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在最好的公司开始跆拳道!

跆拳道——容易上手,更容易上瘾

跆拳道运动员秋季初级组开赛 12.8. 你可以一起来 随时 给你的同龄人练习。刚开始时,适合室内运动的衣服和腋下放一个饮水瓶就足够了。现场会收到一份报名表,你就可以立即开始你的第一次跆拳道训练了。如果家长愿意,可以留下来观看孩子的训练。

您还可以去健身房锻炼 24.8. 开放日12:00至16:00。秋季任何时候都可以开始,所以即使你不能在八月加入也没关系。

我们为所有团体提供两周的满意保证,以便您可以在闲暇时了解这项运动和训练。

几乎所有的实验者很快就会迷上这项多才多艺的运动,它永无止境的挑战和发展道路。对于一个人来说,增强体能和身体控制力本身就是一个目标,而另一个人的目标是进入顶级运动领域。你也不应该忘记这个爱好带来的新朋友和超级有趣的经历。

我们沙龙的地址是 克鲁斯佩洛蒂 1A, 位于 1 号环路和 Vihdintie 十字路口。欢迎登机!

勤奋的训练师在完成新的腰带等级后获得应有的奖励

2019年秋季小学组练习时间

4-6岁:

周一 18:00-19:00
周六 11:00-12:00

7-9岁:

周一 17:00-18:00
周三 18:00-19:00
周五 18:00-19:00

10-12岁:

周二 17:00-18:00
周三 17:00-18:00
周五 17:00-18:00

13-15岁:

周一 19:00-20:00
周三 19:00-20:00
周五 17:00-18:00

16岁及以上:

周二 20:00-21:00
周四 18:00-19:00
周五 19:00-20:00

查看所有练习时间>>

健身房见!

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在最好的公司开始跆拳道!

初学者小组已经开始 - 欢迎!

您正在为自己或您的孩子寻找新的爱好吗?跆拳道是一项多功能的格斗运动,为所有年龄段和能力的人提供挑战。一方面,跆拳道运动员提供了一个可以在鼓舞人心的氛围中按照自己的节奏发展的训练环境,另一方面,将自己的目标设定在国际比赛场上。我们帮助您实现您的目标。

儿童和青少年

踢腿技术、扑救、拳击、比赛、动作组、一般运动技能、注意力、特色训练、多功能性、竞技运动

了解更多关于儿童培训的内容>>
了解更多关于青少年培训的信息>>

成年人

踢腿技术、救球、拳击、健身、侧面训练、比赛、成套动作、摔跤、竞技运动

了解有关成人培训的更多信息>>

 

小孩子和家庭

儿童和成人的一般身体技能、游戏、注意力、共同爱好

了解更多关于幼儿培训的内容>> 

我感兴趣了!我怎样才能加入?

您可以随时加入初学者小组。检查适合您年龄段的训练时间并收拾好训练包。你可以尝试这个爱好两周,而不必承诺继续下去。现在就开始跆拳道吧!

了解有关入门的更多信息>> 

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儿童青少年秋季假期营

秋季假期营报名现已开放

跆拳道运动员的夏令营一直很受欢迎,现在又在秋季学校假期期间组织了为期三天的秋令营。在秋季假期营,跆拳道练习是在轻松的氛围中进行的,无论您是否有这项运动的经验。每个人都有合适且鼓舞人心的挑战和经历。除了跆拳道训练,在秋季假期营里,我们在户外度过时光,在健身房发明体育运动,吃美味的午餐,看电影放松一下,玩得尽兴。

训练营报名现已开放,请立即报名!

关于营地

定时:  周一至周三 15.-17.10。

目标组: 7-15岁儿童及青少年

价格: 100 欧元包括:

  • 所有营地练习和项目
  • 在午餐餐厅享用午餐(优惠中考虑了特殊饮食)
  • 下午茶(也可以自带零食)
  • 其他可能的费用

日程: 

  • 9:00 开门
  • 实际安排时间为10:00至15:00(每天两次练习及其他活动)
  • 您可以在健身房呆到下午 5:00。总是有一个负责任的成年人在场
  • 更详细的时间表将发送给距离营地较近的注册人员

登记: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

  • 姓名
  • 年龄
  • 以前有跆拳道经验
  • 过敏和其他特殊考虑因素
  • 监护人的电话号码

报名截止日期是 10.10. 不过,请及时预订位置,因为营地接受的爱好者数量有限。

如果有不清楚的地方,请随时询问: 信息@tu11.fi 或045-1827290。

笔记! 如果报名人数达到或超过 10 人,则组织训练营。

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儿童青少年秋季假期营

秋季假期营报名现已开放

跆拳道运动员的夏令营一直很受欢迎,现在又在秋季学校假期期间组织了为期三天的秋令营。在秋季假期营,跆拳道练习是在轻松的氛围中进行的,无论您是否有这项运动的经验。每个人都有合适且鼓舞人心的挑战和经历。除了跆拳道训练,在秋季假期营里,我们在户外度过时光,在健身房发明体育运动,吃美味的午餐,看电影放松一下,玩得尽兴。

训练营报名现已开放,请立即报名!

关于营地

定时:  周一至周三 15.-17.10。

目标组: 7-15岁儿童及青少年

价格: 100 欧元包括:

  • 所有营地练习和项目
  • 在午餐餐厅享用午餐(优惠中考虑了特殊饮食)
  • 下午茶(也可以自带零食)
  • 其他可能的费用

日程: 

  • 9:00 开门
  • 实际安排时间为10:00至15:00(每天两次练习及其他活动)
  • 您可以在健身房呆到下午 5:00。总是有一个负责任的成年人在场
  • 更详细的时间表将发送给距离营地较近的注册人员

登记: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

  • 姓名
  • 年龄
  • 以前有跆拳道经验
  • 过敏和其他特殊考虑因素
  • 监护人的电话号码

报名截止日期是 10.10. 不过,请及时预订位置,因为营地接受的爱好者数量有限。

如果有不清楚的地方,请随时询问: 信息@tu11.fi 或045-1827290。

笔记! 如果报名人数达到或超过 10 人,则组织训练营。

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秋季小学组开始啦!

现在是开始跆拳道爱好的最佳时机

秋季初级跆拳道团体赛已经开始,你可以参加 随时 给你的同龄人练习。您只需携带运动服和腋下夹着水瓶即可。现场会收到报名表,立即开始你的第一次跆拳道训练吧!

我们为所有团体提供 2 周的满意保证,所以请随时前来尝试。

地址是 克鲁斯佩洛蒂 1A, 位于 1 号环路和 Vihdintie 十字路口。

4-6岁:

周一 17:00-18:00
周三 17:00-18:00

了解有关该团体的更多信息>>

7-9岁:

周一 17:00-18:00
周三 17:00-18:00
周五 17:00-18:00

了解有关该团体的更多信息>>

10-12岁:

周二 17:00-18:00
周三 18:00-19:00
周五 18:00-19:00

了解有关该团体的更多信息>>

13-15岁:

周一 18:00-19:00
周四 17:00-18:00
周五 18:00-19:00

了解有关该团体的更多信息>>

16岁及以上:

周二 20:00-21:00
周四 18:00-19:00
周五 19:00-20:00

了解有关该团体的更多信息>>

查看所有练习时间>>

了解有关入门的更多信息>>

欢迎来最好的公司练习跆拳道!

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周四盛夏联合训练

仲夏节前的周四,健身房于17:00至18:30为所有爱好者进行联合训练,当天其他训练均已取消。因此,所有想要在仲夏假期前进行最后一次训练的人,Ville Lehtinen 将作为教练发号施令!仲夏快乐!

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周四盛夏联合训练

仲夏节前的周四,健身房于17:00至18:30为所有爱好者进行联合训练,当天其他训练均已取消。因此,所有想要在仲夏假期前进行最后一次训练的人,Ville Lehtinen 将作为教练发号施令!仲夏快乐!

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跆拳道运动员夏令营

夏令营报名现已开放!

今年传统的夏令营将像往常一样在六月的第一周举行。在夏令营中,跆拳道是在轻松的氛围中练习的,无论您是否有这项运动的经验。每个人都有合适且鼓舞人心的挑战和经历。夏令营除了跆拳道训练之外,每天都要到户外去,在健身房里发明运动游戏,在附近的午餐餐厅吃一顿美味的午餐,看电影放松一下,玩得尽兴!训练营报名现已开放,请立即报名!

关于营地

定时: 

  • 第一营 4.-8.6。
  • 第二营地 11.-15.6。

目标组: 7-15岁儿童及青少年

价格: €175/营或 €300 两个营包括:

  • 所有营地练习和项目
  • 在午餐餐厅享用午餐(优惠中考虑了特殊饮食)
  • 下午茶(也可以自带零食)
  • 其他可能的费用

日程: 

  • 9:00 开门
  • 实际节目时间为10:00至15:00
  • 您可以在健身房呆到下午 5:00。负责任的成年人总是在场
  • 更详细的时间表将发送给距离营地较近的注册人员

登记: Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi. Ilmoittautumiseen mukaan:

  • 姓名
  • 年龄
  • 您打算参加第一期、第二期还是两个夏令营
  • 以前有跆拳道经验
  • 过敏和其他特殊考虑因素
  • 监护人的电话号码

Ilmoittautuneet saavat vielä tarkemman leiri-infon lähempänä kesäkuun alkua. Älä kuitenkaan epäröi kysyä, jos jokin asia jäi epäselväksi: info@tu11.fi tai 045-1827290.

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跆拳道运动员多次获得北欧锦标赛

从艰难的商业系列锦标赛中夺得六项冠军

芬兰和北欧国家的商业系列赛每年都变得更加激烈,这一次系列赛不仅规模大,而且要求极其严格。这种比赛形式在跆拳道运动员的健身房中也很受欢迎,在PM锦标赛中,动作系列赛的队伍规模首次超过了比赛队伍的规模。

在个人课上,普拉姆在非常成功的一天结束时抓起冠军奖杯来装饰他的奖杯柜。克里斯蒂安还凭借飞翔的表现获得了自由泳系列赛的冠军,显示出在自由泳方面他仍然是北欧第一拳头。跆拳道运动员是芬兰队多对和多组的成员,结果不言而喻。跆拳道运动员共参加了四对或团体冠军比赛,并获得了两枚银牌。您可以在新闻末尾找到更详细的结果。

主帅Heikki Liukkonen对球队的表现非常满意:

”TU:n kilpailijoiden suorituksia oli ilo seurata, sillä lähes jokainen esitys lavalla oli aiemmissa kilpailuissa ja harjoituksissa nähtyä terävämpää ja keskittyneempää. Normaaleja kotimaisia kilpailuja isomman kilpailun tunnelma vain nosti suoritusten tasoa! Joukkueen kasvanut kilpailukokemus alkaa näkyä myös lavan ulkopuolella, kun nuorimmista kilpailijoista lähtien kilpailusuoritukseen valmistautuminen onnistuu entistä paremmin – valmistavat alkulämmittelyt sujuvat ihailtavan omatoimisesti ja joukkuekaverit tsemppaavat toisiaan mahtavasti! Kilpailijat alkavat löytää oman itselleen sopivan tyylin valmistautua.”

总而言之,无论是从比赛表现还是结果来看,本次比赛都非常成功。对这些表演真的很容易感到满意!”

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Teemu 和 Jenna 成为比赛方面的冠军

比赛的质量也很高,系列赛规模也很大。 PM比赛显然在北欧国家又开始流行起来,各个国家都有高水平的队伍参赛。提穆(Teemu)有某种冠军和奖项,但这并没有阻止他在他的奖杯柜中添加另一个冠军。提穆精准地应对了熟悉的对手,而对手却没有合适的武器来突破防守。此外,詹娜的冠军是在比赛中取得明显的胜利,甚至没有一刻不确定谁会赢得比赛。詹娜的比赛风格、体格和自信开始在比赛中展现出真正有效的组合。

最后一轮跆拳道运动员的数量令人欣喜,但这一次艾米、伊内斯、巴迪亚和维恩只能屈居银牌。不过,每个人都度过了愉快的一天,您对银牌感到非常满意。刻苦训练,明年银将变成金。萨米、埃迪和米拉各自进入了半决赛,但不得不承认他们的对手在那里表现更好。然而,铜牌,并且所有人都有出色的空缺。考虑到他的右腿因伤无法使用,塞维里的战斗也非常出色,战术性也很强。塞维里只要一条腿能正常工作,就已经距离赢得比赛不远了。

从 iOS 上传的图片 (1) 颗粒物7 颗粒物4 颗粒物 颗粒物1

热烈祝贺两种比赛形式的所有奖牌获得者!

结果,商业系列

亚历克斯·尤尔根斯 C1P 6.
梅花复印机 C1P 1.
萨拉醌 C1T 3.
塔拉·图奥科 B1T 6.
克里斯蒂安·康菲斯 U30M 4.
维尔·莱赫蒂宁 U40M 4.
埃琳娜·蒂卡宁 U30N 12.
劳拉·皮卡拉 U40N 6.
梅花与米亚 (EHT) U17 双人组 2.
塔拉和丹尼尔(波里) U17 双人组 5.
劳拉和杰佩(维赫蒂) U40 配对 8.
维尔和尼娜(曼斯) U40 配对 4.
萨拉、赫尔米(波里)、米娅(EHT) U14组 1.
塔拉、帕特里夏 (EHT) 和纳姆 (Mudo Lohja) U17组 2.
克里斯蒂安·奥利(Budokwai)、弗兰斯(Budokwai) U30组 1.
Elina、Nea(坦佩雷)、Linda(希普科) U30组 1.
Ville、Jeppe (Vihti)、Kim (HTKD) O30组 1.
克里斯蒂安·康菲斯 自由泳 1.

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结果、比赛

维纳·维塔涅米 C1 -33公斤 2.
卢卡·莱斯基宁 C1 -37公斤 5.-8.
梅花复印机 C1 -49公斤 5.-8.
科尔霍宁 C1 -33公斤 2.
埃迪·奎诺斯 B1-68公斤 3.
塞韦里·萨拉拉 B1-68公斤 5.-8.
巴迪亚·米尔扎伊 B1-73公斤 2.
艾米莉亚·拉赫蒂 B1-55公斤 2.
米拉·维瑞宁 B1-55公斤 3.
萨米·莱斯基宁 R1 -63公斤 3.
提姆·海诺 R1+87公斤 1.
珍娜帕塔宁 R1 -67公斤 1.
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跆拳道运动员的春季赛季开始了——欢迎!

训练将于2018年1月8日全面启动

圣诞假期即将结束,又到了恢复训练的时候了。无论您是新爱好者还是老爱好者,一定会有有趣的锻炼项目。请阅读此处,了解如何开始您的爱好或其他需要了解的内容。

跆拳道运动员如何开始跆拳道爱好?

入门非常简单。阅读说明了解几点 从这里 去健身房吧!

我可以和孩子一起运动吗?

是的你可以!了解有关我们家庭团体的更多信息 从这里.

幼儿跆拳道4

春季练习时间是几点?

春季,基础组训练时间没有大的变化。不过,去刷新一下你的记忆吧 这里.

我应该参加哪个小组或培训?

至少参加适合自己年龄段的基础训练(初级、高级或高级),此外每周选择一项或多项额外练习。额外的练习已包含在您的训练合同价格中,因此 Emmi 请勿参加您身体可以承受的尽可能多的练习:

  • 业余比赛:为没有竞技目标或刚刚开始赛车生涯的业余爱好者进行的比赛练习。训练始终侧重于比赛的基础知识,因此即使您没有进行太多比赛训练也不要害怕参加
  • 业余动作组:针对想要将动作组和基本技术技能磨练到新水平的爱好者的动作组训练。特别自大的爱好者应该定期访问此练习
  • 杂技和技巧踢:适合任何想要学习如何以新方式使用身体(通常是抵抗重力)的人。无论您的目标是飞空翻还是旋转踢,这个练习都会帮助您实现目标。所有练习总是有更简单和更困难的版本,因此没有人需要更多时间来参与
  • 健身循环、核心和伸展运动:针对成人和青少年的竞赛组训练,以身体特征为训练重点。提高整体福祉的一个非常重要的部分

除此之外,运动员还可以进行一系列自己的练习。如果您有兴趣参加任何一种形式的比赛,请向您的教练询问更多信息。

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我在哪里可以获得有关即将举行的活动的信息?

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