کمپ مسابقه برای همه علاقمندان به مسابقات در نظر گرفته شده است. در کمپ، اهمیت فاصله مسابقه را در موقعیتهای مختلف مسابقه و تمرینهایی که کنترل فاصله مسابقه را ارتقا میدهند، مرور میکنیم.
برنامه:
10:00 الی 11:30 گرم کردن + فواصل تاکتیکی مختلف در مسابقه (فاصله هایی که هیچ کاری انجام نمی دهید)
12:00 الی 1:30 بعد از ظهر مسافت ها زده می شود
14.30 – 16.00 اعمال فواصل در موقعیت مسابقه
ایفای نقش به عنوان مربی اردو تیمو هینو, جوهو کوستیاینن، پتری کاوپینن، سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا. هزینه شرکت 20 یورو است که به صورت نقدی در مراسم پرداخت می شود. فروش کافه و تجهیزات در محل.
تکواندوکاران در تاریخ 3.11 موفق شدند. عالی در مسابقات قهرمانی سازمان یافته
Parhaista suorituksista vastasivat Hilla Palviainen naisten alle 67 kilon sarjassa ja Sophia Vassilaki kadettitytöjen alle 44 kilon sarjassa. Sekä Hilla että Sophia veivät sarjavoitot ja saivat kultamitalit kaulaansa. Lisäksi Hillalle tuli kultaa tyttöjen alle 68 kilon sarjassa, kun sarjaan ei muita ottelijoita uskaltautunut. Hopeaa ottivat Tanja Lovikka naisten alle 49 kilon sarjassa ja Juho ”Jouko” Ranta miesten yli 87 kilon sarjassa. Lisäksi taekwondo-ohjaaja Pauli Raivio voitti miesten alle 67 kilon sarjan, tosin Lahden Taekwondoa edustaen.
سطح مسابقات سرگیجه آور نشد، اما رقبای بزرگ و مسابقات در بسیاری از سریال ها دیده می شد. پیروزی هیلا بر ماریا هایکینن که استعدادهای برتر محسوب می شود تا پایان یک هیجان واقعی بود. با این حال، نتیجه نهایی کاملاً مشخص بود و اختلاف امتیاز کاملاً منصفانه بود.
دیروز سه شنبه 2 مهر 1391 مسابقات داخل سالن طبق فرمول آشنا در سالن تکواندو ورزشکاران کونالا هلسینکی برگزار شد.
اول نوجوانان
تیمها مسابقات را با گرم کردن به رهبری جی. کوستیاینن آغاز کردند. این بار نیز بسیار خوب بود که متوجه شد چه تعداد از طرفداران مشتاق در حین گرم کردن در آنجا بودند. در شروع مسابقه، چند نفر دیر آمدند تا گروه را تکمیل کنند. طبق محاسبات خودم بیش از 20 نوجوان حضور داشتند و این گروه توانست 57 مسابقه تکواندو را در مدت دو ساعت پشت سر بگذارد. در عین حال هم رکورد حضور و هم رکورد بازی های انجام شده جدید بود. عالی! چیزی جز همین هیجان فقط برای مسابقات آینده و مسابقات داخل سالن نیست.
پس بزرگسالان
بزرگسالان دوباره طبق معمول ساعت هفت با هوجاکا شروع کردند و بالاخره بیش از بیست نفر از هوجوت های بزرگتر آمده بودند. تا ساعت نه، 23 مسابقه طبق لیست های مسابقه ترتیب داده شده بود. تماشای مسابقات تکواندو بسیار لذت بخش بود، زیرا همه شرکت کنندگان با احساس خوب و قلبی پر در آن شرکت کردند. برای بسیاری از تماشاگران، شب بیشتر از برنامهریزی شده به طول انجامید، زیرا مسابقات سریع و جذاب دائماً در حال انجام، بازگشت به خانه را به تأخیر میاندازد.
داوران جدید برای اولین بار سر کار هستند
تکواندوکاران جان و میکو نیز باید کار واقعی انجام دهند و مهارت های آموخته شده در دوره داوری را آزمایش کنند. به این ترتیب به عنوان یک ناظر از حاشیه می توان گفت که خوب پیش رفت. اعتماد به نفس برای انجام کارها در عصر پیدا شد و این مطمئنا برای هر دوی آنها برای رفتن به فینال لیگ خوب است. تشویق و تشکر فراوان از جان و میکو برای بازی در نقش داور. همچنین از آنا کریستینا و سایجا که پستهای زماندار و گلزن را برعهده داشتند، تشکر میکنم.
ورزشکاران تکواندو از تمامی شرکت کنندگانی که در این مسابقات حضور داشتند تشکر می کنند. یک بار دیگر، زمانی که ما رقبای باکیفیتی را از سایر باشگاههای اطراف دریافت کردیم، بسیار خوب بود که با روحیه خوبی شرکت کردند تا هیجان را به مناطق مسابقه بیاورند. کسانی که از باشگاه شما دیدن می کنند.
ترهو از مسابقات داخل سالن تکواندوکاران نهایت استفاده را برد. و مسابقات بدنسازی از ترهو.
Teemu کودکان را به اسرار ضربات بالایی راهنمایی می کند.
مسابقه تکواندو برای تمام سنین
روز شنبه یک اردوی بازی باز در سالن ورزشی تکواندوکاران کونالا هلسینکی برگزار شد. این کمپ 35 علاقه مند مشتاق را از سراسر جنوب فنلاند جذب کرد. موضوع کمپ ضربات بالای سر بود که در بازی مدرن اهمیت زیادی پیدا کرده است.
روز با یک رقص اولیه مشترک آغاز شد و پس از آن کودکان و بزرگسالان هر دو دو تمرین را انجام دادند. در کمپ، تکنیک های بالا، جاخالی ها، دفاع ها و البته کاربردهای عملی در مسابقه - با تاکید بر ضربات بالایی - بررسی شد. این تمرین ها توسط Teemu Heino، Juho Kostiainen و Juho Ranta کارگردانی شد.
تکواندوکاران از همه شرکت کنندگان به خاطر روحیه خوبشان تشکر می کنند و از همه در بازی های داخل سالن سه شنبه آینده استقبال می کنند تا مهارت های آموخته شده در این اردو را محک بزنند. اگر هنوز جای پیشرفت در مسابقه وجود دارد، می توانید برای آموزش بیشتر به TU مراجعه کنید از تمرینات بازی باز
هفته خوب تکواندو جاکو و تانجا هم شامل پیروزی در مسابقات پوروو بود
18.10.2012 pidetyssä vyökokeessa uudet vyöarvot suorittivat Tanja Lovikka (2. kup) ja Jaakko Saha (6.kup). Uudet vyöarvot myönsi Teemu. Vyökokeen perusosio pidettiin normaalin puolentoista tunnin treenin yhteydessä, ja otteluosaaminen testattiin puolentoistatunnin ottelutreenin aikana. Välissä ”huilattiin” 30 minuuttia Paulin pitämässä core-harjoituksessa. Onnea uusista vyöarvoista!
هفته خوب تکواندو جاکو و تانجا هم شامل پیروزی در مسابقات پوروو بود
رقابت های چالش تابستانی با هدف بهبود نتیجه اسپلیت جانبی تکواندوکاران در نهایت قفل شد. نتایج نهایی از برخی از کسانی که در اندازه گیری اولیه شرکت کردند، دریافت نشد، بلکه تقریباً از همه آنها دریافت شد.
او به عنوان برنده زنده ماند مارک هانولا از گروه پیگیری بزرگسالان بهبود نتیجه مارککو 9.36 % برای طول بدن بود. شما مقام دوم را گرفتید الیاس رویتا از گروه پیشرفته 7-10 ساله با بهبود کشش 9.16 % خود و در نتیجه کوتاهی از مارکوس. سوم، گوه شما لوتا ویرا از گروه ابتدایی بزرگسالان 7.60 % با بهبود آن.
تکواندوکاران با تی شرت های جدید باشگاه به سه نفر برتر مسابقه جایزه می دهند که با آن می توانید مثلاً در مسابقات باشگاه شرکت کنید. برای مسابقه پیراهن. پیراهنهای جایزه را میتوان در باشگاه دریافت کرد. برای برندگان موفق باشید!
تیم + پائولی رایویو مربی تکواندو که در وزن منهای 68 کیلوگرم مردان طلا گرفت.تانجا به عنوان برندهجاکو و سایر مدال آوران.آها، سوفیا و مگی، آها از طلا خوشش آمدمربی در محل کار، Juho Kostiainen به Vokker Feka کمک می کند.هواداران قبل از مسابقه هیجان زده می شوند
ادامه لیگ تکواندو در پوروو موفقیت برای ورزشکاران TU11
آخر هفته گذشته، پوروو تکواندو مسابقات لیگ مسابقات اتحادیه تکواندو فنلاند را برگزار کرد. همچنین سریال های جونیور، آماتور و ارشد نیز وجود دارد.
در میان رقبا، تانیا لوویککا و سوفیا واسیلاکی، که برنده سری لیگ خود شدند، و همچنین فارغ التحصیلان باشگاه خود، که حرفه رقابتی خود را با عملکرد عالی باز کردند، باید مشخص شوند.
تیم TU11 در مسابقات لیگ پوروو بازی به مسابقه
C2، دختران:
امیلیا رویتا
بازی امیلیا بی مورد محتاطانه بود و هر دو مسابقه با شکست به پایان رسید. یک مدال برنز به گردن آویخته شد.
C1، دختران:
سوفیا واسیلاکی -44 کیلوگرم
سوفیا در این مسابقه به سبک حرفه ای پیروز شد. دو مسابقه آخر قبل از زمان تمام شده به پایان رسید.
D2، پسران:
سوری سارالا
سوری با ضربان قلب خوب مبارزه کرد و در طول مسابقه چنگ خود را بهبود بخشید. رتبه 4.
آها مولایف
آها دو برد بازی کرد و سری خود را برد.
مگی مولایف
مگی تهاجمی جنگید و مانند Sever سرعت خود را همیشه بهبود بخشید و به عنوان پاداش یک مدال نقره.
C1، پسران:
Vokker Feka -57 کیلوگرم
وککر موفق به وزن کشی نشد، اما از آنجایی که تنها دو شرکت کننده در این سری حضور داشتند، این مسابقه به صورت یک بازی دوستانه انجام شد که وککر برنده شد.
علاقمندان، مردان:
Jaakko Saha +80 کیلوگرم
جاکو در هر سه مسابقه خود پیروز شد و آن را با سبکی انجام داد. با ضربه های اصلی، اختلاف امتیاز بسیار زیاد شد. عملکرد عالی از اولین تایمر.
لیگ مردان:
الوم دامالی -74 کیلوگرم
الوم نتوانست مسابقه خود را شروع کند. 2 باخت برنز آورد.
لیگ بانوان:
تانیا لوویکا -49 کیلوگرم
تانجا تنها یک حریف در سری خود داشت، لوتا لینا از Jyväskylä. لوتا علیرغم سن کمش یک مبارز باتجربه و ماهر است. بنابراین پیروزی سری بعد از یک مسابقه واقعا فشرده احساس بسیار خوبی داشت.
مربیان:
Teemu Heino، Juho Kostiainen، Juho Ranta، Sampo Pajulampi
نتایج لیگ >> (توجه: دسته بندی زنان زیر 49 کیلوگرم اشتباه است، تانجا واقعاً برنده شد)
ورزشکاران تکواندو 2011 در پاییز امسال دوره های پایه تکواندو را در مدرسه کلاجاروی اسپو آغاز کردند. تمرینات در دو گروه مختلف ارائه می شود، تصویر کودکان 7-10 ساله و 11-16 ساله را نشان می دهد. تمامی تمرینات پنج شنبه ها در سالن بزرگ مدرسه کلاجاروی برگزار می شود، کوچکترها از ساعت 16:30 الی 17:30 و بزرگترها بلافاصله بعد از ساعت 17:30 الی 18:30 تمرین می کنند. دوره ها در حال حاضر نیمه تمام است و بهترین راه است!
دوره ها تا پایان آبان ماه ادامه دارد و کسانی که دوره را به پایان رسانده اند در آزمون کمربند شرکت می کنند. در آزمون، مهارت های آموخته شده در طول دوره سنجیده می شود و به تمام افرادی که در آزمون موفق می شوند، کمربند زرد اعطا می شود. پس از اتمام دوره، تمرینات تکواندو در سالن ورزشی کونالا هلسینکی و مجدداً در ابتدای سال در ورزشگاه کالاجاروی اسپو با یک دوره جدید ادامه خواهد یافت.
سه شنبه 23.10. مسابقات داخل سالن باشگاه در روزهای سه شنبه در شیفت های تمرینی عادی برگزار می شود، به طوری که رده سنی 7 تا 10 سال و 11 تا 15 سال ساعت 17 تا 19 به رقابت می پردازند. اعضای گروه مبتدی و پیشرفته می توانند دو ساعت بیایند و با هم رقابت کنند، اما مهم نیست که شما فقط یک ساعت بیایید.
بعد از بچه ها، بزرگسالان از ساعت 19:00 به بعد به بازی می پردازند. حتی بزرگسالان، صرف نظر از سن، اندازه و رتبه کمربند. هرکسی می تواند مسابقه را با سطح مقاومت خود امتحان کند.
ایده مسابقه این است که یک عکس خنده دار با یک پیراهن یا هودی TU11 که در آن برجسته است بگیرید. عکس در گروه فیس بوک تکواندوکاران قرار خواهد گرفت تا همه لایک کنند. عکسی که بیشترین لایک را داشته باشد برنده مسابقه است.
اجرای مسابقه
با پیراهن TU11 عکس جالبی بگیرید.
تصویر را در گروه فیس بوک TU11 منتشر کنید. آلبوم «مسابقه عکس» در سایت گروه راه اندازی شده است که عکس های مسابقه در آن منتشر می شود. (اگر به فیس بوک دسترسی ندارید، می توانید عکسی را در این آدرس پست کنید info@tu11.fi و بگید عکس از کیه ما تصویر را در صفحات گروه برای شما نمایش خواهیم داد.)
گرفتن عکس بلافاصله شروع می شود و در پایان سال به پایان می رسد.
رای گیری نیز بلافاصله شروع می شود و در پایان ژانویه به پایان می رسد.
جایزه مسابقه
جایزه این مسابقه البته برای همه شرکت کنندگان سرگرم کننده و هیجان و یک ماه آموزش رایگان برای برنده است. ماه تمرین به قرارداد بعدی اضافه خواهد شد.
فاصله ها در مسابقه
