalis 11.-24.7.

Jõusaal on suletud 28. ja 29. nädalal

Taekwondo sportlaste suvepuhkus toimub juuli kahel keskel. Sel juhul on kõik tavapärased õhtused treeningud ära jäetud. Eratundide ja sportlaste treeningute kohta küsi täpsemalt oma treenerilt.

Sügisese treeningu ajad on nüüd planeeritud juulikuusse. Seetõttu tasub lehtede uudistevoogu aktiivselt jälgida ka siis, kui oled muidu trennist puhkusel.

Taekwondo sportlased soovivad kõigile lõbusat ja lõõgastavat puhkust!

Esilehekülg Liugur Kindral

Saal suletud jaaninädala neljapäeval

Neljapäeval 23.6. õppusi ei korraldata, kuna enamus juhendajatest ja huvilistest on juba suvistele karjamaadele lahkunud. Pärast jaaninädalavahetust jätkuvad õppused suvetundidel 8. juulil. kuni tegelik kahenädalane suvevaheaeg algab.