Полные дни тренировок для обладателей черных поясов и любителей тхэквондо, стремящихся получить черный пояс, старше 14 лет, имеющих как минимум синий пояс.
На техническом семинаре технические области таэквондо рассматриваются различными способами.
Основные техники
Шесть основных компонентов техники рук и техники рук в последовательностях движений)
Техника удара
Бизнес-сериал
Наборы движений из 1-8 кремовых цветов.
Возьми это
На боевом семинаре боевые аспекты тхэквондо рассматриваются по-разному:
Главным преподавателем, ответственным за технический семинар, является Петтери Кауппинен, имеющий разносторонний опыт в тхэквондо, 5-й дан, чемпион Финляндии по сериям матчей и движений и долгую карьеру учителя. Интерес Петтера всегда заключался в тренерстве и преподавании.
Теему Хейно, 6 дан, один из самых успешных таэквондоистов Финляндии, четырехкратный призер чемпионата Европы по боевым искусствам. Помимо спортивной карьеры, Теему работал, например, в спортивной карьере. работал охранником, носильщиком, а также разрабатывал и контролировал различные тренинги по самообороне.
09:00 – 10:30 Шесть основных компонентов техники рук и техники рук 11:00 – 12:30 Техника ударов ногами Обеденный перерыв, собственные перекусы. Во время еды поговорите о персутехниках. 13:00 – 15:00 Деловая серия 15:00 – 15:30 Растяжка / сессия вопросов и ответов
Расписание семинаров по борьбе / SA 4 ноября 2023 г.
09:00 – 10:30 Шаг совпадений 11:00 – 12:30 Самооборона Обеденный перерыв, собственные перекусы. Во время еды/после еды обсуждение борьбы в целом и роли борьбы в преподавании тхэквондо. 13:30 – 15:00 Соревновательный матч 15:00 – 15:30 Растяжка / Сессия вопросов и ответов
Добро пожаловать на закрытые игры 30 сентября. с 11:00 утра. 15:00! И, конечно же, на следующие 28.10., 25.11. и 16.12.
Саликиса предназначена для всех, кто хочет спичек. Очки подсчитываются вручную «по старинке», поэтому электрические носки не нужны. Мероприятие также идеально подходит для тех, у кого нет опыта участия в матчевых гонках.
Соревнования в тренажерном зале стоят 10 евро в день. Вы также можете зарегистрироваться на все пять гонок одновременно, в этом случае плата составит 35 евро. Мы выставляем счет после гонки. Регистрация является обязательной и может быть отменена только при наличии медицинской справки.
Вы также можете зарегистрироваться на месте, но в этом случае мы добавим к счету плату за позднюю регистрацию в размере 7 евро. Способы оплаты: наличные, mobilepay или счет.
Расписание:
11:00 Открытие дверей зала 11:15 совместная разминка 11:30 Начало соревнований в тренажерном зале. 15:00 Завершение соревнований в спортзале.
Кубок Посла, спонсируемый посольством Кореи, был организован в субботу, 23 сентября 2023 года, в спортивном зале Тиккурила. В соревнованиях деловой серии было много участников, но матчевых соревнований было очень мало.
Результаты рейтинга бизнес-сериалов:
Юниорки: Айно Кортелайнен 1 место, София Сарала 4 место. Юниорский кобель: Алекс Юргенс 2. Женщины до 40 лет: Лаура Киннунен 2. Женщины до 50 лет: Кирси-Марья Райтасало 5. Женщина O50: Марита Яаккола 2. Юниорская пара: София Сарака и Ласси Каасинен 1. Пара O30: Лаура Киннунен и Вилле Лехтинен 2. Команда U17: Айно, София и Айрада — 1-е, Алекс, Александр и Анри — 3-е. Команда O30: Вилле, Йеппе и Тату (2-е), Лаура, Лаура, Мия (3-е).
Любители бизнес-сериалов:
Игроки любительской серии зажигали в своих первых гонках. Золото у Эсси из желтых и бронза у Анны. Пара Эсси и Анна взяла золото. Отличные ставки от Адны и Афнаана в парах и одиночках, но на этот раз они остались вне призовых мест.
Пары, желтые пояса: Анна Вуокила и Эсси Вуокила 1. В личном зачете, желтые пояса: Эсси Вуокила 1-й, Анна Вуокила 3-й. Личное первенство, зеленые пояса, дети, девушки: Афнаан Салех 12. Личное первенство, синие пояса, дети, девушки: Адна Омар 9. Пары, дети, верхние пояса: Афнаан Салех и Адна Омар 10.
Матч, серия лиги
D1 – юноши до кадетства до 33 кг: Ноэль Виитаниеми, 1 место. D1 – юноши до кадетства до 36 кг: Ноэль Виитаниеми 1. С1 – Девушки-кадеты до 44 кг: Вивиан Энда 2. C1 – Девушки-кадеты до 51 кг: Эмилия Ульбек 1-е место, Милай Энда 2-е место. С1 – Девушки-кадеты до 55 кг: Милай Энда 1-е место, Дилруба Сахан 2-е место. B1 – Юноши –63: Теему Такала 3. B1 – Молодые женщины -59: Нур Алмалки 2. B1 – Девушки +68 кг: Сумедха Джа 2. R1 – Женщины в общем зачете до 53 кг: Юули Манконен 1 место. R1 – Мужчины до 80 кг: Бардия Мирзаи 1.
Юули Манконен (Ж - 49 кг) и Бардия Мирзаи (М - 80 кг) представляют Финляндию, а мы следуем за Талли в турнире Open G1. Бардия стартует со 110 матчем, а Юули с 510. У обоих есть медали при одной победе. Удачи в матчах!
ЧМ олимпийских весовых категорий пройдет в Таллинне на катке Тондираба. В пятницу, 25 августа, выступит единственный представитель нашего клуба Чахразед Буграра. В первом туре, в 301-м матче, выступит представитель Молдовы.
За гонками можно следить платно с помощью приложения Recast: https://recast.tv/
Приглашаем на соревнования в закрытых помещениях 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. и 16.12. с 11:00 утра. 15:00!
Саликиса предназначена для всех, кто хочет спичек. Очки подсчитываются вручную «по старинке», поэтому электрические носки не нужны. Мероприятие также идеально подходит для тех, у кого нет опыта участия в матчевых гонках.
Соревнования в тренажерном зале стоят 10 евро в день. Вы также можете зарегистрироваться на все пять гонок одновременно, в этом случае плата составит 35 евро. Мы выставляем счет после гонки. Регистрация является обязательной и может быть отменена только при наличии медицинской справки.
Вы также можете зарегистрироваться на месте, но в этом случае мы добавим к счету плату за позднюю регистрацию в размере 7 евро. Способы оплаты: наличные, mobilepay или счет.
Расписание:
11:00 Открытие дверей зала 11:15 совместная разминка 11:30 Начало соревнований в тренажерном зале. 15:00 Завершение соревнований в спортзале.
Мы перейдем на осеннее расписание тренировок 15 августа 2021 года. Возможны изменения в расписании.
Есть некоторые изменения в расписании тренировок и группах. Детские группы теперь разделены по возрасту следующим образом:
3-4 года
5-6 лет
7-8 лет
9-10 лет
11-12 лет
13-15 лет
Все базовые группы имеют 2 собственные тренировки и дополнительно к ним, за исключением детей 3-6 лет, одну совместную тренировку. Те, кто тренируется в группах продвинутого уровня и группах продвинутого уровня, могут выбрать упражнения по контролю над телом, матчевые упражнения или серии движений (из упражнений групп любителей) вместо или в дополнение к совместной тренировке.
Для взрослых предусмотрены две любительские матчевые тренировки, одну из которых ведет Юхо Костиайнен. К этим упражнениям допускаются все взрослые, имеющие желтый пояс. Однако в тренировках Юхо упор делается на продвинутую технику матча.
Количество физических упражнений немного уменьшено, но напоминаем о любительском предложении Punttisali.com:
Punttisali.com предлагает 6-месячный контракт для всех энтузиастов и членов их семей за 20 евро в месяц и для спортсменов, тренирующихся в соревновательных командах, за 15 евро в месяц. Закажите карту на сайте www.punttisali.com и выберите в качестве контракта «Семья TU11» или «Спортсмен TU11».
Базовые группы
Дети 3-4 лет
Пн 18.00-19.00 Ср 18:00-19:00
Дети 5-6 лет
Вт 18.00-19.00 Чт 18.00-19.00
Дети 7-8 лет начальная школа.
Пн 17.00-18.00 Чт 17.00-18.00 Пт 18.00-19.00
Дети 7-8 лет, продвинутые и продвинутые
Пн 17.00-18.00 Вт 17.00-18.00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Дети 9-10 лет начальная школа
Ср 18:00-19:00 Чт 17.00-18.00 Пт 18.00-19.00
Дети 9-10 лет, продвинутые и продвинутые
Пн 18.00-19.00 Ср 19:00-20:00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет) Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.)
Дети 11-12 лет начальная школа
Вт 17.00-18.00 Чт 17.00-18.00 Пт 19:00-20:00
Дети 11-12 лет, продвинутые и продвинутые
Вт 17.00-18.00 Т0 19.00-20.00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет) Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.) Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)
Дети 13-15 лет начальная школа
Вт 18.00-19.00 Чт 17.00-18.00 Пт 17.00-18.00 Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет) Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет) Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.) Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет) Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)
Дети 13-15 лет, продвинутые и продвинутые
Вт 18.00-19.00 Пт 17.00-18.00 Кроме того, выбираются один или несколько из следующих параметров: Пн 17.00-18.00 Матч /любители/ 7-16 лет Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет) Ср 17.00-18.00 Бизнес-сериал / для энтузиастов / 7-16 лет Чт 17.00-18.00 Матч / энтузиасты / 7-16 лет Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет) Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет) Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.) Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет) Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет) Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)
+16-летние ученики начальной школы
Пн 20:00-21:00 Чт 20:00-21:00 Пт 19:00-20:00 Кроме того, можно посещать следующие упражнения: Пн 18.00-19.00 Школа трюков (+10 лет) Вт 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 лет) Вт 19.00-19.30 Мобильность (+7л.) Ср 19.00-19.30 Основное (+ 14 лет) Чт 17.00-18.00 Дробление (+14 лет) Пн 19.00-20.00 Матч / энтузиасты / взрослые Ср 19:30-21:00 Матч / энтузиасты / взрослые Пн 18.00-19.00 Бизнес-сериал / энтузиасты / взрослые Вс 18.00-19.30 Обучение спортивной технике (+12 лет)
