时间：2013年9月28日星期六
地点：TU11 Hall, Ruosilankuja 3 c, 00390 Helsinki
教练：Jarkko Mäkinen，青奥会教练，第五段
程序：
10.00-10.45 介绍和练习
11.00-12.00 速度和机动性
12.00-13.00 午休
13.00-14.15 运动训练青少年组
14:30-16:00 成人运动训练
您无需提前报名参加夏令营。
价格：20 欧元/参与者。协会通过俱乐部向参加费开具发票。
标签： 营
9月初，当Pauli Raivio开始在我们俱乐部担任带薪教练和秘书时，TU11向前迈出了一大步。
自然选择
”Paulin panos on ollut merkittävä apuohjaajana seurassamme jo aikaisemmin. Kun työmäärä on seuran kasvaessa lisääntynyt merkittävästi, halusimme palkata työntekijän säilyttääksemme palvelutason. Pauli oli luonnillinen valinta, hän on tehnyt vaikutuksen asenteellaan ja osaamisellaan.”, toteaa seuran varapuheenjohtaja Sampo Pajulampi.
监督并处理日常事务
保罗的职责几乎每天都包括指导。此外，处理日常事务也是一项重点工作。联系 Paul 的最佳方式是通过电子邮件 pauli@taekwondourheilijat.fi 或者 信息@tu11.fi 或致电 044 050 1890。
http://youtu.be/c1bKqXz-Bbc
牟尼大师的访问从昨天开始一直持续到今天。
在演习中看到了一小群规模相当不大的热心人士。他们能够享受培训的乐趣，基础知识被完善到最后的细节。
”Kivat treenit!”, totes Kasper Wargelin, treenien nuorin osanottaja.
家住巴塞罗那的韩国李师傅也参加了训练。
今天的节目，星期四 15.8。
17.00-18.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
19.00-20.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
我们希望所有13岁以上的人都能参加这些培训，这些培训确实适合所有人。知识中有有趣的东西，有新的东西，也有对已学知识的深化。
欢迎加入！
1964年起为池道馆原成员
文老师来我们健身房参观啦！
出乎意料的是，我们有机会将未来跆拳道节的首席老师、长期跆拳道影响者文东昆大师带到跆拳道运动员馆。
下周三、周四Mun老师将会在我们的健身房授课，我们会稍微修改一下这几天的时间安排，以便我们能和全组一起了解老师的教诲。
文师傅代表了将跆拳道传播到世界的一代人，这也体现在师傅自己的行动中。他不仅注重教学质量，也注重自身条件。尽管年代久远，该技术仍然处于顶级水平。
大师练习费用为每人/练习 5 欧元。以这个价格，你很少能接受这种教学水平的培训。大师的练习是为我们俱乐部自己的爱好者准备的。
没有什么，只是每个人都渴望训练和享受乐趣。在Tieto，Takuu为参与者带来了难忘的培训经历。训练中见！
请参阅下面周三、周四和周五更改后的计划。
周三和周四日程变更的练习
星期三 14.8。练习如下：
17.00-18.00 3-6岁孩子在Petter的带领下同时练习两组
17.00-18.00 11-15岁的孩子在Juho的带领下两组一起练习
18.00-19.30 13岁以上的所有人参加穆尼大师指导的练习（5欧元）
星期四 15.8 节目：
17.00-18.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
19.00-20.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
跆拳道节和精彩的哥本哈根锦标赛导致周五发生变化
周五的比赛和比赛训练被取消。
周六没有比赛训练
原定于周六开始的由 Kim Sinisalo 指导的比赛练习被取消了！
芬兰跆拳道协会的奥运教练 Jesus Ramal 和 Suvi Mikkonen 将于 8 月 27 日至 28 日访问我们的健身房。
周二，体育比赛将在节目中进行，顶级教练和顶级选手将提供顶级建议。
周三20:00有一次练习，对所有联赛级别的选手（R1、B1、C1）和D1的孩子开放。
英文>> по-русски>>
快来学习多才多艺的跆拳道吧！
现在正是开始练习跆拳道的好时机。芬兰顶级协会 Taekwondourheilijat 2011 ry 组织了两次开放日，任何人都可以通过观看、尝试和提问来了解这项运动。俱乐部的教练在那里讲述这项运动、俱乐部和训练，所以答案令人难以置信可以连续于2013年8月31日星期六和2013年9月7日星期六在赫尔辛基的Konala, Ruosilankuja 3 C找到问题。大门于 10:00 开放，开放至四点，如果有足够多的人感兴趣的话，开放时间会更长。将来，例如入门培训机会、比赛、培训月抽奖等。当然还有咖啡和果汁！
开始跆拳道没有什么年龄限制，这项运动适合所有人。小孩子学习一般的身体技能，而对于老年人，我们会以平静但仍在发展的速度进行。对于年轻而热情的人，我们的俱乐部提供快节奏的训练和学习，让他们在我国最成功的跆拳道运动员的领导下进行竞争。在我们的俱乐部里，有很多家庭，不同年龄段的孩子和家长都热情地追求自己的目标。所以不用担心，现在就开始跆拳道吧！
跆拳道运动员组织室内系列比赛
最热情的人已经问了，因为接下来要组织室内比赛。跆拳道运动员将于 2013 年秋季在科纳拉的体育馆组织一系列室内比赛。下一场室内比赛将于8月27日举行。这些比赛拉开了秋季室内比赛的序幕。室内比赛仍于每周二举行，儿童和青少年 mittelös 比赛照常于 17:00 开始，成人 tohino 比赛从 19:00 起继续进行。
非常欢迎每个人挑战并接受挑战。春天，很高兴看到其他运动爱好者也在跆拳道比赛中一展身手。
¡对于TU11爱好者来说，体操比赛包含在正常训练费用中，其他则收取十欧元的参赛费。
室内比赛日期
- 27.8.2013
- 17.9.2013
- 15.10.2013
- 19.11.2013
- 17.12.2012
这些日期也可以在俱乐部的日历中找到。
分类
索菲亚在希腊的暑期训练
索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki) 夏季在希腊接受训练。第一周过去了 基里亚科斯·帕拉西迪斯 在体育馆里，在助理教练 Haralambos Balaskas 的指导下。俱乐部的名字是佩里斯特里（Peristeri），一大批希腊顶级学员和青少年在这里接受训练，就像最耀眼的明星一样 斯塔夫罗拉·孔图去年在萨格勒布举行的欧洲青年锦标赛上获得银牌。
”Tosi kovia ja taitavia tyttöjä jotka treenaa kovaa. Rahaa vaan ei ole ulkomaan kilpailuihin. Bulgariassa olivat saaneet ainakin kahdessa luokassa kultaa.”, toteaa Laura Vassilaki, viikon verran harjoituksia seurattuaan. Alla Lauran ottamia kuvia harjoituksista.
接下来，索菲亚将在她开始训练的科斯岛继续训练。
6 月初，Konala 的健身房和周边地区热闹非凡，6 月 3 日至 7 日，TU11 的首个跆拳道日间训练营聚集了 12 名青少年，一起训练、比赛和闲逛。营地还拍摄了一段视频，完成后将播放。
每天的活动包括两次有指导的跆拳道练习、共享餐食和户外活动。本周，大家练习了踢腿、扑打、基本技术和杂技，周五，训练营以小型比赛达到高潮，他们以双人或小组形式进行技巧部分、扑打和比赛。最快的前踢在 34 十五秒内击中目标，即使是跳踢，也必须坐在肩膀上保持拍击。在普姆斯，我们看到了一些很棒的情侣
个人表演和比赛中的欢呼声令人惊叹，距离也恰到好处！
明年夏天，再次踢球，甚至更好！