Autor: Sampo Pajulampi

 

Beebi taekwondo nüüd ka neljapäeviti

Tunnikirjeldus

Beebiaekwondo pakub täiskasvanutele ja väikelastele mõnusat ühist liikumishetke. Osalemine ei eelda eelnevat enesekaitse- ja võitluskunstide kogemust, seega on kõik huvilised oodatud beebitaekwondoga tutvuma. Tundides harjutame nt. taekwondo põhilöögid, löögid ja kaitsed, samuti harjutused lihaste seisundi tugevdamiseks. Tunnid on üles ehitatud nii, et osaleda saaksid kõik lapsevanemad olenemata vanusest, suurusest ja vormist.

Tund koosneb kergest soojendusest, tehnika- ja lihasfitnessi osadest ning venitussessioonist. Kuigi beebitaekwondo on peamiselt suunatud täiskasvanutele, on beebi tihedalt seotud peaaegu kõigi osadega. Soojendust tehes ja võimledes on beebi peamiselt täiskasvanu süles ja toimib samas mõnusa lisaraskusena. Taekwondo tehnikaid harjutades saab beebi panna teki kõrvale täiskasvanu harjutusi vaatama.

Baby aekwondo sobib kõige paremini vanematele kui 3 kuu vanustele beebidele, kes juba teavad, kuidas oma pead toetada.

Ajakava

Beebi aekwondo treeningud neljapäeviti kell 13.00-14.00 jätkuvad juuni keskpaigani. 3.4. – 12.6. vahelisel perioodil toimub kokku 8 taekwondo tundi.

Saali uksed avatakse hiljemalt 15 minutit enne tunni algust. Pärast tunde võid jääda jõusaali last toitma ja temaga tegelema.

Ülestõusmispühade ja maipühade ajal (17.-18. nädalal) ega ka suurel neljapäeval (22. nädal) õppusi ei toimu.

Varustus

Lisaks tavalistele treeningvahenditele tuleks kaasa võtta rätik või tekk, millele saab aeg-ajalt beebi laduda.

Juhendaja

Juhendajaks on Saija Sinisalo (1. dan) ja tema 2013. aasta aprillis sündinud laps.

Tasud

Neljapäevane rühmatreeningu tasu 52 eurot katab kõik 8 treeningut.

Registreerimine ja lisainfo

Registreeruda saab, saates juhendajale meili aadressil saija.sinisalo@gmail.com.

Kohtumiseni trennis!

 

Terve nädal taekwondot ja muid vahvaid tegevusi

Taekwondo sportlased 2011 korraldab 2.-6.06.2014 Konalas Taekwondo sportlaste saalis laste päevalaagri 6-13aastastele. Laager sobib kõigile taekwondo huvilistele ka siis, kui varasem kogemus puudub.

Laager on päevalaager. Laager algab kell 9.00 ja lõpeb kell 17.00. Juhendatud harjutused algavad kell 10:00 ja lõpevad kell 15:00. Iga päev korraldatakse kaks taekwondo treeningut, kus vahelduvad teemad liikumisjadad, matšid, jalalöögid, põhitehnika, koordinatsioon, liikuvus, akrobaatika jne... Lisaks käime iga päev kui ilm lubab õues, mängime ja mängime, vaatame mänguvideoid ja ennekõike koos askeldage ja lõbutsege.
Laagri hind on 150 eurot, mis sisaldab lõunasööki, kaks treeningut päevas ja ülejäänud programm. Pakume 10% õde-venda soodustust, kui teie perest osaleb rohkem kui üks laps.

Laagri juhendajateks on TU11 õpetajad ja noored juhendajad.

Registreerimine toimub 20.5. aadressi järgi info@tu11.fi või saalis olevale nimekirjale.
Rohkem infot saad klubi juhendajatelt, kodulehelt või saates klubile e-kirja.

Kuulutus_suvelaager_2014

Nurmijärve võistlustel 5.4. meie eesmärk on saada klubi ajaloo ja kogu turniiri suurim meeskond. Loodame, et saame kõik, kes suudavad. Igaühele on sobiv sari ja püüame turniiri toetusmeetmed üles ehitada selliselt, et kõigil oleks võimalikult lihtne osaleda.

Konkursikutse siin >>

Huvi korral küsi lisainfot ja juhiseid juhendajatelt!

Entusiastid:

Laaksonen, Lasse 3.

Saha, Jaakko 2.

Seeniorid +30:

Laaksonen, Lasse 2.

Lapsed E:

Kinoonid, Sara 1.

Kinoonid, Sara 1.

Cederlöf, Camilla 2.

Lapsed D1:

Leskinen, Luca 2.

Leskinen, Luca 1.

Kinoonid, Eddie 1.

Kadetid, C2.

Sarala, Severi 2.

Moullaev, Megii 3.

Marinkov, Cecile 4.

Sippola, Alina 4.

Kadetid C1:

Ali, Pirveisi 2.

Moullaev, Aaha 3.

Väyrynen, Milla 2.

Väyrynen, Milla 1.

Juuniorid:

Väyrynen, Aleksi 1.

Aleksi Väyrynen 2.

Täiskasvanud:

Raivio, Tanja 1.

Peltola, Liisa 1.

 

Tervikuna on meeskonna tase tõusnud ja ka esmamängijatel läks hästi. Kuigi harjutada on veel palju, toimivad paljud olulised põhitõed.

Treenerid on Juho Ranta (ka füsioteraapia), Juho Kostiainen, Pauli Raivio, Petteri Kauppinen ja Sampo Pajulami.

Võistkonda juhtis Teemu Heino.

Kõik tulemused:

hommikused tulemused

pärastlõuna tulemused

hommikused graafikud

pärastlõunased graafikud

 

Aitäh kõigile, järgmine suund on Nurmijärvel.

 

Matti Sairanen sai oma kodulinnas Pekingis peetud vööeksamil 2. Dani.

Matti Sairanen on mitmekordne parataekwondo medalimees (2 x MM 2., 1 x MM 3.). Loe lähemalt siit >>

Samal ajal teatas Maailma Taekwondo Föderatsioon, et parataekwondo pääses koos sulgpalliga paraolümpia II hindamisetappi. Näib, et taekwondot nähakse 2020. aasta Tokyo paraolümpial spordialana. Loe lähemalt siit >>

Meie klubi õnnitleb Matti ja on koos Matiga valiku üle põnevil!