ادی کوینون نماینده تکواندوکاران در مسابقات بین المللی تکواندو آزاد قطر که برای اولین بار در آخر هفته جاری برگزار می شود به میدان می رود. ادی در دسته منهای 45 کیلوگرم کادت با 20 شرکت کننده ثبت نام شده از ده کشور مختلف رقابت می کند.
دستهها
برچسب: تکواندو
دستهها
گزیده های سارا و ادی از آلمان
https://www.youtube.com/watch?v=S90m9nnx3bo&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=a0W3fSqtLQA&feature=youtu.be
دستهها
نقره برای سارا از آلمان
سارا، ادی و امی نماینده ورزشکاران تکواندو در مسابقات قهرمانی باشگاه های آلمان برای تازه واردان بودند که در بن برگزار شد. یارلی مربی این سفر بود.
سارا در اولین مسابقه خود با نتیجه 13-0 پیروز شد. در نیمه نهایی، رومی چمیلوسکی از اسرائیل با نتیجه 12 بر 6 شکست خورد. سارا در فینال با السا هرناندز اسپانیایی به مربیگری خسوس رامال روبرو شد. اسپانیایی این بار گلدان را برد، اما سارا یک نقره عالی را به خانه برد.
ادی به وضوح 13-0 مقابل حریف آلمانی خود امیر مونیر سابانوچ پیروز شد و به نیمه نهایی سری سخت خود راه یافت. با این حال، محمد علی از آلمان یک سکته مغزی طولانیتر کشید و تا پیروزی در این سری پیشرفت کرد. برنز برای ادی
امی بازی خود را قویاً با برتری 3-0 با یک ضربه پشتی آغاز کرد. با این حال، حریف سفت شد و پس از یک مبارزه فشرده، امی مجبور شد تسلیم شود و 6 تا 10 را به پایان برساند.
باشگاه به شرکت کنندگان بابت موقعیت های عالی شان تبریک می گوید!
تست کمربند سه شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه، مسابقات سالن بدنسازی جمعه
سالن تکواندوکاران تکمیل و به شکل جدید بازسازی شده است. تمرینات از روز دوشنبه با برنامه عادی از ساعت 17:00 به بعد شروع می شود.
سهشنبه 24.2. آزمون کمربند برای رده سنی 7 تا 14 سال برگزار می شود. در ساعت 17-18 کلیه پاسورهای کمربند زرد (کاپ هشتم) و کلیه پاسورهای کمربند سبز (کوپ هفتم) در آزمون شرکت می کنند. از ساعت 18 الی 20 کلیه داوطلبان با دو روبان زرد و کمربند بالاتر در آزمون شرکت خواهند کرد. کسانی که تست کمربند ندارند به طور معمول در آن طرف پرده تمرین می کنند.
روز چهارشنبه 25.2. برگزار می شود امتحانات کمربند برای کودکان 3-6 سال ساعت 18-19. کسانی که تست کمربند ندارند ساعت 5-6 بعد از ظهر تمرینات مشترک انجام می دهند.
پنج شنبه 26.2. آزمون کمربند برای بزرگسالان برگزار می شود.
شرکت کنندگان در آزمون ها قبل از تعطیلات اسکی از برگزاری آزمون مطلع شده اند. اگر در مورد تست کمربند خود مطمئن نیستید، با مربیان تماس بگیرید.
در جمعه 27.2. مسابقات داخل سالن طبق یک برنامه منظم برگزار می شود، یعنی نوجوانان از ساعت 17:00 با گرم کردن مشترک و مسابقات فشرده شروع می شوند و بزرگسالان در ساعت 19:00 ادامه می دهند. اکنون زمان خوبی برای خرید محافظ های خود و تست رانندگی آنها در مسابقات داخل سالن است. آنها یک مکمل تقریبا ضروری برای محتویات کیف آموزشی هستند، حتی برای سرگرمی های اولیه.
دستهها
ادی و سارا در مادرید
ادی و سارا کوینز در کمپ آموزشی سطح بالای عیسی رامال در مادرید در تعطیلات کریسمس شرکت کردند. در زیر چند طعم از اردو را مشاهده می کنید:
https://www.youtube.com/watch?v=csEFATU8uYM&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=zmKz7er6X38&feature=youtu.be
دستهها
تعطیلات کریسمس
تالار برای کریسمس و سال نو بسته شد
تکواندوکاران تعطیلات کریسمس را سپری می کنند 20.12.-6.1. در طول این مدت، هیچ تمرین واقعی در سالن بدنسازی سازماندهی نمی شود. با این حال مشتاق ترین ها می توانند ثبت نام کنند 28.12 ترتیب داده شود برای اردوی تمرینی در روزهای میانی یا بپرسید درس های خصوصی.
ورزشکاران تکواندو کریسمس و سال نو را به همه تبریک میگویند!
دستهها
اردوی تمرینی نیم روزه 28.12.
بیایید و تکنیک لگد زدن خود را در تعطیلات کریسمس تقویت کنید!
تکواندوکاران در روزهای بین کریسمس از تمرینات واقعی استراحت می کنند، اما نیازی به ماندن کامل در گوشه مبل نیست. روز یکشنبه 28.12. یعنی یک اردوی آموزشی متشکل از سه تمرین با موضوع امسال ترکیب ضربات و ضربات ویژه و مهارتی برگزار خواهد شد. این کمپ برای افراد بالای 8 سال از کمربند زرد به بالا مناسب است.
اطلاعات بیشتر در مورد کمپ از آگهی tai ohjaajilta salilla. Ilmoittautumiset osoitteeseen info@tu11.fi
3-6 ساله ها
تست کمربند برای کودکان 3 تا 6 ساله روز چهارشنبه است 10.12. در طول جلسات تمرینی عادی افرادی غیر از کسانی که به امتحانات کمربند می روند در این مورد تمرین ندارند.
7-14 ساله ها
با توجه به تعداد زیاد سگک کمربند، کودکان و جوانان 9.12. تست کمربند سازمان یافته به سه گروه سطح مختلف تقسیم می شود:
17:00-18:00 – مجریان کمربند زرد
18:00-19:00 – نوازندگان روبان سبز
19:00 الی 20:30 – کمربند سبز و بلندتر
لیست شرکت کنندگان در آزمون را می توان بر روی تابلوی اعلانات موجود در سالن مطالعه کرد. همچنین می توانید از مربی گروه در مورد آن سوال کنید.
Vyökokeen hinta määräytyy suoritettavan vyön mukaan ja sen voi tarkistaa sivujen ”hinnasto” -osiosta. Maksun voi maksaa kokeessa käteisellä tai myöhemmin laskulla.
تمرینات گروه ابتدایی بزرگسالان و گروه پیشرفته از جمعه این هفته از ساعت 19 الی 20 به دلیل هماهنگی برای برگزاری فینال لیگ لغو شد. تمرینات نوجوانان زودتر از این به طور معمول برگزار می شود.
وقتی پاییز شروع به تبدیل شدن به زمستان می کند، شب ها دوباره تاریک شده است. لطفاً به یاد داشته باشید که تعداد زیادی از کودکان و نوجوانان در حین تمرین در باشگاه تردد می کنند، بنابراین هنگام رانندگی باید مراقب باشید. به خصوص گوشه کنار درب سالن اگر کودکی با سرعت به داخل راهرو برود می تواند محل خطر باشد. همچنین به کودکان آموزش دهید که با دقت حرکت کنند و از بازتابنده استفاده کنند.
اگر با ماشین برای تمرین می آیید، از پارک کردن در کنار دیوارها در فضای باریک بین ساختمان ها خودداری کنید. در مواقع اضطراری خودروهای اورژانس باید بتوانند آزادانه در منطقه حرکت کنند.
سقوط ایمن داشته باشید!