فصل پاییز تکواندوکاران با برگزاری مسابقات داخل سالن به پایان می رسد
آخرین مسابقات داخل سالن فصل پاییز روز جمعه 18/12 برگزار می شود. این بار، لیست های شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نمی شوند، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید. مانند قبل، باشگاه های بازدید کننده به گرمی از پیوستن استقبال می کنند. برنامه آشناست:
17:00-19:00 - E، D و C2
19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)
17:00 الی 18:00 – مسابقه مهارتی برای کودکان 3-6 ساله (هر دو گروه TU11 ترکیبی)
سالن ورزش تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را از تقویم تمرینی معمول از ساعت 12/19 تا 10/1 جشن می گیرد. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و باقی مانده ژامبون تقویت کنید. روز یکشنبه 27.12. سرگرمیهای بیسابقه و کرن بریهای عرقچینی در ورزشگاه ارائه میشوند، به روح یک کمپ آموزشی سنتی در میانه روز. این اردو برای تمامی علاقه مندان بالای هشت سال بدون در نظر گرفتن سطح مهارت و سن در نظر گرفته شده است. معمولاً این اردو هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان حضور زیادی داشته است. تم های امسال آکروباتیک و ضربات پرش هستند.
برنامه:
10:00-11:00
تمرین 1 - گرم کردن بدن، کنترل بدن و آکروباتیک
11:00-12:00
استراحت میان وعده. تنقلات خود را بیاورید
12:00-13:00
آموزش 2 - ضربات مهارتی و ضربات ویژه
13:00-13:30
زمان استراحت برای نوشیدن قهوه
13:30-14:30
تمرین 3 - ضربات پرشی
14:30-15:00
کشش نهایی
قیمت: 20 یورو، به صورت نقد یا فاکتور پس از آن پرداخت می شود
ثبت: برنامه های کاربردی به pauli@taekwondourheilijat.fi. هنگام ثبت نام نام، سن، باشگاه و رتبه کمربند خود را وارد کنید. ثبت نام حداکثر تا 25.12.
در این هفته از نظر تست کمربند اتفاقات زیادی افتاده است. حتی آنقدر که من خودم بعد از مدت ها دوباره امتحان دادم. روز پنجشنبه، تیمو برای پل، تانجا و هانو دانکوک برگزار کرد. من خودم افتخار شرکت در آزمون در نقش پارتنر را داشتم. من باید با هانو در مسابقات استپ و یک مسابقه جفت شوم. سپس به یاد آوردم که چه حسی دارد جنگ دو علیه یک، زمانی که من و پائولی و هانو همدیگر را در تنگنا قرار دادیم. خیلی خوب بود که دیدیم چند تا دوست سطح بالا در شرکت به عنوان مربی داریم و چطور بعد از امتحان که به کمربند مشکی درجه 4 رسیدند معلم رسمی تکواندو شدند. اگرچه در اینجا بیشتر در مورد هانو و پل نوشتم، اما نباید تانجا را نیز فراموش کنیم که مهارت های بسیار خوبی نیز از خود نشان داد. فقط من این بار نتوانستم با تانجا جفت شوم، بنابراین آن تحلیل ها برای تانجا نازک تر بودند.
شنبه 5 دسامبر 2015 در پرتره امتحان خواهید کرد
در ابتدا اشاره کردم که این هفته امتحان را هم قبول کردم که روز شنبه امتحان کمربند مشکی درجه 5 را در سالن ورزشی باشگاه هلسینکی داشتم. این آزمون توسط هنری نوردنسوان و یاری هینتسانن دریافت شد. من خودم تمام امتحانات کمربند مشکی ام را با هنکا انجام داده ام به جز امتحان اول. من در آن زمان در سال 2003 امتحان 1 دان خود را برای کالج کمربند دادم. شما می توانید از اعداد سال نتیجه بگیرید که هر چه در حرفه تکواندوی خود پیشرفت کنید، تعداد امتحانات کاهش می یابد. این پیامی است که من می خواهم برای همه شما علاقه مندان و والدین مشتاقان بیاورم. همین فرمول در مورد کمربندهای رنگی نیز صدق می کند. در ابتدا همیشه تست هایی برای کمربند رنگی در پایان فصل انجام می شود، اما با تیره شدن رنگ کمربند تعداد آنها نیز کاهش می یابد. علاقه مندان به تکواندو باید به خاطر داشته باشند که شرکت در امتحانات کمربند زرد با کمربند آبی کاملاً متفاوت است. تمرین تکواندو نیاز به پشتکار و صبر دارد. وقتی بتوانید برای مدت طولانی و زیاد تمرین کنید، آن کمربندها از آنجا می آیند.
سپس ما به فرصتی دست خواهیم یافت تا خودمان آن را امتحان کنیم. چیزی که در همه امتحانات یکسان است، چه امتحان کمربند زرد و چه در امتحان کمربند مشکی بالاتر، نگرش است. نگرش و اراده برای رسیدن به رتبه کمربند بعدی مهمترین چیز برای رسیدن به رتبه کمربند جدید است. البته باید دانش فنی و اطلاعات پیش زمینه را داشته باشید اما بدون اراده و نگرش نمی توانید به رتبه کمربند جدیدی دست پیدا کنید. دیروز بعدازظهر پنج نفر بودیم که در آزمون شرکت میکردیم و بازخورد آزمونشوندگان این بود که نگرش و اراده از آزموندهندگان تراوش میکند. اگرچه بخش فیزیکی کوتاه بود، اما شدیدتر بود و این شدت از ما آزمایشکنندگان ناشی میشد. اکنون، با نوشتن این مقاله، آن شدت را احساس می کنید. وقتی بتوانید به رایانه ضربه بزنید، کل بدن کاملاً آرام و خوب است. و اینگونه باید انجام شود و سطح آن آزمایشی باشد. این چیزی است که ما در تکواندو تمرین می کنیم و در فواصل زمانی معین با آزمون های کمربند آزمایش می شود. وقتی رنگ کمربند تیره شد، باید بیشتر و بیشتر شروع به آزمایش کنید. در اولین امتحانات کمربند، معلمان از رعایت سطح مورد نیاز اطمینان حاصل می کنند، اما در مراحل بعدی، اگر می خواهند به مقادیر جدید کمربند دست یابند، باید خودشان به این موضوع رسیدگی کنند.
با این احساسات و احساسات دلپذیر، پایان دادن به این مقاله که افکار مربی را باز می کند، بسیار خوب است.
یک بار دیگر برای همه با کسب رتبه های جدید کمربندشان آرزوی موفقیت و موفقیت در امتحانات کمربند آینده در سفر تکواندوی شما را دارم!
لیگ مسابقات امسال و مجموعه پومسه در 5 دسامبر در پاراین به پایان رسید. تکواندوکاران در هر دو شکل این رقابت ها حضور داشتند و در جدول زیر می توانید برداشت این روز را تحسین کنید. برندگان لیگ باشگاه نیز متعاقباً با فرا رسیدن نتایج رسمی اعلام خواهند شد.
توجه داشته باشید آنهایی که اکنون تست کمربند وجود ندارد، یک تمرین مشترک از ساعت 17:00 تا 18:00 است
بزرگسالان - پنجشنبه 17.12.
از ساعت 18:30 الی 20:30
کسانی که امتحان ندارند طبق معمول تمرین دارند
شما می توانید پس از جمع آوری نمرات تمرینی کافی و دانستن تکنیک های سطح کمربند (تکنیک های مورد استفاده در تمرین) در آزمون کمربند شرکت کنید. مربیان زمانهای آموزشی را بر اساس گزارشهای آموزشی خود علاقهمندان محاسبه میکنند و داوطلبانی را که در آزمونهای گروه خود موفق میشوند، بررسی میکنند. به این علاقه مندان ایمیل جداگانه ارسال می شود و در طول تمرینات به آنها اطلاع داده می شود. برای تست تسمه می توانید لیست قیمت ها را بررسی کنید از اینجا.
ما از فدراسیون تکواندو فنلاند از همه شرکت کنندگان نیاز به مجوز ورزشی داریم که می توان آن را خریداری کرد از اینجا.
اول از همه باید از همه کسانی که در تیم بودند و آمدند تشکر کنم. جو عالی بود و اجرای رقبای خودمان با اشتیاق تماشا و تشویق می شد. یک بار دیگر، واقعاً سرگرم کننده بود که در مربیگری جوانان برتر خود شرکت کنیم.
این بار بازی های آینو، امی، جوری و فرانس را در نقش مربی تماشا کردم. ما مسابقات زیادی را با آینو و امی پشت سر گذاشتیم. یک بار با جوری و فرانس به رینگ رفتیم. هر چهار نفر با یک اراده بزرگ برای پیروزی متحد شدند. در همه مسابقات بدون تسلیم شدن تا آخر جنگیدند، حتی اگر همیشه برنده نبودند. با این حال، چند مسابقه از یک موقعیت باخت به یک موقعیت برنده با همین اراده برای برد تبدیل شد. اجرای واقعاً خوب از همه و این بسیار خوب است که به سمت نبردهای بعدی ادامه دهید!
از سامپو و پل شنیدم که بقیه هم موفق بوده اند و در مسابقات روز حرکات بسیار خوبی از خود نشان داده اند.
اطلاعات بیشتر در مورد رویدادها را می توانید در خبرنامه پایان پاییز که برای همه گروه ها از طریق ایمیل ارسال می شود، مشاهده کنید. همچنین می توانید بولتن را دانلود کنید از اینجا.
مسابقات داخلی داخل سالن در روز جمعه 9 مهر 1394 در سالن ورزشکاران تکواندو برگزار می شود و مقرر شد روش کمی جدید برای انجام کارها امتحان شود. به عبارت دیگر قبل از مسابقات داخل سالن، شرکت کنندگان و علاقه مندان هم از باشگاه خودمان و هم از سایر باشگاه ها جذب می شوند و لیستی از شرکت کنندگان از آنها جمع آوری می شود که در این صفحه منتشر می شود. به این ترتیب، هرکسی که برای شرکت مردد باشد، می تواند ببیند که آیا حریفانی نزدیک به وزن خود وجود دارد یا خیر.
بنابراین ما از شما می خواهیم که به سرعت یکی از مربیان را از شرکت یا غیبت خود مطلع کنید. لیست در صورت نیاز به روز می شود. بچه های باشگاه خودمون نیازی به ثبت نام ندارند. رقبای E، D و C2 منتشر نخواهند شد، مطمئنا تعداد آنها به اندازه کافی خواهد بود.
شرکت برای همه آزاد است.
17:00-19:00 - E، D و C2
19:00 تا 21:00 - C1، B1، A1 و H (حتی زودتر در پایان مسابقات junnum می توان به صورت چرخشی شروع کرد)
17:00 الی 18:00 – مسابقه مهارتی برای کودکان 3-6 ساله (هر دو گروه TU11 ترکیبی)
دیروز اسی لابارت با موفقیت در مسابقات بازرگانی باز هلند شرکت کرد. این رقابت یک تورنمنت کلاس A ETU است، یعنی سخت ترین مسابقات در بخش تجاری. اسی در دو سری رقابت کرد، در سری انفرادی برای زنان 18 تا 30 ساله و در سری دونفره با کریستین کامفویس، همچنین در سری زنان 18 تا 30 ساله. در سری انفرادی، عملکرد اسی برای حضور در فینال و کسب رتبه پنجم در مجموع از میان شانزده رقیب کافی بود. در سری جفت، اسی و کریستین به مقام سوم رسیدند. تبریک به خاطر اجرای خوب!
تیم اوپن هلند فنلاند + چند تاییداسی و کریستین دارندگان مدال برنز دوبل
در امتحانات کمربند در ماه اکتبر، مقادیر زیادی کمربند جدید دوباره به دست آمد. تستهایی در طول هفته برای همه گروههای سنی انجام شد و مقادیر کمربند از فنجان نهم (نشان اژدها) تا فنجان اول (کمربند قرمز و روبان مشکی) متغیر بود. لیست زیر شامل تمام مقادیر تکمیل شده تسمه است. تکواندوکاران را به تمام کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند تبریک می گوید!
