Рубрика: Общий

На майских экзаменах на пояс большое количество энтузиастов получили новое звание пояса. Похлопать по спине! Упорные тренировки отразились на отличных результатах на самих экзаменах, и планка ни для кого не сдвинулась с места. 

Спасибо также Мати, Марите, Кирсимарье и Рику, которые контролировали тест под присмотром Пола в рамках своего собственного прогресса в рядах обладателей черного пояса. Превосходно спланированные и проведенные испытания каждым. Конечно, то же самое относится и к Минне, которая выиграла экзамен для детей 3–6 лет, продемонстрировав сильную программу. 

Это хорошо, если продолжать двигаться к летняя подготовка! 

Тренерская подготовка спортсменов тхэквондо, к сожалению, была прервана в конце осени 2020 года из-за ситуации с короновирусом. Весной продолжить тренировки также не удалось.

В июне 2021 года мы организуем обучение 1 уровня в формате интенсивного курса. Курс предназначен для всех, чье образование уровня 1 было прервано осенью, а также для всех, кто интересуется этим предметом. Мы призываем к участию всех энтузиастов старше 16 лет, имеющих как минимум красный пояс. Вы можете посетить тренинг, даже если уже проходили подобное обучение, поскольку предметные области изменились.

Примечание! Обучение обязательно для участников сдачи экзамена DAN в июне, если подобное выступление не проводилось ранее. 

Цели и предметные области

• Изучение обычаев и обычаев общества
• Определить способы создания безопасной и стимулирующей тренировочной атмосферы.
• Определить способы вмешательства в проблемные и опасные ситуации (например, травмы)
• Иллюстрирует способы отработки навыков тхэквондо посредством прогрессий и дифференцированных упражнений.
• Изучите базовую модель планирования одного упражнения.
• Изучите основы различных стилей преподавания и методы реализации упражнений.

Расписание

Чт 3.6. – 17:00-20:00
Чт 10.6. – 17:00-20:00

Помимо очного обучения, экзаменующиеся получают несколько практических заданий. Местом действия близких эпизодов является зал спортсменов тхэквондо в Конале. 

Постановка на учет

Зарегистрируйтесь, отправив электронное письмо на адрес info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Расписание летних тренировок опубликовано на странице расписания тренировок>>

Мы тренируемся в течение всего лета, за исключением двух средних недель июля, с 12 по 25 июля, когда у нас есть летние каникулы.

Летом есть масса возможностей для тренировок для всех возрастных групп, независимо от ваших целей в плане развития. Лето, например. какое прекрасное время, чтобы попрактиковаться в своих навыках или попробовать, что такое соревновательная подготовка в гоночных командах.

На что следует обратить внимание при летнем обучении:

• Группы по возрасту и уровню немного объединились, потому что летом размеры групп традиционно были немного меньше. Кроме того, темы обучения составлены таким образом, чтобы были задания подходящего уровня для всех значений поясов.
• В течение дня, когда в школах каникулы, командам соревнований предстоит выполнить два специальных упражнения. Более подробные инструкции мы предоставляем для спортсменов. Кроме того, пятница отведена для самостоятельных тренировок и дополнительных тренировок соревновательных команд.
• Фитнес-центр, тренировки на корпус, растяжка и тренировки на холмах — долгожданное возвращение в предложение тренировок.
• Для тех, кто старше 13 лет, предусмотрены также любительские матчи и тренировки любительской серии движений. Популярную тренировку ногами также можно будет снова увидеть в воскресенье.
• Для детских групп по четвергам помимо основных тренировок проводятся тренировки на свежем воздухе. Если вы все же хотите увеличить объем тренировок, вам следует поинтересоваться возможностями участия в тренировках гоночной группы.
• Продвинутые 10–15 лет переходят летом на тренировки в возрастных группах 10–12 и 13–15 лет.
• Летом в календаре достаточно места для индивидуальных занятий или занятий в небольших группах. Забронируйте свой прямо сейчас!

Следующие экзамены на пояс пройдут в конце мая. Участники получат приглашение на экзамен по электронной почте.

Экзамены организуются в соответствии с теми же правилами техники безопасности, что и на практике:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Расписание экзаменов на пояс

3-6 лет

Чт 27.5. в 18:30-19:30

Выпускники желтого пояса 7-12 лет.

Чт 27.5. с 17:00 до 18:00

7-9 лет, которые заполняют зеленые ленточки. 

Ср 26.5. в 18:30-19:30

Исполнители 10-12 зеленых ленточек.

Вт 25.5. с 17:00 до 18:00

7-12 зеленый пояс, синие ленты и синий пояс.

Ср 26.5. с 17:00 до 18:30

+13 лет нижние пояса

Вторник 25.5. с 18:30 до 20:00

Верхние ремни

Четверг 27.5. с 18:00 до 20:00

Как попасть на экзамены на пояс?

Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому не забудьте записать свое упражнение каждый раз, когда вы идете в спортзал. Об участии в видеотренингах необходимо сообщать отдельно в виде составленного списка по адресу перед экзаменами. info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Обязательным условием поступления на экзамен также является то, что вы на достаточном уровне знаете предметы, необходимые на экзамене, и соблюдаете правила поведения в спортзале во время занятий.

Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения.

Что требуется при проверке ремня

На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить. Технические требования вы можете найти в инструкции по обучению на стене зала.

В настоящее время мы обновляем требования к испытаниям ремней. После работы обновления они также будут доступны в электронном виде.

Как следует готовиться к экзаменам?

Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.

Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.

За несколько недель до экзамена комплексы движений на тренировках повторяются чаще, чем обычно. 

Сколько стоит экзамен и как он оплачивается

Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

После экзамена мы вышлем вам счет за экзамен по электронной почте.

Прочтите сами: https://yle.fi/urheilu/3-11909061