Kategoriler
Genel

Porvoossa kisailtiin

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

Gol

İş serisi

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
Kadın U40: Laura 1.
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

Kibrit

Amatör serisi:

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
Narvin 1.
Joni 1.

Lig serisi:

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.

Image Not Found
Kategoriler
Genel

Porvoo Open ja Ambassadors Cup

Syksyllä kisataan!

Nyt on aika lähteä kilpailemaan Porvooseen ja Helsinkiin.

Vaatimuksena kilpailuihin osallistumiselle on keltainen vyö, harjoittelu kilparyhmässä ja valmentajan lupa. Jokaiselle löytyy oikea sarja ja sopivia vastustajia.

Ilmoittautuminen tapahtuu kilpailijoiden Slack-kanavalla. Saat tunnukset pyytämällä niitä osoitteesta info@tu11.fi

Porvoo Open

Porvoo Open 2024 ottelu- ja liikesarjakilpailu järjestetään Porvoon Urheiluhallissa lauantaina 26.10.2024. Ilmoittautuminen 19.10.2024 mennessä.

Ambassador’s Cup 9.11.2024

Ambassador’s Cup järjestetään Ruskeasuon Liikuntahallissa Helsingissä 9.11.2024. Ilmoittautumiset 30.10.2024 mennessä.

Kategoriler
Genel

Vyökokeet 22.10.2024

Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa.

Katılımcılar Sizi sınava e-postayla davet ediyorum.

Ayrıca listeyi de bulabilirsiniz  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen kilparyhmät, poomseklinikka, liikkuvuus, ohjaajatreeni, 11-12 jatko ja edistyneet sekä 13-15 jatko ja edistyneet on peruttu tuolta päivältä.

Kemer sınav programları

7-12 yaş sarı kuşak ve yeşil kurdele sanatçıları

Ti 22.10. klo 17:00-18:00

7-12 yaş yeşil kuşak ve mavi kurdele bitiricileri

Ti 22.10. klo 17:00-18:30

+13 yaşındakiler sarı kuşaklı, yeşil kurdeleli

Ti 22.10. klo 18:00-19:00

+13 yaş yeşil kuşak ve mavi kurdele bitiricileri

Ti 22.10. klo 18:30-19:30

Üst kayışlar 

Ti 22.10. klo 19:30-21.00

Kemer sınavlarına nasıl girilir?

Bir önceki kemer sınavından yeterli sayıda pratik puanı toplayarak kemer sınavlarına girebilirsiniz. Antrenman ziyaretlerini kaydedilen antrenmanlara göre hesaplıyoruz; Lütfen egzersizinizi bir takip etiketiyle kaydetmeyi unutmayın spor salonuna her gittiğinizde. 

Sınava girmenin ön koşulu da sınavda istenenleri, hareket sıralarını bilmeniz, spor salonundaki davranış kurallarına yeterli düzeyde uymanızdır.

Sınava önceden kayıt olmanıza gerek yoktur. Ancak davetiyeyi e-postayla aldıktan sonra sınava katılmayacaksanız lütfen bize bildirin. Ayrıca davet almadıysanız ancak kemer testi yaptırmanız gerektiğini düşünüyorsanız bize bildirin.

Kemer testinde neler gereklidir?

Kuşak sınavında sınavın teknik gerekliliklerini ve hareket setlerini bilmeniz gerekir.. Önceki sınavların gerekliliklerine de hâlâ hakim olunması gerekiyor.

Kemer sınavları için uygulama talimatları

Sınavlara nasıl hazırlanmalısınız?

Sınava en iyi hazırlık Eğitimlere aktif olarak katılmak ve çok yönlü. Örneğin maç antrenmanlarına ağırlık veren meraklıların zaman zaman temel antrenmanlara da katılmaları, buna bağlı olarak temel hobi gruplarında antrenman yapanların da maç antrenmanları ve hareket setleri şeklinde becerilerini derinleştirmeleri gerekiyor.

Hareket setleri özellikle iyi çalışılmalıdır, çünkü sınavda gerekli olan hemen hemen tüm teknikleri bir araya getiriyorlar ve meraklıların teknikleri ritmine uydurma ve onlarda güç üretme yeteneğini somutlaştırıyorlar. Yeni bir hareket dizisini öğrendikten sonra mümkün olduğunca tekrarlayın.

Sınavdan önceki haftalarda antrenmanlarda hareket setleri de normalden daha fazla tekrarlanıyor. 

Sınavın ücreti nedir ve nasıl faturalandırılır?

Kayış testi fiyat listemizi bulabilirsiniz:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kategoriler
Genel

Syystalkoot sunnuntaina 22.9. klo 12.00-17.00

Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!

Kategoriler
Genel

Porin Ruspuutto 2 -turnaus olikin aurinkoinen taekwondourheilijoille

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

İş serisi

Kisapäivän urakan aloittivat Marita ja Kirsimarja Yli 50 Female -sarjassa. Molemmilta hienot suoritukset ja tuloksena Maritalle kultainen, ja Kirsimarjalle pronssinen mitali, hopeamitalin ollessa Kirsimarjalla hyvin lähellä. Seuraavana vuorossa oli Parit yli 30 -sarja, jossa Laura ja Ville kilpailivat parina, sekä Marita uuden parin Elia Zolfagharin (Manse) kanssa. Maritalle ja Elialle tuloksena neljäs sija, Villelle ja Lauralle hopeamitali harmittavan pienellä, 0,01 pisteen erolla kultamitalisteihin.

Yhden sarjan mittaisen tauon jälkeen Laura ja Ville jatkoivat Ryhmät yli 30 -sarjaan, jossa he kilpailivat omien ryhmiensä kanssa. Tiukan kisan jälkeen kultaa meni Villelle, Tatu Iivanaiselle (Mudokwan Vantaa) ja Jeppe Aukiolle (Taekwondo Vihti) ja hopeaa Lauralle, Miia Siutilalle (Budokwai) ja Laura Wildille (Mudokwan Vantaa). Laura sai tämän jälkeen jälleen vain yhden sarjan verran taukoa ennen yksilösarjaansa, Alle 40 Female. Laura otti varmoin ottein kultaa, jättäen tiimikaverinsa Miian ja Lauran himmeämmille mitaleille.

Heti Lauran jälkeen oli Sofian vuoro Parit alle 17 -sarjassa luottoparinsa Lassi Kaasisen (Herttoniemi) kanssa. Hieman nuoremmista kilpakumppaneista ei ihan vielä ollut vastusta kokeneelle parille ja tuloksena selvällä erolla kultainen mitali. Myöhemmin iltapäivällä oli vielä Sofian yksilösarjan vuoro (Juniorit Female), joka olikin ranking-sarjoista kisojen suurin. Sofialla oli erittäin varmat otteet jo ensimmäisellä kierroksella, hänen jatkaessa finaaliin sijalla 2. vain 0,06 pisteen erolla ykkösestä. Finaalikierroksella suoritusten taso pysyi vakaana kuten sijoituskin, tuloksena hopeamitali.

Loistavaa menestystä siis jälleen kerran Taekwondourheilijoille! Porin kisoista mainittakoon hienona yksityiskohtana myös viime aikoina niukan tuomaritilanteen elpyminen, sillä kisoissa päästiin ensimmäistä kertaa Suomessa kilpailemaan MM- ja EM-kisoistakin tutulla seitsemän tuomarin järjestelmällä, jopa molemmilla matoilla.

U17 female: Sofia 2.
U40 Female: Laura 1.
O50 Female: Marita 1.
Kirsimarja 3.
U17 Pair: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
O30 Pair: Laura & Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Tatu (Mudokwan) 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

Kibrit

Venla 1.
Narvin 1.
Eero 5.-8.
Anton 5.-8.
Elias 5.-8.

 

Kategoriler
Genel

Syksyn perhekurssit alkavat 13.10.2024

Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10.

Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4 -vuotiaat lapset vanhempineen ja perhetaekwondossa 5-vuotiaat ja isommat lapset yhdessä aikuisen kanssa.

1-4 yaş arası tekvando (ebeveynli çocuklar)

Taeperotaekwondo çocuk ve ebeveyn için ortak bir egzersiz anıdır. Her ikisinin de spor ve hatta fiziksel aktiviteler konusunda daha önceden deneyimi olmasına gerek yoktur, bu nedenle kurs, fiziksel aktivitelere ilk giriş olarak uygundur. Grup, yürüyebilen her yaştan çocuk için uygundur.

Dersler sırasında çocuk ve ebeveyn birlikte temel egzersiz becerilerini ve biraz da tekvandonun temel tekniklerini uygularlar. Hem çocuklara hem de ebeveynlere yönelik oyunlar, beceri egzersizleri ve özellik egzersizleri bulunmaktadır.

Sonbahar 2024 programı

Tarihler 13.10.-15.12. (10 kez).

Egzersiz zamanı

Pazar günleri 10:00-11:00

Aidat

Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä:

info@tu11.fi

Ek aile üyesi +30€ (Örn. başka bir ebeveyn veya çocuk)

Kayıt

Kursa yaklaşık 10 çocuk ve bir veli katılabilir ve kayıt sırasına göre doldurulur. Yoğun talep nedeniyle kayıtlar 1 Ekim'de bağlayıcıdır. tarihinden itibaren (1 Ekim tarihine kadar kaydınızı iptal etmediyseniz, kurs için size fatura keseceğiz).

Kayıt açık.

Daha önce kurslara katılmış olanlara ve kulüp tutkunlarına aile bireyleriyle birlikte öncelik verilmektedir.

    Formu göndererek verilerimin müşteri hizmetleri sisteminde ve/veya müşteri kaydında saklanacağını ve benimle iletişim kurmak ve müşteri ilişkilerimi yönetmek için kullanılacağını kabul ediyorum. Daha fazla bilgi için https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

    Aile tekvandosu çocuk ve ebeveyn için ortak bir egzersiz anıdır. Her ikisinin de spor ve hatta fiziksel aktiviteler konusunda daha önceden deneyimi olmasına gerek yoktur, bu nedenle kurs, fiziksel aktivitelere ilk giriş olarak uygundur. Tabii ki, daha deneyimli müdavimler için bir tür ek zorluk var.

    Dersler sırasında çocuk ve ebeveyn tekvandonun temel tekniklerini birlikte uygular ancak aynı zamanda birçok fiziksel oyun, oyun, beceri egzersizi ve karakteristik egzersizler de vardır. Garantili, ikinizin de alnında tüyler diken diken olacak. Aile tekvandosu, kendi yaş grubunuzun egzersizlerine başlamadan önce tekvandoyu huzur içinde tanımanın harika bir yoludur.

    Sonbahar 2024 programı

    Tarihler 13.10.-15.12. (10 kez).

    Egzersiz zamanı

    Pazar günleri 11:00 - 12:00

    Aidat

    Kursun fiyatı 150€'dur ve kurs başlamadan önce e-posta yoluyla faturalandırılacaktır. Egzersiz kuponları veya egzersiz ödeme hizmetleri aracılığıyla ödeme yapmak istiyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin.

    info@tu11.fi

    Ek aile üyesi +30€ (Örn. başka bir ebeveyn veya çocuk)

    Kayıt

    Kursa yaklaşık 10 çocuk ve bir veli katılabilir ve kayıt sırasına göre doldurulur. Yoğun talep nedeniyle kayıtlar 1 Ekim'de bağlayıcıdır. tarihinden itibaren (1 Ekim tarihine kadar kaydınızı iptal etmediyseniz, kurs için size fatura keseceğiz).

    Kayıt açık.

    Daha önce kurslara katılmış olanlara ve kulüp tutkunlarına aile bireyleriyle birlikte öncelik verilmektedir.

      Formu göndererek verilerimin müşteri hizmetleri sisteminde ve/veya müşteri kaydında saklanacağını ve benimle iletişim kurmak ve müşteri ilişkilerimi yönetmek için kullanılacağını kabul ediyorum. Daha fazla bilgi için https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      Kategoriler
      Genel

      Sonbahar antrenman saatleri 12 Ağustos 2024'te başlıyor

      29.7.-11.8. hadi pratik yapalım yaz tarifeleri ile.

      Geçen baharın programında yapılan tek değişiklik, tüm çocuklar ve öğrenciler için Pazartesi günkü ilk maç antrenmanının birleştirilmesi ve 11-12 yaş ve 13-15 yaş ilkokul sınıflarının bir sınıf ileri kaydırılmasıydı.

      Yetişkinler için Pazartesi gününden itibaren amatör maç antrenmanları kaldırılarak, Pazar gününe savunma antrenmanları ekleniyor. 

      Kategoriler
      ön Sayfa Genel

      Mutlu tatil!

      Bugün iki haftalık yaz tatiline başlıyoruz. 29.7'de eğitime devam edeceğiz. yaz tarifesine geçildi.
       
      Mutlu tatil!
      Kategoriler
      ön Sayfa Genel

      Avusturya Açık iş serisinden başarı

      Geleneksel olarak Avrupa'nın en büyük poomsek yarışmalarından biri olan Avusturya Açık poomsek yarışmaları, 29-30 Haziran 2024 tarihlerinde gerçekleşti ve bu yıl yarışmalara birçok farklı ülkeden 400'den fazla katılımcı katıldı. Avusturya Açık, bu yıl aynı zamanda Kasım ayında Hong Kong'da düzenlenen Dünya Şampiyonası'nın üç seçme yarışmasından ikincisi oldu.

      Cumartesi günü, TU'dan Aino ve Sofia'nın Kadınlar U17 serisinde, Christian Male'in U30 serisinde ve Marita'nın da Kadın U60 serisinde yarıştığı, tüm yaş gruplarının bireysel serileri gerçekleşti.

      Genç Bayanlar serisi 57 katılımcıyla çok büyüktü, bu nedenle iki gruba ayrıldı ve her iki yarı da bir sonraki turda yarı finale yükseldi. Aino yarışmaya ara verdikten sonra ilk kez yarışarak yarı finale yükselirken, Sofia iyi performansına rağmen ilk turu kaçırdı. Yarı finalde elemeler zorlu geçti, kalan 28 yarışmacıdan sadece 8'i finale yükseldi. Aino istikrarlı ve kendinden emin performanslar sergiledi ancak ne yazık ki 10. sırada yer aldı ve kıl payı finali kaçırdı.

      U30 ve U40 serileri, yarışmacıların birbirlerini tek tek ölçtüğü ve kazananın her zaman yeni bir rakiple karşılaşarak bir sonraki tura geçtiği bir eleme sistemi ile oynandı. Christian ilk turda rakibine karşı net bir galibiyet aldı ancak ikinci turda bronz madalya kazanan Norveçli daha iyi durumdaydı ve Christian'ın son sıralaması 9-16 arasındaydı.

      Bayanlar U60 serisinde iki raunt gerçekleştirildi ve Marita yarı finalden final turuna özgüvenle çıktı. Finalde bile Marita başarılı performanslar sergiledi ve final sonucu, Dünya Şampiyonası bronz madalya sahibi Niina Virtala'nın hemen ardından 6. oldu.

      Pazar günü sıra ikili ve grup serilerinin yanı sıra serbest stildeydi. Sofia, Herttoniemi'den kredi ortağı Lassi Kaasinen ile Pair U17 serisinde yarıştı ve her zamanki gibi yarı finalden finale yükseldi. Ancak seviye gerçekten zorluydu ve Avrupa Şampiyonası bronz madalyasına beş eksik kalan çift, sonunda 6. oldu.

      Marita ise O30 Kadın Takımı serisinde Jenny Nyman ve Kati Kuosmanen ile yarıştı. Bu kadro nispeten yeni, ancak buna rağmen ve sıkı antrenmanlar sayesinde performanslar başarılı oldu ve sonuç Avusturya'nın gümüş, Almanya'nın altın almasıyla 3. sırayı aldı.

      Serbest stil serisinde TU, O17 serisinde Christian Male'yi temsil etti. Christian'ın koreografisinde son dakikada küçük bir değişiklik yapıldı, bu da süreci aksatmadı ve performans mükemmel geçti. Gümüş madalya yaklaşmıştı ama Almanya'nın büyük oyuncusu Steven Behn madalyayı anında yakaladı ve Christian'ın evine götürebileceği saygın bir bronz madalya oldu.

      Üçüncü ve son seçim yarışması 12 Ekim'de Hırvatistan'ın Zaprešić kentinde gerçekleşecek. TU'nun yarışma ekibinin en azından bir kısmı oraya gidiyor.

      TU11 sporcularının sonuçları:

      Aino Kortelainen, genç kızlar, 10.
      Minik kızlar Sofia Sarala ilk turda elendi
      Christian Kamphuis, MU30, 9.-16.
      Christian Kamphuis, MO-17 serbest stil, 3.
      Marita Jaakkola, FU60, 6.
      Sofia Sarala&Lassi Kaasinen (Herttoniemi), genç çiftler, 6.
      Marita Jaakkola, Jenny Nyman, Kati Kuosmanen, Takım F060, 3.








       

      Kategoriler
      ön Sayfa kaydırıcı Bülten Genel

      TU için 9 yeni DAN değeri

      Yaz Dan sınavı 8 Haziran Cumartesi günü saat 09.00'da başladı. Testin başlamasından biraz önce sınava girenler ısındı ve zihinsel olarak kendilerini önümüzdeki güne hazırladılar. Sınavın heyecanı ve heyecanı görülmeye değerdi. Temel teknik bölümünde gerekli ısınmaların ardından kemer testine geçildi. El teknikleri yüksek alkışlar eşliğinde havada hızlı bir şekilde uçtu. Tekvandonun temel vuruşlarında ve atlama vuruşlarında el tekniği kombinasyonları devam ettirildi.

      Kısa süre sonra ikiliyle tekmeler ve el teknikleri uygulandı; burada test deneklerinin kontrollü ve hassas eylemler gerçekleştirme yetenekleri değerlendirildi. Testin ilk kısmı hızlı tempolu tekme ve yumruk atma kısmıyla devam etti; her yarışmacının elinden geleni yaptığından emin olundu ve dövüşçünün ruhunun Ruh'u test bekçilerine aktarma işini üstlenmesine izin verildi.

      İlk bölüm, her poomsae'nin dikkatle incelendiği bir hareket serisi bölümüyle sona erdi. Sabukokelaat sonunda Chonkwong iş serisinde sahneye çıktı. Aradan önceki son bölüm ise yarışmacıların elektrik üretme becerilerinin ve kırma konusundaki teknik bilgilerinin test edildiği kırma bölümü oldu. Tahtanın parçaları çılgınca havada uçtu ve deneyciler ellerinden gelenin en iyisini yaparken sert tekmeler de ezilmeye eşlik etti.

      Kısa bir yakıt ikmali molasının ardından, sınava girenlerin birbirleriyle tekvandonun tarihi ve diğer teori soruları hakkında konuştuğu tekvandonun teori kısmına devam ettik. Daha sonra deney, deneycilerin 1 ve 3 adımlı maçlarda becerilerini sundukları sporun daha uygulanabilir kısmına doğru devam etti.

      Çeşitli adım maçlarının ardından test, savunma bölümüne doğru devam etti. Daha sonra her test takımı için ayrılıklar, ikiye bir savunma, ele geçirmeler ve çeşitli saldırılara karşı savunma geldi. Sabukokelaalar birbirleriyle tartışıyor ve tahta sopayla saldıran bir dövüşçüye karşı kendilerini savunuyorlardı.

      Meşru müdafaadan yarışmacıların teknik bilgilerini test etmeye geçtik. Yarışmacılar, teknik idmanlar ve tekvando müsabakasının bir bölümünde ellerinden geleni yaptı. Oradan sorunsuz bir şekilde sınavın ve tartışmanın, yani kuralları olan bir tekvando maçının sonuna geçtik. Seçmelere farklı oyuncular katıldı ve onların en iyi maç becerilerini ve sözde rakiple idman yapmak. Testin son doruk noktası olarak maç kurallarına göre iki rakiple yarışmamız gerekiyor.
      Sınav yedi saat sonra saat 16.00 sıralarında böylece sona erdi.

      Laura'nın yeni sabumnimden sınavla ilgili yorumları

      Sınav öncesi midemde kelebekler uçuşuyor, gelecek günün neler getireceğini bekliyordum. Sınava başlama zamanı geldiğinde odak noktası kesinlikle bizden neyi göstermemiz istendiği ve neyi değerlendirmek istediğimizdi. Temel teknik bölümü, çok yönlü teknik kombinasyonları ve atlama vuruşlarıyla tekvandoya meydan okudu.

      Zorlu aerobik kondisyon gerektiren bölümlerde fiziksel sınırlarını gerçekten test edebildiler; uzun süreli tekme hileleri ve yumruk kombinasyonlarında. Ezilmeleri izlemek harikaydı ve deneyciler el ve tekme tekniği arasında geçiş yapma fırsatı buldu.

      Öğleden sonranın daha uygun olan saatlerinde ise çeşitli saldırı ve çatışma durumlarına karşı hızlı tepki verilmesi gerekiyordu. Kendini savunma ve maçın yoğunluğu, her yarışmacının bir dövüşçünün ruhunu ortaya çıkarmasını sağladı.
      Uygulamalı bölümlerin çoğunda, sınava girenlere en iyi becerilerini göstermeleri için oldukça serbestlik tanındı ve sınav görevlileri bu durumda nasıl davranacaklarını çok fazla sınırlamadı veya yönlendirmedi. Bu, herkesin nefsi müdafaa ve savaş durumlarında en iyi yeteneklerini göstermesine ve saldırganlara karşı kendilerini savunmasına olanak tanıdı.

      Testin sonundaki müsabaka bölümünde ise bacaklara baskı yapılarak kişinin kendi fiziğinin ve dayanıklılığının sınırları test edildi. Yorgunluğa rağmen iyi bir ruh, sıkı çalışma ve tabii ki boyun eğmez bir tavırla, daha fazla enerji bulmanın ve dan-koe'yi sonuna kadar onurla sürdürmenin mümkün olduğunu fark etmek şaşırtıcıydı.

      Son geri bildirimin ardından atmosfer mutlu, rahatlamış ve tatmin olmuştu. 7 saat süren zorlu test ve sert çıtırtıların sonunda herkesin testi geçtiğini ve yeni bir kemer değeri aldığını duyduğumuzda, sınava girenlerin yüzlerinde gülümseme oluştu.

      Sınava girenlerin günle ilgili düşünceleri

      Sabah saat sekizde evden çıktım ve sabah güneşiyle spor salonuna gittim. Kariyerim boyunca zaten birçok dan sınavı olmuş olsa da, bugün havada özel bir şeyler vardı. Beklenti, salonun uzun süredir tekvando profesyonelleriyle dolu olduğu bugünün gerçekten zorlu bir sınav olacağı yönündeydi. Ve deneylerin gerçekten harika olduğunu söylemekten mutluyum. Umabileceğinden daha iyi. Burada, ilk Dan'lerini deneyenler, şu anda işin nasıl görünebileceğine dair mümkün olan en iyi modeli elde ettiler.

      Sınavı düzenleyenler adına tüm adaylara bir kez daha başarılar diliyorum. Kendi başarılarınızla gerçekten gurur duyabilir ve tatmin olabilirsiniz. Buradan sonraki kemer değerlerine doğru devam etmek çok güzel.

      - Peter

      Deney Hannu Vikströn, Timo Jannson ve Petteri Kauppinen tarafından denetlendi.