{"id":13576,"date":"2020-12-23T22:05:13","date_gmt":"2020-12-23T22:05:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=13576"},"modified":"2020-12-26T08:12:31","modified_gmt":"2020-12-26T08:12:31","slug":"velho-e-novo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/pt\/2020\/12\/vanhaa-ja-uutta\/","title":{"rendered":"Velho e novo"},"content":{"rendered":"<p>Outro dia, eu estava conversando com alguns treinadores que conhe\u00e7o e apareceu um medalhista do Mundial de 2003. O atleta a quem me referia n\u00e3o tocou nada e a explica\u00e7\u00e3o estava pronta. Era o velho taekwondo, sem armadura el\u00e9trica e novas t\u00e1ticas. A conversa continuou a me incomodar.<\/p>\n<h3>Velho<\/h3>\n<p>Como era o \u201cvelho\u201d taekwondo? \u00c9 muito dif\u00edcil definir, porque ao mesmo tempo voc\u00ea deve indicar um momento claro para o in\u00edcio do novo. O taekwondo da d\u00e9cada de 1980 era diferente do taekwondo da d\u00e9cada de 1990, o taekwondo da d\u00e9cada de 1990 era diferente do taekwondo do s\u00e9culo 21, o taekwondo do s\u00e9culo 21 era diferente do taekwondo da d\u00e9cada de 2010, e o taekwondo da d\u00e9cada de 2020 ser\u00e1 diferente do taekwondo da d\u00e9cada de 2010. o taekwondo da d\u00e9cada de 2010 e principalmente da d\u00e9cada de 1970.<\/p>\n<p>O Taekwondo como esporte \u00e9 definido pela mudan\u00e7a. A maior parte \u00e9 a evolu\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas, t\u00e1ticas e atletas, que as federa\u00e7\u00f5es esportivas internacionais t\u00eam tentado orientar alterando as regras. As press\u00f5es externas ao esporte tamb\u00e9m afetaram o taekwondo. O ritmo de desenvolvimento acelerou em 2010 com a transi\u00e7\u00e3o para a pontua\u00e7\u00e3o electr\u00f3nica introduzida em ambos os lados da dobra, o que pode ser visto no n\u00famero de altera\u00e7\u00f5es nas regras.<\/p>\n<p>-70s 2 pe\u00e7as<\/p>\n<p>-80s 4 pe\u00e7as<\/p>\n<p>-90s 3 pe\u00e7as<\/p>\n<p>-00s 4 pe\u00e7as<\/p>\n<p>- 10\u00ba cap\u00edtulo 13 pe\u00e7as<\/p>\n<p>No entanto, vale a pena notar que, mesmo antes, o per\u00edodo mais longo sem altera\u00e7\u00f5es nas regras foi de apenas cerca de 5 anos (1977-1982). Quando os Campeonatos Mundiais s\u00e3o realizados a cada 2 anos, apenas algumas corridas consecutivas foram realizadas com exatamente as mesmas regras das corridas anteriores.<\/p>\n<p>A disparada do n\u00edvel atl\u00e9tico come\u00e7ou no in\u00edcio do mil\u00eanio, quando o taekwondo se tornou um esporte ol\u00edmpico oficial. O n\u00famero de concorrentes e o investimento de diferentes pa\u00edses cresceram significativamente e n\u00e3o h\u00e1 fim \u00e0 vista para o desenvolvimento. A idade mais precoce para iniciar o esporte, competir j\u00e1 quando crian\u00e7a e escolher o esporte desde cedo certamente surtem efeito.<\/p>\n<p>O desenvolvimento geral dos esportes e do treinamento se reflete no taekwondo e nos atletas. Os melhores jogadores do mundo s\u00e3o profissionais a tempo inteiro, apoiados por uma forte equipa multidisciplinar de especialistas e treinam em excelentes condi\u00e7\u00f5es. O treino desportivo geral e o treino desportivo, bem como as compet\u00eancias dos que exercem o trabalho de treinador, tamb\u00e9m se desenvolveram significativamente. A compreens\u00e3o do desporto, do treino desportivo e da sua rela\u00e7\u00e3o deu passos gigantescos em todo o mundo.<\/p>\n<p>A mudan\u00e7a \u00e9, portanto, o fator definidor da esp\u00e9cie. Sem prontid\u00e3o e capacidade para mudar, a carreira de um atleta no esporte ser\u00e1 muito curta.<\/p>\n<p>Mas compare-se:<\/p>\n<h6>HOMEM -76 kg SEMI-FINAIS OL\u00cdMPICAS 1988 (evento)<\/h6>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=fbGBICLxRfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=fbGBICLxRfw<\/a><\/p>\n<p>Aqui est\u00e1 um bom resumo de 6 horas dos jogos, se voc\u00ea estiver realmente interessado:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vIf8_ylp9tQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vIf8_ylp9tQ<\/a><br \/><br \/>Gr\u00e1ficos:\u00a0<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Taekwondo_at_the_1988_Summer_Olympics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Taekwondo_at_the_1988_Summer_Olympics<\/a><\/p>\n<h6>Masculino -80 kg nas Olimp\u00edadas de 2000<\/h6>\n<p><a href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PL285EBD289B6127FA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PL285EBD289B6127FA<\/a><\/p>\n<h6>Mulheres -67 kg e homens -80 kg nos Jogos Ol\u00edmpicos de 2016<\/h6>\n<p><a href=\"https:\/\/www.olympicchannel.com\/en\/video\/detail\/taekwondo-w-67kg-m-80-kg-repechages-finals-rio-2016-replays\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.olympicchannel.com\/en\/video\/detail\/taekwondo-w-67kg-m-80-kg-repechages-finals-rio-2016-replays\/<\/a><\/p>\n<h3>Novo<\/h3>\n<p>Ent\u00e3o, aonde voc\u00ea veio? O WT anunciou metas para uma partida mais vistosa, onde muita coisa acontece e o papel dos \u00e1rbitros \u00e9 menor. N\u00f3s fomos nessa dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Com a armadura el\u00e9trica, os requisitos de for\u00e7a de ataque foram facilitados. No entanto, a for\u00e7a \u00e9 uma caracter\u00edstica fundamental do treinamento no esporte, <a href=\"https:\/\/lihastohtori.wordpress.com\/2016\/01\/26\/nopeusvoimaharjoittelu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">especialmente devido ao desenvolvimento da velocidade<\/a>. Pensar nos requisitos de propriedades de pot\u00eancia atrav\u00e9s de for\u00e7as de impacto ligeiramente reduzidas \u00e9 um claro erro de pensamento. O n\u00famero de performances aumentou e as propriedades de resist\u00eancia \u00e0 velocidade s\u00e3o cada vez mais exigidas. A velocidade ainda \u00e9 um atributo f\u00edsico fundamental.<\/p>\n<p>Em termos de habilidade, os requisitos s\u00e3o maiores, principalmente porque os acertos devem ser mais precisos do que antes, pois o acerto n\u00e3o \u00e9 registrado se o sensor n\u00e3o tocar na \u00e1rea do ponto. Al\u00e9m disso, as armaduras exigem um certo tipo de golpe (\u00e2ngulo de golpe, dire\u00e7\u00e3o, etc...). Os pontos adicionais para t\u00e9cnicas executadas pelas costas tamb\u00e9m aumentaram a import\u00e2ncia da habilidade, embora talvez n\u00e3o tanto quanto os viciados em regras esperariam.<\/p>\n<p>Novas regras e dispositivos de pontua\u00e7\u00e3o permitiram novas t\u00e9cnicas e a \u00eanfase entre as t\u00e9cnicas mudou. Al\u00e9m disso, novas t\u00e9cnicas e t\u00e1ticas t\u00eam exigido solu\u00e7\u00f5es dos advers\u00e1rios, neste caso novos modelos de funcionamento foram criados e assim o desenvolvimento do esporte avan\u00e7ou.\u00a0<\/p>\n<p>A import\u00e2ncia da mobilidade tamb\u00e9m \u00e9 maior do que antes, por ex. porque um golpe principal d\u00e1 tr\u00eas pontos em vez do anterior. Al\u00e9m disso, com o n\u00edvel avan\u00e7ado de habilidade dos atletas, as t\u00e9cnicas mais dif\u00edceis utilizadas exigem mais mobilidade. A crescente import\u00e2ncia dos pontos principais tamb\u00e9m se reflete nos requisitos de habilidade, porque acertar os golpes principais tamb\u00e9m requer uma quantidade consider\u00e1vel de caracter\u00edsticas de habilidade.<\/p>\n<p>Especialmente para jogos de grande porte, o espa\u00e7o comercial diminuiu significativamente. No entanto, o papel do movimento ainda \u00e9 central, embora o movimento esteja mais dividido do que antes. Em termos de movimento, a habilidade tamb\u00e9m \u00e9 enfatizada com a san\u00e7\u00e3o de quedas. A menor \u00e1rea de exerc\u00edcio tamb\u00e9m contribuiu para o encurtamento das dist\u00e2ncias das partidas.\u00a0<\/p>\n<p>Um desenvolvimento significativo \u00e9 tamb\u00e9m a acelera\u00e7\u00e3o do ritmo da partida. A passividade \u00e9 sancionada e acontece mais na partida. As situa\u00e7\u00f5es s\u00e3o constru\u00eddas cada vez mais com uma combina\u00e7\u00e3o de movimento e t\u00e9cnica, em vez de apenas movimento.<\/p>\n<h3>Debaixo de<\/h3>\n<p>Embora superficialmente possa parecer que a partida \u00e9 muito diferente, as mudan\u00e7as s\u00e3o apenas limitadas. A ess\u00eancia do esporte ainda \u00e9 a mesma. Taekwondo \u00e9 um esporte de combate que exige habilidade e velocidade.<\/p>\n<p>Ainda existem muitas op\u00e7\u00f5es t\u00e1ticas. As diferentes caracter\u00edsticas f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas, habilidades e advers\u00e1rio do atleta definem a t\u00e1tica escolhida. Os fundamentos das exig\u00eancias impostas ao atleta tamb\u00e9m n\u00e3o mudaram muito. A chave \u00e9 ter um f\u00edsico forte e a capacidade de realizar tarefas dif\u00edceis sob forte press\u00e3o f\u00edsica e mental, bem como uma enorme habilidade.<\/p>\n<p>Os melhores atletas e treinadores est\u00e3o constantemente criando novos taekwondo. No fundo, por\u00e9m, os factores b\u00e1sicos que definem as esp\u00e9cies influenciam constantemente. Embora a conversa sobre o novo e o antigo taekwondo n\u00e3o seja completamente infundada, \u00e9, pelo menos em parte, na minha opini\u00e3o, uma esp\u00e9cie de nebulosidade para encobrir a falta de compreens\u00e3o dos fundamentos do esporte.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Outro dia, eu estava conversando com alguns treinadores que conhe\u00e7o e apareceu um medalhista do Mundial de 2003. O atleta a quem me referia n\u00e3o tocou nada e a explica\u00e7\u00e3o estava pronta. Era o velho taekwondo, sem armadura el\u00e9trica e novas t\u00e1ticas. A conversa continuou a me incomodar. 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Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/pt\/2020\/12\/velho-e-novo\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vanhaa ja uutta - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"O TU11 oferece um ambiente inspirador para a pr\u00e1tica de taekwondo para todas as idades e n\u00edveis, desde iniciantes at\u00e9 atletas de elite. A forma\u00e7\u00e3o \u00e9 sistem\u00e1tica e os treinadores s\u00e3o os melhores do nosso pa\u00eds. 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