2011年跆拳道运动员开放日欢迎您！ 2021年8月21日星期六，上午10:00至下午4:00，您可以了解跆拳道和我们俱乐部的活动。提供咖啡、果汁和小吃。
我们的地址是 Ristipellontie 1。欢迎光临！
分类： 首页
秋季练习时间已公布。 您可以在这里找到它们>>
作为日历中的一项新活动，周二 19:30 预留了与泡利和桑波对话的时间。欢迎爱好者及其监护人对活动进行讨论、提问、分享自己的看法。
秋季，比赛和动作系列的业余比赛组将重返赛场进行单独训练。所有这些都包括在内，这些锻炼是爱好费的一部分，并提供了一个很好的发展机会！
TU11作为服务提供商参与其中 乌内尔米斯塔.fi 平台。通过它您可以申请对您的爱好的支持。
SOS-儿童村梦想成真爱好支持
SOS-Lapsikylä 为那些生活在充满挑战的家庭提供支持，并以孩子的爱好为代价。爱好支持特别针对儿童和青少年（7-17 岁），否则他们就不可能开始或继续爱好。爱好补贴减少了弱势家庭儿童和青少年在闲暇时间的不平等和排斥。
可以为指导性和常规爱好的参与费提供支持。主要向通过学校管理者或家庭社会工作者收到的申请提供支持，如果可能，也向家庭独立提出的申请提供支持。有关该爱好的更多信息，请访问：www.unelmista.fi 和 unelmista@sos-lapsikyla.fi
Unelmista.fi 是 SOS-Lapsikylä ry 活动的一部分，其开发资金来自 Veikkaus 的收益。
跆拳道奥运会比赛将于7月24日至27日举行。因此，比赛从传统的比赛结束时间移到了比赛开始时间。
最简单的方法是通过 Discovery+ 服务关注整个锦标赛，至少 Elisa 是 Eurosport 套餐的一部分。 您可以从该服务的网站单独获取它。
如果您有 VPN，可以 英国广播公司 提供了也许是最好的奥运选手阵容，尤其是在三天内包括英国选手。
温馨提示，如果你打算从头到尾观看比赛直播，一定要早起，早场直播从3点55分开始，一直持续到11点03分。晚上会议 12:55-16:33。
这大约是 40 个小时的跆拳道庆祝活动！您可以在以下位置阅读预设 https://tu11.fi/taekwondo/2021/07/olympiaennakko/.
赛程表、比赛时间和结果服务位于 https://olympics.com/tokyo-2020/olympic-games/en/results/taekwondo/olympic-schedule-and-results.htm.
芬兰跆拳道联合会董事会选择 Chahrazed Boughrara 和 Jenny Vettenniemi 参加各自年龄段的著名比赛。 Chahrazed 代表芬兰参加 21 岁以下欧洲锦标赛，Jenny 代表芬兰参加 14 岁以下欧洲锦标赛。
两场比赛都将于8月24日至29日举行。在塔林。同样的情况下，还组织了G1级别的排名赛，我们俱乐部有几位代表参加。
2011年跆拳道运动员祝贺入选芬兰代表的选手！
珍妮·韦特涅米
查赫拉兹·布格拉拉
跆拳道运动员常规训练7月中旬两周休息 12.-25.7.
休息期间我们鼓励所有爱好者做 虚拟锻炼>>
比赛组和成人组训练的人员可以使用该馆进行独立训练。如果您有兴趣使用大厅，请在休息开始前发送消息至 info@tu11.fi.main.hoste.fi。
暑假期间，我们不会定期回复电子邮件。如有紧急事宜，请发送 Whatsapp 消息至俱乐部号码 0451827290。
我们在八月份单独组织了一个赛季开营营，对所有在夏季有连续合同有效期的爱好者免费。
按照夏季赛程继续进行训练 26.7. 我们进入秋季训练日历 16.8.
祝大家夏天快乐！
在五月份的腰带考试中，大量爱好者获得了新的腰带等级。拍拍背！艰苦的训练反映在考试本身的出色表现上，并且标准没有为任何人让步。
还要感谢 Mati、Marita、Kirsimarja 和 Riku，他们在 Paul 的监督下监督了考试，这是他们自己在黑带行列中取得进步的一部分。每个人都精心策划并进行了测试。当然，米娜也是如此，她凭借着强大的套路赢得了3-6岁的考试。
这有利于继续朝着 暑期培训!
不幸的是，由于新冠疫情，2020年秋末跆拳道运动员的教练培训被中断。春季训练也无法继续。
2021年6月，我们将组织1级强化培训。该课程适用于所有在秋季中断一级教育的人，以及其他对此主题感兴趣的人。我们鼓励所有年满16岁、至少拥有红带的爱好者参加。即使您已经完成了类似的培训，您也可以参加培训，因为主题领域已发生变化。
笔记！如果以前没有进行过类似的表演，则参加 6 月 DAN 考试的人员必须接受培训。
目标和学科领域
- 学习社会的方法和做法
- 找出营造安全、刺激的培训氛围的方法
- 确定干预问题情况和危险情况（例如伤害）的方法
- 通过循序渐进和差异化练习来说明练习跆拳道技能的方法
- 了解规划单个练习的基本模型
- 了解不同教学风格的基础知识和练习实施方法
日程
周四 3.6。 – 17:00-20:00
星期四 10.6。 – 17:00-20:00
除了面对面的教学外，考生还会接受一些练习任务。接近情节的地点是科纳拉的跆拳道运动员馆。
登记
通过发送电子邮件至 info@tu11.fi.main.hoste.fi 进行注册
我们整个夏天都在练习，除了7月中间的两周，即7月12日至25日，我们会放暑假。
在夏季，无论您的发展目标是什么，所有年龄段的人都有大量的训练机会。夏天是例如这是练习技能或尝试赛车队竞争训练的好时机。
暑期培训注意事项：
- 年龄和级别的分组已稍微合并，因为夏季的分组规模传统上要小一些。此外，培训主题的设计使得所有腰带值都具有适当级别的挑战。
- 学校放假期间，比赛队白天有两项特色练习。我们为运动员提供更详细的说明。此外，周五预留给各参赛队进行自主训练和额外训练。
- 健身循环、核心、伸展和山地训练让期待已久的训练课程回归
- 对于13岁以上的人，还有业余比赛和业余运动系列锻炼。受欢迎的踢腿训练也可以在周日再次进行。
- 对于儿童团体，除了基本锻炼外，每周四还有户外锻炼。如果你还想增加训练量，你应该询问参加赛车组训练的可能性。
- 高级 10-15 岁组将在夏季接受 10-12 岁和 13-15 岁组的训练。
- 在夏季，日历上有足够的空间用于私人课程或小组课程。立即预订！