Рубрика: титульная страница

Супер веселые и развивающие занятия на летние недели

Этим летом также будут организованы суперпопулярные летние лагеря для тхэквондистов. Первый лагерь начинается сразу после окончания школы, а второй – сразу в конце летних каникул. 

1. лагерь 5.-9.6.
2. лагерь 12.-16.6.
3. лагерь 7.-9.8.

Официальная программа лагерного дня – с 10 до 15:30, но находиться под присмотром можно с 9 до 17. 

Кому подходит летний лагерь? 

Лагерь подходит для всех детей в возрасте от 6 до 14 лет, независимо от того, есть ли у них хобби или нет. Новички знакомятся с основами тхэквондо, а для более опытных есть различные дополнительные задачи. 

Что мы делаем в летнем лагере? 

Конечно, в летнем лагере занимаются тхэквондо, но в лагерные дни гораздо веселее. Помимо двух ежедневных тренировок по тхэквондо, участники лагеря выходят на улицу, занимаются рукоделием, играют, играют в подвижные игры, смотрят фильмы и, прежде всего, вместе развлекаются. 

Кто тренирует в летнем лагере? 

В качестве тренеров в лагере выступают профессиональные тренеры таэквондистов и необходимое количество помощников инструкторов. 

Сколько стоит летний лагерь?

Стоимость первого и второго лагеря 150€, третьего 100€. Вы можете зарегистрироваться в обоих июньских лагерях по общей цене 250 евро. Помимо лагеря, в стоимость входит обед в обеденном ресторане и перекус во второй половине дня. 

Где проводится летний лагерь 

Сборы пройдут в зале спортсменов тхэквондо по адресу Ristipellontie 14, 00390, Хельсинки. 

Как записаться в летний лагерь?

Вы можете зарегистрироваться напрямую, заполнив форму ниже. Действуйте быстро, поскольку места в обоих лагерях ограничены. 19.5. до (лагеря 1 и 2) или 19.7. (лагерь 3).

Приглашаем вас на соревнования в закрытых помещениях в субботу 25 марта, субботу 22 апреля и субботу 27 мая. с 11:00 утра. 15:00!

Саликиса предназначена для всех, кто хочет спичек. Очки подсчитываются вручную «по старинке», поэтому электрические носки не нужны. Мероприятие также идеально подходит для тех, у кого нет опыта участия в матчевых гонках.

Соревнования в тренажерном зале стоят 10 евро в день. Вы также можете зарегистрироваться на все три забега одновременно, в этом случае плата составит 20 евро. Мы выставляем счет после гонки. Регистрация является обязательной и может быть отменена только при наличии медицинской справки.

Вы также можете зарегистрироваться на месте, но в этом случае мы добавим к счету плату за позднюю регистрацию в размере 7 евро. Способы оплаты: наличные, mobilepay или счет.

Расписание:

11:00 Открытие дверей зала
11:15 совместная разминка
11:30 Начало соревнований в тренажерном зале.
15:00 Завершение соревнований в спортзале.

Форма регистрации

Первые испытания поясов весеннего сезона состоятся в марте. Второй весенний экзамен пройдет в мае.

Участники получают Приглашаю вас на экзамен по электронной почте.

Вы также можете найти список  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Расписание экзаменов на пояс

Исполнители желтого пояса и зеленой ленты 7-12 лет.

Суббота 11.3. с 10:00 до 11:30

7-12 лет, обладатели зеленого пояса и синей ленты.

Суббота 11.3. с 10:00 до 11:30

+13-летние с желтым поясом и зелеными лентами

Суббота 11.3. с 12:00 до 13:30

+13 лет обладатели зеленого пояса и синей ленты.

Суббота 11.3. с 10:00 до 11:30

Верхние ремни 

Суббота 11.3. с 12:00 до 14:00 

Как попасть на экзамены на пояс?

Вы можете попасть на экзамены на пояс, набрав достаточное количество практических баллов за предыдущий экзамен на пояс. Мы рассчитываем посещения тренировок на основе записанных тренировок, поэтому Не забудьте записать свое упражнение с помощью метки трека. каждый раз, когда вы идете в спортзал. 

Обязательным условием для поступления на экзамен является также знание необходимых на экзамене вещей, последовательности движений и соблюдение правил поведения в тренажерном зале на достаточном уровне.

Предварительная регистрация на экзамен не требуется. Однако, пожалуйста, сообщите нам, если вы не собираетесь участвовать в экзамене после получения приглашения по электронной почте. Также сообщите нам, если вы не получили приглашение, но считаете, что вам следует пройти тест на пояс.. 

Что требуется для проверки ремня?

На экзамене на поясе необходимо знать технические требования экзамена и комплексы движений.. Требования предыдущих экзаменов также еще предстоит освоить.

Практические инструкции по испытаниям ремней

Как следует готовиться к экзаменам?

Лучшая подготовка к экзамену – это активно посещать тренировки и универсальный. Например, энтузиасты, которые уделяют особое внимание матчевой подготовке, также должны время от времени посещать базовые тренировки, и, соответственно, те, кто тренируется в базовых группах по интересам, должны углублять свои навыки в форме матчевых тренировок и наборов движений.

Наборы движений следует практиковать особенно хорошо., потому что они объединяют в себе почти все техники, необходимые на экзамене, и воплощают в себе способность энтузиаста ритмично использовать техники и генерировать в них силу. Выучив новую последовательность движений, повторяйте ее как можно чаще.

За несколько недель до экзамена комплексы движений на тренировках повторяются чаще, чем обычно. 

Сколько стоит экзамен и как он рассчитывается?

Вы можете найти наш прайс-лист на испытания ремней:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Пять чемпионатов Северных стран среди тхэквондоистов

 

 

Гонки ПМ продолжились в воскресенье, 22 января. для последовательностей движений. За медали боролись 145 спортсменов, и уровень оказался ожидаемым. Ни в одной серии не было присуждено ни бесплатных медалей, ни даже финальных мест. По итогам напряженного соревновательного дня сборная Финляндии была признана лучшей командой соревнований! 

Тхэквондисты представляли сборную Финляндии практически во всех возрастных группах и участвовали в нескольких парных и групповых соревнованиях. Всего у ТУ 5 золотых, 2 серебра и 4 бронзы.

Айно Кортелайнен, которая также была в мастер-группе вместе с Софией Саралой и Айрадой Хейккинен из Куопио по таэквондо, взяла золото в индивидуальной серии с железной игрой. София также стала чемпионкой в парном разряде, выиграв двойное время у Ласси Каасинена из Херттониеми тхэквондо. 

Вилле Лехтинен также стал чемпионом в своей групповой серии. Помимо Вилле, в команду входили Тату Иивавайнен из Мудоквана Вантаа и Сампса Аукио из таэквондо Вихдина. Вилле не прекратил работу, потому что помимо группы он также участвовал в паре и целый день тренировал других членов сборной Финляндии. 

Лаура Киннунен боролась не менее чем за три медали, когда ей на шею висели серебряная медаль в индивидуальной серии и бронзовая медаль как в группе, так и в паре. Партнером Лауры был сампса аукио тхэквондо Вихди. Лаура завоевала командную бронзу вместе с Лаурой Уайлд из Мудоква Вантаа и Мией Сиутилой из Будоквай Тхэквондо.

Мариту Яакколу также видели на ковровой дорожке в нескольких сериалах. Марита получила красивое серебро в индивидуальной категории и бронзу в групповой категории вместе с Дженни Найман и Кати Куосманен из команды Эспоо Хваранг. Соответственно, Инес Бенаисса завоевала бронзу в парном разряде, отлично выступив с Алексом Карлссоном из Будоквы. О конкурсном выступлении Инес, а также о потрясающе мощной презентации. 

Кирсимарья Райтасало и Лука Лонка дебютировали на соревнованиях премьер-министра. На этот раз медалей никто из них не достиг, но выступления никого не оставили равнодушными. Оба позволяют ожидать сильных результатов в будущем. Алекс Юргенс даже не добрался до медалей в плотной серии юниоров, где первые места были разделены с крайне небольшим перевесом. Алекс тоже был на вершине. 

С тренерской точки зрения было приятно наблюдать за деятельностью как спортсменов ТУ, так и всей сборной Финляндии. Спортсмены тренируются с решимостью, и эта же решимость отражается и в их выступлениях на соревновательных коврах. Лучшие места определяются очень небольшими различиями, но приятно видеть, что и количество спортсменов, и качество того, что они делают, постоянно растут. 

Хорошо, что можно двигаться дальше! 

Чемпионат северных стран на этот раз пройдет в Хельсинки, в кампусе Урхеа на Мякеланринте. В первый день в программе были матчи, завтра, воскресенье 22.1. Далее идут бизнес-сериалы.

Взрослые

У взрослых ТУ11 представляли 3 спортсмена, в результате чего у них было два золота и одно серебро.

Чахразед Буграра (F-73)

Чахра дрался в большей весовой категории, чем обычно, потому что у него не было соперников. Кай Лаатсперя из Эстонии и Саара Ринтамаа в финале мало что могли сказать о матчах, в которых Чахра доминировал с железной хваткой. Оба матча завершились со счетом 2:0. Чемпионат Северных стран по Чахре.

Бардия Мирзаи (М-80кг)

Из-за небольшого размера серии Бардия имела прямое место в финале. В единственном матче идеальным соперником по сету 2-0 был исландец Бьёрн Йоэль Бьоргвинссон. Итак, золото для Бардии.

Юули Манконен

Юли выиграл свой первый матч с чистым счетом. Соперница норвежка Сесили Руис Фонн проиграла со счетом 2-0. В финале мы увидели повторение чемпионата, когда Юули встретился с Идой Таммилой из Турку. К сожалению, Ида и в этот раз оказалась лучше, а Юули выиграл серебро.

Юниоры

Маркус Люко 1.

Теему Такала  5.-8.

Кадеты

Милай Энда 1.

Изабелла Анттила 1.

Пеэту Хартикайнен 1.

Кен Анттила 1.

Лука Хип 1.

Эмилия Ульбек 2.

Нур Алмалки 1.

Ванесса Вепся 2.

Завтра, в воскресенье, мы увидим конкурентов бизнес-сериала в реальном действии.

Смотреть вживую: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/live-stream/

В спортзале появился холодильник, где можно купить спортивные напитки Onse для тренировок! Цена составляет 3,80 евро, и вы можете заплатить. С мобильной оплатой.

https://www.onsedrinks.fi/

день, полный механики и физики для обладателей черных поясов и начинающих энтузиастов тхэквондо старше 14 лет и как минимум синего пояса.

На семинаре технические направления таэквондо будут рассмотрены различными способами.

• Основные техники
• Шесть основных компонентов техники рук и техники рук в последовательностях движений)
• Техника удара
• Бизнес-сериал
• Наборы движений из 1-8 кремовых цветов.
• Возьми это

Подробнее о семинарах: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Место

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Хельсинки

Учителя

Преподавателем семинара является Петтери Кауппинен, имеющий разносторонний опыт в тхэквондо, 5-й дан, чемпион Финляндии по сериям матчей и движений и долгую карьеру учителя. Интерес Петтера всегда заключался в тренерстве и преподавании.

Расписание

09:00 – 10:30 Шесть основных компонентов техники рук и техники рук
11:00 – 12:30 Техника ударов ногами
Обеденный перерыв, собственные перекусы.
Во время еды поговорите о персутехниках.
13:00 – 15:00 Деловая серия
15:00 – 15:30 Растяжка / сессия вопросов и ответов

Цена

40 €/чел.

Также помните семинар по борьбе 18 февраля.

Постановка на учет

 

День, полный борьбы за черные пояса и стремящихся к получению черных поясов энтузиастов тхэквондо старше 14 лет, имеющих как минимум синий пояс.

На семинаре будут всесторонне рассмотрены боевые аспекты таэквондо:

• Шаг совпадений
• Самооборона
• Соревновательный матч

Подробнее о семинарах: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Место

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Хельсинки

Учителя

Преподавателем семинара является Теему Хейно, один из самых успешных таэквондоистов Финляндии, 6 дан, четырехкратный призер чемпионата Европы. Помимо спортивной карьеры, Теему работал, например, в спортивной карьере. работал охранником, носильщиком, а также разрабатывал и контролировал различные тренинги по самообороне.

Расписание

09:00 – 10:30 Шаг совпадений
11:00 – 12:30 Самооборона
Обеденный перерыв, собственные перекусы.
Во время еды/после еды обсуждение борьбы в целом и роли борьбы в преподавании тхэквондо.
13:30 – 15:00 Соревновательный матч
15:00 – 15:30 Растяжка / Сессия вопросов и ответов

Цена

40 €/чел.

Также вспомните технический семинар 28 января.

Постановка на учет

1 уровень тренерской подготовки должны пройти все тренеры и помощники тренера нашего клуба. Те, кто не прошел обучение, должны продемонстрировать соответствующее право с другими сертификатами обучения (обучение, включая базовые навыки инструктора Финской ассоциации таэквондо, TUL, Олимпийского комитета или аналогичной организации, или профессиональную квалификацию или высшее образование). 

Вопреки тому, что было объявлено ранее, весной 2023 года мы организуем 1-й уровень подготовки тренеров следующим образом:

1-й урок в субботу 11 февраля 2023 года в зале ТУ11, 10.00-16.00.

2-й урок в субботу 4 марта 2023 года в зале ТУ11, 10.00-16.00.

Обучение бесплатное. Зарегистрироваться info@tu11.fi.main.hoste.fi

Новый год Новые фокусы. Сейчас самое время заняться улучшением своего физического состояния.

Punttisali.com предлагает 6-месячный контракт для всех энтузиастов и членов их семей за 20 евро в месяц и для спортсменов, тренирующихся в соревновательных командах, за 15 евро в месяц. Закажите карту на сайте www.punttisali.com и выберите в качестве контракта «Семья TU11» или «Спортсмен TU11».

Вам нужна помощь, чтобы начать работу? Бардия помогает вначале 25€/час. Отправить сообщение info@tu11.fi.main.hoste.fi и приобрети себе инструктор, затяжку и перемычку в одной упаковке!