دسته‌ها
صفحه اول عمومی

ورزشکاران تکواندو 2011 آموزش خود را به سمت کمربند مشکی تیز می کنند

با توسعه فعالیت‌های باشگاه، کمربندهای بالایی که مسئول تست‌های کمربند TU11 هستند، نقش بسیار کمی در فعالیت‌های روزانه باشگاه باقی مانده‌اند. فعالیت های ما بر اساس چارچوب مرجع ورزش بنا شده و بوده است و بر همین اساس بر آموزش تاکید شده است. زمینه های مهم اما کمتر مورد تاکید به ندرت آموزش داده می شود و اگر علاقه مندان تمام تمرینات را طی نکند، تا کنون با بدشانسی ممکن بوده است که در امتحانات کمربند بالایی شرکت کند بدون اینکه اصلاً موارد مورد نیاز در آنجا آموزش داده شود. . تمرکز تدریس و مهارت های مورد نیاز در آزمون های کمربند همیشه کاملاً منطبق نبوده است.

به همین دلیل، TU11 اکنون از پاییز 2022 شروع به استفاده از روزهای سمینار آماده سازی برای امتحانات دان می کند. در مرحله اولیه، تقریباً تمام مطالب ضروری مورد نیاز برای آزمون های کمربند به دو روز سمینار تقسیم می شود:

  1. سمینار فناوری
  2. سمینار کشتی

در این سمینارها، هدف بررسی تمامی مطالب ضروری برای آزمون کمربند مشکی TU11 از طریق سخنرانی ها، بحث ها و تمرین های مختلف است. هر دو سمینار در دو فصل پاییز و بهار برگزار خواهند شد و سمینارها بر اساس تجربیات و بازخوردها توسعه خواهند یافت.

برای اینکه بتوانید در آینده در آزمون های کمربند مشکی شرکت کنید، قبل از هر مدرک کمربند مشکی باید حداقل یک بار در طول یک سال و نیم قبل از آزمون کمربند، هم در سمینار تکنیک و هم در سمینار مبارزه شرکت کنید. این تضمین می کند که هیچ کس به امتحان کمربند مشکی نمی رسد، بنابراین شکاف های مهارتی واضح فقط در امتحان کمربند برای معلمان آشکار می شود. البته توصیه می شود بیش از یک بار در هر دو سمینار شرکت کنید.
برنامه روزهای سمینار به صورت جداگانه منتشر می شود، اما قصد این است که روز شنبه از ساعت نه صبح تا چهار بعد از ظهر برای سمینار استفاده شود و آموزش شامل تمرینات بدنی و تئوری باشد.

روزهای سمینار بهار 2023

28.1.2023 فناوری

ادامه مطلب و ثبت نام: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

18/02/2023 مبارزه

ادامه مطلب و ثبت نام:
https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/kamppailuseminaari-5-11-2022/

سمینارها با هزینه است و تمامی اعضای TU11 از کمربند آبی و 14 سال به بالا می توانند در آن شرکت کنند. آموزش ماهیتی عمومی دارد و سمینارها را می توان با این محدودیت های سنی و ارزش کمربند برای علاقه مندان سایر باشگاه ها نیز عرضه کرد. با این حال، تاکید بر چیزهایی است که انتظار می رود آزمون دهندگان دان TU11 بدانند.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

پوروو اوپن 2022

شنبه 15.10. رقبای TU11 تمام تلاش خود را در Porvoo Open انجام دادند!

همخوانی داشتن

از بین ده رقیب این باشگاه، آرتین روز را به طرز شگفت انگیزی آغاز کرد و در سری خود با دو برد در مسابقه طلا گرفت. همچنین نشان روح مبارز صبحگاهی به آرتین اهدا شد.:trophy::ماهیچه:
9 رقیب باقیمانده بعد از ظهر وارد عملیات واقعی شدند.

میلای انده در مسابقات انفرادی پیروز شد و سری خودش (C1-51 کیلوگرم) را برد. Emilia Uhlbäck که در همین سری رقابت کرد نیز عملکرد خوبی داشت و در پایان دو مسابقه خوب برنز این سری را گرفت.

مارکوس لیوکو در مسابقه مقدماتی خود پیروز شد و در فینال با پیتو هارتیکاینن روبرو شد. نبرد نهایی سرگرم کننده این بار برای مارکوس به پیروزی تبدیل شد. شنیدم که یکی می گفت این پسرها واقعاً جلو می روند.

لوکا هیپ نه تنها در گروه سنی خود بلکه در گروه سنی بالاتر نیز یک برد سری را اجرا می کند. پس از یک روز وحشیانه، لوکا به عنوان بهترین قمارباز روز نیز جایزه گرفت :ماهیچه::trophy:

نوئل ویتانیمی این بار کمی تغییر در کارنامه حریف استاندارد خود داشت و واقعاً خوب بود. نوئل در مسابقه خود به حرکات مطمئن و تصمیمات جسورانه خود ادامه داد و علیرغم نگاه خوب حریف به بازی، مدال طلا را از آن خود کرد.

ویویان باز هم خیلی هیجان زده نشد، اما یک بار دیگر با شادی و طبق معمول کارهای روز مسابقه خود را به گونه ای انجام داد که تشک سوزان را نیز با مدال طلا به گردنش ترک کرد.

کن آنتیلا در ادامه روز به همه نمایش خوبی داد و در هر دو ست در مسابقه خود، البته با تکنیک‌های سخت و ظریف، شکاف‌های امتیازی را پر کرد.

ایزابلا آنتیلا (D1 -30kg) مانند برادرش جنگید، به طوری که سقف نقطه به صدا در آمد. همچنین طلا برای Isbelle.

سری کسب و کار

لورا بازگشت بزرگی به تشک داشت و الکس همچنان جایزه روح جنگجو را دریافت کرد!

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

آزمون های کمربند بعدی مهر و آبان

آزمون کمربند دوم فصل پاییز در نوبت مهر و آبان برگزار می شود. شرکت کنندگان دریافت می کنند از طریق ایمیل شما را به امتحان دعوت می کنم.

در آذرماه آخرین آزمون فصل برگزار می شود که در آن علاقه مندانی که این سرگرمی را در فصل پاییز شروع کرده اند شرکت خواهند کرد. 

برنامه امتحانات کمربند

فینیشرهای کمربند زرد و روبان سبز 7-12 ساله

جمعه 28.10. از ساعت 17:00 الی 18:00

نوجوانان 7-12 ساله که روبان سبز دوم، کمربند سبز و روبان آبی را تکمیل می کنند

جمعه 28.10. از ساعت 18 الی 19:30

روبان سبز +13 ساله، کمربند سبز و جا روبان آبی

سه شنبه 1.11. از ساعت 19:30 الی 21:00

کمربندهای بالایی

دوشنبه 31.10. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را با یک برچسب آهنگ ضبط کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون، توالی حرکت و رعایت قوانین رفتاری در باشگاه در سطح کافی است.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه از طریق ایمیل به ما اطلاع دهید. همچنین اگر دعوتنامه ای دریافت نکردید، اما فکر می کنید باید تست کمربند بدهید، به ما اطلاع دهید. 

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد.

دستورالعمل های تمرینی برای امتحانات کمربند

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

FLEA 22.10.

بیایید کشف کنید یا اقلام اضافی خود را در سالن ورزشکاران تکواندو 2011 Ry در 22.10 بفروشید. از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر

  • میز 10 یورو
  • کافه تریا
  • زمین بازی برای کودکان
همین الان میز خود را رزرو کنید فقط 10 یورو

https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari2.nsf/ilmoall?openform&s=n&id=BE40FF115B48F5A0C22588CB0021D92A

اطلاعات بیشتر:
info@TU11.fi

تلفن: 045 182 7290

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

چهاراز در مسابقات قهرمانی زیر 21 سال اروپا

چهارازد بوغرارا به عنوان نماینده فنلاند در مسابقات تکواندو زیر 21 سال EC در 8 شهریور حضور خواهد داشت. در مسابقات تیرانا آلبانی.
می توانید مسابقات را به صورت زنده تماشا کنید: https://www.youtube.com/c/reStrikeIVR/playlists

ماریا دومینا از اوکراین اولین نفری بود که به مصاف هم رفت، اما باید با نتیجه 2-0 به جایگاهی در گروه کر بسنده کرد.

در دیدار بعدی، ایسیل ظفر از ترکیه با نتیجه 2-0 ست قدرتمندتر بود. ترک سرسخت کمی بهتر است، اما چنگال های چهارازد امیدوارکننده بود. با وجود اینکه فصل شکسته ای به خصوص از نظر شرایط تمرینی بود، چهرا توانست در سطح خوبی به میدان برود.

خبر به روز می شود.

چهارازد بوغرارا

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

اردوی تعطیلات پاییز 17.-21.10 (5 یا 3 روز)

برنامه رسمی روز اردو بین ساعت 10 تا 15:30 برگزار می شود، اما ممکن است از ساعت 9 تا 17 در آنجا باشید.

کمپ برای چه کسانی مناسب است؟

این کمپ برای همه کودکان 6 تا 14 ساله مناسب است، خواه آنها سابقه سرگرمی داشته باشند یا نداشته باشند. اولین بار با اصول تکواندو آشنا می شود، در حالی که برای افراد باتجربه چالش های مختلفی وجود دارد.

در کمپ چه کنیم؟

البته تکواندو در کمپ تمرین می شود، اما در روزهای اردو لذت بسیار بیشتری وجود دارد. علاوه بر دو تمرین روزانه تکواندو، اردونشینان به بیرون از خانه می روند، کاردستی می کنند، بازی می کنند، بازی های بدنی انجام می دهند، فیلم تماشا می کنند و مهمتر از همه با هم به تفریح می پردازند.

چه کسی در کمپ مربیگری می کند؟

مربیان حرفه ای تکواندوکاران و تعداد لازم کمک مربی به عنوان مربی در این اردو فعالیت می کنند.

هزینه اردوی تابستانی چقدر است؟

قیمت کمپ یک هفته ای 150 یورو و کمپ سه روزه 100 یورو است. علاوه بر کمپ، قیمت شامل نهار در رستوران ناهار و یک میان وعده بعد از ظهر می باشد.

جایی که اردو برگزار می شود

این اردو در سالن ورزشکاران تکواندو به نشانی Ristipellontie 14, 00390, Helsinki برگزار می شود.

چگونه برای اردو ثبت نام می کنید؟

با پر کردن فرم زیر می توانید مستقیما ثبت نام کنید. چون مکان در هر دو کمپ محدود است، سریع عمل کنید.

    با ارسال فرم، موافقت می‌کنم که داده‌های من در سیستم خدمات مشتری و/یا ثبت نام مشتری ذخیره شود و برای ارتباط و مدیریت ارتباط با مشتری من با من استفاده شود. اطلاعات بیشتر در https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    دسته‌ها
    صفحه اول عمومی

    جام سفیران 2022

    جام سفیران 2022 در 24 سپتامبر برگزار شد. در خانه ورزشی تیکوریلا.

    تکواندوکاران طبق معمول موفق بودند، اگرچه این تیم بهترین تیم تمام دوران نبود.

    نمره

    همخوانی داشتن
    C1 – پسران کادت -33

    1. آنتیلا، کن
    2. ویتانیمی، نوئل
    3. پورسیاینن، میکو
    3. آنتیلا، پائولو

    C1 – پسران کادت -49

    1. Hartikainen، Peetu
    3. لیوکو، مارکوس

    C1 – پسران کادت -65

    5-8. تاکالا، تیمو

    C2 – Ilves pojat -56

    2. محمودی، آرتین

    D1 - پسران پیش دانشگاهی -30

    2. ویتانیمی، نوئل
    3. آنتیلا، پائولو

    D1 - پسران پیش دانشگاهی -38

    3. هیپ، لوکا

    R1 - مردان ژنرال -80

    2. هولیکالا، لوری

    B2 - زنان مشتاق جوان -63

    1. جها، سومده

    C1 – دختران کادت -51

    1. انده، میلای
    2. اولبک، امیلیا

    D1 - دختران پیش دانشگاهی -30

    1. آنتیلا، ایزابلا

    D1 - دختران پیش دانشگاهی -38

    2. خب، ویویان

    سری کسب و کار

    کادت زن

    4. Inès Benais

    زن جوان

    1. آینو کورتلاینن

    4. سوفیا سارالا

    مرد جوان

    2. الکس یورگنس

    شطرنج U40

    2. ویل لهتینن

    O50 زن

    1. Marita Jaakkola

    جفت جونیور

    1. Sofia Sarala & Lassi Kaasinen

    جفت O30

    2. ویل لهتینن و میا سیوتیلا (بودوکوای)

    تیم نوجوانان زن

    1. Aino Kortelainen، Sofia Sarala، Airada Heikkinen

    کمربند قرمز/مشکی کودکان

    1. لوکا لونکا

    کمربند قرمز/مشکی نر

    3. لوکا لونکا

    مبتدیان سبک آزاد

    2. لوکا لونکا

     

     

    دسته‌ها
    صفحه اول عمومی

    به بازی های داخل سالن در 1 اکتبر 2022 از ساعت 11:00 صبح تا 4:00 بعد از ظهر خوش آمدید!

    Salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

    هزینه سالیکیسا برای افراد غیرعضو باشگاه 10 یورو و برای اعضای باشگاه و باشگاه های همکار (کامپسپورت فایترز، آکادمی تکواندو اسپو، دوبوکسپورت) 5 یورو است. پرداخت در محل به صورت نقدی.

    همچنین برای قهوه و موکا پول نقد داشته باشید، زیرا یک کافی شاپ کوچک در محل وجود دارد.

    برنامه:

    ساعت 11:00 درهای سالن باز می شود
    11:15 گرم کردن مشترک
    مسابقات سالن بدنسازی ساعت 11:30 شروع می شود
    ساعت 16:00 مسابقات سالن بدنسازی به پایان می رسد

    یک بسته محافظ برای مسابقات داخل سالن سفارش دهید

    فرم ثبت نام

    از قبل ثبت نام کنید تا بتوانیم تجهیزات، پرسنل و اجناس کافی کافه را رزرو کنیم.

      نام شرکت کننده

      سن شرکت کننده

      شرکت

      وزن شرکت کننده (فقط مسابقه)

      تجربه قبلی در مسابقه

      پست الکترونیک

      با ارسال فرم، موافقت می‌کنم که داده‌های من در سیستم خدمات مشتری و/یا ثبت نام مشتری ذخیره شود و برای ارتباط و مدیریت ارتباط با مشتری من با من استفاده شود. اطلاعات بیشتر در https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      خرد کردن نهایی الوارها 4.9. و برس 10.9.

      تاکوهوما شروع به دعوا کردن کردند، اما یک بار دیگر دختر و پسر! یکشنبه 4.9. نظافت و اتمام خانه در 11:00 صبح تا 6:00 بعد از ظهر

      سپس نوبت به برس ها می رسد! 10.9. بیایید در سالن جمع شویم تا از غذای یخچال و همراهی خوب لذت ببریم، شاید وحشی ترین ها بعد از ساعت 11:00 شب به بار ادامه دهند. همه کسانی که در کار شرکت کردند، خوش آمدید!

      دسته‌ها
      صفحه اول عمومی

      از سرگرمی یک جوان حمایت کنید!

      با پاییز، کودکان و جوانان جدید به ما می پیوندند. افراد زیادی در این گروه هستند که وضعیت زندگی آنها چالش برانگیز است. باشگاه ما ارزان ترین مکان ممکن برای تمرین تکواندو نیست، اما همه باید فرصت دریافت آموزش های با کیفیت را داشته باشند. ما متواضعانه از شما کمک می خواهیم.

      پیوستن به عنوان یک عضو پشتیبانی

      اگر می‌خواهید از فعالیت‌های تکواندوکاران حمایت کنید، می‌توانید به راحتی به عنوان یک عضو پشتیبان عضو شوید. مبلغ مورد نظر را پرداخت کنید، البته حداقل 10 یورو به حساب بانکی FI5351610520054168 / ورزشکاران تکواندو 2011 Ry. کد "پشتیبانی"، نام و آدرس ایمیل خود را در قسمت پیام وارد کنید:

      حمایت کردن
      میکو مالیکاس
      mikko.mallikas@gmail.com

      حتی مقدار کمی به ما کمک می کند فرصت های فعالیت بدنی بیشتر و بهتری را برای افراد در هر سنی سازماندهی کنیم.

      سرگرمی بگیرید

      با اهدای 50 یورو، دو ماه را به یک کودک یا جوان نیازمند نیم بها پیشنهاد می کنیم.

      با اهدای 100 یورو، چهار ماهه را به یک کودک یا جوان نیازمند نیم بها پیشنهاد می کنیم.

      با اهدای 150 یورو، شش ماهگی را نیم بها به یک کودک یا جوان نیازمند پیشنهاد می کنیم.

      مبلغ مورد نظر خود را به حساب بانکی FI5351610520054168 / تکواندوکاران 2011 رای واریز نمایید. کد "Youth hobby support"، نام و آدرس ایمیل خود را در قسمت پیام وارد کنید:

      حمایت از سرگرمی های جوانان
      میکو مالیکاس
      mikko.mallikas@gmail.com

      اگر مایل به حمایت از شرکت ما به روش دیگری هستید، ما آماده پیشنهادات هستیم. تماس بگیرید!