تکواندوکاران 2011 | تکواندو | هلسینکی | اسپو | وانتا
دوشنبه با خوشحالی دوباره با بچه ها تکواندو تمرین کردیم. در طول تمرین، عضلات تقویت شدند، تکنیک های اولیه مرور شد، از شانه ها و کمر مراقبت شد و مهمتر از همه سرگرمی انجام شد. این گروه می تواند چند کودک ژیمناستیک را در خود جای دهد تا به طور کلی از بدن خود مراقبت کنند. هنوز 12 جلسه تمرین باقی مانده است. خوش آمدید!
اوپن لهستان – جام وارزاو 2014 در تاریخ 20 تا 21 سپتامبر 2014 در شهر ورشو لهستان برگزار خواهد شد. بیش از 750 ورزشکار در این مسابقات ثبت نام کرده اند.
Milla Väyrynen، کادتها، دختران، زیر 41 کیلوگرم
امیلیا لاهتی، کادت، دختر، زیر 44 کیلوگرم
سوفیا واسیلاکی، کادت ها، دختران، زیر 47 کیلوگرم
الکسی وایرینن، نوجوانان، پسران، زیر 48 کیلوگرم
مربیگری این تیم را سامپو پاجولامپی برعهده دارد
ساختمان ورزش و جوانان پاراینن (PUNT)، کولومستارینکاتو 5، 21600 پاراینن
چهارمین دوره مسابقات لیگ و سریال کودکان و علاقه مندان!
توجه داشته باشید! در برخی از سری ها از کلاه ایمنی الکترونیکی استفاده می شود!
به آدرس باشگاه ایمیل بزنید info@tu11.fi
نام خود، سری خود را در صورت مشخص بودن، تاریخ تولد، وزن و گروه تمرینی خود را در ایمیل قرار دهید.
اگر وزن خود را نمی دانید، باشگاه دارای ترازو در حال استفاده است.
اولین مسابقات داخل سالن پاییز 21 شهریور برگزار می شود. و این مسابقات فصل مسابقات داخل سالن پاییز را باز می کند. مسابقات داخل سالن روزهای جمعه در فصل آینده برگزار می شود. طبق معمول مسابقات از ساعت 17:00 با مسابقات کودکان و نوجوانان آغاز می شود و از ساعت 19:00 به بعد با مسابقات بزرگسالان ادامه می یابد.
توجه داشته باشید! بزرگسالان نیز این فرصت را دارند که مسابقه سری حرکت را تمرین کنند. مجموعه های تجاری ارزیابی شده و بازخورد دریافت می شود. کودکان و جوانان نیز می توانند بمانند و مجموعه ای از حرکات را برای نوبت بزرگسالان انجام دهند.
همه از چالش ها و پذیرش چالش ها استقبال می کنند. در بهار، دیدن علاقه مندان به ورزش های دیگر نیز در یک مسابقه تکواندو، واقعاً خوب بود.
¨برای علاقه مندان به TU11، مسابقات ورزشگاه در هزینه های تمرینی معمولی گنجانده شده است، برای سایرین مبلغ ده یورو هزینه شرکت دریافت می شود.
اولین تست های کمربند فصل پاییز برای علاقه مندان خردسال برگزار می شود:
3-6 سال دیوانه 17.9
17-18: گروه ابتدایی
18-19: گروه گسترش
7-14 سال دیوانه 23.9
17-18.30: کمربند زرد و یک روبان سبز
18:30-20:00: دو روبان سبز و کمربند بالاتر
آن دسته از علاقه مندانی که زمان و زمان تمرین کافی از آخرین تست کمربند را دارند می توانند در آزمون های کمربند شرکت کنند. لیستی از این افراد بر روی تابلوی اعلانات موجود در سالن درج خواهد شد. می توانید اطلاعات بیشتر را از مربیان گروه خود بخواهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت. قیمت تست شامل کمربند جدید یا روبان در انتهای کمربند می باشد.
پس از توقف فعالیت های تاپیولا تکواندو هوانگ، TU11 به فعالیت های تکواندو در تاپیولا ادامه خواهد داد. تمرینات چهار روز در هفته، هم برای دانش آموزان مبتدی و هم برای دانش آموزان پیشرفته وجود دارد. تمرینات در تاپیولا از اول سپتامبر شروع می شود.
تمرین 5 گروه در تاپیولا:
- کودکان زیر 14 سال، ابتدایی
- فرزندان زیر 14 سال، عاقبت
- جوانان و بزرگسالان بر فراز 14 سال، اصول اولیه
- جوانان و بزرگسالان به پایان رسید 14 سال، عاقبت
- همخوانی داشتن
تمرینات پاییزی از اول سپتامبر آغاز می شود.
دوشنبه (مدرسه جوسنکاری، جوسنکاری 10)
سه شنبه (سالن ورزشی تاپیولا، Urheilupuistontie 2)
پنجشنبه (مدرسه Niittykumpu، Niittyportti 3)
یکشنبه (پناهگاه جمعیت Tuulimäki/ سالن جودو 1، Itätuulenkuja 9)
ارزش های کمربند علاقه مندان به تاپیولا تکواندو هوانگ حفظ خواهد شد. مقدار kup/dan بعدی زمانی انجام می شود که الزامات در سیستم TU11 برآورده شود.
می توانید به تمرینات مبتدی در تجهیزات ورزشی معمولی سرپوشیده برسید. یک لباس تکواندو برای تست کمربند اول خریداری می شود. اگر از قبل لباسی دارید، می توانید از آن استفاده کنید.
در تمرین مسابقه، هرکسی باید حفاظت خود را داشته باشد. کت و شلوارها و حفاظ ها مانند سایر تجهیزات را می توان از مربی سفارش داد یا از طریق پست به info@tu11.fi. تجهیزات به تمرینات تحویل داده می شود.
هزینه آموزش 300 یورو در سال است. این هزینه شامل تمرینات گروه خودتان و شرکت در تمرینات گروه مسابقه می شود. علاوه بر این، قیمت شامل یک کوپن برای باشگاه ورزشی Konala است. کارت های اضافی را می توان با نیم بها (34.50 یورو) در سالن Konala بازخرید کرد. 2 هفته اول تمرین در گروه های مبتدی رایگان است.
Ensimmäisissä harjoituksissa saat sopimuskaavakkeen. Täytettyäsi sen, saat laskun sähköpostiisi. Sopimus jatkuu automaattisesti, joten jos et enää käy harjoituksissa, ilmoita siitä osoitteeseen info@tu11.fi
TU11 دوره های مبتدی جداگانه برگزار نمی کند، اما شما می توانید سرگرمی را در هر زمان با آمدن به تمرینات گروه مبتدی شروع کنید. وسایل ورزشی داخل خانه، یک بطری نوشیدنی و یک حوله همراه خود ببرید.
اطلاعات بیشتر را می توانید از طریق ایمیل دریافت کنید info@tu11.fi یا مستقیماً از طریق مربی مسئول Sampo Pajulamme 040 568 3470 تلفنی.
یان-اریک وارگلین و کسپر وارگلین هر دو در مسابقات ابتدایی خود در WCTT شکست خوردند. نتیجه 13-13 در کاسو بود که اخطارها کامل شد. ژان در راند اول ناک اوت شد. با این حال، درس خوبی برای هر دوی آنها در مورد سختی مسابقات بین المللی است.
همه نتایج:
