دسته: خبرنامه

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]

کلاس های مجازی فعالیت هایی را زمانی که سالن بسته است ارائه می دهند

کلاس های مجازی فعالیت هایی را زمانی که درهای سالن بسته است ارائه می دهند. طیف وسیعی از چیزها از تمرینات جانبی گرفته تا تمرینات ورزشی ارائه می شود.

میتونی اینجا نگاهش کنی از لینک>> یا با کلیک بر روی منو در گوشه سمت راست بالای صفحه.

تمامی کسانی که هزینه آموزش را پرداخت کرده اند با خبرنامه رمز دریافت کرده اند. اگر رمز عبور خود را دریافت نکرده اید، لطفا با ما تماس بگیرید info@taekwondourheilijat.fi.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”80″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/4″][vc_column_text]

احوالپرسی Teemu را اینجا ببینید:

[/vc_column_text][vc_single_image media=”11210″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]

اطلاعات در مورد اثرات COVID-19 بر عملیات TU11

هیئت مدیره انجمن تکواندورهیلیات 1390 روز یکشنبه تشکیل جلسه داد و در مورد موارد زیر تصمیم گیری کرد.

• ما تمام تمرینات را طبق تقویم عادی تا 31 مارس 2020 لغو می کنیم. وضعیت هر روز رصد می شود و هر زمان که تغییراتی در تمرین ایجاد شود، تغییرات اطلاع رسانی می شود
• به منظور خدمت رسانی به طرفداران فعال خود، کلاس های خصوصی رایگان برای حداکثر شش (6) نفر افتتاح می کنیم. در این کلاس ها بدون تماس نزدیک و با وسایل کمکی قابل تغییر از یک دست به دست دیگر تمرین می کنید.
• ما تمرینات آنلاین را برای آموزش خود گام در وب سایت خود به نشانی منتشر می کنیم https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/ 
• در صورت مساعد بودن آب و هوا، تمرینات در فضای باز را به صورت جداگانه انجام خواهیم داد
• برای علاقه مندان بزرگسال، ما فرصت محدودی را برای آموزش مستقل در سالن بدنسازی سازماندهی می کنیم
• آموزش گروه های کوچک گروه های مسابقه به صورت جداگانه در کانال Slack شرکت کنندگان اعلام خواهد شد
• ما مطابق مقررات مسئولین هستیم. اگر مقررات اجباری جدیدی وجود داشته باشد، بلافاصله عملی خواهد شد.
• به یاد داشته باشید که هنگام ورود و خروج از باشگاه همیشه دستان خود را بشویید!
• اگر کوچکترین آنفولانزا، تب یا هر نوع علائم تنفسی دارید، حتی اجازه ندارید از باشگاه دیدن کنید!

[/vc_column_text][vc_single_image media=”11214″ media_width_percent=”50″][vc_column_text]Epidemian taloudelliset lieveilmiöt ovat hankalia monelle taholle, niin myös Taekwondourheilijoille. Vakka toiminta supistuu minimiin, säilyvät seuran kiinteät kulut, kuten vuokrat ja palkat, entisellään. Tilanteen pitkittyessä seuran jatkuvuus on vaakalaudalla. Tämän johdosta vetoamme kaikkiin, kenelle se suinkin on mahdollista, että jatkaisitte harjoitussopimuksianne ja osaltanne auttaisitte seuraa tämän vaikean tilanteen yli. Tämän rohkaisemiseksi olemme päättäneen aloittaa seuraavan kampanjan:

• با پرداخت هزینه قرارداد بعدی خود (3 ماه) تا پایان فروردین، یک ماه دیگر تمرین رایگان دریافت خواهید کرد.
• با پرداخت دو فصل قرارداد به صورت یکجا (6 ماه)، دو ماه اضافه به قرارداد تمرین اضافه می کنیم

تست کمربند اسفند:

امتحانات کمربند در اسفندماه باید به آینده موکول شود. فاکتورهای تست کمربند قبلا ارسال شده است، پس طبق معمول با پرداخت این فاکتور در آزمون ثبت نام می کنید. تست کمربند به محض شروع مجدد فعالیت های تمرینی عادی برگزار می شود. به محض اینکه بتوانیم تاریخ ها را تأیید کنیم، اطلاعات دقیق تری در مورد امتحانات برای شرکت کنندگان ارسال خواهیم کرد.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ویروس کرونا در سراسر جهان در حال گسترش است و فنلاند در آستانه یک اپیدمی است. این وضعیت هر روز زنده است و در چند روز دیگر اتفاقات زیادی در حال رخ دادن است. ورزشکاران تکواندو 2011 نقش خود را در پیشگیری و احتمالاً محدود کردن این بیماری همه گیر می داند و مسئولیت خود را در این زمینه احساس می کند. هیئت مدیره باشگاه تمام هفته تشکیل جلسه داد و در جلسه امروز تصمیم گرفتیم شرایط را برای تعطیلات آخر هفته آرام کنیم و از تعطیلات آخر هفته برای نظارت بر اوضاع و گرفتن بهترین تصمیمات ممکن به نفع هوادارانمان استفاده کنیم.

تمرینات عصر جمعه (1399/03/13) طبق روال معمول برگزار می شود اما برای تعطیلات آخر هفته، تمام فعالیت های سالن بدنسازی به حالت تعلیق درآمده است. این تعلیق شامل تمرینات بر اساس تقویم در روزهای شنبه (14 مارس) و یکشنبه (15 مارس) از جمله گروه های خانوادگی و همچنین اردوی کوبنده شنبه است. برای گروه های خانوادگی، تمرینات جایگزینی در تاریخ بعدی سازماندهی خواهد شد. به همین ترتیب، به محض مساعد شدن شرایط، به دنبال یک تاریخ جدید برای اردوگاه کوبنده خواهد بود.

تکواندوکاران عصر یکشنبه درباره فعالیت ها و اقدامات هفته آینده تصمیم گیری خواهند کرد. صبح دوشنبه، 16 مارس 2020، اطلاعات یک عضو جدید در مورد فعالیت های هفته ای که در آن زمان شروع شده است، ارائه می شود. متاسفیم که نمی‌توانیم فعالیت عادی را در هفته‌های آینده تضمین کنیم، اما تلاش می‌کنیم امن‌ترین شرایط تمرینی ممکن را برای علاقه‌مندان در این شرایط سخت تضمین کنیم. از نظر تداوم فعالیت های باشگاه، اکنون حمایت کل جامعه TU11 اهمیت ویژه ای دارد!

در روز جمعه، زمانی که احتمالاً به باشگاه می‌روید، به یاد داشته باشید که در شستن دست‌های خود مراقب باشید. همه قبل از تمرین دست های خود را با صابون می شویند. تمرینات زوجی و تمامی تماس های نزدیک با سایر کارآموزان نیز از تمرینات روز جمعه حذف شده است. با وجود شرایط سخت، آخر هفته خوبی داشته باشید!

- هیئت انجمن تکواندوکاران 1390

لطفا به یاد بیاور:

• دست های خود را به طور منظم و کامل با صابون بشویید.
• از تماس نزدیک غیر ضروری، به عنوان مثال در حین تمرین یا زمانی که در باشگاه هستید، خودداری کنید. هر گونه تمرین در طول اپیدمی برنامه ریزی شده است تا هیچ تماسی برقرار نشود.
• اگر حتی کمی درد دارید، تمرین را رها کنید و در خانه بمانید.
• به طور فعال اخبار باشگاه و مقامات و دستورالعمل های مرتبط را دنبال می کند.

اطلاعات بیشتر:

info@taekwondourheilijat.fi
0451827290

یک کمپ تابستانی فوق العاده محبوب تکواندو درست پس از پایان مدرسه و دیگری در پایان تعطیلات برگزار می شود

در اردوی تابستانی تکواندوکاران، فعالیت و فعالیت بدنی به پایان نمی رسد. در کمپ، تکواندو در فضایی آرام انجام می شود و فرقی نمی کند که تجربه قبلی در این ورزش داشته باشید. چالش ها و تجربیات مناسب و الهام بخش برای همه وجود دارد.

علاوه بر تمرینات تکواندو، در کمپ های تابستانی هر روز به بیرون از خانه می رویم، بازی های بدنی در باشگاه انجام می دهیم، ناهار را در رستوران ناهار سالن می خوریم، با تماشای فیلم استراحت می کنیم و از هر لحاظ لذت می بریم.

در تابستان 2020، ما دو اردو برگزار خواهیم کرد، اولی درست بعد از پایان مدرسه و دومی در پایان تابستان درست قبل از شروع مدرسه.

کمپ 1.
1.-5.6. (5 روز)
کمپ 2.
10.-12-8. (3 روز)

برنامه: 

• 9:00-17:00
• برنامه واقعی بین ساعت 10:00 تا 15:30، اما یک بزرگسال مسئول برای کل زمان اعلام شده حضور دارد
• هر روز دو تمرین تکواندو، فعالیت در فضای باز و برنامه های دیگر

قیمت:

• اردوی اول 175 یورو
• اردوی دوم 120 یورو
• هر دو اردو با قیمت ترکیبی 250 یورو
• تخفیف خانوادگی -15%، در صورت شرکت دو یا چند فرزند از یک خانواده
• کمپ پس از آن از طریق ایمیل صورتحساب خواهد شد
• قیمت شامل یک ناهار بوفه در رستوران ناهار سالن و یک میان وعده بعد از ظهر می باشد.
  

محل:

• سالن ورزشکاران تکواندو، Ristipellontie 1A، 00390، هلسینکی 

چه کسی مناسب است:

• کودکان و نوجوانان 7 تا 14 ساله. شرکت نیازی به تجربه قبلی در تکواندو ندارد.

تغییر دادن:

• حداقل تعداد شرکت کنندگان در اردوها 10 شرکت کننده است و 25 سریع ترین ثبت نام کننده می توانند شرکت کنند.
• علاوه بر مربی مسئول، 1-2 کمک مربی بسته به تعداد ثبت نام کنندگان در کمپ حضور دارند.

ثبت

برای کسانی که قبل از شروع اردو ثبت نام کرده اند دستورالعمل دقیق تری ارسال خواهیم کرد.

اطلاعات بیشتر: info@taekwondourheilijat.fi

شروع در تکواندو >>

تست کمربند اسفند

• 7-15 ساله ها در روز جمعه 20.3.
  • 17:00 الی 18:00 برندگان کمربند زرد
  • 18:00:19:00 نوازندگان روبان سبز
  • 19:00-20:30 کمربند سبز، روبان آبی و کمربند آبی مجریان
  • کسانی که روبان قرمز و کمربند بالایی را تکمیل کنند روز پنجشنبه در آزمون شرکت خواهند کرد 19.3. با بزرگسالانی که کمربندهای بالاتر را انجام می دهند.
  • کسانی که امتحان ندارند طبق برنامه عادی تمرین دارند.

• بزرگسالان در روز سه شنبه 17.3. و در روز پنجشنبه 19.3.
  • سه شنبه 19:00-20:00 دو روبان آبی و مقادیر کمربند پایین
  • پنج شنبه ساعت 18:00 الی 20:30 تست کمربند برای کمربندهای بالایی (کمربند آبی و تسمه بالایی).
  • کسانی که امتحان ندارند طبق برنامه عادی تمرین دارند.

• رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای تمامی شرکت کنندگان در آزمون کمربند ارسال شد دعوت از طریق ایمیل این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد. لطفاً از آن نیز اطمینان حاصل کنید چیزهایی که در تست کمربند پرسیده می شود را می دانید با بررسی دستورالعمل های تست کمربند روی دیوار ورزشگاه یا درخواست اطلاعات بیشتر از مربی خود.

• توجه داشته باشید! تست تسمه ارسال می شود فاکتور قبل از امتحان با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت

به گذراندن یک روز سنتی بهاری با ما خوش آمدید!

وقت آن است که دوباره برای تمرین، گفتگو، جوایز، غذای خوب و البته همراهی خوب در روزهای سنتی بهاری تکواندوکاران در روز شنبه جمع شویم. 4.4. بیا و لذت ببر و دوست بیاور! از والدین علاقه مندان جوان نیز به گرمی استقبال می شود.

روز بهار همه طرفداران باشگاه را نگران می کند، بنابراین امیدواریم امسال دوباره شما را در تعداد زیادی ببینیم.

لطفا با نوشتن نام خود روی میز شیشه ای سالن برای روزهای بهاری ثبت نام کنید لیست ثبت نام، بنابراین می دانیم که چگونه غذا و نوشیدنی کافی رزرو کنیم.

برنامه روزهای بهار:

تکواندو، هلسینکی

مدال های مستقیم رنگی از سوئد

تیم تکواندوکاران پس از مسابقات آلمان که این سفر مستقیماً به هلسینگبورگ سوئد برای مسابقات جام پرزیدنت G1 ادامه یافت، چندان استراحت نکردند.

در سری بزرگسالان مسابقات بر اساس سیستم حذفی برگزار می شد، یعنی برای رسیدن به دور بعد، رقیب باید همیشه بهتر از حریف خود باشد. کریستین کامفویس در دو مسابقه انفرادی پیروز شد و بدین ترتیب به فینال راه یافت. متأسفانه نبرد نهایی با اختلاف کمی به سود حریف دانمارکی به پایان رسید. نقره برای مسیحی از یک مسابقه سخت.

در سری U-15، Aino Kortelainen عملکرد بسیار خوبی داشت که به او کمک کرد کل سری را برنده شود. علاوه بر عملکرد عالی، آینو با الکس یورگنس در جفت زیر 15 سال نیز نقره گرفت. همچنین تسلط قوی الکس در سری انفرادی ادامه یافت و نتیجه برنز مانند آلمان بود. متأسفانه سوفیا سارالا در سری زیر ۱۵ سال به دور نهایی راه نیافت.

تبریک به مدال آوران و تمرین شاد!

به رنگ های باشگاه خود نیز بپوشید!

اکنون فرصتی دیگر برای سفارش لباس مهمانی است! هیچ تکه مناسبی برای لباس‌ها وجود ندارد، اما می‌توانید با آزمایش لباس‌های هم تیمی‌تان، سؤال از مربی خود و دنبال کردن نمودارهای اندازه در صفحات سفارش، از سایز درست خود اطمینان حاصل کنید.

لوازم جانبی باشگاه برای همه علاقه مندان صرف نظر از گروه و سن در نظر گرفته شده است!

اینگونه لوازم باشگاه را برای خود سفارش می دهید

1. گشت و گذار در وب سایت Pro Dobok فنلاند به فروشگاه باشگاه ورزشکاران تکواندو >>
2. در قسمت رمز عبور وارد کنید میدان متقابل
3. لوازم باشگاه مورد نظر خود را در سبد خرید خود انتخاب کنید. مراقب اندازه ها باشید!
4. اطلاعات خود را در صفحه پرداخت وارد کنید. "تحویل فروشگاه" را به عنوان روش تحویل انتخاب کنید.
5. در صورت امکان تحویل گرفتن سفارش از تالار به شما اطلاع خواهیم داد. فاکتور را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

آخرین مهلت سفارش بعدی 8 مارس است، پس لطفا قبل از آن لباس خود را سفارش دهید!

تکواندو، هلسینکی

تیم ورزش تکواندو در مسابقات آزاد آلمان موفق به کسب مدال شد

فصل اول رقبای سریال تجاری از نظر چرخه رقابت و 15 تا 16 فوریه بسیار فشرده بوده است. مدال ها در مسابقات آزاد آلمان در هامبورگ بود.

در بزرگسالان، کریستین کامفویس در سری گروهی مردان زیر 30 سال به همراه اولی سیلتانن و فرانس سالمه از بودوکوا طلا گرفت. طبق معمول، سه نفر با هم هماهنگ بودند و نتیجه هم بر همین اساس بود. در سری انفرادی، کریستین به دور نهایی راه یافت و هفتم شد. در سری U40، ویل لهتینن یک نقره فوق‌العاده جفتی با الینا استرندمن از بودوکوا گرفت. ویلن در سری انفرادی به مقام یازدهم بسنده کرد.

در رده سنی نوجوانان، الکس یورگنس عملکرد برتری داشت و به مدال برنز پایان داد. در سری های سطح سخت، مقدار زیادی پوست سر سخت پشت سر گذاشته شد. روز الکس به همراه آینو کورتلاینن با مدال برنز در دونفره تاج گذاری شد. آینو همچنین در گروه زیر 15 سال کار کرد و به همراه سوفیا سارالا و آیرادا هایکینن از تکواندو کوپیو، مدال برنز را به خانه برد. متأسفانه Aino و Sofia در سری انفرادی زیر 15 سال به فینال راه پیدا نکردند.

رقابت های تیم بیزینس لیگ این هفته در هلسینبورگ سوئد ادامه دارد و هدف اصلی این فصل مسابقات قهرمانی جهان در دانمارک در ماه می است.

تبریک به مدال آوران

به خرد کردن خوش آمدید!

توسط تکواندوکاران و آکادمی تکواندو اسپو برگزار می شود 14.3. با همکاری کمپ کراشینگ که مربی اصلی آن تیمو جانسون قهرمان جهان در خرد کردن قدرت حاکم است.

در کمپ، همه علاقه مندان 12 ساله به اسرار فناوری خرد کردن دسترسی پیدا می کنند و البته به شکستن رکوردهای معتبر می رسند. همچنین یک نقطه فروش وجود دارد که می توانید برای تمرین خود یا باشگاه دیسک بخرید. به عنوان جایزه. در کمپ می توانید در یک مسابقه ضربه قدرتی شرکت کنید که در آن به سه نفر برتر جایزه داده می شود!

قیمت:
35 یورو (شامل 6 قطعه دیسک خرد کن).
هزینه مسابقه 5 یورو، به صورت نقدی در محل پرداخت می شود.

محل:

سالن تکواندوکاران
Rispellottie 1A
00390، هلسینکی

برنامه:

10-11:30 - تکنیک های دست
11:30-12:15 - استراحت ناهار
12:15-13:45 - تکنیک های لگد زدن
13:45-14:00 - استراحت
14:00 الی 15:00 - پیست و مسابقه سنگ شکن

آگهی

ثبت