در هفته تعطیلات زمستانی مدرسه 18.-22.2. تمرینات طبق برنامه عادی انجام می شود. برخی از تمرینات کودکان ترکیبی هستند، زیرا تعداد شرکت کنندگان مطمئناً کمتر از یک هفته عادی خواهد بود.
تعطیلات زمستانی خوبی برای دانش آموزان مدرسه داشته باشید!
دسته: لغزنده
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
به رنگ های باشگاه خود نیز بپوشید!
اولین دسته از سفارشات لوازم جدید باشگاه برای ورزشکاران تکواندو درست در ابتدای سال به کونالا تحویل داده شد و اکنون فرصت بعدی برای سفارش شماست. برخی از اندازههای مناسب برای لوازم جانبی در باشگاه وجود دارد، اما میتوانید با آزمایش لباس هم تیمیتان، سؤال از مربی خود و پیروی از نمودارهای اندازه در صفحات سفارش، از اندازه صحیح خود اطمینان حاصل کنید.
لوازم جانبی باشگاه برای همه علاقه مندان صرف نظر از گروه و سن در نظر گرفته شده است! :)
اینگونه لوازم باشگاه را برای خود سفارش می دهید
- گشت و گذار در وب سایت Pro Dobok فنلاند به فروشگاه باشگاه ورزشکاران تکواندو >>
- در قسمت رمز عبور وارد کنید میدان متقابل
- لوازم باشگاه مورد نظر خود را در سبد خرید خود انتخاب کنید. مراقب اندازه ها باشید!
- Syötä tietosi kassasivulle. Valitse toimitustavaksi ”nouto myymälästä”
- در صورت امکان تحویل گرفتن سفارش از تالار به شما اطلاع خواهیم داد. فاکتور را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آخرین مهلت سفارش بعدی 10.2 است، پس لطفا قبل از آن لوازم جانبی خود را سفارش دهید!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
مسابقات قهرمانی شمال اروپا یکشنبه 21 ژانویه ادامه یافت. برای دنباله های حرکتی مسابقات در سطح بسیار بالایی بود و تیم های بزرگی از همه کشورهای شرکت کننده در آن حضور داشتند.
تازه از ورزشکاران تکواندو قهرمانان شمال اروپا هستند مسیحی و ویل ، که هر دو قهرمانی را در دو سری تصاحب کردند. کریستین برای پیروزی در سبک آزاد با بهترین عملکرد سکانس حرکتی بازی ها جایزه گرفت. دومین طلا با فرانس سالمه و اولی سیلتانن از بودوکوا از سری گروهی مردان زیر 30 به دست آمد. مسابقات قهرمانی ویل از سری انفرادی مردان U40 و جفت های U40 به همراه بودوواین تریین ساویاک به دست آمد.
آنها در سری انفرادی خود برنز گرفتند آینو از دانشجویان و الکس از کادت ها الکس و ویکان به صورت دو نفره برنز گرفتند. برنز هم آمد سوفیا, بلا و ویکان برای گروه کادت و همچنین آلو، ارون و Joonas Järvenpää (پوری) برای گروه آشغال
تبریک به همه مدال آوران بقیه اعضای تیم نیز در این رقابت سخت درخشیدند. تمام نتایج را در انتهای خبر مشاهده کنید.
همه نتایج:
| رقیب | سلسله | سرمایه گذاری |
| کریستین کامفویس | سبک آزاد | 1. |
| آینو، سوفیا و سارا | گروه | 4. |
| بلا، سوفیا، ویکان | گروه | 3. |
| آینو کورتلاینن | U15 | 3. |
| سارا کوینون | U15 | 7. |
| بلا بوری | U15 | 11. |
| سوفیا سارالا | U15 | 13. |
| الکس یورگنس | U15 | 3. |
| ویکان، الکس | جفت کردن | 3. |
| تارا، نورا سپونن (لوهجا)، آینو کانگاسما (لوهجا) | گروه | 4. |
| آلو، Eero، Joonas Järvenpää (Pori) | گروه | 3. |
| تارا توئوکو | U18 | 15. |
| آلو، میا کناتسون (EHT) | جفت کردن | 7. |
| ایرو، الوی اولیلا (لوهجا) | جفت کردن | 9. |
| دستگاه تکثیر آلو | U18 | 16. |
| Elina، Nea Säynäjoki (Tampere)، Linda Räkköläinen (HIPKO) | گروه | 4. |
| ویل، جپه آوکیو (ویهتی)، کیم رژمان (HTKD) | گروه | 3. |
| کریستین، اولی سیلتانن (بودکوای)، فرانس سالمی (بودکوای) | گروه | 1. |
| الینا تیکانن | U30 | 8. |
| لورا پیه کالا | U40 | 4. |
| کریستین کامفویس | U30 | 4. |
| ویل لهتینن | U40 | 1. |
| ویل، ترین ساویاک (بودوکوای) | جفت کردن | 1. |
| لورا، جپه اوکیو (ویهتی) | جفت کردن | 4. |
سارا کوئینونز و آینو کورتلاینن و تیمو هاینو در مسابقات PM که در ریکیاویک، ایسلند برگزار شد، طلا گرفتند و در روز اول آن مدال ها در یک مسابقه اهدا شد. پلوم کوپیستو نقره گرفت و ون ویتانیمی برنز گرفت. سوری سارالا و آلینا شور این بار از جایگاه های مدال خارج شدند، رده بندی نهایی سوری چهارم و آلینا پنجم تا هشتم بود.
روزنامه نگار ورزشی لیتو بهترین نوع ورزشکاران 2018 -انتخاب ها انجام شده است بهترین ورزشکاران این رشته از سال 1946 انتخاب شده اند. امسال بهترین تکواندو کریستین کامفویس بود. تبریک به تکواندوکاران 2011
http://www.urheilutoimittajat.fi/uutiset/7309/lajien-parhaat-urheilijat-2018-on-valittu
گروه های مبتدی شروع شده اند - خوش آمدید!
آیا به دنبال سرگرمی جدیدی برای خود یا فرزندتان هستید؟ تکواندو یک ورزش رزمی همه کاره است که چالش هایی را برای تمام سنین و توانایی ها ارائه می کند. برای دیگران، ورزشکاران تکواندو محیط تمرینی را ارائه می دهند که در آن می توانید با سرعت خود در فضایی دلگرم کننده پیشرفت کنید، در حالی که دیگران اهداف خود را در زمین های رقابت بین المللی تعیین می کنند. ما به شما کمک می کنیم تا به اهداف خود برسید.
کودکان و جوانان
تکنیک های لگد زدن، سیو، ضربات، مسابقه، مجموعه حرکات، مهارت های حرکتی عمومی، تمرکز، تمرین مشخصه، تطبیق پذیری، ورزش های رقابتی
درباره آموزش کودکان بیشتر بخوانید >>
درباره آموزش برای جوانان بیشتر بخوانید >>
بزرگسالان
تکنیک لگد زدن، سیو، مشت، تناسب اندام، تمرین جانبی، مسابقه، مجموعه حرکات، کشتی، ورزش های رقابتی
درباره آموزش بزرگسالان بیشتر بخوانید >>
بچه های کوچک و خانواده ها
مهارت های فیزیکی عمومی، بازی، تمرکز، سرگرمی مشترک کودک و بزرگسال
درباره آموزش برای کودکان خردسال بیشتر بخوانید >>
من علاقه مند شدم! چگونه می توانم عضو شوم؟
شما می توانید در هر زمان به گروه های مبتدی بپیوندید. زمان های تمرین را برای گروه سنی خود بررسی کنید و کیف تمرینی خود را ببندید. می توانید این سرگرمی را به مدت دو هفته بدون تعهد به ادامه آن امتحان کنید. همین حالا تکواندو را شروع کنید!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
خودت را برو!
چه مبتدی باشید و چه متخصص در تکنیک ضربه زدن، حداکثر تا 7.1. وقت آن است که خود را وارد تمرینات تکواندو کنید. گروه هایی برای علاقه مندان در تمام سنین و سطوح وجود دارد و شما می توانید در هر زمان به آن بپیوندید!
زمان تمرین بهار
از پاییز تغییرات کوچکی در زمان تمرین ایجاد شده است:
- تمرین کودکان 4 تا 6 سال دوشنبه ها از ساعت 18 الی 19 و شنبه ها از ساعت 11 الی 12.
- رده سنی 7 تا 9 سال دوشنبه ها از ساعت 17 الی 18 تمرین می کنند اما روزهای چهارشنبه و جمعه تمرینات یک ساعت بعد از ساعت 18 الی 19 انجام می شود. دلیل این تغییر این است که هنوز افراد زیادی در رده سنی هستند که با والدین خود سوار می شوند و رسیدن به تمرینات پنج نفره دشوار است. بر این اساس، نوجوانان 10-12 و 13-15 ساله در روزهای چهارشنبه و جمعه زودتر تمرین می کنند.
- یک تمرین مسابقه سری حرکتی دیگر برای چهارشنبه وجود دارد
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
ورزشکاران تکواندو کریسمس و سال نو را به شما تبریک میگویند. در سالی که گذشت، از همکاران، مربیان و مربیان و به ویژه از علاقه مندان و ورزشکاران خود که سال 2018 را به یک سال خوب تکواندو تبدیل کردند، تشکر می کنیم!
فصل رو به پایان است. اطلاعیه های کریسمس را از لینک زیر بخوانید
کریسمس و سال نو بسیار مبارک برای همه!
تمرینات در روزهای بین کریسمس و بعد از سال نو نیز موجود است
فصل پاییز تکواندوکاران روز جمعه به پایان می رسد 21.12. بعد از تمرین در تعطیلات کریسمس راحت باشید، اما مشتاق ترین ها هنوز هم می توانند قبل از سال نو و همچنین قبل از شروع تمرینات بهاری در روز دوشنبه تمرین کنند. 7.1.
اردوی تمرینی ظهر
اردوی آموزشی نیم روزه سنتی در روز شنبه برگزار می شود 29.12. از ساعت 12:00
برنامه:
12:00-13:30 – تمرین 1
13:30 تا 14:30 - استراحت ناهار (میان وعده های خود را بیاورید)
14:30-16:00 – تمرین 2
موضوع و گروه هدف:
طبق معمول موضوع کمپ آکروباتیک، ضربات مهارتی و ضربات پرشی است. سطح تمرینات برای همه مناسب است، از سرگرمی های اولیه گرفته تا ورزشکاران. برای افراد پیشرفته تر، چالش های اضافی کافی از جیب پشتی وجود دارد. از نمایندگان سایر باشگاه ها نیز به گرمی استقبال می شود. نیازی به ثبت نام از قبل در کمپ نیست.
قیمت:
اردو برای تمامی افرادی که با قرارداد مستمر تمرین می کنند رایگان است. برای برخی دیگر، کمپ 20 یورو هزینه دارد که در محل به صورت نقدی پرداخت می شود.
تمرین برای همه باز است
چهارشنبه 2.1. از ساعت 18 الی 19:30
جمعه 4.1. از ساعت 18 الی 19:30
هر یک از علاقه مندان می توانند به تمرینات بپیوندند که برای همه آزاد است. تکنیک ها آسان نگه داشته می شوند، اما سرعت آن به اندازه ای سریع است که مطمئناً آب نبات های کریسمس را آب می کند.