Рубрика: Общий

Poomseklinikka начнет работу в среду в 17:00.
Тренировка Masters Games начнется в среду в 18:00.

Начало и продолжение четверга для взрослых объединены и начинаются в четверг в 19:00.

27 мая мы отмечаем традиционный день весны! Приглашаем всех энтузиастов и их семьи провести время вместе за наградами и кофе. Заодно подведём итоги прошедшего года, проведем годовое собрание и, конечно же, устроим соревнования в спортзале!

Программа:

11.00-15.00 | Соревнования в тренажерном зале 

12.00-13.30 | Приветствие председателя и отзыв исполнительного директора за прошедший год и на предстоящий год 

14.00-15.00 | Весеннее собрание клуба 

15.00 | Награды и медали кофе 2022 

16.00-17.00 | Свободное время вместе и времяпрепровождение в зале. Сотрудники и тренеры на месте для обсуждения.

19.00- Вечеринка для взрослых.

Члены клуба (=оплатившие взнос за хобби), зарегистрировавшиеся на собрание по ссылке ниже, имеют право голосовать на ежегодном собрании. Вы также можете найти ссылку для регистрации на соревнования в закрытых помещениях ниже. Вы, конечно, можете там не регистрироваться.

Регистрация на ежегодное собрание:

Регистрация на соревнования в тренажерном зале:

Примите участие в тренировочном дне своей мечты, попробовав тхэквондо!

18.00-19.00 Молодежь 3-6 лет.
17.00-18.00 Дети 7-12 лет
18.00-19.00 Молодежь 13-15 лет.

Участие совершенно бесплатное! Возьмите с собой оборудование для тренировок в помещении и бутылку с водой:

Вот как туда добраться: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

Добро пожаловать!

1TP5День тренировок туннельщиков

Lohja Open состоялся 11.3. В Лохье. Спортсмены нашего клуба добились больших успехов! 

серия лиги

Лука Хип 3-е место юноши-кадеты, 6-е пары до 17 лет вместе с Матлиной Грёнлунд (Wondo Helsinki)
Алекс Юргенс 2. младшие мальчики
Айно Кортелайнен 1-я юниорка, 1-я группа до 17 лет вместе с Софией и Айрадой Хейккинен (Куопио)
тхэквондо) с
София Сарала 4-е юниорки, 1-е пары до 17 лет вместе с Ласси Каасинен (Херттониеми Тхэквондо Хван), 1-е группы до 17 лет вместе с Айно и Айрадой Хейккинен (Куопио Тхэквондо)
Вишневое дерево Райтасало 5-е место среди женщин до 50 лет, 2-е место старше 30 лет вместе с Маритой и Мари-Паулиной Вайникайнен (Херттониеми Таэквондо Хван)
Марита Яаккола 2-е место женщины старше 50 лет, 2-е место старше 30 лет вместе с Кирсимарьей и Мари-Паулиной Вайникайнен (Херттониеми Таэквондо Хван)

Серия для любителей

Суви Раутелл 14-е красно-черное место среди женщин, 9-е место среди дизельных женщин

Супер веселые и развивающие занятия на летние недели

Этим летом также будут организованы суперпопулярные летние лагеря для тхэквондистов. Первый лагерь начинается сразу после окончания школы, а второй – сразу в конце летних каникул. 

1. лагерь 5.-9.6.
2. лагерь 12.-16.6.
3. лагерь 7.-9.8.

Официальная программа лагерного дня – с 10 до 15:30, но находиться под присмотром можно с 9 до 17. 

Кому подходит летний лагерь? 

Лагерь подходит для всех детей в возрасте от 6 до 14 лет, независимо от того, есть ли у них хобби или нет. Новички знакомятся с основами тхэквондо, а для более опытных есть различные дополнительные задачи. 

Что мы делаем в летнем лагере? 

Конечно, в летнем лагере занимаются тхэквондо, но в лагерные дни гораздо веселее. Помимо двух ежедневных тренировок по тхэквондо, участники лагеря выходят на улицу, занимаются рукоделием, играют, играют в подвижные игры, смотрят фильмы и, прежде всего, вместе развлекаются. 

Кто тренирует в летнем лагере? 

В качестве тренеров в лагере выступают профессиональные тренеры таэквондистов и необходимое количество помощников инструкторов. 

Сколько стоит летний лагерь?

Стоимость первого и второго лагеря 150€, третьего 100€. Вы можете зарегистрироваться в обоих июньских лагерях по общей цене 250 евро. Помимо лагеря, в стоимость входит обед в обеденном ресторане и перекус во второй половине дня. 

Где проводится летний лагерь 

Сборы пройдут в зале спортсменов тхэквондо по адресу Ristipellontie 14, 00390, Хельсинки. 

Как записаться в летний лагерь?

Вы можете зарегистрироваться напрямую, заполнив форму ниже. Действуйте быстро, поскольку места в обоих лагерях ограничены. 19.5. до (лагеря 1 и 2) или 19.7. (лагерь 3).

Приглашаем вас на соревнования в закрытых помещениях в субботу 25 марта, субботу 22 апреля и субботу 27 мая. с 11:00 утра. 15:00!

Саликиса предназначена для всех, кто хочет спичек. Очки подсчитываются вручную «по старинке», поэтому электрические носки не нужны. Мероприятие также идеально подходит для тех, у кого нет опыта участия в матчевых гонках.

Соревнования в тренажерном зале стоят 10 евро в день. Вы также можете зарегистрироваться на все три забега одновременно, в этом случае плата составит 20 евро. Мы выставляем счет после гонки. Регистрация является обязательной и может быть отменена только при наличии медицинской справки.

Вы также можете зарегистрироваться на месте, но в этом случае мы добавим к счету плату за позднюю регистрацию в размере 7 евро. Способы оплаты: наличные, mobilepay или счет.

Расписание:

11:00 Открытие дверей зала
11:15 совместная разминка
11:30 Начало соревнований в тренажерном зале.
15:00 Завершение соревнований в спортзале.

Форма регистрации

Первые испытания поясов весеннего сезона состоятся в марте. Второй весенний экзамен пройдет в мае.

Участники получают Приглашаю вас на экзамен по электронной почте.

Вы также можете найти список  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Расписание экзаменов на пояс

Исполнители желтого пояса и зеленой ленты 7-12 лет.

Суббота 11.3. с 10:00 до 11:30

7-12 лет, обладатели зеленого пояса и синей ленты.

Суббота 11.3. с 10:00 до 11:30

+13-летние с желтым поясом и зелеными лентами

Суббота 11.3. с 12:00 до 13:30

+13 лет обладатели зеленого пояса и синей ленты.

Суббота 11.3. с 10:00 до 11:30

Верхние ремни 

Суббота 11.3. с 12:00 до 14:00 

Как попасть на экзамены на пояс?

Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому Не забудьте записать свое упражнение с помощью метки трека. каждый раз, когда вы идете в спортзал. 

Обязательным условием для поступления на экзамен является также знание необходимых на экзамене вещей, последовательности движений и соблюдение правил поведения в тренажерном зале на достаточном уровне.

Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения по электронной почте. Также сообщите нам, если вы не получили приглашение, но считаете, что вам следует пройти тест на пояс.. 

Что требуется для проверки ремня?

На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить.

Практические инструкции по испытаниям ремней

Как следует готовиться к экзаменам?

Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.

Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.

За несколько недель до экзамена комплексы движений на тренировках повторяются чаще, чем обычно. 

Сколько стоит экзамен и как он рассчитывается?

Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/