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하계수련회에서는 추가운동에 대해 배웠습니다.

여름 훈련 세미나에서는 세 가지 섹션이 다루어졌습니다. 운동장에서는 달리기, 점프, 던지기, 웨이트실에서는 각종 스쿼트와 그랩, 평행 풀업을, 태권도 체육관에서는 바디 컨트롤과 고무밴드 훈련, 이동성 훈련을 했습니다. 속도는 꽤 빨랐고, 개인의 움직임도 잠깐만 시도했다.

모든 참가자에게 감사드립니다. 피드백을 바라며 가을에도 계속할 것을 약속드립니다.


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소식



전화: 0451827290
직접 방문하거나 일반 우편을 보내십시오: Ristipellontie 14, FI-00390 Helsinki
우리는 평일 17.00-20.30 또는 계약에 따라 영업합니다.

대회 및 모든 협회 행사에는 라이센스가 필요합니다. 또한 저렴한 훈련보험도 동시에 가입하실 수 있습니다.


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