Спортсмены тхэквондо желают всем счастливого летнего солнцестояния! Не забывайте расслабляться.
В четверг вечером мы по-прежнему будем тренироваться в обычном режиме, а в воскресенье также будет организован кикбоксинг по расписанию.
Автор: Паули Райвио
Помимо базовых упражнений и дополнительных упражнений, таэквондисты предлагают частные занятия для энтузиастов, желающих эффективно углубить свои навыки в конкретной области.
На частном уроке энтузиаст и тренер уделяют пристальное внимание тренировке одной области, и энтузиаст получает немедленную и постоянную обратную связь о своей работе. Благодаря этому всего за один час достигается большой прогресс. Также проводятся частные уроки для двух энтузиастов или небольших групп.
Преимущества индивидуальных занятий:
- Вы можете практиковать именно ту область, в которой хотите совершенствоваться. Например:
- Техника матча
- Новый диапазон движений или уточнение диапазона движений
- Основная техника и этапы
- Самооборона и ступенчатые бои
- Подготовка к экзамену на пояс
- Физическая подготовка
- Силовые тренировки
- Вы будете получать немедленную и постоянную обратную связь о своей работе.
- Вы можете гибко организовать час по своему графику.
- Доступная цена
Вот как вы бронируете частный урок
Посмотрите время обучения, которое подходит вам из календаря тренировок >>
Мы установили в календаре время, когда наши тренеры доступны для частных занятий, но вы можете предложить и другое время.
Отправьте электронное письмо на адрес info@tu11.fi.main.hoste.fi и забронируйте час. В то же время сообщите нам, какой предмет вы хотели бы практиковать, и мы наймем тренера соответственно. Вы также можете записаться на занятие непосредственно у тренеров в тренажерном зале. Члены гоночной команды могут использовать Slack, чтобы забронировать час.
О деталях еще можно договориться с тренером. Через час мы отправим счет. Получите оценку за сдачу поясных испытаний.
Примечание! Помните, что мы предлагаем всем членам детских соревновательных групп летом бесплатное индивидуальное занятие, если договор на обучение действовал на момент закрытия спортзала в конце весны.
Теему Хейно удостоился чести стать первым WT qv. тренер на курсе
Теему Хейно получил лицензию тренера в прошлом году в Уси, Китай. В связи с пандемией Всемирный таэквондо ускорил развитие своих виртуальных курсов и 11 июня 2020 года Теему удостоился чести стать первым международным тренером, обучающим тренеров по новой программе обучения. В тренинге приняли участие 70 участников из 23 стран.
Остальные тренеры — ведущие мировые эксперты.
Другими тренерами были технический директор тренировочного комитета WT Филип Буедо, председатель судейского комитета WT Санг Чул Ким, председатель тренировочного комитета Жан Мари Айер, директор офиса WT в Лозанне Марко Иэнна и председатель медицинского комитета Олимпийского комитета Египта. Хасан Камаль. Вступительное приветствие было представлено на видео председателем WT Чунгвоном Чуэ.
Тхэквондо также можно начать летом.
Эпидемия Covid-19 в Финляндии показала признаки ослабления, ограничения постепенно ослабляются и снимаются. С начала июня к тренировочным занятиям, организованным в спортзале, вернутся и таэквондисты.
Мы все несем общую ответственность за то, чтобы эпидемия в Финляндии не начала снова ускоряться. Меры предосторожности и предвкушение находятся в центре всех тренировок и занятий в тренажерном зале.
Подробнее о мерах и изменениях в методах обучения >>
Уже пару месяцев мы тренируемся с помощью видеотренировок и прямых трансляций. Приятно снова начать заниматься в тренажерном зале.
Группы для начинающих и группы продвинутого уровня летом тренируются в одних и тех же группах, но разделение возрастных групп остается неизменным. Тренировки разработаны таким образом, чтобы к ним могли легко присоединиться новые энтузиасты, но есть и более опытные уровни сложности. Кроме того, для энтузиастов, у которых больше времени, доступны многие виды дополнительного обучения.
Для новых энтузиастов:
- Проверьте время тренировок для вашей возрастной группы из календаря тренировок
- Упакуйте одежду, подходящую для тренировок в помещении, и бутылку с водой в тренировочную сумку и отправляйтесь на улицу. в спортзал
- Тренер даст вам регистрационную форму для заполнения и даст практические инструкции по началу работы.
- Приходите на свои первые тренировки. Упражнения разработаны таким образом, что даже новички смогут идти в ногу с темпом.
- Не стесняйтесь попробовать это хобби в течение двух недель, прежде чем решите продолжить.
Для старых энтузиастов:
- Проверьте лето время практики.
- Помимо основных тренировок выберите хотя бы дополнительную тренировку/неделю, ориентированную на вашу возрастную группу. Самые сложные тренеры проходят все возможные упражнения.
- Также возьмите с собой на тренировку друга!
- Если вы оплатили тренировки на время закрытия спортзала, этим летом вы получите дополнительные услуги бесплатно. Спросите у своего тренера дополнительную информацию.
- Обратите внимание, что некоторые тренировки летом проводятся на открытом воздухе.
- Детские тренировки на свежем воздухе: встреча в нижнем зале холла. Экипировка по погоде. Вам не обязательно быть добком.
- Тренировка на холме для взрослых: сбор на пустыре Мальминкартано у подножия лестницы. Оборудование, подходящее для бега.
- О тренировках спортсменов на открытом воздухе будет объявлено отдельно Слабый через.
Занятия по таэквондо продолжатся в спортзале 1 июня. и есть множество упражнений на выбор для всех групп. Конечно, во всех тренировках безопасность стоит на первом месте. Читать далее >>
Совершенно понятно, что в последние несколько месяцев тренировок, возможно, было меньше, и особенно, возможно, потребуется вспомнить наборы движений. Некоторые из энтузиастов, у которых есть время оплатить экзамены на мартовский пояс, также сдают экзамен на замену во вторую неделю июня, что также может привести к получению нескольких дополнительных мест с точки зрения наборов движений.
Мы пообещали организовать летом бесплатные мероприятия для энтузиастов, которые оплатили обучение даже в период закрытия спортзала. Этот лагерь пумса является первым из этих лагерей, позже появятся и другие.
Если ваш контракт недействителен, вы все равно можете принять участие в лагере за 25 или 10 евро за тренировку.
Информация
Время:
Суббота 6.6.
Расписание:
12:00-13:00 Пумсэ 1-2
13:00-13:30 Перерыв
13:30-14:30 Пумсэ 3-4
14:30-15:00 Перерыв
15:00-16:00 Пумсэ 5-6
Кому подходит:
Для всех энтузиастов. Вы можете участвовать во всех или только в части упражнений. В упражнениях особое внимание уделяется полной последовательности движений и их запоминанию.
Постановка на учет:
Зарегистрируйтесь, используя форму ниже. Максимальное количество участников лагеря – 30 человек.
Привет,
Учения продолжатся на следующей неделе, и мы будем тренироваться все лето! Вы уже проверили время тренировок на сайте? Во время летних тренировок мы принимаем во внимание необходимые меры предосторожности и часть тренировок проводится на свежем воздухе с каждой группой. В июне также начнут действовать льготы, которые мы предлагаем по всем контрактам тем, кто оплатил обучение в период коронавируса.
Содержание обзора ситуации:
- Живые тренировки на этой неделе
- Летние тренировки вступят в силу с 1 июня.
- Летние льготы для тех, кто участвовал в кампаниях периода короны
- Регулярное ежегодное собрание в формате дистанционного собрания 31 мая.
Живые тренировки на этой неделе
Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:
https://tu11.fi/taekwondo/live/
Если на странице часы отображаются неправильно, обновите ее, нажав (f5) или из меню вашего устройства.
На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.
Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.
Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.
Возрастные категории являются ориентировочными, и вы можете участвовать в любых упражнениях. Маленьким детям упражнения взрослых могут показаться сложными, но это не мешает участию.
Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела
Ср 27.5. 20:00-21:00 – Тренировка подвижности и растяжка (все любители)
Чт 28.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт 28.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)
Летние тренировки вступят в силу с 1 июня.
Время летних тренировок опубликовано на нашем сайте:
https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
Проверьте время тренировок и приходите, как только начнется июнь!
Соображения и инструкции по летней подготовке:
- Нельзя приходить на упражнения, если у вас есть даже незначительные симптомы. Тренер имеет право удалить из зала всех тренирующихся, которых он посчитает больными.
- Родителям или другим сопровождающим не разрешается приходить в зал, чтобы подождать или посмотреть тренировку. Ребенка подводят ко входу в зал и забирают оттуда же после занятия.
- Прийти на место можно не ранее, чем за 15 минут до начала тренировки и необходимо покинуть помещение сразу после окончания тренировки.
- Если возможно, переодевайтесь в тренировочную одежду дома и избегайте использования раздевалок в зале.
- Руки тщательно моют с мылом до и после тренировки.
- Если вы не выполняете парные упражнения, от других энтузиастов всегда соблюдается безопасная дистанция в два метра.
- Упражнения построены так, чтобы тесного контакта было как можно меньше. При парной тренировке на протяжении всей тренировки сохраняется одна и та же пара, а оборудование, используемое на тренировке, также не меняется от одной пары к другой. В конце дня используемый инвентарь дезинфицируется.
- На тренировках избегают криков (кихап).
- Уборка зала будет увеличена и станет более эффективной.
- Дезинфицирующее средство для рук можно приобрести на стойке в холле, но мы рекомендуем мыть руки с мылом.
Выполнение упражнений на свежем воздухе:
- Рядом с залом организуются занятия на свежем воздухе детских начальных групп. Встреча всегда в нижнем вестибюле зала. В комплект входит погодозависимое оборудование. В дождливую погоду тренировки будут проводиться в помещении по усмотрению тренера.
- Тренировки на холмах для взрослых и соревновательных групп проводятся в тейттосе Мальминкартано. Сбор у подножия лестницы. Адрес Вуореньюури 40, 00410 Хельсинки. В комплект входит оборудование, подходящее для тренировок по бегу. Упражнение подходит для любителей любого уровня подготовки.
- Тренировки на открытом воздухе/тренировка персонажей соревновательных команд проводятся на спортивной площадке Мююрмяки на Рааппавуорентие. В комплект входит оборудование, подходящее для тренировок на открытом воздухе.
Летние льготы для тех, кто участвовал в кампаниях периода короны
В марте и апреле мы организовали акцию, в рамках которой предлагали бесплатный месяц обучения всем, кто оплатил следующий платежный период, и два месяца, если вы оплатили сразу два периода обучения. Мы можем лишь смиренно поблагодарить вас за огромную поддержку, которую вы оказали клубу в сложной ситуации!
Бесплатные месяцы добавляются к контрактам на обучение автоматически, а следующий счет появляется в электронном письме, как обычно, только по истечении всего оплаченного периода и бесплатного месяца. Некоторые из энтузиастов, у которых новый платеж начался в самом конце апреля, возможно, уже получили новый счет, но месяц бесплатного обучения будет автоматически добавлен к этому периоду оплаты.
Помимо этого платным энтузиастам предлагаются или предлагались:
- Виртуальные тренировки растущей библиотеки
- Производство виртуальных занятий было приостановлено на некоторое время после начала живого обучения, но библиотеку все равно планируется расширять, а уже созданные видеоролики останутся в использовании энтузиастами.
- Живые тренировки несколько раз в неделю
- Живые тренировки пройдут до конца мая. В начале лета мы отдельно спросим энтузиастов, хотят ли они принять участие в живых тренировках и после открытия спортзала в рамках тренировок.
- Программа самостоятельных тренировок для домашних тренировок
- Программу обучения можно найти там же, где и виртуальные занятия, и она по-прежнему является хорошим инструментом для разработки собственных тренировок.
- Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
- Взятые напрокат противопожарные коврики необходимо вернуть к началу июня.
- Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
- Подробнее о лагерях мы сообщим в ближайшее время.
- Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
- Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Стартует в начале июня. В метки доступа добавлен доступ в тренажерный зал на июнь. Спросите у своего тренера советы по тренировке ударов!
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Все, кто тренируется по детскому базовому контракту, допускаются к участию в тренировках соревновательных групп в течение июня без дополнительной оплаты.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
- Стартует в начале июня. В метки доступа добавлен доступ в тренажерный зал на июнь. Спросите у своего тренера советы по тренировке ударов! Если у вас уже есть право на тренировки или вы слишком молоды для силовых тренировок, закажите один Слабый через!
- Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.
- Зарезервировать один Чтобы ослабить
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
Очередное ежегодное собрание в формате дистанционного собрания в воскресенье 31 мая.
Очередное ежегодное собрание таэквондоистов было перенесено весной из-за ситуации с короновирусом. Встреча состоится в воскресенье 31.5 следующей недели. Принять участие могут все энтузиасты, оплатившие взнос за хобби.
Приглашение и программа будут разосланы всем по электронной почте в воскресенье 24.5.
Зарегистрироваться на встречу по электронной почте info@tu11.fi, после чего вы получите ссылку на участие Увеличить- встреча.
Опубликовано расписание летних тренировок на странице времени тренировок! и они вступают в силу 1 июня.
Когда ограничения на сборы будут смягчены, 50 человек смогут вернуться к относительно обычным тренировкам. Конечно, очевидно, что меры предосторожности все равно необходимо учитывать при всех мероприятиях и планировании учений. Подробные инструкции для всех энтузиастов мы публикуем перед началом летних тренировок, а также они просматриваются с каждой группой в зале.
Летом много тренировок, так что сейчас отличная возможность наверстать упущенное с конца весны. Например, на выбор предлагается 9 еженедельных занятий для взрослых. Самые упорные тренеры обязательно используют все тренировки!
Некоторые упражнения проводятся на открытом воздухе.
Увидимся в спортзале!
Скоро мы снова сможем тренироваться в «нормальных условиях»! На прошлой неделе мы объявили, что в последние две недели мая откроем зал для тренировок в малых группах (максимум 10 человек), так что для каждой группы будет организовано 1 закрытое обучение и два живых тренинга. На местное обучение нужно было заранее зарегистрироваться. Группы заполнены, но на этой неделе также будут проводиться живые тренировки, и очень скоро мы сможем пойти в спортзал, чтобы тренироваться в большой группе.
Летний календарь тренировок вступает в силу с 1 июня. и он будет опубликован на этой неделе на сайте клуба по адресу:
https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
Подробнее о летних упражнениях и тренировках читайте в этом бюллетене. Частично то же самое, что и на прошлой неделе, но повторение — мать учения.
Живые тренировки на этой неделе
Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:
https://tu11.fi/taekwondo/live/
Если на странице часы отображаются неправильно, обновите ее, нажав (f5) или из меню вашего устройства.
На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.
Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.
Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.
Возрастные категории являются ориентировочными, и вы можете участвовать в любых упражнениях. Маленьким детям упражнения взрослых могут показаться сложными, но это не мешает участию.
Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела
Ср 20.5. 20:00-21:00 – Тренировка подвижности и растяжка (все любители)
Чт 21.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт 21.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)
Летнее обучение
В июне, когда ограничения на сборы будут смягчены, мы начнем более плотно тренироваться в зале, но все же с учетом необходимых мер предосторожности и действующих ограничений и рекомендаций. Еще более подробные инструкции по процедурам мы даем всем любителям, а также они просматриваются со всеми группами в зале.
Летом для всех возрастных групп организуются не менее трех занятий, из которых не менее одного в неделю проводятся на открытом воздухе.
Занятия и пребывание в зале в начале июня планируются таким образом, чтобы ни в одном из упражнений не было тесного контакта и соблюдалась дистанция более метра от напарников по тренировке. Руки всегда моются до и после упражнений, а тренировочное оборудование используется как можно реже. Используемое оборудование в конце дня обязательно дезинфицируется, на занятия нельзя приходить с болью, поэтому оставайтесь дома, если у вас есть хотя бы незначительные симптомы. Тренер имеет право немедленно отстранить от тренировок энтузиастов, которых он считает больными, по своему усмотрению.
Календарь летних тренировок будет опубликован на этой неделе на сайте клуба.
ПРИМЕЧАНИЕ! Во всех наших действиях мы учитываем постановления и рекомендации властей, поэтому политика может быстро меняться.
Экзамены на пояса, отмененные в марте, пройдут прямо в начале июня
Большая часть приглашенных на мартовский экзамен на пояс успела оплатить экзамен уже в марте. Большое спасибо за это! Энтузиасты, которые уже заплатили, будут иметь приоритет, когда мы организуем испытания замены в начале июня. Приглашение на экзамен будет отправлено этим энтузиастам отдельно.
Позднее летом мы организуем дополнительные мероприятия по тестированию поясов, на которые, например, будут приглашены энтузиасты, старательно набравшие тренировочные оценки в ходе живых тренировок.
Для всех, кто оплатил обучение по вкусу в марте-апреле, к действующему контракту будет добавлен месяц бесплатного обучения.
В марте и апреле мы организовали акцию, в рамках которой предлагали бесплатный месяц обучения всем, кто оплатил следующий платежный период, и два месяца, если вы оплатили сразу два периода обучения. Мы можем лишь смиренно поблагодарить вас за огромную поддержку, которую вы оказали клубу в сложной ситуации!
Бесплатные месяцы добавляются к контрактам на обучение автоматически, а следующий счет появляется в электронном письме, как обычно, только по истечении всего оплаченного периода и бесплатного месяца. Некоторые из энтузиастов, у которых новый платеж начался в самом конце апреля, возможно, уже получили новый счет, но месяц бесплатного обучения будет автоматически добавлен к этому периоду оплаты.
Помимо этого платным энтузиастам предлагаются или предлагались:
- Виртуальные тренировки растущей библиотеки
- Живые тренировки несколько раз в неделю
- Программа самостоятельных тренировок для домашних тренировок
- Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
- Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
- Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
- Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
- Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.
Здесь вы можете прочитать самую свежую информацию о ситуации с короной.
Эпидемия короны в Финляндии достигла той стадии, когда ограничения начинают ослаблять в той мере, в какой это безопасно и оправдано с точки зрения функционирования общества. Например, с июня будут разрешены собрания максимум 50 человек, откроются спортивные объекты, а 14 мая продолжится обучение в школах вблизи школы.
Власти еще не предоставили более подробные инструкции относительно занятий спортом, но само собой разумеется, что продолжение занятий как можно скорее особенно важно для детей и молодежи. Спортсмены тхэквондо также стремятся быстро вернуться к нормальной тренировочной деятельности.
Конечно, мы следуем инструкциям властей во всех действиях, и безопасность энтузиастов, тренеров и других членов команды находится в центре нашей деятельности. Это означает, что, например, упражнения, общие движения и посещение тренажерного зала планируются таким образом, чтобы вероятность распространения вируса была как можно ниже. Кроме того, живые учения онлайн продолжатся как минимум до мая.
Живые тренировки на этой неделе
Вы можете найти живые уроки и ссылки для участия:
https://tu11.fi/taekwondo/live/
Если на странице часы отображаются неправильно, обновите ее, нажав (f5) или из меню вашего устройства.
На живые уроки заранее записываться не нужно, достаточно принять участие через сайт. Ссылка приведет вас к реализации услуги Zoom независимо от вашего устройства. Для участия вам понадобится смарт-устройство с камерой, например компьютер, мобильный телефон или планшет. Вы также можете участвовать без собственного видео, но в этом случае инструктор не сможет дать вам обратную связь.
Стоит нажать на видео тренера после начала тренировки, чтобы оно навсегда прикрепилось к вашему экрану как активное, то есть большое, видео(закрепить видео). Вам также следует отключить звук (отключить звук) в своем видео, но не забудьте включить его снова, если вы хотите поговорить с тренером.
Помните, что вы можете собирать записи тренировок для тестов на поясе из всех видеотренировок и тренировок в реальном времени, которые вы выполняете. Юные энтузиасты должны получить подпись родителей о пройденном обучении. Верните записи о тренировках в спортзал после открытия.
Возрастные категории являются ориентировочными, и вы можете участвовать в любых упражнениях. Маленьким детям упражнения взрослых могут показаться сложными, но это не мешает участию.
Так что вы можете присоединиться к нашему сайту Live! из раздела.
Вт 12.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Вт 12.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)
Ср 13.5. 17:00-18:00 – Фитнес-круг и растяжка (все любители)
Чт 14.5. 17:00-17:45 – Дети (до 12 лет)
Чт 14.5. 18:00-19:00 – Молодежь и взрослые + конкурсные группы (старше 12 лет)
Предварительный план возвращения к тренировкам в спортзале
18.5. от, занятия в малых группах проводятся максимум для 10 человек
С началом занятий мы решили, что в последние две недели мая мы будем организовывать одну тренировку в неделю в тренажерном зале для всех возрастных групп, в то время как живые тренировки еще продолжаются. На занятия в тренажерный зал необходимо записаться заранее 17 мая. по, чтобы мы могли образовать равные группы. Время практики зависит от окончательного количества зарегистрированных участников и будет уведомлено зарегистрированным участникам отдельно. Ни одна группа не принимает более десяти энтузиастов, но создается достаточное количество групп, чтобы каждый желающий мог практиковать.
Занятия Мэй и пребывание в зале спланированы так, чтобы ни в одном из упражнений не было тесного контакта и соблюдалась дистанция более метра от напарников по тренировке. Руки всегда моются до и после упражнений, а тренировочное оборудование используется как можно реже. Использованное оборудование всегда дезинфицируется после использования. Нельзя приходить на упражнения, если у вас есть даже незначительные симптомы. Тренер имеет право немедленно отстранить от тренировок энтузиастов, которых он считает больными, по своему усмотрению.
Сопровождающим вход в зал запрещен. Если вы приводите и берете детей на тренировку, пожалуйста, подождите у входной двери в сарае или в машине.
Запишитесь на занятия в тренажерном зале в мае, отправив электронное письмо на адрес info@tu11.fi. При регистрации укажите имя любителя, возраст, звание пояса и то, занимается ли он в базовой группе или в соревновательной группе.
Онлайн-тренировки будут продолжаться как минимум весь май, поэтому энтузиасты по-прежнему смогут тренироваться дома.
Летний календарь тренировок вступает в силу с 1 июня.
В июне, когда ограничения на сборы будут смягчены, мы начнем более интенсивные тренировки в зале, но все равно с теми же соображениями, что и на тренировках в конце мая. Еще более подробные инструкции по процедурам мы даем всем любителям, а также они просматриваются со всеми группами в зале.
Летом для всех возрастных групп организуются не менее трех занятий, из которых не менее одного в неделю проводятся на открытом воздухе.
Календарь летних тренировок будет опубликован на сайте клуба в ближайшие несколько недель.
ПРИМЕЧАНИЕ! Во всей нашей деятельности мы учитываем регламенты и указания властей, поэтому политика клуба может быстро меняться.
Экзамены на пояса, отмененные в марте, пройдут прямо в начале июня
Большая часть приглашенных на мартовский экзамен на пояс успела оплатить экзамен уже в марте. Большое спасибо за это! Энтузиасты, которые уже заплатили, будут иметь приоритет, когда мы организуем испытания замены в начале июня. Приглашение на экзамен будет отправлено этим энтузиастам отдельно.
Позднее летом мы организуем дополнительные мероприятия по тестированию поясов, на которые, например, будут приглашены энтузиасты, старательно набравшие тренировочные оценки в ходе живых тренировок.
Для всех, кто оплатил обучение по вкусу в марте-апреле, к действующему контракту будет добавлен месяц бесплатного обучения.
В марте и апреле мы организовали акцию, в рамках которой предлагали бесплатный месяц обучения всем, кто оплатил следующий платежный период, и два месяца, если вы оплатили сразу два периода обучения. Мы можем лишь смиренно поблагодарить вас за огромную поддержку, которую вы оказали клубу в сложной ситуации!
Бесплатные месяцы добавляются к контрактам на обучение автоматически, а следующий счет появляется в электронном письме, как обычно, только по истечении всего оплаченного периода и бесплатного месяца.
Помимо этого платным энтузиастам предлагаются или предлагались:
- Виртуальные тренировки растущей библиотеки
- Живые тренировки несколько раз в неделю
- Программа самостоятельных тренировок для домашних тренировок
- Возможность взять напрокат огненные маты клуба для домашних тренировок.
- Бесплатные лагеря сразу после открытия зала
- Летних каникул в этом году не будет, но учения будут продолжаться без перерыва в течение всего лета, если позволит ситуация.
- Обновление или дополнительные услуги для всех типов контрактов:
- Базовый договор для взрослых -> Право на месячную тренировку в тренажерном зале
- Базовый договор для детей -> Право на один месяц тренировок для детской соревновательной команды.
- Контракт со взрослым спортсменом -> Месяц тренировок прямо в тренажерном зале. Индивидуальное занятие для тех, у кого уже есть договор на посещение тренажерного зала.
Контракт детского спортсмена -> Бесплатное частное занятие или занятие с парой, в зависимости от возраста увлекающегося.
Пожалуйста, не забывайте активно следить за нашими объявлениями в будущем. Наш самый важный информационный канал — это раздел новостей вашего сайта, который вам следует читать регулярно.
Кристиан, Айно, Алекс и София показали свое мастерство в конкурсе онлайн-бизнес-сериалов, организованном Daedo, который собрал более 1000 участников из разных уголков мира. Судьям предстояла полная работа по оценке выступлений в течение не менее 7 дней.
Все тхэквондисты в своей серии вышли в полуфинал, что само по себе является тяжелым достижением, учитывая, что, например, среди девушек-кадетов было более сотни участниц.
Айно финишировал на десятом месте, став лучшим европейцем в своей серии. До итогового места оставалось несколько сотых очка. Итоговый рейтинг Софии в серии – 47, но особенно стоит обратить внимание на очки первого тура, где София стильно набрала больше семи, выйдя в полуфинал на шестом месте в своей группе. У юношей-кадетов Алексей финишировал 24-м.
В мужской серии до 30 лет Кристиан также стильно продвигался от предварительных раундов к следующему, но дорога была прервана в тяжелой серии в полуфинале, и итоговый рейтинг оказался 28-м.
В воскресенье мы все еще можем быть воодушевлены выступлениями Франса Сальме из Budokwa и Йоханны Нукар и Юхо Метсаля из Wondo, которые вышли в финал.
Поздравляем всех с прекрасными выступлениями и желаем удачи финнам до финального дня!