Poomseklinikka 于周三 17:00 开始
大师赛训练将于周三 18:00 开始
周四成人的开始和延续合并在一起，周四19:00开始
分类： 一般的
5月27日，我们庆祝传统的春节！我们邀请所有爱好者及其家人与奖项和咖啡共度时光。同时，我们回顾一下过去的一年，举行年会，当然还有体育比赛！
程序：
11.00-15.00 |体操比赛
12.00-13.30 |董事长致辞及执行董事对过去一年的回顾 以及来年
14.00-15.00 |俱乐部春季会议
15:00 | 2022 年咖啡奖项和奖牌
16.00-17.00 |空闲时间一起在大厅里闲逛。员工和教练在现场进行讨论。
19.00-成人晚会
使用以下链接注册参加会议的俱乐部会员（=已支付爱好费的人）有权在年会上投票。您还可以在下面找到注册室内比赛的链接。您当然可以不在那里注册。
年会报名：
体操比赛报名：
我们于 4 月 7 日至 10 日星期五至星期一庆祝复活节。并且没有组织练习。
复活节快乐！
尝试跆拳道，参加您梦想的锻炼日！
18.00-19.00 青少年，3-6岁
17.00-18.00 7-12岁儿童
18.00-19.00 青少年，13-15岁
参与完全免费！带上室内运动器材和水瓶：
到达那里的方法如下： https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/
欢迎！
1TP5隧道人员锻炼日
Lohja公开赛于11.3举行。在洛赫贾。我们俱乐部的运动员取得了巨大的成功！
联赛系列
卢卡·希普 男子学员第三名，17岁以下组第六名，与Matleena Grönlund（Wondo Helsinki）一起
亚历克斯·尤尔根斯 2. 少年组
艾诺·科特莱宁 初中女子组第一名，17岁以下组第一名，与 Sofia 和 Airada Heikkinen（库奥皮奥）一起
跆拳道）与
索菲亚·萨拉拉 青少年女子组第四名，17岁以下双人组第一名，Lassi Kaasinen（赫托涅米跆拳道黄），17岁以下组第一名，Aino和Airada Heikkinen（库奥皮奥跆拳道）
莱塔萨洛樱桃树 50 岁以下女子组第五名，30 岁以上组第二名，与 Marita 和 Mari-Pauliina Vainikainen（Herttoniemi Taekwondo Hwang）一起
玛丽塔·雅科拉 50 岁以上女子组第二名，30 岁以上组第二名，与 Kirsimarja 和 Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang) 一起获得
爱好者系列
苏维·劳特尔 红黑女子第 14 名、柴油女子第 9 名
夏季几周超级有趣且有发展意义的事情
超受欢迎的跆拳道运动员夏令营也将于今年夏天举办。第一个夏令营在学校放学后开始，第二个夏令营在暑假结束后开始。
- 营 5.-9.6.
- 营 12.-16.6.
- 营 7.-9.8.
营地日的官方活动时间为 10:30 至 15:30，但您可以在 9:00 至 17:00 期间在监督下参加。
夏令营适合哪些人？
该夏令营适合所有6-14岁的孩子，无论他们是否有爱好背景。初学者可以了解跆拳道的基础知识，而对于经验丰富的人来说，还有各种额外的挑战。
夏令营我们做什么？
当然，夏令营里会练习跆拳道，但夏令营期间还有更多乐趣。除了每天两次跆拳道训练外，营员们还到户外做手工、玩耍、玩体育游戏、看电影，最重要的是一起享受乐趣。
夏令营由谁担任教练？
训练营由专业跆拳道运动员教练员和必要数量的助理教练员担任教练员。
夏令营的费用是多少？
第一、二营价格为150欧元，第三营价格为100欧元。您可以报名参加两个 6 月的夏令营，总价为 250 欧元。除营地费用外，价格还包括午餐餐厅的午餐和下午的小吃。
夏令营在哪里举办
训练营将在位于 Ristipellontie 14, 00390, Helsinki 的跆拳道运动员大厅举行。
夏令营如何报名？
您可以通过填写下面的表格直接注册。由于两个营地的名额有限，请迅速采取行动。 19.5。直到（营地 1 和 2）或 19.7。 （营地 3）。
欢迎参加 25.3 周六、22.4 周六和 27.5 周六的室内比赛。上午 11:00 开始15:00！
Salikisa 适合所有想要比赛的人。积分是“老式”手动计算的，因此不需要电袜。对于那些以前没有比赛比赛经验的人来说，这项赛事也是完美的选择。
健身比赛的费用为每天 10 欧元。您也可以同时报名参加所有三场比赛，这种情况下费用为 20 欧元。我们在赛后开具发票。注册具有约束力，只有出具医疗证明才能取消。
您也可以当场注册，但在这种情况下，我们将在发票中添加 7 欧元的逾期注册费。付款方式有现金、移动支付或发票。
日程：
11:00 大厅门打开
11:15 关节热身
11:30 体操比赛开始
15:00 体操比赛结束
报名表格
分类
德国商业公开赛系列奖牌
德国商业公开赛系列于 2023 年 2 月 25 日至 26 日在汉堡举行。与芬兰队一起，TU11的运动员也取得了成功。
奖牌获得者
Aino Kortelainen、Sofia Sarala，第 15-17 组（w. A. Heikkinen）1。
Alex Jürgens，第 15-17 组（w. H. Suoniitty、A. Andersson）1。
Laura Kinnunen，+31 组（w. M. Siutila、L.Wild）3。
Marita Jaakkola，+31 组（w. J. Nyman、K. Kuosmanen）3。
索菲亚·萨拉拉 (Sofia Sarala)，15-17 岁夫妇。 （w.L.Kaasinen）3。
其他结果
Marita Jaakkola，女性 51-60，7。
Laura Kinnunen，女性 31-40，9。
艾诺·科特莱宁 (Aino Kortelainen)，女孩 15-17 岁，5 岁。
索菲亚·萨拉拉 (Sofia Sarala)，女孩 15-17 岁、7 岁。情侣 15-17。 （w.L.Kaasinen）4。
Alex Jürgens，男孩 15-17 岁，9 岁。第 15-17 组（w. H. Suoniitty、A. Andersson）1。
卢卡·隆卡 (Luca Lonka)，男孩 12-14 岁、24 岁。
卢卡·隆卡 (Luca Lonka)，第 12-14 对 (w. M. Grönlund) 10.
所有结果： https://www.dtu.de/fileadmin/Events/German_Open_Poomsae_2023/Ergebnislisten.pdf
春季的第一次皮带测试于三月举行。春季第二次考试将于五月举行。
参与者获得 我通过电子邮件邀请您参加考试.
您还可以找到列表 https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/
腰带考试时间表
7-12岁黄带、绿带表演者
星期六 11.3。 10:00 至 11:30
7-12岁绿带和蓝带完赛者
星期六 11.3。 10:00 至 11:30
+ 13岁以上黄带和绿丝带
星期六 11.3。 12:00 至 13:30
+13岁绿带和蓝带完成者
星期六 11.3。 10:00 至 11:30
上腰带
星期六 11.3。 12:00 至 14:00
你如何参加腰带考试？
您可以通过在之前的腰带考试中收集足够的练习分数来参加腰带考试。我们根据记录的锻炼来计算培训访问次数，因此 请记得用轨迹标签记录您的锻炼 每次你去健身房。
进入考试的前提也是你足够了解考试要求的东西、动作顺序、遵守健身房的行为规则。
您无需提前报名参加考试。但是，如果您在收到电子邮件邀请后不打算参加考试，请告知我们。 如果您没有收到邀请，但您认为应该进行腰带测试，请告诉我们.
皮带测试需要什么？
腰带考试需要了解考试的技术要求和动作组数。之前考试的要求也还是要掌握的。
你应该如何准备考试？
最好的考试准备是 积极参加培训 和多才多艺。例如，强调比赛训练的爱好者也应该时常参加基础训练，相应地，基础爱好组的训练也应该以比赛训练和动作组的形式深化技能。
动作组一定要练好，因为它们几乎涵盖了考试所需的所有技术，并体现了爱好者控制技术节奏并从中产生力量的能力。学习新的动作顺序后，尽可能多地重复它。
在考试前几周，训练中的动作组重复次数也比平常多。
考试费用是多少以及如何计费？
您可以找到我们的皮带测试价格表：