10 月 29 日星期日杂技训练和灰豹队取消。
我们鼓励所有爱好者参加 28.10 周末举办的大使杯比赛和商业系列赛。周日 29.10。参加组织的跆拳道力量日活动。这两场比赛都在 Tikkurila 的 Trio Arena 举行，所以行程也不会太长。
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作者： 保利·拉维奥
星期五 20.10。跆拳道运动员的室内比赛
欢迎来到科纳拉十月份的室内运动会。所有人免费参与，无需单独注册。也热忱欢迎其他俱乐部代表加入！
17:00-19:00 – E、D、C2（7-12岁和12-14岁初学者）
19:00-21:00 – C1、B1、B2、R1 和 H（12-14 岁学员、15 岁以上）
如果您不确定应该加入哪个小组，请询问您的教练或通过电子邮件联系我们。特别是，较大的 C2 船和计划转为学员系列的船应询问是否可以在稍后的班次中找到更合适的电阻器。我们鼓励所有新爱好者参与游戏，即使他们甚至不知道竞争意味着什么。第一次可以看一下心情，如果喜欢的话甚至可以自己尝试一下。
电子装甲用于 19:00 开始的轮班。因此，如果您想使用电动装甲进行战斗，强烈建议您使用自己的电子袜。还有一些不同尺寸的借用袜子。
您可以从俱乐部借用缺少的护具，但我们鼓励每个人购买自己的训练护具，这也是训练中经常需要的。向健身房的器材商店和教练询问更多信息。
笔记！ 萨利卡比赛当天不会组织其他练习。
在跆拳道运动员的腰带测试中，高超的技巧和技术能力
十月的腰带考试在学校假期周之前顺利进行。对于许多初级爱好者来说，假期的开始是腋下夹着一条特别美味的新腰带。
成人组进行了第一次带测试，这次的测试者人数相当少。该实验由泡利指导和评估，他对小组的表现非常满意。技术知识明显超出了皮带测试的要求，并且随着测试的进行，甚至发现 tsempi 也越来越好。 13号星期五确实不是一个不幸的日子，至少在跆拳道运动员大厅里，少年们完成了腰带测试。测试由在隔壁担任评委的佩特里·泡利 (Petteri Pauli) 指导。各个团体的水平都不错，尤其令人欣慰的是无论是个人还是团体都有清晰的发展曲线。
跆拳道运动员祝贺那些通过新腰带值的人！
秋季第二场联赛于周六 14 点 10 分在波尔沃举行。跆拳道运动员一如既往地表现出色，尤其是在联赛系列赛中。比赛进行得很顺利，有的选手进步明显，有的在赛场上超越了自己，有的选手基础技术有所提高。在教练们的注视下，也发现了一些需要改进的地方，尤霍、保利和马里互相思考，并为接下来的比赛制定练习。
普拉姆在联赛系列赛中取得双胜
联赛系列赛的比赛节奏很快，很高兴看到尤其是年轻球员对胜利的渴望。和往常一样，Plum Kopisto 参加了青少年组和青年组两个系列赛，在这些系列赛中获得双冠正开始成为一种传统。然而，挂在主力脖子上的金牌并不是白来的，而是对开球点的不断追踪，加上得分的意志，再次产生了结果。在学员决赛中，俱乐部队友劳里·胡利卡拉对阵付出了很大努力的普拉姆，但这一次他仍然没能赢得比赛。值得一提的是，劳里在比赛剩下的时间里，手臂骨折，甚至没有退缩。比赛结束后劳里才开始意识到这只手有点疼。
艾诺·科特莱宁 (Aino Kortelainen) 和珍妮·维滕涅米 (Jenny Vettenniemi) 在学员中也打成平手，其中率先扭转了局面。珍妮打得很好，但艾诺今天的竞技精神非常好，她一路走来赢得了系列赛的胜利，并在第二个系列赛中获得了银牌。银牌还由贾尼卡·塔蒂 (Janika Tatti) 获得，她在周五波尔沃赛车垫上的腰带测试后连续第二天展现了惊人的发展速度。卢卡斯也是如此，他的比赛在最好的情况下是一场国际级的踢球比赛。不幸的是，我们对这些残片中的银牌和铜牌感到满意，但随着踢球开始更好地击中球门，奖牌在不久的将来肯定会变得更加明亮。
图库·霍洛派宁也属于双打组，图库在学员组中获得了金牌，在青少年组中获得了铜牌。在学员系列赛的紧张决赛中，精准的图伊库似乎也掌控了前锋的进攻组合，成功地扭转了局面，取得了胜利。我们希望在未来看到更多这样的攻击性爆发！艾米莉亚·拉赫蒂参加了青少年组比赛，这次她错过了第一场比赛，但还好。埃米也在追赶的位置上拿下一分，但遗憾的是比赛最后时刻只差一球就扳平了比分。
巴迪亚·米尔扎伊参加了成年组比赛，当时青少年组比赛中没有对手。巴迪亚的求胜欲望甚至传递到了观众席的最后一排长凳上，第一场比赛就取得了巨大的胜利。在一场势均力敌的决赛中，巴迪亚不幸地不得不承认，在一场势均力敌的比赛结束后，他的对手表现得更好。萨米·莱斯基宁 (Sami Leskinen) 和爱德华·科罗列夫斯基 (Eduard Korolevskiy) 也参加了同一系列赛的成人比赛。然而，双方并没有进行比赛，最终的结果是萨姆获得铜牌，爱德华获得银牌。
第一次参加者的精彩表演
在儿童和业余系列赛中，尽管队伍规模不大，但跆拳道运动员的首次参赛者数量还是可喜的。 Alina Shor 和 Teresa Vepsä 都是第一次参加全国锦标赛，如果空气中弥漫着紧张的气氛，至少你在这些选手身上看不到。阿丽娜和特蕾莎心态开朗，打出了不错的比赛，可惜第一场比赛两人都差点迷失了方向。同样的情况也发生在 Kaisla Seimola 和 Risto Hyvärinen 身上，两人都已经参加过几场比赛。虽然输给了波尔沃，但继续参加万塔运动会还是不错的！
基安·诺鲁兹（Kian Nowrouzi）也是第一次参加比赛，他一点也不回避经验丰富的对手。两场胜利保证了进入决赛的席位，同样，他的队友阿莱克西·科斯克莱宁也从排行榜的另一边晋级。相互的遭遇是一场快节奏、高质量的表演，最终得到了阿列克西的青睐。在这个大型系列赛中获得双赢是男孩们的出色表现！
阿里获得最佳评委奖
跆拳道比赛可以有多种体验方式。阿里·拉赫蒂选择了评委的视角，今年没有一场比赛没有阿里担任评委，包括在她自己的大厅里进行的室内比赛。阿里的专业精神在比赛中不断增强，抓地力也很坚定，这是一名优秀裁判应有的表现。阿里腋下夹着最好的法官雕像离开波尔沃。惊人的！
所有结果
祝贺所有奖牌获得者！
| 凯斯拉·塞莫拉 | D2 -35公斤 | 5. |
| 阿列克西·科斯凯莱宁 | C2 -44公斤 | 1. |
| 基安·诺鲁兹 | C2 -44公斤 | 2. |
| 特蕾莎·维普萨 | C2+58公斤 | 3. |
| 阿琳娜·肖尔 | B2+63公斤 | 5. |
| 里斯托·希瓦里宁 | 高+80公斤 | 2. |
| 卢卡·莱斯基宁 | 学员-33 | 2. |
| 卢卡·莱斯基宁 | 学员-37 | 3. |
| 劳里胡利卡拉 | 学员-49公斤 | 2. |
| 梅花复印机 | 学员-49公斤 | 1. |
| 艾诺·科特莱宁 | 学员-33公斤 | 2. |
| 珍妮·韦特涅米 | 学员-33公斤 | 3. |
| 艾诺·科特莱宁 | 学员-37公斤 | 1. |
| 贾尼卡·塔蒂 | 学员-41公斤 | 2. |
| 梅花复印机 | B1联赛-51公斤 | 1. |
| 图库·霍洛派宁 | C1联赛-51公斤 | 1. |
| 图库·霍洛派宁 | B1联赛-49公斤 | 2. |
| 艾米莉亚·拉赫蒂 | B1联赛-55公斤 | 3. |
| 爱德华·科罗列夫斯基 | R1联赛-63公斤 | 2. |
| 萨米·莱斯基宁 | R1联赛-63公斤 | 3. |
| 巴迪亚·米尔扎伊 | R1联赛-74公斤 | 2. |
跆拳道运动员即使在秋假期间也照常训练
第一个任务很快就完成了，我们即将迎来一个当之无愧的秋假。假期里，要记得放松，但也别忘了锻炼身体。跆拳道运动员的晚间训练按正常进行，即使是秋假也无事可做，只能去健身房。尤其值得参加周五的室内比赛。
只有周日家庭团体在周日 15.10 放假。和22.10。
十月腰带考试
- 周五 7-15 岁 13.10
- 17:00-18:00 – 黄带和绿丝带
- 18:00-19:00 – 绿带和蓝丝带
- 19:00-21:00 - 蓝带及更高级别
- 没有考试的人照常练习
- 周四成人 12.10.
- 19:30 至 21:00。
- 没有考试的人照常练习
- 根据腰带等级，参加腰带考试需要在上一次腰带考试中进行足够数量的练习和训练几个月。教练在登录系统中查看训练时间。所有参加腰带测试的参与者都将通过电子邮件收到邀请。该名单也可以在考试前一周左右在大厅内的讲师办公桌上看到
- 笔记！ 测试前将发送皮带测试的发票。支付账单后，您就可以注册参加腰带测试。如果您想现场以现金支付考试费用，请提前告知我们。皮带测试的价格可以找到 从价格表来看
- 所有参加考试的人都需要持有芬兰跆拳道协会颁发的运动许可证，可以订购 来自协会网站
星期五 22.9。跆拳道运动员的室内比赛
欢迎来到科纳拉秋季第一期体育课。所有人免费参与，无需单独注册。
17:00-19:00 – E、D、C2（7-12岁和12-14岁初学者）
19:00-21:00 – C1、B1、B2、R1 和 H（12-14 岁学员、15 岁以上）
如果您不确定应该加入哪个小组，请询问您的教练或通过电子邮件联系该小组。特别是，较大的 C2 船和计划转为学员系列的船应询问是否可以在稍后的班次中找到更合适的电阻器。我们鼓励所有新爱好者参与游戏，即使他们甚至不知道竞争意味着什么。第一次可以看一下心情，如果喜欢的话甚至可以自己尝试一下。
电子装甲用于 19:00 开始的轮班。因此，如果您想使用电动装甲进行战斗，强烈建议您使用自己的电子袜。还有一些不同尺寸的借用袜子。
您可以从俱乐部借用缺少的护具，但我们鼓励每个人购买自己的训练护具，这也是训练中经常需要的。向健身房的器材商店和教练询问更多信息。
笔记！ 萨利卡比赛当天不会组织其他练习。
进入九月，我们就可以正式谈论立秋了。对每个人来说都是好东西！
接下来的几个月，很多以跆拳道为主题的活动将照常开展。阅读并内化这些信息以保持正轨。如果您希望将季节性公告直接发送到您的电子邮件，请访问页面右侧的订阅。
跆拳道运动员在马尔明卡塔诺的庆祝活动中进行了精彩表演
跆拳道运动员已经是 Malminkartano 庆祝活动中的常见景象，今年他们第七次出席。在今年的表演团队中，Severi Sarala、Emilia Lahti、Laura Orjasniemi、Jenny Vettenniemi、Janika Tatti、Sofia Sarala、Kaisla Seimola 和 Markus Liuko 在 Malminkartano 的 Piikapuisto 中向广大观众展示了他们的技能。 Pauli Raivio 执导了该节目，而 Petteri Kauppinen 向观众介绍了俱乐部的活动和节目内容。演出结束后，很容易发现没有人感到冷淡；尤其是屏幕团队成员。
开放日中热情的运动测试员
感谢周六 26.8 来访的大家。跆拳道运动员开放日。礼堂内座无虚席，特别是在活动开始时。无论是大人还是小孩，都是第一次接触这项运动，练习基本的踢腿动作，看起来不错！所以没有什么可做的，只能去健身房了解更多的训练知识。
秋季考试很快就开始了
那些在夏季刻苦训练的人能够在秋季开始时增加腰带价值，成人周四为 24.8，青少年周五为 25.8。泡利监督了成人测试，佩特里在周五确保每个尝试过的人都真正获得了腰带。
在这两项测试中，技术能力都非常出色。几位黄带和绿带爱好者展现了令人惊叹的高超技术，完成上带成绩的多才多艺的人以令人称赞的成绩通过了一个又一个的阶段。也许在腰带测试中需要更多一点传闻中的态度和精神。在每一个技巧和尖叫中挖掘出自己最后一丝痕迹的最好方法就是充分练习，即使是基础练习。所以除了训练和 KIHAP 之外别无他法！
跆拳道运动员向完成新腰带值的选手表示热烈祝贺！
