تعطیلات کریسمس ورزشکاران تکواندو و تمرین در روزهای بین

در تعطیلات کریسمس هیچ تمرین عصرگاهی وجود ندارد، اما کسانی که مشتاق هستند همچنان می توانند ورزش کنند

تعطیلات کریسمس برای ورزشکاران تکواندو جشن گرفته می شود 21.12.-5.1. در این صورت، تمرینات طبق برنامه درسی معمولی سازماندهی نمی شود، اما اگر پای لگد زدن دارید، همچنان می توانید تمرین کنید.

اردوگاه ذوب ژامبون سنتی در وسط روز

چی: اردویی برای علاقه مندان در تمام سنین و سطوح
موضوع: ترکیبی از تمرینات مهارتی و تمرینات ورزشی، عمدتاً تحرک و قدرت اولیه
چه زمانی: شنبه 28.12. از ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر
برنامه: 
تمرین 1 – 10:00-11:00
استراحت - 11:00 تا 12:00 (میان وعده های کوچک شامل می شود)
تمرین 2 – 12:00-13:30
استراحت - 13:30-14:00
تمرین 3 – 14:00-15:00
قیمت: در صورت داشتن قرارداد آموزش مداوم معتبر رایگان. 30 یورو برای دیگران

تمرینات اضافی در وسط روز

آموزش های تکمیلی برای همه علاقه مندان به باشگاه بدون در نظر گرفتن سن و سطح مهارت در نظر گرفته شده است. اگر نمی توانید تا آغاز فصل بهار صبر کنید، به باشگاه بیایید!

دوشنبه 30.12. از ساعت 18 الی 19:30
پنج شنبه 2.1. از ساعت 18 الی 19:30

تمرین مستقل

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

ورزشکاران تکواندو کریسمس را به همه تبریک می‌گویند!