Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Влияние фазы распространения эпидемии коронавируса на рекреационную деятельность

Хельсинки и остальной столичный регион вступили в фазу распространения эпидемии коронавируса. Города выпустили новые рекомендации и ограничения в отношении хобби. В частности, новые рекомендации касаются групповых занятий для взрослых.

Спортсмены тхэквондо хотят нести свою ответственность не только за сдерживание эпидемии, но и за предоставление возможностей для тренировок и занятий спортом для всех возрастных групп. Мы попытались найти модель, в которой обе эти цели могут быть реализованы. Самые большие изменения коснутся тренировочных групп для взрослых, но в календарь тренировок и структуру упражнений на следующие три недели будут внесены и другие изменения, чтобы упражнения можно было организовать безопасно.

В учениях реализованы следующие мероприятия 23.11.-13.12. Я продолжу информировать вас отдельно позже.

  • Для всех возрастных групп организуются только два базовых упражнения в неделю, чтобы по вечерам оставалось место для постепенных шагов. Соответственно, таким образом группы получают больше места для тренировок, что позволяет легче соблюдать безопасную дистанцию.
  • Для молодежи и взрослых организуются живые упражнения. Увеличитьчерез сервис, а для детей мы рекомендуем дополнительные упражнения, такие как детские любительские матчи, комплексы движений и общие упражнения.
  • Упражнения для взрослых организованы полностью бесконтактно и таким образом, чтобы можно было соблюдать интервалы безопасности на протяжении всего упражнения. Ограничение не распространяется на тренировки соревновательных команд.
  • Дополнительные тренировки для взрослых, которые собирают воспитанников из многих групп, отменяются. Эти упражнения включают, например, фитнес-схема, ядро, любительские матчи, любительские серии движений и растяжка. Упражнения заменяются живыми тренировками, и их можно добавлять, если они окажутся популярными. Воскресные тренировки по ударам все еще проводятся, потому что тогда используется весь зал и можно легко позаботиться о безопасных интервалах.
  • В соревновательных группах матча объединены кадеты, молодежь и взрослые. Таким образом, в календаре остается больше места.
  • Для некоторых групп изменилось время обучения. Обязательно проверьте новое время тренировок в вашей группе.
  • В декабре будут организованы экзамены на пояс, но в некоторых группах с особыми мерами. По поводу экзамена DAN мы сообщим отдельно.

Смотрите новый календарь тренировок ЗДЕСЬ >>

Обновления в правилах по борьбе с короновирусом

Мы внесли несколько обновлений в рекомендации по борьбе с коронавирусом. Прочтите инструкции и обязательства ЗДЕСЬ >>

Каждый энтузиаст, тренер и опекун несет ответственность за соблюдение инструкций.

Еще раз большое спасибо за ваше понимание и терпение в отношении ограничений и изменений безопасности. Конечно, с точки зрения эпидемии весна уже выглядит значительно светлее.

Рекомендации города Хельсинки по хобби

Решения спортсменов-тхэквондистов основаны на оценке ситуации города Хельсинки и Регионального административного агентства и основанных на них рекомендациях.

Город Хельсинки приостанавливает работу 23.11. от тренировок в командных и контактных видах спорта для игроков старше 20 лет в течение трех недель, а также рекомендует частным игрокам делать то же самое. Кроме того, все упражнения для взрослых рекомендуется выполнять в одной группе.

Использование маски для лица является обязательным во всех закрытых объектах, находящихся в ведении города, от лиц старше 15 лет, а также это относится и к спортивным объектам, не связанным с тренировками.

В хобби и групповой деятельности все частные операторы обязаны вносить изменения в свою деятельность, например. следующее:

  • Смешивание групп сокращается.
  • Избегаются объятия, крики и ненужные сборища.
  • Вход в шахматном порядке.
  • Количество сопровождающих и опекунов в помещениях будет сокращено.
  • Размер групп будет уменьшен.
  • Безопасные расстояния увеличиваются за счет организации пространства.
  • Упражнения и занятия перенесены на улицу.
  • Некоторые хобби осуществляются удаленно.
  • Содержание упражнений будет изменено.

Читать далее:

https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Занятия на осенних каникулах

Во время осенних школьных каникул занятия проводятся по вечерам в будние дни по обычному графику, но мы можем объединить некоторые группы упражнений, если количество участников останется небольшим. 

Примечание! Суббота и воскресенье 10.-11.10. учения в перерыве, но 17-18.10. будет организовано в обычном порядке. 

С праздником всех школьников! 

Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Совместный заказ сопутствующей одежды, осень 2020.

Оденьтесь в цвета вашего клуба!

Командная одежда для тхэквондистов снова доступна к заказу!

Командную одежду используют в поездках на соревнования, в лагерях, на мероприятиях в спортзале или где угодно. Вы также можете представлять свой клуб вне тренировок и заказать клубную одежду прямо сейчас! 

К сожалению, подгоночных деталей для этой одежды нет, но вы можете убедиться в правильности своего размера, протестировав одежду товарища по команде, спросив у тренера и следуя таблицам размеров на страницах заказа.

Вот как вы заказываете себе праздничную одежду

  1. Посетите сайт Pro Dobok Finland В магазин клуба спортсменов тхэквондо >>
  2. Введите в поле пароля перекрестное поле
  3. В корзине выберите нужные клубные аксессуары. Будьте осторожны с размерами!
  4. Введите свои данные на странице оформления заказа. В качестве способа доставки выберите «Самовывоз».
  5. Мы сообщим вам, когда ваш заказ можно будет забрать из зала. Вы получите счет на свою электронную почту.

Крайний срок осенних заказов — 30 октября, поэтому заказывайте одежду до этого времени!

Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Октябрьские экзамены на пояс

Октябрьские экзамены на пояс

  • 7-12 лет
    • Среда 21.10. Обладатели зеленого пояса, синей ленты и синего пояса
    • Четверг 22.10. Исполнители красной ленты и верхних поясов.
    • Пт 23.10. Обладатели желтого пояса и зеленой ленты 
  • +13 лет 
    • Вторник 20.10. желтый пояс – синие ленты
    • Четверг 22.10. Синий пояс и более высокие пояса.  
  • Для сдачи экзамена на пояс требуется, в зависимости от ранга пояса, достаточное количество упражнений и месяцев тренировок после предыдущего экзамена на пояс. Инструкторы проверяют время обучения в системе входа в систему. Отправлено всем участникам теста ремня. приглашение по электронной почте. Список также можно увидеть на столе преподавателя в холле примерно за неделю до экзамена. Пожалуйста, также убедитесь, что ты знаешь, что задают на тесте на ремень ознакомьтесь с инструкциями по проверке ремня на стене спортзала или попросите у тренера дополнительную информацию. Мы рекомендуем всем любителям участвовать в матчах любителей и бизнес-сериях для любителей, чтобы углубить свои навыки. 
  • Примечание! Тест ремня отправлен счет перед экзаменом. Оплачивая счет, вы регистрируетесь на проверку ремня. Если вы хотите оплатить экзамен наличными на месте, сообщите нам об этом заранее. Цены на испытания ремней можно узнать из прайс-листа.
Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Пум-тест завершил неделю испытаний поясов для тхэквондоистов.

Отличный уровень на экзамене Poom! 

В Конале мы стали свидетелями результатов упорных тренировок, когда Сара Хинонес, Белла Буури, Виктория Хентунен и Инес Корхонен продемонстрировали свои навыки в тесте на пум. Для энтузиастов до 15 лет ранг Пума соответствует рангу ДАН, т.е. черному поясу.

Сара уже выполнила третий пум, а остальные участники теста выполняют первый пум. День тестирования стал кульминацией многих лет упорной и упорной работы, и испытуемые действительно показали, что за это время они извлекли много уроков.

Тест начался утром с секции интенсивной техники Петтера, где был рассмотрен весь спектр техник тхэквондо, от ударов ногами до техник рук и шагов. Скорости у испытуемых было достаточно, как и у триалистов, и даже интенсивные розыгрыши пинками не заморозили триалистов.

После технической части воспитанники продемонстрировали свои знания вида спорта на теоретическом тесте, а заодно набрались сил для дневной борцовской части.

Тест продолжился боевой частью Пола, где способность испытуемых применять технику проверялась в форме степ-боев, самообороны и поединка по тхэквондо. В конце концов, скорость по-прежнему добивалась ударами ногами в прыжке и ударами.

В конце дня Полу и Петтеру было легко сказать, что результаты были превосходными, и все участники теста заслужили свои пояса. Один важный этап уже пройден, но впереди еще много задач

Поздравляем с новыми ценностями Poom и желаем удачи в дальнейшем обучении!

Отличный уровень в поясных тестах на протяжении всей недели

В дополнение к тестам Пума все возрастные группы, за исключением маленьких детей, на прошлой неделе прошли еще один тест на пояс под бдительным присмотром Пола и Минны.

Во вторник новые значения поясов завершили взрослые и юные желтые и зеленые пояса. Уровень группы был потрясающим, и я настоятельно рекомендую всем активно участвовать в дополнительных упражнениях в будущем, таких как любительские серии движений и матчи. Интенсивные тренировки отразились на выступлениях.

то же самое можно сказать и о тесте для превосходных детей в среду и тесте для превосходных юношей и взрослых в четверг. Базовый уровень был высоким, но те, кто активно углублялся в аспекты спорта, выходящие за рамки базовой подготовки, смогли отличиться.

В пятницу Минна получила группы желтых и зеленых ленточек. Опять же, исполнение было великолепным, хотя в последовательностях движений были некоторые неточности. Все, что вам нужно сделать, это смело принять участие во вторник в серии любительских тренировок, где активно практикуется пумсэ.

Поздравляем всех с получением новых поясов!

Рубрики
Общий

Начни таэквондо в лучшей компании!

Тхэквондо – легко начать, еще легче увлечься

Стартуют осенние начальные группы тхэквондистов 17.8. и ты можешь прийти вместе в любое время к упражнениям своих сверстников. На первых порах достаточно одежды, подходящей для занятий в помещении, и бутылки с питьевой водой под мышкой. Вы получите регистрационную форму на месте и сразу же сможете начать потеть на своей первой тренировке по тхэквондо. Родителям разрешается оставаться и наблюдать за тренировками своих детей, если они того пожелают.

Вы также можете посетить тренажерный зал и потренироваться 30.8. в день открытых дверей с 12:00 до 16:00. Осенью можно начать в любое время, поэтому не имеет значения, сможете ли вы присоединиться в августе.

Мы предлагаем для всех групп 2-недельная гарантия удовлетворения, чтобы вы могли познакомиться со спортом и тренировками на досуге.

Почти все экспериментаторы быстро увлекаются этим универсальным видом спорта, который никогда не заканчивается испытаниями и путями развития. Для одного улучшение физической формы и контроля над телом является самоцелью, а цель другого находится в мире высших видов спорта. Вы также не должны забывать о новых друзьях и очень веселых впечатлениях, которые приносит это хобби.

Адрес нашего салона: Круспелотти 1А, который находится на 1-м кольце и перекрестке Вихдинтие. Добро пожаловать на борт!

Прилежные тренеры получают заслуженную награду после получения нового поясного звания.

Время занятий для начальных групп осенью 2020 года.

3-6 лет:

Пн 18:00-19:00
Сб 11:00-12:00

7-9 лет:

Пн 17:00-18:00
Ср 18:00-19:00
Пт 18:00-19:00

10-12 лет:

Вт 17:00-18:00
Ср 17:00-18:00
Пт 17:00-18:00

13-15 лет:

Вт 18:00-19:00
Ср 19:00-20:00
Пт 17:00-18:00

Взрослые люди:

Вт 20:00-21:00
Чт 19:30-21:00
Пт 19:00-20:00

Посмотреть все тренировки >>

Увидимся в спортзале!

Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Спортсмены тхэквондо начали брифинги в WhatsApp

Получайте самую свежую информацию прямо на свой телефон 

Информации никогда не бывает слишком много, и особенно быстрые изменения и т. д. легко упустить из виду. Чтобы еще лучше привлечь наших энтузиастов, мы создали группу в WhatsApp, открытую для всех энтузиастов.

В группе рассказывается о самых важных новостях, изменениях в тренировках, предстоящих мероприятиях и практиках тренировок. 

Для наглядности и определения приоритетности важных сообщений отправлять сообщения могут только администраторы групп. Вопросы и уточнения присылайте в личном сообщении. 

Вступайте в группу, нажав на эту ссылку! 

https://chat.whatsapp.com/K3IsAzpmYrrHGmTfr8NHR0

Также следите за другими нашими информационными каналами

WhatsApp не заменяет существующие каналы информации, а дополняет их. Не забудьте активно следить за:

Новости страниц >>

Объявления в Facebook >>

Инстаграм >> 

Также заказывайте ТУ Новостная рассылка с первой страницы. Рассмотрены вопросы членов гоночной группы Слабыйс помощью приложения. 

 

Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Осенний сезон для тхэквондистов стартует 17 августа.

Осенью доступно множество упражнений для всех возрастных групп.

График тренировок на осенний сезон вступает в силу в понедельник. 17.8.

Вы можете заранее уточнить время тренировок ЗДЕСЬ >>

В осеннем календаре есть группы для самостоятельного обучения с 3 лет, а на семейных курсах заниматься этим вместе с родителями могут даже самые младшие. 

Возрастные группы делятся на уровневые группы в соответствии с полученной стоимостью пояса. Если вы не уверены, в какой группе уровня вам следует тренироваться, смело спросите об этом у тренера. Однако группы уровней всегда тренируются одновременно, поэтому переключаться между группами легко. 

Начало занятий тхэквондо 

Начать таэквондо в Taekwondo Athletes очень легко:

  1. Проверьте время тренировок вашей группы и описание группы. ЗДЕСЬ >>
  2. Соберите тренировочную сумку и отправляйтесь в спортзал по адресу Ristipellontie 1A.
  3. Примите участие в своих первых упражнениях и заполните регистрационную форму в тренажерном зале. 
  4. Познакомьтесь со спортом и следите за мной на досуге в течение двух недель без обязательств! 

Подробнее о начале работы ЗДЕСЬ >>

Семейные курсы и школьные группы необходимо регистрировать отдельно. НА СТРАНИЦЕ КУРСА >>

Добро пожаловать на борт! 

Covid-19 учтен при планировании и проведении учений

Ситуация с Covid-19 в Финляндии лучше, чем во многих других странах, но очень важно продолжать делать все возможное, чтобы предотвратить распространение вируса. Летом мы тренировались по отдельной инструкции, которую вы можете посмотреть. ЗДЕСЬ >> 

К осеннему сезону мы отдельно дадим подробные инструкции о том, как энтузиасты и тренеры должны учитывать инструкции и рекомендации. Самое главное, чтобы вы никогда не приходили в зал с малейшей болью и тщательно мыли руки с мылом до и после упражнений. 

Весной мы получили хороший опыт производства как видеотренировок, так и живых тренировок. В любом случае, в будущем будет проводиться больше видеотренингов, и мы готовы быстро перейти к регулярным живым тренингам, если того потребует социальная ситуация. 

Мы надеемся, что осенний семестр удастся провести, как запланировано. Учет ситуации с вирусом – обязанность каждого энтузиаста и тренера.

Спасибо за все действия, которые вы предприняли на данный момент для поддержки деятельности клуба!  

Рубрики
титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

Летние лагеря для тхэквондистов 2020

Приближаются летние лагеря – еще есть места!

В летнем лагере для тхэквондистов не прекращаются занятия и физическая активность! 

В лагере тхэквондо занимаются в непринужденной обстановке и не имеет значения, есть ли у вас опыт занятий этим видом спорта. Для каждого найдутся подходящие и вдохновляющие задачи и впечатления. Лагерь подойдет, например, как отличное первое знакомство с новым хобби. С другой стороны, более опытные энтузиасты могут получить тренировочные оценки для испытаний на пояс в лагерях.

Деятельность лагеря:

  • Практика базовых навыков тхэквондо и более сложных техник для более опытных.
  • Тренируем общую моторику 
  • Ежедневные мероприятия на свежем воздухе и упражнения на свежем воздухе
  • Совместная игра и игры 
  • Обед и перекус

Летом 2020 года в конце лета мы организуем два лагеря. Ребенок может участвовать и в том, и в другом! 

Лагерь 1.
3.-7.8. (5 дней)
Лагерь 2.
10.-12-8. (3 дня)

Расписание: 

  • 9:00-17:00
  • фактическая программа с 10:00 до 15:30, но ответственный взрослый присутствует в течение всего установленного времени
  • Каждый день две тренировки по таэквондо, активный отдых и другие программы.

Цена:

  • 1-й лагерь €175
  • 2-й лагерь €120
  • Оба лагеря по общей цене 250 евро.
  • Семейная скидка -151ТР3Т, если участвуют двое и более детей из одной семьи.
  • Скидка -20% для энтузиастов, оплативших обучение, когда спортзал был закрыт в конце весны. 
  • Счет для лагеря будет выставлен позже по электронной почте.
  • В стоимость входит обед «шведский стол» в обеденном ресторане зала и закуски во второй половине дня.

Место:

Кому подходит:

  • Дети и подростки от 7 до 14 лет. Для участия не требуется предыдущий опыт занятий тхэквондо.

Изменять:

  • Минимальное количество участников в лагерях – 10 участников, принять участие могут 25 самых быстрых зарегистрировавшихся.
  • Помимо ответственного тренера в лагере присутствуют 1-2 помощника тренера, в зависимости от количества участников.

Постановка на учет

    Отправляя форму, я соглашаюсь с тем, что мои данные будут храниться в системе обслуживания клиентов и/или реестре клиентов и будут использоваться для связи и управления моими отношениями с клиентами. Дополнительная информация на https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/.

    Более подробную инструкцию тем, кто зарегистрировался, мы вышлем до начала лагеря.

    Lisätiedot: info@tu11.fi

    Начало занятий тхэквондо >>

    Рубрики
    титульная страница Слайдер Новостная рассылка Общий

    Матч-лагерь 4.7.

    Добро пожаловать в игровой лагерь в субботу 4.7. 

    Лагерь подходит для энтузиастов любого уровня, интересующихся матчевыми гонками и тех, кто активно участвует в соревнованиях. Упражнения спланированы таким образом, что более опытные участники получают дополнительные задания, а новички выполняют упражнения базового уровня. Пары также формируются по уровню мастерства. 

    Лагерь также является отличным финишем для участников, отправляющихся в Кунду.

    Возьмите с собой собственную защиту. При необходимости вы также можете одолжить защиту в тренажерном зале. 

    На тренировках мы учитываем ситуацию с вирусом COVID-19. Читать далее >>

    Время: 4.7. 

    Место: Зал спортсменов тхэквондо, Ристипеллонтие, 1А.

    Расписание:
    12:00-13:30 Парные упражнения
    14:00-16:00 Спарринги и спарринговые упражнения.

    Цена: 20 евро (бесплатно, если у вас был контракт на обучение TU11, действующий на время закрытия зала весной 2020 года). Оплата лагеря производится наличными на месте. 

    Дополнительная информация:
    0451827290
    info@tu11.fi.main.hoste.fi

    Постановка на учет