دسته‌ها
صفحه اول عمومی

تکواندوکاران 2011 ده ساله شد

تکواندوکاران مرداد ماه ده ساله می شوند. با توجه به شرایط فعلی، جشن های بزرگتر باید به سال آینده موکول شود که در آن با موضوع TU11 جشن بگیریم – 11 سال تکواندو در بهترین شرکت. با این حال، ما سالگرد را در میان باشگاه با تمرین و مهمانی های کوچک کریسمس در روز شنبه 27.11 جشن خواهیم گرفت. - اگر شرایط کرونا اجازه دهد.

زمان دقیق تولد تا حدودی یک موضوع قابل تعریف است. اساسنامه انجمن مورخ 9 اوت 2011 است. با این حال، تعمیرات از قبل در طول تابستان انجام شده بود و اولین تمرینات در باشگاه جدید در 23 اوت به پایان رسید. مراسم افتتاحیه در 3 تا 4 سپتامبر برگزار شد. و از آن پس این تمرین تا امروز بدون وقفه ادامه داشته است.

بازسازی در 28 آگوست 2011

 

اولین جلسات تمرینی 23 اوت 2011 - هیلا پالویاینن، اوسمو اولمالا، جوهو کوستیاینن، پتری کاوپینن و تیمو هینو

 

Potkunukke-Bob در افتتاحیه در 3 سپتامبر 2011 سوار شد

 

پتری در افتتاحیه، شروع ورزشکاران را هدایت می کند

هدر اولین صفحه وب

 

 

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

امتحانات کمربند در نوبت مرداد و شهریور

آزمون های کمربند بعدی در نوبت مرداد و شهریور بین 31 مرداد تا 2 شهریور برگزار می شود. شرکت کنندگان دعوت نامه آزمون را از طریق ایمیل دریافت خواهند کرد.

امتحانات طبق دستورالعمل های ایمنی مشابه در عمل سازماندهی می شوند:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

برنامه امتحانات کمربند

فارغ التحصیلان کمربند زرد 7-15 ساله

چهارشنبه 1.9. از ساعت 17:00 الی 18:00

نوجوانان 7-15 ساله که روبان سبز را کامل می کنند 

چهارشنبه 1.9. از ساعت 18:00 الی 19:00

7-15 کمربند سبز، روبان آبی و کمربند آبی

سه شنبه 31.8. از ساعت 17:00 الی 18:30

+13 سال کمربند پایین تر

سه شنبه 31.8. از ساعت 19:30 الی 21:00

کمربندهای بالایی

پنجشنبه 2.9. از ساعت 19:00 الی 21:00

چگونه می توانید به امتحانات کمربند بروید؟

با جمع آوری نمرات تمرینی کافی از آزمون کمربند قبلی می توانید به امتحانات کمربند برسید. ما بازدیدهای آموزشی را بر اساس تمرینات ثبت شده محاسبه می کنیم، بنابراین به یاد داشته باشید که تمرین خود را ثبت کنید هر بار که به باشگاه می روید 

لازمه ورود به آزمون نیز دانستن موارد مورد نیاز در آزمون در سطح کافی و رعایت قوانین رفتاری در سالن در حین تمرینات می باشد.

نیازی به ثبت نام از قبل در آزمون ندارید. اما در صورت عدم شرکت در آزمون پس از دریافت دعوتنامه به ما اطلاع دهید.

در تست تسمه چه چیزی لازم است؟

در آزمون کمربند باید شرایط فنی آزمون و مجموعه حرکات را بدانید. الزامات امتحانات قبلی نیز هنوز باید تسلط داشته باشد. شما می توانید شرایط فنی را در دستورالعمل های آموزشی روی دیوار سالن بیابید.

ما در حال حاضر در حال به روز رسانی الزامات تست کمربند هستیم. پس از انجام کار به روز رسانی، آنها به صورت الکترونیکی نیز در دسترس خواهند بود.

چگونه باید برای امتحانات آماده شود؟

بهترین آمادگی برای امتحان است برای حضور فعال در آموزش و همه کاره به عنوان مثال، علاقه مندانی که بر تمرینات مسابقه تأکید دارند، باید هر از چند گاهی در تمرینات پایه شرکت کنند و به همین ترتیب، آنهایی که در گروه های سرگرمی پایه تمرین می کنند باید مهارت های خود را در قالب تمرینات مسابقه و ست های حرکتی عمیق تر کنند.

ست های حرکتی باید به ویژه خوب تمرین شوند، زیرا تقریباً تمام تکنیک های مورد نیاز در امتحان را جمع آوری می کنند و توانایی علاقه مندان را در ریتم زدن تکنیک ها و ایجاد قدرت در آنها تجسم می بخشند. پس از یادگیری یک دنباله حرکت جدید، آن را تا حد امکان تکرار کنید.

در هفته های قبل از امتحان، ست های حرکتی نیز بیش از حد معمول در تمرین تکرار می شود. 

هزینه آزمون چقدر است و صورت حساب آن چگونه است؟

شما می توانید لیست قیمت تست کمربند ما را پیدا کنید:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

بعد از امتحان از طریق ایمیل برای شما فاکتور می گیریم.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

اکنون تکواندو را اینگونه شروع می کنید!

1. زمان تمرین گروه مبتدی و توضیحات گروه را بررسی کنید

چه به دنبال سرگرمی برای خود، فرزندتان یا هر دو باشید، در جای مناسبی هستید. ما تمرینات تکواندو را در طول سال برای همه گروه های سنی، به معنای واقعی کلمه از نوزاد تا کودک نوپا، ارائه می دهیم.

در تکواندوکاران می توانید 2 هفته بدون تعهد تکواندو را امتحان کنید!

اگر می خواهید همراه با کودک در گروه های تکواندوی خانوادگی شرکت کنید، ابتدا توضیحات گروه را بخوانید و با مربی گروه از طریق ایمیل تماس بگیرید. دروس خانواده به صورت دوره ای است و باید جداگانه در آن ثبت نام کنید.

عنصر"

مشاهده برنامه آموزشی»

تماس بگیرید"

2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید

شروع در تکواندو آسان است. لازم نیست از قبل برای تمرینات ثبت نام کنید، کافی است در اولین تمرینات خود حاضر شوید. بسته بندی لباس مناسب برای ورزش در داخل خانه و یک بطری نوشیدنی. تمرین با پای برهنه انجام می شود. آپارتمان ما به راحتی در Ristipellontie 1A، 000390 هلسینکی قابل دسترسی است.

چگونه می توانم به آنجا برسم>>

3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید

وقتی به باشگاه می رسید، معمولاً یکی از مربیان ما را در حال انجام وظیفه در پشت میز خدمات خواهید دید. اگر مربیان تازه قصد انجام تمرینات را دارند، راحت تر ادامه دهید، به محض اینکه فرصت مناسبی پیش آمد، مربیان کمک خواهند کرد. وقتی کلاس گروه خودتان شروع شد، برای اولین تمرینات تکواندوی خود وارد شوید. در ارتباط با اولین بازدید خود، قرارداد آموزشی خود را برای تکمیل و یک راهنمای مبتدی نیز دریافت خواهید کرد که خلاصه ای از اطلاعات اولیه و موارد عملی مربوط به شروع آموزش است. ما تمرینات را به گونه ای سازماندهی کرده ایم که حتی در طول همه گیری همه گیر تا حد ممکن ایمن باشد، ادامه مطلب را اینجا بخوانید>>

4. ورزش و تمرین را در اوقات فراغت خود به مدت 2 هفته بدون تعهد بشناسید!

بعد از اولین تمرینات، شما هنوز به هیچ چیز متعهد نیستید. شما آزاد هستید که در طی دو هفته آینده با این ورزش آشنا شوید و به این فکر کنید که آیا می خواهید این سرگرمی را ادامه دهید یا خیر.

هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.

آیا سوالی داشتید؟ بیشتر را در لینک های زیر ببینید یا تماس بگیرید، ما خوشحالیم که بیشتر به شما بگوییم. همین حالا تکواندو را شروع کنید!

سوالات متداول را ببینید»

با تکواندو به عنوان یک ورزش آشنا شوید »

تماس بگیرید"

تکواندو به عنوان یک سرگرمی

تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی

TU11 را دنبال می کند

تکواندو برای کودکان

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

درهای باز شنبه 21.8. 10 صبح تا 4 بعد از ظهر

ورزشکاران تکواندو 2011 از شما به روز باز استقبال می کند! شنبه 21 آگوست 2021 می توانید از ساعت 10 صبح تا 16 بعدازظهر با تکواندو و فعالیت های باشگاه ما آشنا شوید. قهوه، آب میوه و تنقلات موجود است.

آدرس ما Ristipellontie 1 است. خوش آمدید!

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

زمان تمرین پاییز 2021

زمان تمرین پاییز منتشر شد. می توانید آنها را اینجا پیدا کنید>>

به عنوان یک فعالیت جدید در تقویم، روز سه شنبه ساعت 19:30 زمانی برای گفتگو با پائولی و سامپو در نظر گرفته شده است. علاقه مندان و سرپرستان آنها می توانند در مورد این فعالیت بحث کنند، سؤال بپرسند و نظرات خود را به اشتراک بگذارند.

با پاییز، گروه های مسابقات آماتور سری مسابقه و حرکت با تمرینات خود به برنامه بازمی گردند. همه شامل، این تمرینات بخشی از هزینه سرگرمی است و یک فرصت عالی برای توسعه ارائه می دهد!

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

رویاها به حقیقت می پیوندند! پشتیبانی از سرگرمی ها

TU11 به عنوان یک ارائه دهنده خدمات درگیر است Unelmista.fi سکو. از طریق آن می توانید برای حمایت از سرگرمی خود درخواست دهید.

SOS-Children's Village's Dreams به واقعیت تبدیل شده است

SOS-Lapsikylä از خانواده ها در موقعیت های چالش برانگیز زندگی با هزینه های سرگرمی های فرزندانشان حمایت می کند. هدف حمایت از سرگرمی به ویژه کودکان و جوانان (سنین 7 تا 17 سال) است که در غیر این صورت شروع یا ادامه سرگرمی برای آنها ممکن نیست. یارانه سرگرمی باعث کاهش نابرابری و محرومیت کودکان و نوجوانان از خانواده های محروم در اوقات فراغت می شود.

می توان برای هزینه های مشارکت سرگرمی های هدایت شده و منظم حمایت کرد. در درجه اول، به درخواست‌هایی که از طریق متصدی مدرسه یا مددکار اجتماعی خانواده دریافت می‌شود و در صورت امکان، به درخواست‌هایی که به‌طور مستقل توسط خانواده ارائه می‌شود، حمایت می‌شود. اطلاعات بیشتر در مورد این سرگرمی در: www.unelmista.fi و unelmista@sos-lapsikyla.fi

Unelmista.fi بخشی از فعالیت های SOS-Lapsikylä ry است و توسعه آن با درآمدهای Veikkaus تأمین مالی شده است.

https://unelmista.fi/

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

المپیک!

مسابقات تکواندو المپیک از 24 تا 7 تیرماه برگزار می شود. بنابراین مسابقات از محل سنتی خود از پایان بازی ها به ابتدای بازی ها منتقل شده است.

ساده ترین راه این است که کل مسابقات را در سرویس Discovery+ دنبال کنید، که حداقل با Elisa بخشی از بسته Eurosport است. می توانید آن را به طور جداگانه از وب سایت سرویس دریافت کنید.

اگر VPN دارید، بله بی بی سی شاید بهترین مجموعه المپیکی ها را ارائه می دهد، به خصوص که بریتانیایی ها در طول سه روز گنجانده شده اند.

یک هشدار کوچک، اگر قصد دارید مسابقات را از ابتدا تا انتها به صورت زنده تماشا کنید، باید زود از خواب بیدار شوید، پخش جلسه صبح از ساعت 3:55 شروع و تا ساعت 11:03 ادامه دارد. جلسه عصر 12:55-16:33.

یعنی حدود 40 ساعت جشن تکواندو! می توانید پیش تنظیم ها را در اینجا بخوانید https://tu11.fi/taekwondo/2021/07/olympiaennakko/.

برنامه ها، زمان مسابقات و خدمات نتایج در https://olympics.com/tokyo-2020/olympic-games/en/results/taekwondo/olympic-schedule-and-results.htm.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده عمومی

ثبت نام برای گروه های خانوادگی پاییز 2021 باز است!

در پاییز، گروه های خانوادگی تکواندوکاران از ابتدای شهریورماه در محل آشنای خود از بعدازظهرهای یکشنبه شروع می شود. نوزادان و کودکان نوپا سه شنبه ها با والدین خود تمرین می کنند. 

درباره گروه ها بیشتر بخوانید و برای عضویت ثبت نام کنید >>

یک سرگرمی فوق العاده سرگرم کننده و هیجان انگیز را با کودک خود شروع کنید! 

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

چهارازد بوقرآرا و جنی وتنیمی به مسابقات شایستگی رده های سنی خود راه یافتند

هیئت رئیسه فدراسیون تکواندو فنلاند چهارازد بوغرارا و جنی وتننیمی را برای حضور در مسابقات معتبر رده های سنی خود انتخاب کرد. چهارازد نماینده فنلاند در مسابقات قهرمانی زیر 21 سال اروپا و جنی در مسابقات نوجوانان (زیر 14 سال) قهرمانی اروپا است.

هر دو مسابقات در تاریخ 24 تا 29 آگوست برگزار می شود. در تالین در همین چارچوب، مسابقات رتبه بندی سطح G1 نیز برگزار می شود که چندین نماینده از باشگاه ما به آنجا می روند.

تکواندوکاران 2011 به برگزیدگان به عنوان نمایندگان فنلاند تبریک می گوید!

جنی وتنیمیجنی وتنیمی

چهارازد بوغرارا
چهارازد بوغرارا

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

تعطیلات تابستانی از 12 تا 25 جولای جشن گرفته می شود.

تمرینات برنامه ریزی شده منظم تکواندوکاران در دو هفته میانی تیرماه در تعطیلات است 12.-25.7.  

در طول استراحت ما همه علاقه مندان را به انجام این کار تشویق می کنیم تمرینات مجازی >>

افرادی که در گروه های مسابقه و بزرگسالان تمرین می کنند می توانند از سالن برای تمرینات مستقل استفاده کنند. اگر علاقه مند به استفاده از سالن هستید، قبل از شروع استراحت به info@tu11.fi.main.hoste.fi پیام دهید.

در تعطیلات تابستانی، ما به طور مرتب به ایمیل ها پاسخ نمی دهیم. برای موارد فوری به شماره 0451827290 باشگاه واتساپ پیام دهید. 

ما در ماه آگوست یک کمپ افتتاحیه فصل جداگانه برگزار می کنیم که برای همه علاقه مندانی که قرارداد مستمر معتبر در تابستان دارند رایگان است. 

تمرینات طبق برنامه تابستانی ادامه دارد 26.7. و به تقویم آموزشی پاییز می رویم 16.8. 

تابستان برای همه مبارک!