Autor: Pauli Raivio

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Helsinki Poomsae Challenge – TÜHISTATUD

 

Kahjuks peame vähese registreerimiste arvu tõttu ära jätma nädalavahetuse ärisarjade võistluse. Uus seltskond sügise hakul uue jõusaaliga!

Tere tulemast esimesele Helsinki Poomsae Challenge üritusele 7.5.2022!

Taekwondo sportlased 2011 ja Kampsport Fighters korraldavad ühiselt madala lävega liikumise seeriavõistluse. Sisevõistluse stiilis üritus sobib nii algajatele kui ka veteranidele ning on suurepäraseks täienduseks kevadisele kodumaisele võistlushooajale või näiteks ettevalmistusvõistluseks PM võistlusteks.

Poomsae Challenge ei ole traditsiooniline jõusaalivõistlus, sest punkte antakse ametlike punktiarvetega ning proovime kohale tuua ka koolitatud liikumissarja kohtunikke. Lisaks katsetas Taekwondo Liidu ärisarjade toimkond üritusel uut mentorsüsteemi. Kogenud mentoritelt saavad nii võistlejad kui ka ärisarjade treenerid oma soorituse kohta kokkuvõtlikku tagasisidet.

Võistlussarja jagame registreerimiste järgi. Sarjad on jagatud vanuse ja oskustaseme järgi ning võistelda saab ka gruppides, paaris- ja vabatehnikas.

Sarja võitjaid autasustatakse ja kõiki osalejaid autasustatakse diplomiga!

Rohkem informatsiooni:

Pauli – pauli@tu11.fi.main.hoste.fi

kristlane – kristian.holmberg@pp2.inet.fi

Võistlusinfo

Konkurentsivõimeline:

Helsinki Poomsae Challenge 2022

Koht:

Taekwondo sportlaste saal – Ristipellontie 1A, Helsingi

Aeg:

7.5. alates kella 10.00-st (graafik täpsustatakse registreerimiste alusel)

Hind:

15 € (10 € TÜ / Kampsport / TKJ-Academy) – arve esitatakse hiljem e-posti teel

Registreerimine:

Registreeru alloleva vormi kaudu – gruppe ja paare teavitatakse eraldi pauli@tu11.fi.main.hoste.fi

Litsents:

Üritusel osalevatel sportlastel ja treeneritel peab olema kehtiv Soome Taekwondo Föderatsiooni litsents.

Registreerimine

[kontaktvorm-7 404"Ei leitud"]
Kategooriad
Esilehekülg Infoleht Kindral

Märtsikuu vöötestid

Kevadhooaja esimesed vööeksamid peetakse 14.-16.märtsil. Osalejad saavad Kutsun teid e-posti teel eksamile. 

Vööeksamite ajakavad

7-12 aastased kollase vöö ja rohelise lindi viimistlejad 

K 16.3. kell 17.00-18.00

7-12 aastased rohelised vööd, sinised paelad ja sinised vööd

K 16.3. kell 18.00-19.00

+13 aastat vanad kollane vöö ja rohelised paelahoidjad

E 14.3. kell 18.00-19.00

+13 aastat vanad rohelised vööd, sinised paelad ja sinised vööd

teisipäeval 15.3. kell 17.30-19.00

Ülemised vööd

teisipäeval 15.3. kell 19.30-21.00

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega ärge unustage oma treeningut logida iga kord, kui jõusaali lähed. 

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade piisaval tasemel teadmine ning harjutuste tegemisel jõusaalis kehtivate käitumisreeglite järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga ei kavatse eksamil osaleda, andke meile teada pärast kutse saamist meili teel. Samuti anna teada, kui sa kutset ei saanud, aga arvad, et peaksid vöötesti tegema. 

Mida on vaja turvavöö testimisel?

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada.

Praktilised juhised turvavöö testimiseks

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. 

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Arve eksami eest esitame teile e-posti teel pärast eksamit.

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Sisevõistlused 18.12. tühistatud

Seoses valitseva koroonaolukorraga peame parimaks laupäevale planeeritud jõusaalivõistluse ärajätmist. Jõulueelne aeg on igal juhul väljakutseid pakkuv, sest võimalikke kokkupuuteahelaid ja karantiini pole mitte ainult keerulisem välja selgitada, vaid see rikuks ka paljude inimeste puhkuseplaanid. Lisaks on sisevõistlusele seni kirja pannud suhteliselt vähe osalejaid. 

Eesmärk on üritus läbi viia aasta alguses, kui koroonaolukord seda võimaldab. 

Kategooriad
Esilehekülg Infoleht Kindral

detsembri vööeksamid

Sügishooaja viimased vööeksamid toimuvad 13.-16.detsembril. Osalejad saavad Kutsun teid e-posti teel eksamile.

Vööeksamite ajakavad

3-6 aastased tiigrimärki ja draakonimärki esitavad

E 13.12. kell 18.00-19.00

7-9 aastased kollase vöö lõpetajad

E 13.12. kell 17.00-18.00

10-12 aastased kollase vöö lõpetajad

teisipäeval 14.12. kell 17.00-18.00

7-12 aastased, kes lõpetavad rohelised paelad 

K 15.12. kell 17.00-18.00

7-12 aastased rohelised vööd, sinised paelad ja sinised vööd

K 15.12. kell 18.00-19.00

+13-aastased kollase vöö, rohelise lindi ja rohelise vöö esinejad

neljapäeval 16.12. kell 17.00-18.00

Ülemised vööd

neljapäeval 16.12. kella 18.30 kuni 20.30

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega ärge unustage oma treeningut logida iga kord, kui jõusaali lähed. 

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade piisaval tasemel teadmine ning harjutuste tegemisel jõusaalis kehtivate käitumisreeglite järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga eksamil osalema ei kavatse, andke meile pärast kutse saamist teada.

Mida on vaja turvavöö testimisel?

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada. Tehnilised nõuded leiate saali seinal olevast koolitusjuhendist.

Hetkel uuendame turvavöö testimise nõudeid. Pärast uuendustööd on need kättesaadavad ka elektroonilisel kujul.

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. 

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Arve eksami eest esitame teile e-posti teel pärast eksamit.

Kategooriad
Esilehekülg

Vööeksamid oktoobri lõpus

Järgmised vööeksamid toimuvad oktoobri viimasel nädalal vahemikus 26.-28.oktoober. Osalejad saavad Kutsun teid e-posti teel eksamile.

Vööeksamite ajakavad

7-9 aastased kollase vöö ja rohelise lindi viimistlejad

K 27.10. kell 18:00-19:00

10-12-aastased rohelise lindi viimistlejad

K 27.10. kell 17.00-18.00

7-12 aastased rohelised vööd, sinised paelad ja sinised vööd

teisipäeval 26.10. 17.00-18.30

+13 aastat vanad kollased vööd ja rohelised paelad

teisipäeval 26.10. kell 20.00-21.00

+13 aastat vana roheline vöö ja sinised paelahoidjad

neljapäeval 28.10. kell 17.00-18.30

Ülemised vööd

Neljapäeval 28.10. kell 18.30-21.00

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega ärge unustage oma treeningut logida iga kord, kui jõusaali lähed. 

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade piisaval tasemel teadmine ning harjutuste tegemisel jõusaalis kehtivate käitumisreeglite järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga eksamil osalema ei kavatse, andke meile pärast kutse saamist teada.

Mida on vaja turvavöö testimisel?

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada. Tehnilised nõuded leiate saali seinal olevast koolitusjuhendist.

Hetkel uuendame turvavöö testimise nõudeid. Pärast uuendustööd on need kättesaadavad ka elektroonilisel kujul.

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. 

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Arve eksami eest esitame teile e-posti teel pärast eksamit.

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Vööeksamid augusti ja septembri vahetusel

Järgmised vööeksamid toimuvad augusti ja septembri vahetusel ajavahemikus 31. august – 2. september. Osalejad saavad kutse eksamile e-posti teel.

Eksamid korraldatakse samade ohutusjuhiste järgi nagu praktikaski:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Vööeksamite ajakavad

7-15 aastased kollase vöö lõpetajad

kolmapäeval 1.9. kell 17.00-18.00

7-15 aastased, kes lõpetavad rohelised paelad 

kolmapäeval 1.9. kell 18.00-19.00

7-15 roheline vöö, sinised paelad ja sinine vöö

teisipäeval 31.8. kell 17.00-18.30

+13 aastat madalamad rihmad

teisipäeval 31.8. kell 19.30-21.00

Ülemised vööd

Neljapäeval 2.9. kella 19.00-21.00

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega ärge unustage oma treeningut logida iga kord, kui jõusaali lähed. 

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade piisaval tasemel teadmine ning harjutuste tegemisel jõusaalis kehtivate käitumisreeglite järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga eksamil osalema ei kavatse, andke meile pärast kutse saamist teada.

Mida on vaja turvavöö testimisel?

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada. Tehnilised nõuded leiate saali seinal olevast koolitusjuhendist.

Hetkel uuendame turvavöö testimise nõudeid. Pärast uuendustööd on need kättesaadavad ka elektroonilisel kujul.

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. 

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Arve eksami eest esitame teile e-posti teel pärast eksamit.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Registreerimine 2021. aasta sügise peregruppidesse on avatud!

Sügisel alustavad taekwondo sportlaste peregrupid juba septembri alguses tuttavas kohas pühapäeva pärastlõunal. Beebid ja väikelapsed treenivad teisipäeviti koos vanematega. 

Loe gruppide kohta lähemalt ja registreeru >>

Alustage koos lapsega ülilõbusat ja põnevat hobi! 

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Suvevaheaega tähistatakse 12.–25. juulini.

Taekwondo sportlaste regulaarsed plaanilised harjutused on vaheajal juuli kahel keskel 12.-25.7.  

Vaheajal Julgustame kõiki harrastajaid tegema virtuaalsed treeningud >>

Võistlusrühmades ja täiskasvanute rühmades treenijad saavad saali kasutada iseseisvaks treeninguks. Kui oled saali kasutamisest huvitatud, saada enne vaheaja algust sõnum aadressile info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Suvevaheajal me meilidele regulaarselt ei vasta. Kiireloomulistes küsimustes saada Whatsapp sõnum klubi numbrile 0451827290. 

Korraldame augustikuus eraldi hooaja avalaagri, mis on tasuta kõigile huvilistele, kellel on suve jooksul kehtiv pidev leping. 

Jätkuvad treeningud suvise graafiku alusel 26.7. ja liigume sügisese treeningkalendri juurde 16.8. 

Ilusat suve kõigile!

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Päris mitu uut vööväärtust maikuu eksamitelt

Maikuus toimunud vööeksamitel pälvis suur hulk harrastajaid oma uue vööjärgu. Patsu õlale! Raske treening kajastus suurepärastes sooritustes eksamitel endil ja latt ei nihkunud kellegi jaoks. 

Aitäh ka Matile, Maritale, Kirsimarjale ja Rikule, kes juhendasid eksamit Pauli valvsa pilgu all osana enda edasijõudmisest musta vöö ridades. Igaühe poolt suurepäraselt planeeritud ja läbi viidud testid. Sama kehtib muidugi ka Minna kohta, kes võitis tugeva rutiiniga 3-6aastaste eksami. 

Sellega on hea jätkata suvine koolitus! 

 

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

1. taseme treeneri koolitus taekwondo sportlastele juunikuus intensiivkursusena

Taekwondo sportlaste treeneritreeningud katkesid kahjuks 2020. aasta sügise lõpus seoses koroonaolukorraga. Treeninguid pole saanud jätkata ka kevadel.

Juunis 2021 korraldame intensiivkursusena 1. taseme koolituse. Kursus kehtib kõigile, kel 1. taseme haridustee sügisel katkes, kui ka teistele ainest huvitatutele. Osalema julgustame kõiki vähemalt punase vööga üle 16-aastaseid harrastajaid. Koolitusel saad osaleda ka siis, kui oled sarnase koolituse juba läbinud, sest ainevaldkonnad on muutunud.

Märge! Juunis DAN-i eksamil osalejatele on koolitus kohustuslik, kui sarnast sooritust pole varem tehtud. 

Eesmärgid ja ainevaldkonnad

  • Ühiskonna viiside ja tavade õppimine
  • Tuvastage viise turvalise ja stimuleeriva treeningõhkkonna loomiseks
  • Tehke kindlaks viisid, kuidas probleemolukordades ja ohtlikes olukordades (nt vigastused) sekkuda
  • Illustreerib viise, kuidas taekwondo oskusi harjutada edenemise ja diferentseeritud harjutuste kaudu
  • Õppige ühe harjutuse planeerimise põhimudel
  • Õppida erinevate õpetamisstiilide põhitõdesid ja harjutuste rakendamise meetodeid

Ajakava

neljapäeval 3.6. – 17:00-20:00
neljapäeval 10.6. – 17:00-20:00

Lisaks näost näkku õpetamisele saavad eksaminandid mõned praktikaülesanded. Lähedaste episoodide asukohaks on Taekwondo sportlaste saal Konalas. 

Registreerimine

Registreeruge meili teel info@tu11.fi.main.hoste.fi