Kategoriler
Hızlı egzersizler

Yan vuruş 4

Petter'la yan vuruş, daha fazlası daha fazlası!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc

Kategoriler
Hızlı egzersizler

Fitness çemberi 1

Petter'la fitness turu! İyi şanlar!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs

Kategoriler
Hızlı egzersizler

Yan vuruş 3

Petter'la bir yan vuruş daha!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY

Kategoriler
Koçluk blogu

En iyi spor ve Spor kulübü

Urheilun eetos tiivistyy nähdäkseni hyvin olympialaisten tunnuslauseessa ”Citius, Altius, Fortius”. Se on jatkuvaa parempaan suoritukseen pyrkimistä. Yleiset inhimilliset arvot, lait ja säännöt rajaavat kuitenkin parhaaseen suoritukseen pyrkimisen keinoja ja samalla määrittelevät kehikon toiminnalle.

Her zaman daha iyiye ulaşma çabasının çapraz baskısı ve çerçevelerin yarattığı sınırlamalar, aynı zamanda en iyi sporlara özgü yenilikçiliği de ortaya çıkarıyor. Performans kurallara göre yönlendirildiğinde, sporcular başarı şanslarını en üst düzeye çıkarmak için kurallar dahilinde her şeyi yapmaya çalışırlar. IAAF'ın kural bağımlıları ayakkabı üreticileriyle rekabet ediyor, WT kuralları bir gömlek gibi değiştiriyor ve izin verilen antrenman yöntemleriyle ilgili sürekli bir sınır çiziliyor; spor hekimliği alanında.

Uzun toplantılar düzenlemeden, komiteler oluşturmadan ve karmaşık programlar yazmadan, spor ahlakının kulüp faaliyetlerinde ne anlama gelebileceğini görmek oldukça kolaydır, ancak toplantıların, komitelerin ve programların sayısına bakıldığında bu çok zor bir şey gibi görünmektedir. Benim anlayışıma göre spor kulübü, evrensel insani değerler, yasalar ve üzerinde anlaşılan kurallarla her düzeyde daha iyi performans için çaba göstermelidir.

Burada bir spor kulübü için kolay ve net bir tarif olduğunu hayal edebilirsiniz. Ancak kavram ancak tüm aktörlerin faaliyetin doğasını anlamaları ve ortak çaba göstermeleri durumunda etkili olabilir. Ve artık daha zor şeylerin eşiğindeyiz. Sürekli olarak daha iyiye ulaşmak için çabalamak, kendinizin ve kendi potansiyelinizin net bir resmini gerektirir. Ayrıca geliştirme, sürekli eleştirel öz değerlendirmeyi ve operasyonların dürüst bir şekilde gözden geçirilmesini gerektirir. Gereksinimler, bireyden organizasyonun bölümlerine ve son olarak organizasyonun tamamına kadar tüm seviyeler için geçerlidir.

Faaliyetlerin kalitesi açısından sporu elit sporlardan ayıran şey, yapılan her şeye yüksek düzeyde gereksinimlerin getirilmesinin merkeziliğidir. Ayrıntılarda bile amaç başarıya giden koşulları en üst düzeye çıkarmaktır ve faydayı bulmak için yan etki gibi görünen şeylerin bile içi boşaltılır. İyi ve kötü elit sporlar arasındaki fark, en önemli şeyleri bulmak ve onlara odaklanmaktır. Yani en küçük şeyleri bile düşünmelisiniz, ancak temel faktörlere odaklanmalısınız. Bu hem üst düzey sporcuların hem de kulüp faaliyetlerinin başarısı açısından en önemli şeydir. Daha iyisi için çabalarken, yan konuların koşuşturmacasında kayboluruz ve sonuç yine toplantılar, komiteler ve programlar olur ve temel faaliyetlere yüksek kalitede odaklanma olmaz.

Tamamen sınırlama olmaksızın başarı arayışına dayanan değerler, hızla etik olmayan çözümlere yol açacaktır. Spor Kulübünün, tıpkı üst düzey bir sporcu gibi, toplumdan ayrı bir boşlukta yaşamadığını anlamak önemlidir. Çözümler dışarıdan birinin bakış açısından çok sert olsa da, yine de katı etik incelemelere dayanmaları gerekiyor.

Daha önce bahsettiğimiz yenilikçiliğe de ihtiyaç var. Aynı şeyi tekrarlayarak gelişim sıçraması yapmazsınız, bunun yerine sonsuz bir sığınma koşusuna başlar ve anında kutupları kaybedersiniz.

Kun valitaan panostuksen painopisteitä, ratkotaan ongelmatilanteita tai vaikkapa kehitetään toimintatapoja, huomataan, ettei ”Citius, Altius, Fortius”, lait tai YK:n ihmisoikeuksien julistus anna suoria toimintaohjeita käytäntöön. Kuten kaikki arvopohjainen johtaminen, vaaditaan paljon ajatustyötä ja keskustelua oikeiden ratkaisujen löytämiseksi. Virheitäkin tulee, mutta pyrkimys kohti parempaa vaatii niiden korjaamista.

Elit sporlarda sonuç sürekli ölçülür. Bu, yalnızca küçük aralarla sonsuza kadar devam eden bir süreçtir. Başarı olsa bile, yeni zorluklar her zaman köşede sizi bekliyor. Organizasyon açısından bakıldığında burada iyi olan şey, tembelliğe ve aşırı rehavete yer olmamasıdır.

Spor yönetimi ve antrenörlük pozisyonlarında çalışanlar için en iyi spor sadece amaç vermekle kalmaz, aynı zamanda onları ellerinden gelenin en iyisini yapmaya teşvik eder. Eğer sporcular ellerinden gelenin en iyisini yapıyorlarsa neden diğer spor aktörlerinden daha az talep edilsin ya da edilsin?


Tekvando sporcularının misyonu:

Etik ve sürdürülebilir bir şekilde, uluslararası düzeyde en iyi sporcuları ve sportif bir yaşam tarzı yaşayan insanları eğitir ve tekvandonun Finlandiya'da bir spor olarak tanınmasını ve statüsünü geliştirir.

Kategoriler
Hızlı egzersizler

İleri vuruş ve hareketlilik

Petter ile ön vuruş ve hareket egzersizi!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw

Kategoriler
Hızlı egzersizler

Yan vuruş 2

Petter'la yan vuruş!
https://youtu.be/FOfHFkvCz94

Kategoriler
Hızlı egzersizler

Yan vuruş 1

Petter'la yan vuruş!

Yan vuruş 1



Kategoriler
ön Sayfa Genel

Yetişkinler ve gençler için egzersizlere ilişkin ek kısıtlamalar 1.4. itibaren

Güney Finlandiya Bölgesel İdari Ajansı, tüm özel spor tesislerinin 1 Nisan ile 14 Nisan tarihleri arasında kapatılmasını emretti. Karar 2008 ve sonrasında doğanlar için geçerli değil. Diğerleri için alıştırmalar 1.4'tedir. iptal edildi Yeni antrenman takvimini en kısa sürede yayınlayacağız.

6.4 Salı günü organize edeceğiz. Tüm kulüp tutkunları ve velileri için Zoom toplantısı 17:00-18:00'da. Toplantıda kulübün korona tedbirleri, alternatif antrenman biçimleri ve genel olarak durum gözden geçirilecek. Eğitim formatları ile ilgili aklınıza takılan soru veya dileklerinizi bize önceden Whatsapp veya e-posta yoluyla ileteceğinizi umuyoruz. Toplantıya 13 yaş altı meraklıların velilerinin de katılması bekleniyor.

Toplantının bağlantısı: TU11'in korona konferansı
Şifre: 2011

Talimatların hızla değişebileceğini lütfen unutmayın, bu nedenle duyurularımızı yakından takip edin.

Şu ana kadar güvenli eğitim için hepinize çok teşekkür ederiz!

Kategoriler
ön Sayfa Genel

Tule tukemaan lasten ja nuorten harrastamista seurassamme!

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
YARDIMLARI ADIL VE ŞEFFAF BIR ŞEKILDE DAĞITIYORUZ

İşletmeler için

Doğrudan destekçi olarak ya da TU11 Fonu veya Hanni'nin Takım Elbise Fonu'na bağışta bulunarak çalışmalarımızı kolayca destekleyebilirsiniz.

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

Destekçi olmak için

Çalışmalarımızı desteklemeye dahil olduğunuzda, bizimle ortaklık kurmanız için çeşitli yollar sunuyoruz. Atanmış Destekçi, Baş Destekçi ve Destekçi olmak üzere 3 seviye bulunmaktadır.

İlgileniyorsanız, lütfen 045 182 7290 numaralı telefondan Sampo Pajulampi ile iletişime geçin veya info@tu11.fi.

Aday destekçi 50 000 €

  • Kulübün isim sponsoru (TU11 ortak sponsoru) spor salonu (Sponsor spor salonu) ve en iyi takım (Sponsor takım, hem yetişkin hem de genç disiplinlerinde 12 sporcu)
  • Tüm kulüp faaliyetlerinde ve iletişiminde görünürlük.
  • Etkinlikler için kulübün tesislerinin ve çalışanlarının kullanımı.
  • Sponsorluktan en iyi şekilde yararlanmak için kapsamlı destek fonksiyonları.

Ana bağışçı 30 000 Avro

  • Tüm kulüp faaliyetlerinde ve iletişiminde görünürlük.
  • Yılda 3 ortak etkinlik, örneğin gösteriler, kendini savunma eğitimi, spor günleri vb.
  • Sponsorluktan en iyi şekilde yararlanmak için kapsamlı destek fonksiyonları

Destekçi 3000€

  • Üst takım kitlerinde (psl. dobok) ve web sitesinde destekçiler altında görünürlük
  • Yılda 1 ortak etkinlik, örneğin sergi, kendini savunma eğitimi, spor günü vb.
  • Sponsorluktan en iyi şekilde yararlanmak için destek fonksiyonları

İlgileniyorsanız, lütfen 045 182 7290 numaralı telefondan Sampo Pajulampi ile iletişime geçin veya info@tu11.fi.

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

TU11 fonu

Fonumuz aracılığıyla imkanları kısıtlı meraklılarımızı destekliyoruz

 75 Rekreasyon ücretinin %'si (Kurul kararı 100%)

 75 Çocuklar ve gençler için yurt içi yarış giriş ücretinin %'si (Kurul kararı 100%)

 75 % çocuk, öğrenci ve gençlerin yurt dışı müsabakalara katılım ücretleri için (Kurul kararı ile 100 %)

Destek fonumuzun bağış toplama izin numarası vardır.

Fona destek sağlayan kurum, yukarıdaki kalemlerden hangilerinin kullanılacağını belirleyebilir ve desteğin verilmesine ilişkin özel koşullar getirebilir.

Çalışanlarınıza meydan okuyun

Çalışanlarınızdan bir katkı toplayın ve şirketiniz tarafından ikiye katlanmasını sağlayın. Mücadelenin gerçekleşmesi için platform sağlıyoruz. Mücadele, yaklaşık 20 kişilik gruplar halinde taekwondo ve sporcularımız hakkında bilgi edinmeyi içeriyor.

 3000 Avro, ortalama 75 ay sübvansiyonlu boş zaman faaliyeti veya yurt içindeki yarışmalara yaklaşık 80 sübvansiyonlu katılım ya da yurt dışındaki yarışmalara yaklaşık 25 sübvansiyonlu katılımı garanti eder

 2000 EUR, ortalama 50 aylık boş zaman faaliyeti veya yurt içindeki yarışmalara yaklaşık 55 veya yurt dışındaki yarışmalara yaklaşık 15 sübvansiyonlu katılımı garanti eder

 Ortalama olarak 1.000 Avro, 25 aylık sübvansiyonlu boş zaman faaliyetlerini veya yurt içindeki yarışmalara yaklaşık 25 sübvansiyonlu katılımı veya yurt dışındaki yarışmalara 8 sübvansiyonlu katılımı garanti eder.

İlgileniyorsanız, lütfen 045 182 7290 numaralı telefondan Sampo Pajulampi ile iletişime geçin veya info@tu11.fi.

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

Hanni'nin Kostüm Fonu

Hanni'nin Kostüm Fonu, maddi imkânlardan yoksun çocuklar ve gençler için ücretsiz kostümler sağlamaktadır. Bir kostümün fiyatı 30€'dur ve istediğiniz kadar kostüm satın alabilirsiniz. Ortağımız Prodobok Finland Oy bağışlanan her kostüm için ikinci bir kostüm sağlayacaktır.

İşbirliği içinde:İlgileniyorsanız, lütfen 045 182 7290 numaralı telefondan Sampo Pajulampi ile iletişime geçin veya info@tu11.fi

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

İşletmeler için

Doğrudan destekçi olarak ya da TU11 Fonu veya Hanni'nin Takım Elbise Fonu'na bağışta bulunarak çalışmalarımızı kolayca destekleyebilirsiniz.

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

Destekçi olmak için

Çalışmalarımızı desteklemeye dahil olduğunuzda, bizimle ortaklık kurmanız için çeşitli yollar sunuyoruz. Atanmış Destekçi, Baş Destekçi ve Destekçi olmak üzere 3 seviye bulunmaktadır.

İlgileniyorsanız, lütfen 045 182 7290 numaralı telefondan Sampo Pajulampi ile iletişime geçin veya info@tu11.fi.

Aday destekçi 50 000 €

  • Kulübün isim sponsoru (TU11 ortak sponsoru) spor salonu (Sponsor spor salonu) ve en iyi takım (Sponsor takım, hem yetişkin hem de genç disiplinlerinde 12 sporcu)
  • Tüm kulüp faaliyetlerinde ve iletişiminde görünürlük.
  • Etkinlikler için kulübün tesislerinin ve çalışanlarının kullanımı.
  • Sponsorluktan en iyi şekilde yararlanmak için kapsamlı destek fonksiyonları.

Ana bağışçı 30 000 Avro

  • Tüm kulüp faaliyetlerinde ve iletişiminde görünürlük.
  • Yılda 3 ortak etkinlik, örneğin gösteriler, kendini savunma eğitimi, spor günleri vb.
  • Sponsorluktan en iyi şekilde yararlanmak için kapsamlı destek fonksiyonları

Destekçi 3000€

  • Üst takım kitlerinde (psl. dobok) ve web sitesinde destekçiler altında görünürlük
  • Yılda 1 ortak etkinlik, örneğin sergi, kendini savunma eğitimi, spor günü vb.
  • Sponsorluktan en iyi şekilde yararlanmak için destek fonksiyonları

İlgileniyorsanız, lütfen 045 182 7290 numaralı telefondan Sampo Pajulampi ile iletişime geçin veya info@tu11.fi.

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

TU11 fonu

Fonumuz aracılığıyla imkanları kısıtlı meraklılarımızı destekliyoruz

 75 Rekreasyon ücretinin %'si (Kurul kararı 100%)

 75 Çocuklar ve gençler için yurt içi yarış giriş ücretinin %'si (Kurul kararı 100%)

 75 % çocuk, öğrenci ve gençlerin yurt dışı müsabakalara katılım ücretleri için (Kurul kararı ile 100 %)

Bağışlamak istediğiniz tutarı MobilePay üzerinden 49320'ye gönderin. Ödemeye bir referans ekleyin FİNANSMAN.

İşletmeler için: Destekçi olmak için | TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu
Bireyler için: TU11 fonu | Hanni'nin Kostüm Fonu

Hanni'nin Kostüm Fonu

Hanni'nin Kostüm Fonu, maddi imkânlardan yoksun çocuklar ve gençler için ücretsiz kostümler sağlamaktadır. Bir kostümün fiyatı 30€'dur ve istediğiniz kadar kostüm satın alabilirsiniz. Ortağımız Prodobok Finland Oy bağışlanan her kostüm için ikinci bir kostüm sağlayacaktır.

Bağışlamak istediğiniz tutarı MobilePay üzerinden 49320'ye gönderin. Ödemeye bir referans ekleyin HANNİ.

İşbirliği içinde:

Başvuru sahiplerini eşit şekilde destekliyoruz

Desteğe İcra Direktörü karar verir ve kararlar Yönetim Kurulu tarafından kulübün etik ilkeleri temelinde gözden geçirilir. Davranış Kurallarımız hakkında daha fazla bilgi edinin: https://tu11.fi/taekwondo/eettinen-ohje/

Özel değerlendirme gerektiren bir durum varsa, Kurul karar verecektir. Kurul, fatura tutarının tamamının ödenmesine veya başka başvuru sahibi yoksa veya bunun için özellikle ciddi gerekçeler varsa, yardım koşullarında belirtilenler dışındaki gruplara yardım verilmesine karar verebilir.

Sübvansiyon, faturalandırılacak tutardan düşülecek ve müşteriye nasıl ödeyeceğine dair bilgiler içeren yeni bir fatura gönderilecektir. Hanni Kostüm Fonu için, meraklı Pro Dobok Finlandiya hizmet noktasında kararını göstererek yeni bir kostüm alacaktır.

Detaylı bilgi istemiyoruz.

Başvuru onaylandıktan sonra tüm veriler imha edilecektir. Dağıtılan yardımlar veri tabanına kaydedilir. Bağışçıların bilgileri hesaplarımızda ve kayıtlarımızda tutulur. Veri işleme hakkında daha fazla bilgi edinin:  http://www.tu11.fi.fi/taekwondo/gdpr/ ve muhasebe bilgileri: OP'de veri koruma 

Desteğin MobilePay tarafından ödenmesi durumunda, bağışçıların verileri MobilePay'in hüküm ve koşullarına uygun olarak MobilePay'in sisteminde saklanacaktır. Daha fazlasını okuyun: MobilePay veri işleme sözleşmesi

Bağışlanan fonların ve bunların kullanımının ayrı, tamamen anonimleştirilmiş hesapları tutulmakta ve bunlar talep üzerine dernek üyelerine sunulmaktadır.

 

 

Kategoriler
ön Sayfa Genel

Huzurlu bir Paskalya geçirin!

Uygulamalar organize edilmemiştir:

Hayırlı Cumalar 2.4. – EGZERSİZ YOK
Cumartesi 3.4. – EGZERSİZ YOK
Pazar 4.4. – EGZERSİZ YOK
Pazartesi 5.4. – EGZERSİZ YOK

Salı 6.4. mümkünse normal korona programına göre egzersiz yapın. Haberleri takip edin web sitemizden, whatsapp'tan veya sosyal medyadan olası değişikliklerle ilgili.

Mutlu Paskalyalar!