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初秋活动和日期

九月胆比赛

  • 与往常一样，秋季第一场室内比赛在本月的最后一个星期五举行 25.9.
  • 14 岁以下青少年组于下午 5:00 开始，学员、B-junior 和成人组于晚上 7:00 开始。如果学员愿意，如果团体中有合适规模和水平的配对，他们可以更早地与初级爱好者开始。
  • 我们强烈建议您从健身房的器材商店购买自己的训练防护装备。如有必要，您可以在室内比赛中向俱乐部借用保护，但无法保证正确的尺寸和质量。
  • 笔记！ 7-14岁的小学组在室内比赛当天没有实际练习。但可以参加室内比赛的共同热身部分，并以观众身份参加。今后团体成员可以自己参加室内比赛
  • 笔记！ 3-6岁的练习被合并为一组，练习时间为17:00至18:00。然后，该小组还有一个有趣的比赛日，他们将进行各种一般身体技能的比赛。

十月腰带考试

  • 3-6岁：周三 14.10.
  • 7-14岁：周二 13.10.
  • 成人：周四 15.10.
  • 更准确的时间和分组将在临近考试时公布
  • 根据腰带等级，参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。指导员根据大厅的条形码登记检查参观人数。所有参加带测试的参与者都会收到一封有关其参加测试的确认电子邮件。考试前一周左右，您还可以在大厅内的讲师办公桌上看到该列表。
  • 所有参加考试的人都需要持有芬兰跆拳道协会颁发的运动执照

波尔沃公开赛、联赛以及青少年和爱好者系列赛

 

您可以在此处下载完整信息： TU2011公告2015年初秋.

 

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八月下午营和腰带测试

跆拳道运动员在 8 月开学周（第 33 周）期间组织下午训练营，练习动作顺序、基本技术和基本技术的应用。训练营的练习时间为周一至周五，始终为16-17点，此时参加者可以方便地直接在训练营的上方进行自己的晚间练习。在训练营结束后的一周（第 34 周），将举行秋季的第一次腰带测试，因此训练营有机会收集最后必要的练习访问并完善测试技能。该训练营也非常适合已经度过暑假并希望在秋季开始强化训练的爱好者。

什么： 下午营

定时： 10.-14.8.2015

时间： 周一至周五 16-17

目标组： 超过8年最低黄带。也欢迎成人

主题： 1.-3.动作顺序、步法搭配、基本技术、踢腿轨迹、踢腿技术

价格： €50（与营地相关的发票）

登记： 在服务台或发送邮件至 pauli@taekwondourheilijat.fi

改变： 下周腰带试训营

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Junnu夏令营玩得很开心

跆拳道运动员与俊努爱好者的传统夏日欢乐活动今年也取得了巨大成功。总共练习了10次跆拳道和技巧，并在活动期间通过到户外和健身房玩耍来放松。跆拳道运动员们向整个营队、家长、教练以及美食广场Corelli表示衷心的感谢！这对于继续夏季训练是有好处的。

组_好 玩好 锻炼_好

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5月带考试

第 21 周在科纳拉举行腰带考试

春季第二次腰带考试将于第 21 周在 Konala 健身房举行。考试也适用于 Tapiola 和 Kalajärvi 爱好者。腰带考试的日期和时间如下：

3-6 岁儿童 – 周三 20.5。

  • 18:00-19:00 （所有考生）
  • 所有那些 不是 腰带测试的练习是 17:00-18:00，还有更多的小组成员！

7-14 岁儿童和青少年 – 周二 19.5

  • 17:00-18:00 – 黄带和一根绿带完成者
  • 18:00-19:00 - 两条绿丝带和绿带
  • 19:00-20:30 – 蓝丝带和更高级别的表演者
  • 除了参加考试的人之外，其他人通常在大厅的另一边做练习

成人 – 周四 21.5

  • 18:30-20:30 – 全部
  • 参加考试的人以外的人有与考试相关的练习

 

您可以找到皮带测试的价格 从这里。 您可以当场以现金支付考试费用，也可以事后使用正常的发票方式支付考试费用。

参加考试需要足够的练习笔记和上一次考试的几个月时间。练习中使用的技巧和动作顺序也必须在考试中掌握。如果您不知道考试中需要了解哪些动作顺序或事项，请随时询问您的教练。那些有资格参加腰带测试的人将在第 20 周开始时在健身房教练桌旁边的黑板上公布，并与练习相关。向您的教练确保您了解必要的事情。然而，考试最重要的是努力和做事的过程。

此外，参加腰带测试需要芬兰跆拳道联合会颁发的运动许可证，您可以一次订购一年 从这里。

 

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假期没有训练

五一节 30.4. 以及五一节 1.5. 不组织排练。这适用于 Konala、Kalajärvi 和 Tapiolanki 练习。如果训练强度很大，请询问教练是否可以参加私人课程。跆拳道运动员祝大家五一节快乐！

 

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儿童和青少年夏令营

Lähes perinteeksi muodostunut lasten ja nuorten kesäleiri järjestetään tänäkin vuonna heti koulujen loputtua. Leiri on viikon mittainen päiväleiri, jossa jokaiseen päivään kuuluu kaksi harjoitusta, ulkoilua, lounas, välipälä ja leikkejä. Leiri soveltuu kaikille 7-15 -vuotiaille vasta-alkajasta edistyneempään harrastajaan. Ilmoittautuminen osoitteeseen info@tu11.fi. Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä harrastajan nimi, ikä, vyäarvo (jos on) sekä mahdolliset ruoka-aineallergiat. Kannattaa ilmoittautua nopeasti, sillä leirille voidaan ottaa vain 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Jos ilmoittautumisia ja kyselyitä tulee paljon, voidaan vastaava leiri järjestää myös kesäkuun toisella viikolla.

什么： 儿童和青少年夏令营

定时： 六月第一周，周一至周五 2015 年 6 月 1 日至 5 日

在：  9:00-15:00（可稍后申请）

价格： €175（包括午餐和小吃）

营会目标： 夏令营的目的是为儿童和青少年在暑假伊始提供一次体育活动。此外，每天两次额外的练习可以比参加正常每周练习所收集的内容更精确、更通用。

更详细的日程安排和营地描述将在报名结束后发布。

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大厅于 4 月 3 日至 6 日复活节关闭。

跆拳道运动员健身房在 4 月 3 日至 6 日复活节期间关闭。之间。

俱乐部祝大家复活节快乐！

 

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春日和赫尔辛基卡隆卡公开赛 21.3。

跆拳道运动员的传统春季日将于周六举行 21.3. 欢迎俱乐部的所有球迷参加在科纳拉大厅举行的活动。这一天包括培训、颁奖、午餐和娱乐。晚上，大人们继续蒸桑拿。

日程：

9:45 – 日间开放

10:00-11:30 – 第一轮训练

11:30-13:00 – 代表俱乐部为大家提供午餐。奖励、信息和计划。

13:00-14:30 – 当天第二次训练

14:45-16:15 – 当天第三次训练

16:30- 成人继续在蝶略比赛大厅的桑拿浴室里。为赫尔辛基公开赛和大厅装修人员提供饮料和小吃。

该活动是免费的。到大厅服务台登记。

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艾迪这个周末将在卡塔尔参加比赛

跆拳道运动员代表埃迪·奎诺内斯将参加本周末首次举行的卡塔尔国际跆拳道公开赛。 Eddie 参加学员-45 公斤级比赛，该类别有来自 10 个不同国家的 20 名注册参赛者。

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来自德国的 Sara 获得银牌

萨拉、埃迪和艾米代表跆拳道运动员参加了在波恩举行的德国新人俱乐部锦标赛。亚利是这次旅行的教练。

萨拉以 13-0 的成绩赢得了她的首场比赛。半决赛中，以色列选手罗密·奇米列夫斯基以12-6落败。在决赛中，萨拉面对的是赫苏斯·拉马尔执教的西班牙选手埃尔莎·埃尔南德斯。这次西班牙人赢得了奖金，而萨拉则获得了一枚巨大的银牌。

埃迪以 13-0 的比分明显战胜了德国对手埃米尔·穆尼尔·萨巴努克 (Emir Munir-Sabanuc)，并晋级了这场艰难系列赛的半决赛。然而，德国选手穆罕默德·阿里打出了更长的距离，一路进步，赢得了系列赛。艾迪获得铜牌。

Emmi凭借一记后踢以3-0领先，开启了自己的比赛。然而，对手的实力越来越强，经过一场激烈的战斗，Emmi 不得不放弃，最终获得第 6-10 名。

俱乐部对参赛选手取得优异成绩表示祝贺！

德国队 萨拉_银_德国 埃迪青铜德国 德国2