2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔2011年跆拳道运动员衷心感谢过去一年里所有的跆拳道爱好者、教练员、爱好者家长及所有合作伙伴，祝大家圣诞快乐、新年快乐！
成人和有比赛合同的训练者可以在休息日使用大厅进行独立训练。您应该就此发表消息 info@tu11.fi.main.hoste.fi 所需训练时间的前一天。
17:00-18:00 4-12岁
18:00-19:00+12岁
17:00-18:00 4-12岁
18:00-19:00+12岁
17:00-18:00 4-12岁
18:00-19:00+12岁
跆拳道运动员感谢过去一个赛季的你们！我们从 12 月 23 日到 1 月 9 日度过圣诞假期。
成人和有比赛合同的训练者可以在休息日使用大厅进行独立训练。您应该就此发表消息 info@tu11.fi.main.hoste.fi 所需训练时间的前一天。
17:00-18:00 4-9岁
18:00-19:00 10-17岁（注——由于AVI关闭决定，不再为18岁以上的人提供训练）
17:00-18:00 4-9岁
18:00-19:00 10-17岁（注——由于AVI关闭决定，不再为18岁以上的人提供训练）
17:00-18:00 4-9岁
18:00-19:00 10-17岁（注——由于AVI关闭决定，不再为18岁以上的人提供训练）
由于当前的新冠疫情，我们认为最好取消原定于周六举行的体育比赛活动。无论如何，圣诞节前的时间充满挑战，因为可能的暴露链和隔离不仅更难以弄清楚，而且还会破坏许多人的假期计划。此外，目前报名参加室内比赛的参赛者相对较少。
如果电晕情况允许，我们的目标是在今年年初举办该活动。
冠军赛于5.12举行。在列托. TU11是全场表现最好的队伍，即使在商业系列赛中，小队也展现了出色的表现！
提姆·海诺 M +87
巴迪亚·米尔扎伊 M -87
巴迪亚·米尔扎伊 M -80
朱利·曼科宁的 F-49
萨拉醌+68公斤
蜜拉-68公斤
伊莎贝拉·安蒂拉 -29 公斤
肯·安提拉 -33 公斤
马库斯·柳科 -45
珍妮·维滕涅米 -55 公斤
米莱·恩达-47公斤
Christian Kamphuis，自由泳，U30组
Sofia Sarala 和 Aino Kortelainen，Cadet 小组
所有结果：
匹配 https://revelage.net//Events/Results?CompetitionId=32
商务系列 https://bin.yhdistysavain.fi/1604345/BStdQ67Bzit5z7w2S85k0WfDaU/Liikesarjojen%20SM-kilpailut%202021%20kaikki%20tulokset.pdf
我们正在庆祝独立日，大厅关闭！
人权是体育运动的核心。 “不要打破体育运动”活动唤醒了所有体育运动爱好者，让他们进入一个更美好的体育世界，每个人都可以安全地、独立地进行运动。没有人权，体育就会被破坏。
https://alarikourheilua.fi/
秋季最后一次腰带考试将于 12 月 13 日至 16 日举行。参与者获得 我通过电子邮件邀请您参加考试.
3-6岁儿童表演虎纹、龙纹
13.12 星期一。 18:00-19:00
7-9岁黄带毕业生
13.12 星期一。 17:00 至 18:00
10-12岁黄带毕业生
星期二 14.12。 17:00 至 18:00
完成绿丝带的7-12岁儿童
15.12 星期三。 17:00 至 18:00
7-12岁绿带、蓝带、蓝带
15.12 星期三。 18:00-19:00
+13岁黄带、绿带、绿带表演者
星期四 16.12。 17:00 至 18:00
上腰带
星期四 16.12。 18:30 至 20:30
您可以通过在之前的腰带考试中收集足够的练习分数来参加腰带考试。我们根据记录的锻炼来计算培训访问次数，因此 记得记录你的锻炼情况 每次你去健身房。
参加考试的前提也是你对考试要求的东西有足够的了解，并在练习时遵守健身房的行为规则。
您无需提前报名参加考试。但是，如果您在收到邀请后不打算参加考试，请告知我们。
腰带考试需要了解考试的技术要求和动作组数。之前考试的要求也还是要掌握的。您可以在大厅墙上的培训说明中找到技术要求。
我们目前正在更新皮带测试要求。更新工作完成后，它们也将以电子形式提供。
最好的考试准备是 积极参加培训 和多才多艺。例如，强调比赛训练的爱好者也应该时常参加基础训练，相应地，基础爱好组的训练也应该以比赛训练和动作组的形式深化技能。
动作组一定要练好，因为它们几乎涵盖了考试所需的所有技术，并体现了爱好者控制技术节奏并从中产生力量的能力。学习新的动作顺序后，尽可能多地重复它。
在考试前几周，训练中的动作组重复次数也比平常多。
您可以找到我们的皮带测试价格表：
https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/
考试结束后，我们将通过电子邮件向您开具考试发票。
比赛的最后一天，葡萄牙的阳光向芬兰人，尤其是跆拳道运动员微笑，艾诺·科特莱宁、索菲亚·萨拉拉和艾拉达·海基宁（库奥皮奥）在学员女子组系列赛中夺得金牌。 Christian Kamphuis 与来自图尔库的 Olli Siltanen 和 Frans Salme 一起在 U30 组系列赛中获得银牌。
跆拳道运动员的代表有克里斯蒂安·坎普伊斯 (Christian Kamphuis)、艾诺·科特莱宁 (Aino Kortelainen) 和索菲亚·萨拉拉 (Sofia Sarala)。克里斯蒂安参加了成人自由泳系列赛（排名第7）和U30团体系列赛。艾诺参加了学员女子个人系列赛（排名第8）和学员女子团体系列赛。索菲亚还与拉西·卡西宁（赫托涅米）（排名第六）一起参加了学员双打系列赛。
21.11。埃斯波跆拳道学院举办了一场压倒性的比赛。跆拳道运动员在男子摔跤比赛中获得三连胜（1. Juhana Raitasalo、2. Jyri Väyliö、3. Lasse Laaksonen）。 Lasse 在侧球比赛中获得第一名，Oskar Väyliö 在强力球比赛中获得第三名。卢卡·隆卡 (Luca Lonka) 在多个儿童系列赛中获得了奖牌。
分数：
https://www.taekwondoacademy.fi/murskauskisa/tulokset/
主办方比赛照片：
https://www.taekwondoacademy.fi/murskauskisa/kuvia-ja-videoita/
在比赛方面，室内比赛特别针对儿童、学员和业余系列。计分采用 ”老式 ”手动方式，因此无需穿电袜。这项赛事也非常适合没有比赛经验的选手。.
在商业系列竞赛中，您可以获得个人反馈和指导要点。您可以执行任意数量的任务。参与并不需要有商业系列赛的经验。七叶树也可以参加。
Salikisa 费用为非俱乐部会员 10 欧元，俱乐部和合作伙伴俱乐部（Kampsport Fighters、埃斯波跆拳道学院、Doboksport）会员 5 欧元。现场支付现金。您可以以相同的费用参加两项或仅一项运动。
由于酒店内设有一家小咖啡店，因此还可以准备现金购买咖啡和摩卡咖啡。
日程：
11:00 大厅门打开
11:15 关节热身
11:30 体操比赛开始
16:00 体操比赛结束
保护包
由于新冠疫情措施，您必须单独注册参加比赛。现场，教练和家长也向名单提供了自己的联系方式。
在比赛方面，室内比赛特别针对儿童、学员和业余系列。计分采用 ”老式 ”手动方式，因此无需穿电袜。这项赛事也非常适合没有比赛经验的选手。.
在商业系列竞赛中，您可以获得个人反馈和指导要点。您可以执行任意数量的任务。参与并不需要有商业系列赛的经验。七叶树也可以参加。
Salikisa 费用为非俱乐部会员 10 欧元，俱乐部和合作伙伴俱乐部（Kampsport Fighters、埃斯波跆拳道学院、Doboksport）会员 5 欧元。现场支付现金。您可以以相同的费用参加两项或仅一项运动。
由于酒店内设有一家小咖啡店，因此还可以准备现金购买咖啡和摩卡咖啡。
日程：
11:00 大厅门打开
11:15 关节热身
11:30 体操比赛开始
16:00 体操比赛结束
保护包
由于新冠疫情措施，您必须单独注册参加比赛。现场，教练和家长也向名单提供了自己的联系方式。
