Beebi Taekwondo

Beebiaekwondo pakub täiskasvanutele ja väikelastele mõnusat ühist liikumishetke. Osalemine ei eelda eelnevat enesekaitse- ja võitluskunstide kogemust, kuid beebitaekwondoga on oodatud tutvuma kõik huvilised. Tundides harjutame nt. taekwondo põhilöögid, löögid ja kaitsed, samuti harjutused lihaste seisundi tugevdamiseks. Tunnid on üles ehitatud nii, et osaleda saaksid kõik emad-isad olenemata vanusest, suurusest ja vormist.

Tund koosneb kergest soojendusest, tehnika- ja lihasfitnessi osadest ning venitussessioonist. Kuigi beebitaekwondo on peamiselt suunatud täiskasvanutele, on beebi tihedalt seotud peaaegu kõigi osadega. Soojendust tehes ja võimledes on beebi täiskasvanu süles ja toimib samas mõnusa lisaraskusena. Taekwondo tehnikaid harjutades võib beebi panna osaks ajaks teki kõrvale, et jälgida täiskasvanu harjutusi.

Tund sobib kõige paremini vanematele kui 3 kuu vanustele beebidele, kes juba oskavad oma pead toetada.

Aeg ja koht

Beebitaekwondo algab 17. septembril. Tunnid toimuvad teisipäeviti kell 14.00 Taekwondo sportlaste saalis Konalas aadressil Ruosilankuja 3, Helsingi. Õppused kestavad kuni 17. detsembrini 2013.

Varustus

Lisaks tavalistele treeningvahenditele tuleks kaasa võtta rätik või tekk, millele saab aeg-ajalt beebi laduda.

Juhendaja

Juhendajaks on Saija Sinisalo (1.dan) ja tema aprillis sündinud beebi Vilppu.

Makse

Osalemise eest saab tasuda kas ühekordsete maksetega (10 €), ostes 6-kordse kaardi (50 €) või tasudes hooajatasu (98 €). Hooaja tasu katab kõik 17. septembril toimuvad 14 treeningut. – 17.12.

Kui teema sind huvitab ja vajad lisainfot, saada juhendajale e-kiri aadressil saija.sinisalo@gmail.com. Samamoodi käsitletakse ka registreerumisi.

TERE TULEMAST PARDALE!

Beebi aekwondo reklaam .pdf formaadis >>