Författare: Sampo Pajulampi

Det har dykt upp ett kylskåp i gymmet, där man kan köpa Onse sportdryck för träning! Priset är 3,80 € och du kan betala Med Mobile Pay.

https://www.onsedrinks.fi/

en dag full av mekanik och fysik för svarta bälten och svartbälte aspirerande taekwondo-entusiaster över 14 år och minst ett blått bälte.

I seminariet kommer de tekniska områdena inom Taekwondo att ses över på en mängd olika sätt

• Grundläggande tekniker
• De sex grundläggande komponenterna i handteknik och handteknikerna i rörelsesekvenser)
• Sparkteknik
• Business-serien
• Rörelsesatser med 1-8 färgkrämer
• Ta upp det

Läs mer om seminarierna: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Plats

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingfors

Lärarna

Ansvarig lärare för seminariet är Petteri Kauppinen, som har en mångsidig bakgrund i Taekwondo, 5:e dan, finsk mästare i match- och rörelseserier och en lång karriär som lärare. Petters intresse har alltid varit coachning och undervisning.

Schema

09:00 – 10:30 Sex grundläggande komponenter i handteknik och handteknik
11:00 – 12:30 Sparkteknik
Lunchrast, eget mellanmål.
Under måltiden, prata om persutechniques.
13:00 – 15:00 Företagsserie
15:00 – 15:30 Stretching / Q&A session

Pris

40 €/person

Kom också ihåg brottningsseminariet den 18.2.

Registrering

 

En dag full av kamp om svarta bälten och svartbälte ambitiösa taekwondo-entusiaster över 14 år med minst ett blått bälte.

I seminariet kommer stridsaspekterna av Taekwondo att granskas utförligt:

• Stegmatcher
• Självförsvar
• En tävlingsmatch

Läs mer om seminarierna: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Plats

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingfors

Lärarna

Lärare som ansvarar för seminariet är Teemu Heino, en av Finlands mest framgångsrika taekwondo-tävlande, 6 dan, fyrafaldig EM-medaljör. Utöver sin idrottskarriär har Teemu arbetat bl.a. som ordningsvakt, portier samt utformade och handleda olika självförsvarsutbildningar.

Schema

09:00 – 10:30 Stegmatcher
11:00 – 12:30 Självförsvar
Lunchrast, eget mellanmål.
Under maten / efter maten, en diskussion om brottning i allmänhet och brottningens roll i taekwondoundervisningen.
13:30 – 15:00 En tävlingsmatch
15:00 – 15:30 Stretching / Q&A session

Pris

40 €/person

Kom också ihåg det tekniska seminariet den 28 januari.

Registrering

Den första nivån av tränarutbildningen måste genomföras av alla tränare och assisterande tränare i vår klubb. Den som saknar utbildning måste visa motsvarande behörighet med andra utbildningsbevis (utbildning som omfattar grundläggande färdigheter av en instruktör från Finska Taekwondoförbundet, TUL, Olympiska Kommittén eller liknande organ, eller en yrkesexamen eller högre utbildning). 

I motsats till vad som tidigare meddelats kommer vi att organisera 1:a nivån av tränarutbildningen våren 2023 enligt följande:

1:a perioden lördagen den 11 februari 2023 i TU11-hallen, 10.00-16.00

2:a perioden lördagen den 4 mars 2023 i TU11-hallen, 10.00-16.00

Utbildningen är gratis. Bli Medlem info@tu11.fi.main.hoste.fi

Nytt år Nya tricks. Nu är det rätt tid att börja förbättra din fysiska kondition.

Punttisali.com erbjuder ett 6-månaderskontrakt för alla entusiaster och deras familjemedlemmar för 20 €/månad och för idrottare som tränar i konkurrenskraftiga lag för 15 €/månad. Beställ ditt kort på www.punttisali.com och välj "TU11 familj" eller "TU11 atlet" som kontrakt.

Behöver du hjälp att komma igång? Bardia hjälper till i början 25€/h. Skicka ett meddelande info@tu11.fi.main.hoste.fi och skaffa dig en instruktör, en tightener och en jumper i samma paket!

Taekwondo-atleter 2011 önskar alla ett gott nytt år!

2.-8.1. PM-läger för tävlande
9.1. kl 12.00. Anmälan till familjegrupper börjar. Prioritet ges till familjemedlemmar som tidigare har deltagit i kurserna och är fan av klubben.
9.1. Låt oss börja övningarna med nya träningstider
21.-22.1. PM-tävlingar i Urhea hallen

Mottagarna av stipendier från TUL och dess partners har valts ut. Taekwondo-idrottare fick tre stipendier:

Grano -stipendium
Bardia Mirzaei, Taekwondo-idrottare 2011 

@granoviralline #grano #granoofficial #grano #arjenautja

Park hörn -stipendium
Alex Jürgens, Taekwondo-idrottare 2011

@puistokulma #puistokulma

Scandic -stipendium
Aino Kortelainen, Taekwondo-idrottare 2011 

@scandichotels #scandichotels

#TULry #TULStipendium #HI gott sällskap

PM-tävlingarna hålls i Helsingfors den 21-22 januari 2023 i Urhea Hall (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsingfors). Matcherna går på lördag och affärsserien på söndag.

Åskådare

Välkommen att heja på finländarna för de lysaste medaljerna. En inträdesbiljett som täcker hela turneringen kostar €10. Evenemanget börjar kl 9.00 båda dagarna och pågår fram till kvällen. Schemat kommer att specificeras närmare evenemanget (https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/schedule/).

Volontärer

För tävlingsarrangemang behövs volontärer, t.ex. för följande roller:

• konstruktion av tävlingsplatsen dagen före tävlingen och demontering i slutet av tävlingens sista dag (stapla tatami, ställa undan möbler och utrustning)
• biljettförsäljning
• maskinförare av match- och affärsserieområdena (träning för uppgiften)
• manuell redovisning av matchområden (träning för uppgiften)
• export av matchminuter till centralbordet (passar även för yngre entusiaster som kan delta i samtal med en förälder)
• underhåll (allmänstädning under tävlingsdagen, slutstädning efter evenemanget)

Läs mer och anmäl dig: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/vapaaehtoiset/

Konkurrenter

TU11:s tävlande registrerar sig i Slack #ki anmäler sig till kanalen senast 6.1.!

Kolla in tävlingsinbjudan på: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/outline/