پنجشنبه 24.3. هیچ تمرینی در Tapiola و Kalajärvi سازماندهی نشده است. ما در کونالا به طور معمول تمرین می کنیم.

جمعه 25.3. شنبه 26.3. یکشنبه 27.3. و در روز دوشنبه 28.3. هیچ آموزشی در Tapiola یا Konala برگزار نمی شود.

عید پاک مبارک!

پنجشنبه 3 اسفند 1394 شیفت عصر در مدارس اسپو وجود ندارد. بنابراین، تمرینات سازماندهی نشده اند. علاقه مندان می توانند آموزش را در Konala در تاریخ 23.3 جایگزین کنند. یا 24.3 در Konala.

12.3. روز عالی برای سارا و ادی کوئینونز بود. هر دو سری خود را در رقابت های سخت G1 در قطر بردند. علاوه بر این، سارا با برنده شدن طلا در مسابقات سری کسب و کار، این روز را تاج گذاری کرد!

باشگاه به سارا، ادی و والدینشان که در این سفر بودند تبریک می گوید.

مسابقات آزاد بودو نورد در 12 مارس 2016 در لوویزا برگزار شد. موفقیت ها و شکست های ناامید کننده ای وجود داشت. عملکرد تیم بسیار خوب بود، اگرچه بسیاری از آنها پتانسیل بهتری را دارند. به عنوان یکی از اجراها باید از جدیدترین نماینده ما بردیا میرزایی که تنها 15 سال سن داشت برنده سریال بزرگسالان شد. بردی به عنوان بهترین رقیب مرد معرفی شد.

ما نتایج را زیر نظر داریم:

لوری هالیکالا D2 -40، دوم (3 مسابقه)
هنری هولیکالا E1 -34، دوم (1 مسابقه)
Aino Kortelainen D1 -34، دوم (2 مسابقه)
فرانس اورجاسنیمی D2 -30، 2. (3 مسابقه)
لورا اورجاسنیمی C2 -36، دوم (2 مسابقه)
جانیکا تاتی، D1 - 34، سوم (1 مسابقه)
جانیکا تاتی، C2 -36، دوم (1 مسابقه)

سری لیگ:
علی پیرویسی دوم (2 بازی)
Tuikku Holopainen، دوم (2 مسابقه)
Tuikku Holopainen، دوم (1 مسابقه)
رینا کورهونن، سوم (1 مسابقه)
آینو کورتلاینن، دوم (1 مسابقه)
امیلیا لاهتی، دوم (2 مسابقه)
امیلیا لاهتی، اول (2 مسابقه)
سامی لسکینن، سوم (2 مسابقه)
لوکا لسکینن، سوم (1 مسابقه)
بردیا میرزایی، 1، (2 مسابقه)
سوری سارالا، سوم (1 مسابقه)
Milla Väyrynen، سوم (1 مسابقه)

مسابقات اوپن نورتزی در تاریخ 16 آوریل 2016 در نورمیجروی برگزار خواهد شد. باشگاه ما با یک تیم بزرگ در مسابقات شرکت می کند. اگر هنوز مسابقه نداده اید، اکنون شانس شماست. برای شرکت در مسابقات باید کمربند زرد داشته باشید و یک مسابقه بدنسازی را انجام داده باشید. یک سری مناسب برای همه وجود دارد و مربیان در روز مسابقه دستورالعمل می دهند.

امیدواریم به موقع ثبت نام کنید تا رقبای خارجی با علم به اینکه شرکای رقابتی خواهند داشت ثبت نام کنند. آخرین روز ثبت نام 9.4 می باشد. شما می توانید از طریق ایمیل ثبت نام کنید info@tu11.fi یا اگر از Slack استفاده می کنید به کانال #kisailmot.

دعوتنامه مسابقه، جایی که می توانید برنامه ها، سریال ها، آدرس ها و سایر اطلاعات لازم را پیدا کنید از اینجا>>

روز شنبه 6 بهمن 1394 روز بهار باشگاه در کونالا برگزار شد. این برنامه شامل تمرین، غذا، اطلاعات و با هم بودن بود.