تعداد کمی از علاقه مندان رتبه جدید کمربند را در روز پنجشنبه 19.1 با بازخورد مثبت تکمیل کردند. این امتحان مربوط به کسانی بود که به دلیل بیماری و غیره از حضور در امتحان واقعی دسامبر منع شده بودند.
تکواندوکاران به تمام تلاش های خود تبریک می گویم!
دسته: عمومی
کریستین کامفویس به همراه اولی سیلتانن و فرانس سالمه از بازی های رده بندی پاریس در گروه سری زیر 30 سال طلا گرفتند. فصل افتتاحیه کریستین و اسی در سریال انفرادی خوب بود، اما برای دورهای پایانی کافی نبود.
این مسابقه تصور خوبی از فصل شروع ایجاد کرد، زیرا بیش از 500 شرکت کننده وجود داشت.
خبرنامه موج اول ورزشکاران تکواندو
زمان آن رسیده است که دوباره به روال تمرینی بازگردیم. تغییرات کوچکی در برنامه بهار وجود دارد که باید بررسی کنید زمان های تمرین –از کنار در خبرنامه زیر، مهم ترین اطلاعات و تاریخ هایی را که باید در تقویم خود علامت بزنید را خواهید یافت.
متأسفانه به دلیل آرام بودن پاییز و تعداد کم ثبت نام، هیچ دوره تکواندو در مدرسه کلاجروی در بهار 1396 برگزار نمی شود. از علاقه مندان به Kalajärvi برای تمرین در کونالا استقبال می شود. دوره پاییز 2017 در پایان تابستان به طور جداگانه نقشه برداری می شود.
رقص های جدید تکواندو به کونالا
1395/12/20 در اولین آزمون دان که در سالن ورزشی تکواندوکاران برگزار شد با موفقیت برای کمربند خود جنگیدند جنت وارگلین و دام. امتحان تقریباً چهار ساعته شروع شد اسی لابارتین در رابطه با آموزش سری حرکتی با تکنیک گرم کردن و ضربه زدن که از آنجا تست در لژ خصوصی با تکنیک پایه و سری حرکت ادامه یافت. تکنیک های پایه کاملاً جامع یک به یک بررسی شدند و پس از آن تکنیک در حین حرکت در فرم انجام شد. تکنیک اصلی توسط قسمت سری کسب و کار دنبال شد. پس از آن، کارآموزان توانستند با کشش گرم کردن تمرینات علاقه مندان بزرگسال مهارت فرمان خود را نشان دهند و پس از آن به بخش مبارزه سریع و دفاع شخصی رفتند. در طول Huil فیزیکی کوچک، بخش کتبی امتحان تکمیل شد.
سه ساعت مانده به شروع آزمون، برای بخش تکنیک مسابقه، لبه ذهنی و جسمی را اندازه گیری کردیم که گرم کردن آن دوباره توسط سیم پیچ های کمربند انجام شد. پتری کاوپینن oli tullut paikalle varta vasten pitämään huolen siitä, ettei kokelaiden otteluosuus olisi aivan piikittömillä ruusuilla tanssimista. Otteluosuudessa käytiin läpi niin old school kuin new age -tekniikkaakin ja lopuksi tietysti sparrattiin – vyökokelaat myös kaksi yhtä vastaan moodissa. Neljän tunnin jälkeen päästiin vielä taistelemaan väsymystä ja kramppeja vastaan hyppypotkuosuuteen, ja kokeen päätteeksi tehtiin vielä ”murskaukset”, jotka tällä kertaa olivat materiaalin puutteen vuoksi soveltavia, mutta osaamista ja voimantuottoa riittävällä tasolla mittaavia.
بعد از اینکه سالن برای شب آرام بود، گرفتگی عضلات ماساژ داده شد، بازخورد آزمایشی ارائه شد، مراسم کمربند بیثبات زیبا اما مردانه برگزار شد و پرتره همراه با تایمر خودکار گرفته شد. ممتحن کمربند مشکی جدید را تبریک می گوید، یان-اریک وارگلینیا و جان ریتا, mahtavalla tsempillä läpi vedetystä dan-kokeesta. Osaamisen taso ylitti mustan vyön kriteerit kirkkaasti, vaikka muutamaan osa-alueeseen jäi vielä reilusti parannettavaakin. Toimenpiteet ”heikkouksien” korjaamiseksi käytiin alustavasti läpi ja seuraavassa kokeessa herroilta on lupa odottaa vielä entistä eheämpää kokonaisuutta ja jämäkämpää tekemistä.
آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت و مقاله توسط:
– تیمو هینو
نمرات نهایی مسابقات لیگ برتر 2016 منتشر شد
لیگ مسابقات 2016 در پایان ماه نوامبر در فینال لیگ پاراینن به پایان رسید. انجمن اکنون مجموع امتیازات و امتیازات سری نهایی را منتشر کرده است، اگرچه البته برندگان قبلاً جام های خود را در ارتباط با فینال لیگ دریافت کرده اند. تکواندوکاران سومین باشگاه موفق مسابقات بودند. جایگاه دوم نمی توانست نزدیکتر باشد و تکواندوی تورکو بودوکوای تنها با یک امتیاز در مجموع امتیازها جلوتر است. تکواندوی یوران یونگ در مسابقات امتیازی ترکیبی با اختلافی واضح به موارد زیر قهرمان شد.
ورزشکاران تکواندو به ویژه در سری کادت ها نماینده قوی بودند. آلو کمتر از دو قهرمانی لیگ را از سری -41 و -45 کادت ها به دست آورد. هانس با حل یک پیچ سخت و حتی سخت تر از نام خود در فینال لیگ، برنده سری -49 شد. از سوی دیگر ادی به راحتی در دسته منهای 57 کیلوگرم قهرمان شد. در دختران آئینو با اختلاف امتیاز مشخص در سری -33 برنده شد و در سری -29 دوم شد. برد امی در سریال -51 دختران هم مشخص بود. در B-junnu و بزرگسالان هیچ بردی وجود نداشت، اما مکان هایی وجود داشت. با رشد گروه سنی جوانتر، حتی این سریها نیز با ورزشکاران تکواندو و نفرات اول پر میشوند.
باز هم به همه مدال آوران لیگ تبریک می گویم.
41 مقدار کمربند جدید از آزمون های کمربند آذرماه
تنش در ورزشگاه روز چهارشنبه 14.12 محسوس بود. زمانی که همه گروه های جونو روز تست کمربند داشتند. طبق معمول، هیجان از اولین راه رفتن خرچنگ به یک شادی خوب و تمرکز سخت تبدیل شد. از طرف بچهها، جنا و رینا به چهار مربی سختکوش نشان ببر و به یک نفر نشان اژدها دادند. در آزمون کمربند، بچه ها بهترین مهارت های خود را نشان دادند و مطمئناً در پایان یک ساعت فشرده، نشان ها به دست آمد. در طرف دیگر پرده، پائولی ابتدا تست نوارهای زرد و سبز و سپس تست مقادیر بالای کمربند را نظارت کرد. پائولی از مهارت های هر دو گروه بسیار راضی بود. روز پنجشنبه گروه کوچکی از بزرگسالان زیر نظر سامپو آزمون خود را انجام دادند و کل گروه به راحتی از نوار عبور کرد.
به همه بابت رتبه های کمربند جدیدشان تبریک می گویم!
ورزشکاران تکواندو در تعطیلات کریسمس
تعطیلات کریسمس در کونالا جشن گرفته می شود 22.12.2016-8.1.2017, چه زمانی تمرینات معمولی در باشگاه سازماندهی نمی شود. گروه های مسابقه به طور جداگانه از تمرین و تمرینات در زمان استراحت مطلع خواهند شد.
تقویم آموزشی بهاره
تمرینات در بهار با تغییرات جزئی ادامه خواهد یافت. هدف این تغییرات استفاده بهینه از منابع و فضای مربی در سالن بدنسازی است. به همین دلیل است که تنظیم فصلی به اندازه گروه واقعی و غیره از اهمیت بالایی برخوردار است. در تصویر زیر می توانید تقویم آموزشی بهاره را مشاهده کنید و در انتهای خبر تغییرات ذکر شده را مشاهده خواهید کرد.
- یک تمرین جدید برای بزرگسالان یک تمرین دفاع شخصی در عصر چهارشنبه است. هدف از تمرین استفاده از تکنیک های تکواندو برای تمرین رایج ترین موقعیت های دفاع شخصی است
- بازی آماتور از چهارشنبه به عصر دوشنبه منتقل می شود
- کنترل بدن و حرکات آکروباتیک از چهارشنبه به پنجشنبه ها منتقل می شود
- تمرین روز دوشنبه برای کودکان 5-6 ساله به جمعه منتقل می شود
- گروه های ابتدایی و پیشرفته 7 تا 9 ساله هم اکنون در روزهای چهارشنبه و جمعه تمرین می کنند. همین امر در مورد گروه های 10-15 ساله نیز صدق می کند. پیش از این گروه های مهارتی هر دو گروه سنی به طور همزمان تمرین می کردند.
- بچه آکواندو از پنجشنبه به چهارشنبه منتقل می شود
ادی کوئینونز در رده سنی دختران پسر و سارا در مسابقات قهرمانی باشگاه های اسپانیا طلا گرفت.
ادی و سارا نماینده مدرسه بین المللی HanKuk مادرید بودند. با تشکر از Suvi Mikkonen و Jesus Ramal به خاطر فرصت شرکت در مسابقات بین المللی برتر.
امتحانات کمربند آذرماه
- 3-6 سال چهارشنبه 14.12.
- کسانی که نشان و روبان آستین را در ساعت 18:00 الی 19:00 تکمیل می کنند.
- کسانی که امتحان ندارند ساعت 17 الی 18 تمرین مشترک دارند
- 7-15 سال چهارشنبه 14.12.
- کمربند زرد و روبان سبز ساعت 18:00 الی 19:00
- کمربند سبز و بالاتر از ساعت 19:00 الی 21:00
- کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
- بزرگسالان در روز پنجشنبه 15.12.
- از ساعت 19:00 الی 21:00 این تست در طول تمرین دایره ای تناسب اندام شروع می شود و تا پایان تمرین کششی ادامه می یابد
- کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
- رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال می شود. این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد
- همیشه از مربی خود برای شرکت در تست کمربند اجازه بگیرید و مطمئن شوید که تمام تکنیک ها و دنباله های حرکتی مورد نیاز را می دانید.
- داشتن مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون الزامی است