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跆拳道运动员的春季赛季开始了——欢迎!

训练将于2018年1月8日全面启动

圣诞假期即将结束,又到了恢复训练的时候了。无论您是新爱好者还是老爱好者,一定会有有趣的锻炼项目。请阅读此处,了解如何开始您的爱好或其他需要了解的内容。

跆拳道运动员如何开始跆拳道爱好?

入门非常简单。阅读说明了解几点 从这里 去健身房吧!

我可以和孩子一起运动吗?

是的你可以!了解有关我们家庭团体的更多信息 从这里.

幼儿跆拳道4

春季练习时间是几点?

春季,基础组训练时间没有大的变化。不过,去刷新一下你的记忆吧 这里.

我应该参加哪个小组或培训?

至少参加适合自己年龄段的基础训练(初级、高级或高级),此外每周选择一项或多项额外练习。额外的练习已包含在您的训练合同价格中,因此 Emmi 请勿参加您身体可以承受的尽可能多的练习:

  • 业余比赛:为没有竞技目标或刚刚开始赛车生涯的业余爱好者进行的比赛练习。训练始终侧重于比赛的基础知识,因此即使您没有进行太多比赛训练也不要害怕参加
  • 业余动作组:针对想要将动作组和基本技术技能磨练到新水平的爱好者的动作组训练。特别自大的爱好者应该定期访问此练习
  • 杂技和技巧踢:适合任何想要学习如何以新方式使用身体(通常是抵抗重力)的人。无论您的目标是飞空翻还是旋转踢,这个练习都会帮助您实现目标。所有练习总是有更简单和更困难的版本,因此没有人需要更多时间来参与
  • 健身循环、核心和伸展运动:针对成人和青少年的竞赛组训练,以身体特征为训练重点。提高整体福祉的一个非常重要的部分

除此之外,运动员还可以进行一系列自己的练习。如果您有兴趣参加任何一种形式的比赛,请向您的教练询问更多信息。

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我在哪里可以获得有关即将举行的活动的信息?

订阅页面右侧的跆拳道运动员通讯。您还应该定期访问我们的网站并关注我们的 Facebook 频道。

健身房见!

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动作系列比赛组练习的变化

从本周开始,商业系列赛组的训练日程将有小幅变化。周二17:00-18:30的训练将从对所有人开放的训练改为针对俱乐部自己的年轻球员的封闭训练。周四17:30至18:30的练习将由自定进度练习改为全程指导练习,但仍对所有人开放。

今后,跆拳道运动员自己的年轻选手将被允许参加周二的训练,这些选手分别向负责该动作系列的教练Heikki Liukko提出了要求。其目的是将训练课程变成年轻参赛者自己的练习,让那些与学员年龄组目标竞争的孩子参加。

到目前为止,周四的训练都是半自主训练,有教练在场,但从本周开始,周四开始提供全方位服务,周四的教练通常是 Ville Lehtinen 或熟悉的 Skavi。

欢迎参加培训!

芬团队

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赛季在联赛决赛中华丽落幕

联赛决赛在努尔米耶尔维 (Nurmijärvi) 熟悉的 Maaniitu 学校结束了两种比赛形式的赛季。向参加今年所有比赛并取得成功的整个跆拳道运动员团队致以崇高的敬意。当然,教练团队和可靠的维修人员也值得感谢。

这是有关当天精彩时刻的比赛报告,以及最后的结果列表。您可以稍后在您自己的新闻中了解我们俱乐部在整个联赛中取得的成功。

如果你想回顾比赛的精彩瞬间,所有直播都可以在这里找到: https://www.taekwondonurmijarvi.fi/kalenteri/liigafinaalit-2017/livestream/

直到当天比赛结束之前,大家的情绪都在高涨

当天的比赛节奏快、有趣,直到最后几秒钟都令人兴奋不已。看台上令人心潮澎湃的比赛之一是早上的拉西决赛,比赛中一直争夺积分直到加时赛。拉西冷静的解决方案和对自己战术的信心为他带来了决定性的分数,并将金牌挂在了拉西的脖子上。 Aleksandr 和 Markus 也奉献了他们自己的表演,他们在各自的排行榜上都进入了决赛。这一次,踢球比赛的结果对亚历山大有利。基安和阿列克西也经历了类似的相互转折,最终基安成为胜利者。在上午的顶级表现中,阿丽娜以三场明显胜利赢得的系列赛胜利也值得一提。阿丽娜的战术理解力和踢球能力让对手难以承受。

下午的联赛系列赛中,跆拳道比赛一如既往地表现全面,尤其是学员方面。当天的比赛在艾诺和Doboksport的Viiv之间进行了一场超快节奏的比赛,比赛场馆的气氛和音量达到了顶峰。对于艾诺来说,遗憾的是一分失利,但这应该被理解,因为这场比赛已经是艾诺的第四场比赛了。超能女孩珍妮、伊内斯、艾诺和索菲亚是真正的工作狂,只有在新比赛开始后才会快速改变盔甲的颜色,而且总是在上一场比赛之后。尤其是Jenny的这一天整体来说非常精彩,她的出色表现赢得了-37公斤级的胜利。普拉姆和劳里在决赛中再次相遇。这次,普拉姆精准的击球赢得了胜利,劳里也度过了精彩的一天。维内的踢球在-33公斤系列赛中播下了恐怖的种子,而对手并没有真正绕过他们的钥匙。一场伟大的系列赛胜利,而且非常明显。图伊库再次展现了自己的技术,他像往常一样以成熟而自信的战术解决了学员们的-51公斤级系列赛。塞维里的双腿表现出与万塔一样放松的抓地力,但在两场明显胜利之后,决赛不幸落入布多夸的奥措手中。基安和特蕾莎第一次在学员垫子上测试了她们的翅膀。这次学徒期仍然是有报酬的,但第一季肯定还有很多饥饿感。

总而言之,这是比赛垫上美好的一天。新闻中未提及的选手们也展现出了出色的表现和自我超越。健身房见,继续共同进步!

——保罗

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商业系列中强劲而自信的表现

商业方面,跆拳道运动员的代表有索菲亚、维多利亚、贝拉、亚历克斯、蒂图、普拉姆、艾诺和萨拉。作为教练,很高兴看到所有选手的表现,今天所有选手都取得了非常好的表现。表现水平还体现在奖牌数量和排名上。另一件让教练感到温暖的事情是,在秋季看到所有参赛者的水平都有所提高。升级被认为是所有参赛者表现更加自信的表现,尽管比赛的兴奋感让其他参赛者更感到心底发痒。动作更加清晰、平静,无论是踢腿还是手技都发挥出了更多的力量。

继续为春季比赛进行训练真是太好了,作为一名教练,当我们公司有如此优秀的竞争对手时,你会感到非常自豪。

- 彼得

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达夫

所有结果

比赛、儿童和爱好者

竞争对手 系列 投资
诺亚布里 E1 -30公斤 3.
阿莉萨·维萨宁 E1 -30公斤 3.
亚历山大·戈尔巴乔夫 D2 -30公斤 1.
马库斯·柳科 D2 -30公斤 2.
普里亚·内吉 D2 -40公斤 3.
拉西·霍洛派宁 D1 -30公斤 1.
阿列克西·科斯凯莱宁 C2 -50公斤 2.
基安·诺鲁兹 C2 -50公斤 1.
阿特·科特莱宁 C2 -56公斤 2.
埃西·科特莱宁 C2 -58公斤 3.
特蕾莎·维普萨 C2 -58公斤 3.
阿琳娜·肖尔 B2-63公斤 1.
里斯托·希瓦里宁 H1+80公斤 3.

比赛、联赛系列

参赛者/教练 系列 投资
维纳·维塔涅米 C1 -33公斤 1.
卢卡·莱斯基宁 C1 -37公斤 5.-8.
维纳·维塔涅米 C1 -37公斤 5.-8.
基安·诺鲁兹 C1 -45公斤 5.-8.
梅花复印机 C1 -49公斤 1.
劳里胡利卡拉 C1 -49公斤 2.
劳里胡利卡拉 C1 -53公斤 3.
科尔霍宁 C1 -33公斤 3.
艾诺·科特莱宁 C1 -33公斤 2.
珍妮·韦特涅米 C1 -33公斤 3.
索菲亚·萨拉拉 C1 -33公斤 5.-8.
科尔霍宁 C1 -37公斤 3.
艾诺·科特莱宁 C1 -37公斤 3.
珍妮·韦特涅米 C1 -37公斤 1.
贾尼卡·塔蒂 C1 -41公斤 5.-8.
萨拉醌 C1 -51公斤 5.-8.
图库·霍洛派宁 C1 -51公斤 1.
特蕾莎·维普萨 C1 -55公斤 3.
梅花复印机 B1-51公斤 3.
塞韦里·萨拉拉 B1-68公斤 2.
图库·霍洛派宁 B1-49公斤 3.
艾米莉亚·拉赫蒂 B1-55公斤 3.
萨米·莱斯基宁 R1 -63公斤 2.

商务系列

竞争对手 系列 投资
梅花复印机 立宪民主党人 2.
艾诺·科特莱宁 立宪民主党人 2.
萨拉醌 立宪民主党人  4.
普拉姆·科皮斯托 (Plum Kopisto) 和米娅·克努特森 (Mia Knutsson) (EHT) U17对 2.
莎拉 (Sara)、赫尔米 (Pori) 和米娅 (EHT) U17组 2.
克里斯蒂安·康菲斯 U30
克里斯蒂安·奥利(Budokwai)、弗兰斯(Budokwai) U30组 1.
蒂图·西皮拉 爱好者绿色 1.
贝拉布里 布鲁斯爱好者 1.
维多利亚·亨图宁 布鲁斯爱好者 2.
亚历克斯·尤尔根斯 布鲁斯爱好者 1.
索菲亚·萨拉拉 爱好者-红-黑 1.
亚历克斯·尤尔根斯 孩子们都是蓝色的
贝拉布里 孩子们都是蓝色的 1.
维多利亚·亨图宁 孩子们都是蓝色的 3.
索菲亚·萨拉拉 儿童红色和黑色 1.
贝拉和维多利亚 上对 1.
Tiitu 和 Aino Kangasmaa (Lohja) 较低的对 1.
贝拉和维多利亚 几个孩子 1.
贝拉、维多利亚、索菲亚 爱好者团体 1.
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周五 17.11 进行室内比赛。

星期五 17.11。跆拳道运动员的室内比赛

欢迎来到科纳拉 11 月的室内运动会!所有人免费参与,无需单独注册。也热忱欢迎其他俱乐部代表加入!

17:00-19:00 – E、D、C2(7-12岁和12-14岁初学者)

19:00-21:00 – C1、B1、B2、R1 和 H(12-14 岁学员、15 岁以上)

如果您不确定应该加入哪个小组,请询问您的教练或通过电子邮件联系我们。特别是,较大的 C2 船和计划转为学员系列的船应询问是否可以在稍后的班次中找到更合适的电阻器。我们鼓励所有新爱好者参与游戏,即使他们甚至不知道竞争意味着什么。第一次可以看一下心情,如果喜欢的话甚至可以自己尝试一下。

电子装甲用于 19:00 开始的轮班。因此,如果您想使用电动装甲进行战斗,强烈建议您使用自己的电子袜。还有一些不同尺寸的借用袜子。

您可以从俱乐部借用缺少的护具,但我们鼓励每个人购买自己的训练护具,这也是训练中经常需要的。向健身房的器材商店和教练询问更多信息。

笔记! 萨利卡比赛当天不会组织其他练习。

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成人晨练从周二 14 月 11 日开始。

成人晨练的可能性引起了足够的兴趣,因此组织了一个课程 14.11. 从每周二开始 7:00-8:00. 

在早上的锻炼中,身体向上打开和唤醒,并特别注意支持运动技术的练习。该培训适合所有人,即使是那些很少或没有跆拳道经验的人。单独的 10 张卡(85 欧元)用于训练,您可以按照自己的节奏使用它。所以你不必每天早上都参加锻炼。

欢迎来到早晨散步!

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波尔沃的跆拳道运动员

秋季第二场联赛于周六 14 点 10 分在波尔沃举行。跆拳道运动员一如既往地表现出色,尤其是在联赛系列赛中。比赛进行得很顺利,有的选手进步明显,有的在赛场上超越了自己,有的选手基础技术有所提高。在教练们的注视下,也发现了一些需要改进的地方,尤霍、保利和马里互相思考,并为接下来的比赛制定练习。

普拉姆在联赛系列赛中取得双胜

联赛系列赛的比赛节奏很快,很高兴看到尤其是年轻球员对胜利的渴望。和往常一样,Plum Kopisto 参加了青少年组和青年组两个系列赛,在这些系列赛中获得双冠正开始成为一种传统。然而,挂在主力脖子上的金牌并不是白来的,而是对开球点的不断追踪,加上得分的意志,再次产生了结果。在学员决赛中,俱乐部队友劳里·胡利卡拉对阵付出了很大努力的普拉姆,但这一次他仍然没能赢得比赛。值得一提的是,劳里在比赛剩下的时间里,手臂骨折,甚至没有退缩。比赛结束后劳里才开始意识到这只手有点疼。

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双金微笑

艾诺·科特莱宁 (Aino Kortelainen) 和珍妮·维滕涅米 (Jenny Vettenniemi) 在学员中也打成平手,其中率先扭转了局面。珍妮打得很好,但艾诺今天的竞技精神非常好,她一路走来赢得了系列赛的胜利,并在第二个系列赛中获得了银牌。银牌还由贾尼卡·塔蒂 (Janika Tatti) 获得,她在周五波尔沃赛车垫上的腰带测试后连续第二天展现了惊人的发展速度。卢卡斯也是如此,他的比赛在最好的情况下是一场国际级的踢球比赛。不幸的是,我们对这些残片中的银牌和铜牌感到满意,但随着踢球开始更好地击中球门,奖牌在不久的将来肯定会变得更加明亮。

图库·霍洛派宁也属于双打组,图库在学员组中获得了金牌,在青少年组中获得了铜牌。在学员系列赛的紧张决赛中,精准的图伊库似乎也掌控了前锋的进攻组合,成功地扭转了局面,取得了胜利。我们希望在未来看到更多这样的攻击性爆发!艾米莉亚·拉赫蒂参加了青少年组比赛,这次她错过了第一场比赛,但还好。埃米也在追赶的位置上拿下一分,但遗憾的是比赛最后时刻只差一球就扳平了比分。

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TU11热身

巴迪亚·米尔扎伊参加了成年组比赛,当时青少年组比赛中没有对手。巴迪亚的求胜欲望甚至传递到了观众席的最后一排长凳上,第一场比赛就取得了巨大的胜利。在一场势均力敌的决赛中,巴迪亚不幸地不得不承认,在一场势均力敌的比赛结束后,他的对手表现得更好。萨米·莱斯基宁 (Sami Leskinen) 和爱德华·科罗列夫斯基 (Eduard Korolevskiy) 也参加了同一系列赛的成人比赛。然而,双方并没有进行比赛,最终的结果是萨姆获得铜牌,爱德华获得银牌。

第一次参加者的精彩表演

在儿童和业余系列赛中,尽管队伍规模不大,但跆拳道运动员的首次参赛者数量还是可喜的。 Alina Shor 和 Teresa Vepsä 都是第一次参加全国锦标赛,如果空气中弥漫着紧张的气氛,至少你在这些选手身上看不到。阿丽娜和特蕾莎心态开朗,打出了不错的比赛,可惜第一场比赛两人都差点迷失了方向。同样的情况也发生在 Kaisla Seimola 和 Risto Hyvärinen 身上,两人都已经参加过几场比赛。虽然输给了波尔沃,但继续参加万塔运动会还是不错的!

基安·诺鲁兹(Kian Nowrouzi)也是第一次参加比赛,他一点也不回避经验丰富的对手。两场胜利保证了进入决赛的席位,同样,他的队友阿莱克西·科斯克莱宁也从排行榜的另一边晋级。相互的遭遇是一场快节奏、高质量的表演,最终得到了阿列克西的青睐。在这个大型系列赛中获得双赢是男孩们的出色表现!

亚历克斯
三场比赛后金牌挂在脖子上

阿里获得最佳评委奖

跆拳道比赛可以有多种体验方式。阿里·拉赫蒂选择了评委的视角,今年没有一场比赛没有阿里担任评委,包括在她自己的大厅里进行的室内比赛。阿里的专业精神在比赛中不断增强,抓地力也很坚定,这是一名优秀裁判应有的表现。阿里腋下夹着最好的法官雕像离开波尔沃。惊人的!

达夫

所有结果

祝贺所有奖牌获得者!

凯斯拉·塞莫拉 D2 -35公斤 5.
阿列克西·科斯凯莱宁 C2 -44公斤 1.
基安·诺鲁兹 C2 -44公斤 2.
特蕾莎·维普萨 C2+58公斤 3.
阿琳娜·肖尔 B2+63公斤 5.
里斯托·希瓦里宁 高+80公斤 2.
卢卡·莱斯基宁 学员-33 2.
卢卡·莱斯基宁 学员-37 3.
劳里胡利卡拉 学员-49公斤 2.
梅花复印机 学员-49公斤 1.
艾诺·科特莱宁 学员-33公斤 2.
珍妮·韦特涅米 学员-33公斤 3.
艾诺·科特莱宁 学员-37公斤 1.
贾尼卡·塔蒂 学员-41公斤 2.
梅花复印机 B1联赛-51公斤 1.
图库·霍洛派宁 C1联赛-51公斤 1.
图库·霍洛派宁 B1联赛-49公斤 2.
艾米莉亚·拉赫蒂 B1联赛-55公斤 3.
爱德华·科罗列夫斯基 R1联赛-63公斤 2.
萨米·莱斯基宁 R1联赛-63公斤 3.
巴迪亚·米尔扎伊 R1联赛-74公斤 2.
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跆拳道运动员的新段位价值观

段位考试成功后的考生和主考官
段位考试成功后的考生和主考官

2017 年 9 月 23 日星期六,四名黑带初选选手和两名正在提高段位的选手在跆拳道运动员大厅举行了腰带考试。七个小时的汗水工作和仪式在晚上八点结束,当时前红腰带的臀部颜色最深。整个小组都以出色的成绩通过了腰带考试,尽管偶尔会出现严重疲劳,但最终他们对自己的信心仍然惊人地好,尽管腰带考试组织者 Teemu Heino 和 Juho Kostiainen 竭尽全力挑战考生有时甚至会有些难以置信。

令人欣慰的是,学员们对技术、力量输出和各种形式的战斗的理解已经发展到了获得黑带的水平。两种比赛形式、系列动作和比赛中,整体表现都很强。当然,这些运动形式的专业化在两个方向的测试中都可见,但另一方面,如果不可见,那就令人担忧了。当即使是最薄弱的部分也全面表现良好时,从体育俱乐部的角度来看,您也可以对测试感到满意。

向后跳旋转踢。克里斯蒂安·康菲斯
克里斯蒂安的飞后旋转踢在测试过程中出现了数十次

当更多的黑带加入俱乐部时,这总是一件值得庆祝的事情。我们的俱乐部已经成立六年了,现在的情况是,加入我们的爱好者越来越意识到黑带的价值,并且未来几年黑带考生的数量可能会增加。祝你的新黑带好运!请记住,路才刚刚开始!

2017年9月23日,他们成功提升腰带价值

  • 马蒂·塞拉宁,第三段
  • 克里斯蒂安·坎普伊斯 (Christian Kamphuis),二级
  • 塞韦里·萨拉拉,第一段
  • 恩尼·雅科拉,第一段
  • 萨米·莱斯基宁,第一段
  • 阿列克西·韦里宁 (Aleksi Väyrynen),第一段

 

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初秋活动及公告

进入九月,我们就可以正式谈论立秋了。对每个人来说都是好东西!

接下来的几个月,很多以跆拳道为主题的活动将照常开展。阅读并内化这些信息以保持正轨。如果您希望将季节性公告直接发送到您的电子邮件,请访问页面右侧的订阅。

TU2011公告2017年初秋

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2017 年 8 月 26 日 Pumse 赛季在劳马开幕

Valku的比赛问候

庞森赛季今天在劳马拉开帷幕。 TU 的代表包括 Sofia、Victoria、Bella、Tiitu、Alex、Aino 和 Plum。作为一名教练,很高兴能在场边观看所有选手的表演,看到所有选手都表演了非常好的动作。结果显示,即使在暑假期间,除了假期之外,也有时间进行训练。和往常一样,普拉姆、艾诺、索菲亚、维多利亚和贝拉在所有系列赛中都表现得非常出色。 Tiitu和Alex今天也取得了类似的顶级表现。

同时,让我们为那些还没有时间参加比赛的人稍微打开一下商业系列的世界。动作系列的练习分几个阶段进行。当然,首先你必须学习动作顺序的技巧和位置。之后,我们学会记住整个动作顺序。然后,当技巧的起点和终点以及轨迹就位时,逗号的精确制作就开始了。之后,我们继续观察位置,最后我们学会在正确的点上产生力量。这样写起来,听起来很简单,但实际上却需要大量高质量的练习才能达到顶级的表现。

全队上下都散发着良好的感觉和表现,赢得了看台上的欢呼和掌声。

感谢运动员和支持者。继续迎接即将到来的秋天黎明,这是非常好的。

彼得

分数

金子

Tiitu,黄色迷
亚历克斯·伊尔维斯果岭
贝拉·伊尔维斯 蓝黑
贝拉,蓝调爱好者
贝拉和维肯,顶级素人情侣
贝拉和维坎,伊尔维斯夫妇
Bella、Sofia 和 Vickan,业余爱好者团体

梅萨斯(梅萨斯),学员
Plum + Mia (EHT),情侣 17
索菲亚,狂热红黑
索菲亚、伊尔维斯蓝黑
青铜

亚历克斯,绿色植物的粉丝
伊尔维斯·维坎·蓝黑

图片

山猫和业余奖牌获得者
山猫和业余奖牌获得者
17岁以下几位泵银牌得主
17岁以下几位泵银牌得主
人才团队
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跆拳道运动员开放日26.8。

快来了解跆拳道的多才多艺的爱好吧!

现在正是开始练习跆拳道的好时机,跆拳道运动员开放日又来了,任何人都可以通过观看、尝试、提问来了解这项运动。俱乐部的教练会向您介绍这项运动、俱乐部和训练,因此您可以在赫尔辛基的 Konala 找到令人难以置信的问题的答案, 灯芯绒3C周六 26.8.2017。大门于 12:00 开门,一直营业到五点,如果有足够多的人感兴趣的话,营业时间甚至更长。将来,例如入门培训机会、比赛、培训月抽奖等。当然还有咖啡和果汁!

开始跆拳道没有什么年龄和条件的限制,这项运动适合所有人。小孩子学习一般的身体技能,而对于老年人,我们会以平静但仍在发展的速度进行。对于年轻而热情的人,我们的俱乐部在我国最成功的跆拳道运动员的领导下提供快节奏的训练和学习竞技运动。在我们的俱乐部里,有很多家庭,不同年龄段的孩子和家长都热情地追求自己的目标,或者以家庭为单位。所以不用担心,开始跆拳道吧!

12:00 开门,17:00 关门

欢迎!

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