Autor: Sampo Pajulampi

päev täis mehaanikat ja füüsikat mustadele vöödele ja musta vööga pürgivatele üle 14-aastastele ja vähemalt sinisele vööle taekwondo harrastajatele.

Seminaril vaadatakse mitmekülgselt läbi Taekwondo tehnilised valdkonnad

• Põhilised tehnikad
• Käetehnikate kuus põhikomponenti ja käetehnikad liigutustes)
• Löögi tehnika
• Ärisari
• Liikumiskomplektid 1-8 värvi kreemist
• Korja üles

Loe seminaride kohta lähemalt: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Koht

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingi

Õpetajad

Seminari vastutav õpetaja on Petteri Kauppinen, kes on mitmekülgse taekwondo taustaga, 5 dan, Soome matši- ja liikumissarjade meister ning pika õpetajakarjääri. Petteri huvi on alati olnud treeneritöö ja õpetamine.

Ajakava

09:00 – 10:30 Kuus käetehnika ja käetehnika põhikomponenti
11:00 – 12:30 Löögitehnika
Lõunapaus, omad suupisted.
Söögi ajal räägi persutehnikast.
13:00 – 15:00 Ärisari
15:00 – 15:30 Venitus / Q&A sessioon

Hind

40 € / inimene

Meenuta ka maadlusseminari 18.2.

Registreerimine

 

Päev täis võitlust mustade vööde eest ja musta vööga pürgivatele üle 14-aastastele vähemalt sinise vööga taekwondo harrastajatele.

Seminaril vaadatakse põhjalikult Taekwondo võitlusaspektid:

• Sammude vasted
• Enesekaitse
• Võistluslik matš

Loe seminaride kohta lähemalt: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Koht

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingi

Õpetajad

Seminari vastutav õpetaja on Soome üks edukamaid taekwondo võistlejaid, 6 dan, neljakordne EM-medalist Teemu Heino. Lisaks spordikarjäärile on Teemu töötanud nt. turvamehena, portjerina ning kavandas ja juhendas erinevaid enesekaitseõppusi.

Ajakava

09.00 – 10.30 Sammude vasted
11.00 – 12.30 Enesekaitse
Lõunapaus, omad suupisted.
Söögi ajal / peale sööki vestlusring maadlusest üldiselt ja maadluse rollist taekwondo õpetuses.
13:30 – 15:00 Võistluslik matš
15:00 – 15:30 Venitamine / Q&A seanss

Hind

40 € / inimene

Pidage meeles ka tehnikaseminari 28. jaanuaril.

Registreerimine

Treenerikoolituse 1. taseme peavad läbima kõik meie klubi treenerid ja abitreenerid. Kellel koolitus puudub, tuleb vastavat kvalifikatsiooni tõendada teiste koolitustunnistustega (koolitus, mis sisaldab Soome Taekwondo Liidu, TUL-i, Olümpiakomitee või sarnase organi juhendaja põhioskusi või kutsekvalifikatsiooni või kõrgharidust). 

Erinevalt varem väljakuulutatust korraldame 2023. aasta kevadel treenerikoolituse I astme järgmiselt:

1. periood laupäeval 11. veebruaril 2023 TU11 saalis, 10.00-16.00

2. periood laupäeval 4. märtsil 2023 TU11 saalis 10.00-16.00

Koolitus on tasuta. Registreeri info@tu11.fi.main.hoste.fi

Uus aasta Uued nipid. Nüüd on õige aeg hakata oma füüsilist vormi parandama.

Punttisali.com pakub 6-kuulist lepingut kõigile harrastajatele ja nende pereliikmetele 20€/kuus ning võistlusmeeskondades treenivatele sportlastele 15€/kuus. Telli oma kaart aadressil www.punttisali.com ja vali lepinguks "TU11 perekond" või "TU11 sportlane".

Kas vajate alustamiseks abi? Bardia aitab alguses 25€/h. Saada sõnum info@tu11.fi.main.hoste.fi ja hankige endale samas pakendis juhendaja, pinguti ja džemprid!

Taekwondo sportlased 2011 soovivad kõigile head uut aastat!

2.-8.1. PM laager võistlejatele
9.1. kell 12.00. Algab registreerimine peregruppidesse. Eelistatakse pereliikmeid, kes on varem kursustel osalenud ja on klubi fännid.
9.1. Alustame harjutusi uute harjutusaegadega
21.-22.1. PM võistlused Urhea hallis

TLÜ ja selle partnerite stipendiumi saajad on välja valitud. Taekwondo sportlased said 3 stipendiumi:

Grano -stipendium
Bardia Mirzaei, Taekwondo sportlased 2011 

@granoviralline #grano #granoofficial #grano #arjenautja

Parginurk -stipendium
Alex Jürgens, Taekwondo sportlased 2011

@puistokulma #puistokulma

Scandic -stipendium
Aino Kortelainen, Taekwondo sportlased 2011 

@scandichotels #scandichotels

#TULry #TULStipendium #HHeas seltskonnas

PM võistlused peetakse Helsingis 21.-22.01.2023 Urhea Hallis (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsingi). Mängud toimuvad laupäeval ja ärisarjad pühapäeval.

Pealtvaatajad

Tere tulemast julgustama soomlasi kirkamate medalite nimel. Kogu turniiri kattev sissepääsupilet maksab 10 €. Üritus algab mõlemal päeval kell 9:00 ja kestab õhtuni. Ajakava selgub lähemalt üritusele (https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/schedule/).

Vabatahtlikud

Võistluste korraldamiseks on vaja vabatahtlikke, nt. järgmistele rollidele:

• võistluspaiga ehitus päev enne võistlust ja demonteerimine viimase võistluspäeva lõpus (tatami virnastamine, mööbli ja tehnika ära panemine)
• piletite müük
• matši ja ärisarja ala masinaoperaator (väljaõpe ülesandeks)
• matšialade käsitsi arvestus (treening ülesande jaoks)
• mänguminutite eksport kesktabelisse (sobib ka noorematele fännidele, kes saavad vanemaga vestlustel osaleda)
• hooldus (üldkoristus võistluspäeval, lõppkoristus peale üritust)

Loe lähemalt ja registreeru: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/vapaaehtoiset/

Võistlejad

TU11 konkurendid registreeruvad Slack #ki kaudu hiljemalt 6.1.!

Tutvu konkursikutsega: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/outline/

Taekwondo sportlased 2011 Ry. soovin teile häid jõule ja edukat uut aastat! Täname kõiki meie tegemistes osalenuid ja koostööpartnereid möödunud aasta eest.

Nüüd puhkame ja varsti jätkame uuenenud jõuga!

29.12. kell 12.00-> Talkoot 
2.-8.1. PM laager võistlejatele
9.1. kell 12.00. Algab registreerimine peregruppidesse. Eelistatakse pereliikmeid, kes on varem kursustel osalenud ja on klubi fännid. 
9.1. Alustame harjutusi uute harjutusaegadega 
21.-22.1. PM võistlused Urhea-hallis (sportlastel meeles registreeruda hiljemalt 6.1. kanalil #kisaimoutitus!)

Koostöö märgiks korraldame võistlejatele pealinna regioonis ettevalmistuslaagri. Treeningu eest vastutavad Simo Siltanen, Sampo Pajulampi ja teised pealinna regiooni klubide treenerid. Kutsume Taekwondo sportlaste saali kõiki liigatasemel sportlasi ja sportlasi kadettidest täiskasvanuteni.

Laager on tasuta, kuid TU11 küsib väikseid annetusi kas kohvikus või Mobile Payga. Vahepealsetel päevadel jõusaalis ei koristata, nii et olgem inimesed.

E 2.1. kella 12.00-14.00

teisipäeval 3.1. kella 12.00-14.00
teisipäeval 3.1. kell 18-20

kolmapäeval 4.1. kella 12.00-14.00 
kolmapäeval 4.1. kell 18-20 

neljapäeval 5.1. tasuta

P 6.1. kella 12.00-14.00
P 6.1. kell 18-20 

laupäeval 7.1. tasuta

P 8.1. kell 18-20 

Tere tulemast!