Taekwondo-idrottare 2011 | Taekwondo | Helsingfors | Esbo | Vanda
Fredag 14.6. tjugo entusiastiska taekwondo-entusiaster deltog i den organiserade träningen. Den längsta resan gjordes av representanter för Mukwani från Jyväskylä. Den mångårige danska konkurrenten och tränaren garanterade en snabb träning.
Träningen kulminerade danskens och Teemu Heinos träningsvecka, där de finslipade formen med sikte på det kommande VM.
Zakaria Asidah är den senaste vinnaren av Trelleborg Open och en flerfaldig medaljör. Han tränar på vårt gym den här veckan med Teemu, eftersom båda ska representera sina länder vid världsmästerskapen i Mexiko i juli.
På träning ses matchteknik och matchövningar igenom. Övningarna riktar sig i första hand till vuxna, men även yngre kan vara med, eftersom TU:s egna pojkar är med för att hjälpa juniorerna.
Passen ingår i träningsavgiften för våra egna entusiaster, för andra tar vi ut 10 euro/deltagare.
Matti Sairanen, som representerar vårt lag, lämnar den 8 juni. gå till Para-Taekwondo-VM för att på allvar ta en medalj. Silvermedaljören i de tidigare spelen i kategori A6 under 68 kg, siktar nu på allvar mot världsmästerskapet.
"Till slut slutade finalen 2-1 till Azers fördel, matchen var extremt jämn", säger Matti.
"Allt är möjligt med en bra prestation, men allt måste gå rätt till", säger Sampo Pajulampi, som jobbar som tränare i tävlingen.
I samma sammanhang kommer en turnering på hög nivå att hållas, då världens främsta spelare ska genomföra WTF GI-rankingturneringen. Från Finland deltar nyligen nordiska mästaren och OS-besökaren Suvi Mikkonen.
Aleksi Väyrynen representerade Finland i Austrian Open i kategorin kadettpojkar under 37 kg. Motståndaren från första omgången, Tysklands Rene Ackermann, vann matchen med siffrorna 1-10. Ackermann vann hela serien.
Sophia Vassilaki tog guld, Teemu Heino och Tanja Lovikka silver och Aleksi Väyrynen brons.
Internationellt sett var den tuffaste matchen matchen mellan Teemu och Zakharias Asidah, där Teemu Taipui förlorade med 6-4. Trots att det blev en förlust den här gången så stannade Teemu kvar på VM-medaljören som är i bra form.
Förutom våra egna medaljörer tog Pauli Raivio, som instruerar och tränar på vårt gym, hem guldmedaljen i sin serie.
En fin tävlingssäsong avslutades med en stilig final och det är bra att fortsätta härifrån sommarträning bland. När det gäller Teemu så fortsätter säsongen fram till juli, då vi besöker VM i Mexiko. Taekwondo-atleter vill tacka alla tävlande, vårdnadshavare, domare, tävlingsarrangörer och de som deltog i andan, STORT TACK!
Alla resultat från tävlingarna >>
Tidpunkt: 8 juni 2013, kl. 09.30 till 18.00
Plats: Taekwondo idrottshall, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsingfors
Taekwondo-idrottare organiserar en ny version av förra årets populära träningsseminarium. Seminariet tar upp grunderna för extra styrketräning, snabbhets- och styrkeövningar utan extra vikter samt sportspecifika hastighets- och styrkeövningar.
Seminariet består av tre övningar, som genomförs i ett taekwondo-gym och på en närliggande idrottsplats. Det kommer att finnas teori, saker att göra och praktiska tips. Du kan delta som idrottare, tränare eller hobbyintresserad av sidoträning.
Instruktörer: Teemu Heino och Juho Ranta
Pris: 30 €/person
Äter: Gemensamt matalternativ på egen bekostnad i en närliggande restaurang.
Seminariet behöver 10 anmälda för att genomföras.
Pro Dobok Finland kommer att donera till de tre första för registrerade Prodobok-shorts!
09:30 – 10:00 Möte i Taekwondo-idrottshallen på Ruosilankuja 3C, Helsingfors, och anmälan till seminariet
I övningen går man igenom grundprinciperna för ytterligare styrketräning och teknikens kärnpunkter. Övningen genomförs i gymmet TU11, främst med stickövningar. Möjligheten att prova tekniker även med extra vikter. Syftet med övningen är att ge deltagarna färdigheter att påbörja ytterligare styrketräning, och tränarna förståelse för det säkra och utvecklande utförandet av teknikerna. Tekniken som krävs av extra styrketräning kan redan tränas mycket bra med unga Aste, men själva extra styrketräningen påbörjas gradvis först från puberteten och framåt.
11:30-12:30 Lunchrast. Matalternativ i restaurangen bredvid hallen till ett överkomligt självkostnadspris
12:30-13:00 Transfer till idrottsplatsen
Huvudfokus för idrottsplatsträning är att utveckla hastighetskraft. I träningen ses aspekterna av fartstyrka igenom med löp-, hopp-, hopp- och kastövningar. Deltagarna får massor av individuella övningar i sin verktygslåda, samt några exempelövningar att använda som de är, eller att modifiera enligt övningens lära. Träning är användbart för människor i alla åldrar.
15:00-16:00 Transfer till TU11-hallen
Inom idrottsspecifik träning ligger fokus på idrottsspecifika prestationer och identifiering och utveckling av de fysiska egenskaper som krävs i sporten. Träning är användbart för människor i alla åldrar.
17:30-18:00 Sammanfattning och avslutning av seminariet
Taekwondo-idrottare fortfarande störstRedan i april blev Taekwondo-idrottare Finlands licensmässigt största medlemsklubb i Taekwondoligan.
I den senaste licensstatistiken är vi fortfarande störst av klubbarna och 22,5. vårt licenssaldo var 101.
I taekwondo-atleternas verkstäder sattes hallen i sommarform och nya promobilder togs.
Tack till alla deltagare!
Gäller från 3 juni till 9 augusti 2013
Måndagens utomhuspass är uppdelat i två grupper. Den ena gruppen tränar taekwondoteknik i Kartanonhaa park och den andra tränar ett karaktäristiskt pass på Malminkartanon eller Pitäjänmäki idrottsplats. Om vädret är regnigt tränar vi i gymmet. Avgång för båda träningarna kl 19:00 från gymmet. Utbildningen varar ca 1-1,5 timme, övergångar beaktas i träningspasset.
Hallen är stängd 8.7.-19.7.2013. Om ditt kontrakt gäller under pausen kan du delta i augusti-september lägret gratis!
Lördag 18.5. Petteri Kauppinen ledde ett tiotal ivriga personer in i sparkens hemligheter.
Svenska 
Suomi 
English 
한국어 
Русский 
Eesti 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Türkçe 
Deutsch