태권도는 여름에도 시작할 수 있어요
핀란드에서는 코비드-19 전염병이 완화되는 조짐을 보이고 있으며 제한 조치가 점차 완화되고 해제되고 있습니다. 태권도 선수들도 6월 초부터 체육관에서 진행되는 훈련 활동에 복귀한다.
핀란드에서 전염병이 다시 가속화되지 않도록 하는 것은 우리 모두의 공동 책임입니다. 체육관에서의 모든 훈련과 활동의 중심에는 예방조치와 기대가 있습니다.
훈련 방법의 조치 및 변경 사항에 대해 자세히 알아보기 >>
몇 달 동안 우리는 비디오 운동과 라이브 방송을 통해 훈련을 해왔습니다. 다시 체육관에서 실제 운동을 시작할 수 있어서 좋네요.
여름에는 초급 그룹과 고급 그룹이 같은 그룹으로 훈련하지만, 연령별 구분은 변함이 없습니다. 운동은 새로운 애호가가 쉽게 참여할 수 있도록 설계되었지만 경험이 많은 사람들을 위한 도전 수준도 있습니다. 또한 시간이 더 많은 애호가를 위해 다양한 유형의 추가 교육이 제공됩니다.
새로운 매니아를 위한:
- 연령대별 훈련시간을 확인하세요. 교육 일정에서
- 실내운동에 적합한 옷과 물병을 트레이닝백에 넣고 밖으로 나갑니다. 체육관으로
- 코치는 작성해야 할 등록 양식을 제공하고 시작하기 위한 실질적인 지침을 제공합니다.
- 첫 번째 훈련 세션에 참여하세요. 운동은 초보자도 속도를 따라갈 수 있도록 설계되었습니다.
- 계속하기로 결정하기 전에 2주 동안 자유롭게 해당 취미를 시도해 보십시오.
오래된 매니아의 경우:
- 여름을 확인하세요 연습 시간.
- 기본 운동 외에 연령대에 맞는 추가 운동/주를 최소 1회 이상 선택하세요. 가장 힘든 트레이너는 가능한 모든 훈련을 거칩니다.
- 또한 훈련에 친구를 데리고 가세요!
- 체육관이 문을 닫는 기간 동안의 훈련비를 지불했다면 이번 여름에는 추가 서비스를 무료로 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 코치에게 문의하세요.
- 여름에는 일부 훈련 세션이 야외에서 진행됩니다.
- 어린이 야외 훈련: 홀 하단 홀에서 모임. 날씨에 따른 장비. 도복이 될 필요는 없습니다.
- 성인을 위한 언덕 훈련: 계단 아래에 있는 말민카르타노의 황무지 언덕에 집결합니다. 달리기에 적합한 장비.
- 선수들의 야외훈련은 별도 공지 느슨하게 을 통해.
