随着第二波疫情的威胁加剧，秋季的第一场室内比赛是在特殊条件下组织的。然而，仔细的消毒、口罩和良好的手部卫生确保了比赛的顺利进行。年长且经验丰富的运动员负责安排，法蒂玛和桑波担任评委。
我们还有几位来自爱沙尼亚的客人，未来合作肯定会继续下去。
俱乐部感谢参与者、组织者以及远道而来的嘉宾。
分类： 一般的
作为支持会员加入
如果您想支持跆拳道运动员的活动，您可以轻松加入成为支持会员。支付所需金额，但至少 10 欧元至银行账户 FI5351610520054168 / 跆拳道运动员 2011 Ry。在消息字段中输入代码“支持”、您的姓名和电子邮件地址：
支持
米科·马利卡斯
mikko.mallikas@gmail.com
即使是少量也可以帮助我们为所有年龄段的人组织更多更好的体育活动机会。
公司
我们为企业提供广泛的合作机会。我们都卖 个别广告位 我们提供的 更广泛的合作方案 和 发展伙伴关系.
广告位
可以找到基本广告位的价格 从我们的媒体卡。联系蒂姆·海诺 (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011）。 Sampo Pajulampi 帮助解答技术问题（sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470).
合作套餐
我们很乐意为我们的合作伙伴量身定制满足您需求的套餐。我们可以将广告和我们的服务结合成一个适合您的实体。联系蒂姆·海诺 (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). 您可以通过下面了解波赫尤拉医院案例的合作实施情况>>
发展伙伴
发展合作伙伴与我们合作，利用合作伙伴的产品或服务来培养运动员。合作伙伴会在网站和适当的社交媒体出版物中提及，并且产品或服务在运动员的日常生活中可见。您是否有可以为我们运动员的成功做出贡献的产品或服务？联系 Sampo Pajulampe (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470）。目前我们的开发合作伙伴是 踢.AI， 蓬蒂萨里.com 和 芬兰 Pro Dobok.
踢.AI>>
Punttisali.com>>
芬兰 Pro Dobok>>
波赫尤拉医院成为跆拳道运动员的合作伙伴
波赫尤拉医院 与2011年跆拳道运动员自2019年起成为合作伙伴。我们的目标是找到一种模式，这项比赛将使波赫尤拉医院、俱乐部，尤其是爱好者受益。
波赫尤拉医院为爱好者在受伤情况下提供清晰的治疗路径， 您可以在治疗路径自己的页面上熟悉它。
例如，Tekwondo 运动员在健身房、社交媒体和其他通信中为波赫约拉医院提供知名度 在其配套出版物中。此外，我们在波赫尤拉医院专家的帮助下组织了教练员和指导员的培训，波赫尤拉医院的员工也在TYKY日之际进行了培训。当然，此外，我们还为波赫尤拉医院的员工提供服务折扣。
你有兴趣吗？联系蒂姆·海诺 (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011).
十月腰带考试
- 7-12岁
- 星期三 21.10。绿带、蓝带和蓝带表演者
- 星期四 22.10。红丝带及上带等级的表演者
- 星期五 23.10。黄带和绿带表演者
- +13岁
- 星期二 20.10。黄带-蓝丝带
- 星期四 22.10。蓝带及更高级别
- 根据腰带等级，参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。 教练在登录系统中查看训练时间。 发送给所有腰带测试参与者 通过电子邮件发出邀请。 考试前一周左右，您还可以在大厅内的讲师办公桌上看到该列表。另请确保 你知道皮带测试中要求的事情 检查健身房墙上的腰带测试说明或向您的教练询问更多信息。我们建议所有爱好者参加业余爱好者比赛和业余爱好者商业系列以加深他们的技能。
- 笔记！ 皮带测试已发送 考试前开具发票。支付账单后，您就可以注册参加腰带测试。 如果您想现场以现金支付考试费用，请提前告知我们。皮带测试的价格可以找到 从价目表上。
在私人课程中，爱好者和教练密切关注单个区域的训练，爱好者会收到有关其表现的即时、持续的反馈。正因为如此，我们在短短一小时内就取得了长足的进步。还为两名爱好者和更多爱好者举办私人课程。
在私人课程中：
- 您可以准确地练习您想要改进的领域。例如：
- 比赛技巧
- 新的运动范围或运动范围的改进
- 基本技术和步骤
- 自卫和步战
- 准备腰带考试
- 体力训练
- 重量训练
- 您将立即收到有关您表现的持续反馈
- 您可以根据自己的日程灵活安排一个小时
这是您预订私人课程的方式
查看适合您的训练时间 从培训日历>>
我们已经在日历中设定了我们的教练可以参加私人课程的时间，但您也可以建议这些时间之外的时间。
发送电子邮件至 info@tu11.fi.main.hoste.fi 并预订一个小时。同时，告诉我们您想练习什么科目，我们将相应地预订教练。您还可以直接向健身房的教练预订课程。比赛团队成员可以使用 Slack 预订一个小时。
关于细节你还是可以同意教练的。我们将在一小时后发送发票。获得腰带测试的训练分数。
读书总是值得的。这就是为什么我们编写教练和体育文献供教练和教练使用。如果您有该领域未使用的文献，您可以将书籍带到跆拳道运动员的书架上。我们特别对一般教练的基础文献感兴趣，但实际上所有涉及运动和锻炼的著作都是有用的。
你有足够的保护措施吗？你的着装合适吗？我们的合作伙伴一起 芬兰 Pro Dobok 我们与我们一起为您提供了实惠的保护套餐。以下还为不同团体练习的人提供了合适的服装购买建议。
了解保护包并方便地在此处订购>>
主要小组成员
初学者组练习的人可以完美地借用俱乐部的保护。它们已经磨损但仍然可以使用。适合初级组练习的套装是 SMAI 实践者。
后续小组成员
适合高级团体成员 基本的爱好者保护包， 含有 护臂 和 护腿板。 适合搭配西装 SMAI实践者 或者稍微贵一点 SMAI 竞争对手 或者 Tusah 轻松贴合。
高级和休闲赛车组成员
最适合业余爱好者参加高级组、业余比赛和室内比赛的是 活跃爱好者的保护包， 含有 护臂、护胫、护牙、下护 和 比赛头盔。 活跃的爱好者还应该在他们的套装上投入更多，不错的选择例如 SMAI 竞争对手 或者 Tusah 轻松贴合。 在运动系列的业余赛车组中，用于其他练习的套装就足够了。
赛车团体和高级爱好者
对于参加比赛训练、比赛或者以此为目标的人来说是正确的选择 竞技运动员的保护包， 含有 护臂、护胫、护牙、下护, 比赛头盔、比赛手套 和 盔甲。 适合竞技运动员和高级爱好者的套装是 SMAI格斗专业版 或者 TUSAH 职业拳手。参加商务系列比赛时，还需要穿着赛车服。一个好的选择是 TUSAH 专业品势。
跆拳道运动员的装备由芬兰 Prodobok Oy 公司提供，该公司与跆拳道运动员共用设施。购买设备时，发票是 Prodobok Finland Oy，而不是 Taekwondourheilijat。
SALIN 商店周一至周四 17.00-20.30 营业
请注意，除了自己的工作外，讲师还管理大厅的商店。因此，购物时要预留时间和耐心。
保护包
Taekwondourheljat 和 Pro Dobok 芬兰公司以优惠价格为爱好者提供保护包。填写此表格，您将直接从柜台收到您的设备作为现成的包裹！当然，如果尺寸不合适，您可以更换防护罩。
基本爱好者保护套餐 – 45 欧元
- 适合参加后续团体的爱好者
- 包裹包括 护臂 和 护腿板
- 通过订购套餐 您节省 7 欧元！
为活跃爱好者提供的保护包 – 109 欧元
- 适合业余爱好者参加高级组、业余比赛和室内比赛
- 包裹包括 护臂、护胫、护牙、下护 和 比赛头盔
- 立即订购套餐 您节省 17 欧元！
竞技运动员保护套餐 – 180 欧元
- 适合参加竞技训练、比赛或以此为目标的人士
- 包裹包括 护臂、护胫、护牙、下护, 比赛头盔、比赛手套 和 盔甲
- 立即订购套餐 您节省 26 欧元！
设备尺寸
您可以在下表中找到防护装置的指示尺寸。如果尺寸错误，如果您没有使用保护器，我们将更换保护器。表格显示了保护器 XS-XL 的尺寸以及爱好者的身高。将长度向上舍入。
| XS | S | 中号 | L | XL |
| 140厘米以下 | 140-160厘米 | 160-180厘米 | 180-190厘米 | 190cm以上 |
从 Pro Dobok 网站订购
当您从取货台收到保护罩包裹时，请检查保护罩的尺寸是否正确！如果尺寸不对，我们会在您未使用的情况下更换保护罩。.
输入正确的电子邮件地址，因为您将通过您输入的电子邮件地址收到发票。
Poom 考试成绩优秀！
在科纳拉，我们见证了坚定训练的结果，Sara Quinones、Bella Buuri、Victoria Hentunen 和 Iines Korhonen 在 poom 测试中展示了他们的技能。对于15岁以下的爱好者来说，Poom等级相当于DAN等级，即黑带。
Sara 已经完成了第 3 个 Poom 值，其他考生正在进行第 1 个 Poom。测试日是多年来坚定和努力的结晶，测试对象确实表明我们一路走来吸取了很多教训。
测试从早上开始，彼得的强化技术部分回顾了跆拳道技术的整个范围，从踢腿到手技术和步法。测试中的速度和试炼者都足够，即使是激烈的踢腿拉力赛也没有冻结试炼者。
技术环节结束后，学员们在理论测试中展示了自己的运动知识，同时为下午的摔跤环节积蓄力量。
测试继续进行保罗格斗部分，以步战、自卫和跆拳道比赛的形式检验考生的技术运用能力。最后，仍然通过跳踢和扣球来追求速度。
一天结束时，保罗和彼得很容易地说，整个比赛的表现非常出色，所有考生都赢得了腰带。现在已经完成了一个里程碑，但前方仍然存在许多挑战
热烈祝贺新的 Poom 价值观并祝您未来的培训一切顺利！
整周的腰带测试都表现出色
除了 Poom 测试之外，除小孩子外，所有年龄段的人上周都在 Paul 和 Minna 的监督下完成了另一项腰带测试。
周二，新的带值由成人和青少年黄带和绿带完成。团体的水平令人惊叹，强烈建议大家以后积极参加额外的练习，比如业余动作系列赛和比赛。高强度的训练在比赛中得到了体现。
周三的优秀儿童考试和周四的优秀青少年和成人考试也是如此。基础水平很高，但那些在基础训练之外积极深入研究这项运动的人能够取得优异的成绩。
周五，明娜收到了成组的黄色和绿色丝带。再次，表演很棒，尽管动作顺序有点笨拙。你所要做的就是勇敢地参加周二的业余动作系列训练，在那里积极练习品势。
恭喜大家获得新的腰带！
参与发展我们俱乐部的活动！回答调查。您还可以参加抽奖。请在 2020 年 9 月期间留下您的答案。
请帮助我们进一步发展俱乐部。回答下面几个问题。如果你愿意，你可以参加比赛来赢得新的道服。请在2020年9月期间留下您的答案。
TU11于9月26日举办室内比赛。 12:00 至 17:00。它分两个区域进行，并手动给出分数。
Salikisa 适合所有爱好者。欢迎尝试参加安全、轻松的室内比赛活动。每个人都有合适的阻力，您可以测试自己的技能。无需有任何比赛经验或参加比赛团体的经验。
欢迎！
明娜和玛丽会帮助您治疗各种疾病。目标是立即解决问题，直到问题变得困难为止。此外，目的是通过正确的康复练习来加速康复。当你自己做练习时，你会依次找到支持和鼓励。请提前告知我们您的需求 info@tu11.fi.main.hoste.fi 或者与 Minna 或 Mari 面对面。该服务仅限于由赛车队付费的范围。