2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔跆拳道运动员推荐所有跆拳道爱好者参加位于 Nurmijärvi 的品势诊所。
在品势诊所，从根本上学习太极 1 张 – Shipjin 的动作序列。周日，我们将了解自由泳动作组的世界，以及动作组的呈现。
在诊所，您将学习新的动作序列、动作的正确执行以及动作序列的呈现。对于所有跆拳道爱好者来说，这是一个非常有用的训练营。无论目标是腰带考试还是比赛，每个人都可以学到新的课程。灵活参加整个周末、仅第二天或某些个人练习
芬兰顶尖商界明星担任导师：
奥利·希尔塔宁 4. 丹（训练中心动作系列组长），
海基·柳科宁 4.dan（国家联赛球队主教练），以及
弗朗斯·萨尔米 第三段（欧洲系列运动冠军和世界杯奖牌获得者）。
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秋季国内赛季于10月8日继续进行。在波尔沃。跆拳道运动员中有许多熟悉的面孔，也有一对没有参加比赛的夫妇。
早上，首次参赛的伊内斯·科霍斯 (Iines Korhose) 在两次取得压倒性胜利后，脖子上挂着一枚金牌，他有理由微笑。
参加第二场比赛的维尼·维塔涅米（Venne Viitaniemi）也展示了硬踢的典范。第一场对手的尝试很快就被维纳的踢球所取代，但在第二场比赛中，维纳不得不向4-5的数字低头。
贾尼卡·塔蒂参加了两个系列赛，两个系列赛的决赛几乎是连续的。在一场激烈的比赛中，第一场比赛的不幸失利变成了第二场比赛的一场精彩胜利。
劳里·胡利卡拉 (Lauri Hulikkala) 以 5-4 赢得了他的第一场比赛，但不得不承认他的高个子对手在决赛中表现更好。劳里直到比赛最后几秒的坚持不懈的努力令人惊叹。
D1女子-30公斤级系列赛的代表性很强，四名选手中三人都认可了跆拳道运动员的颜色。一场相互较量是不可避免的，珍妮·维滕涅米和艾诺·科特莱宁在半决赛中互相较量。这次，珍妮以一分优势晋级决赛，对手是赢得索菲亚的波尔沃队。遗憾的是，决赛以0-1告负，但珍妮已经发誓下次一定要赢。
弗朗斯·奥尔贾斯涅米很好地找到了得分机会，但踢球仍然谨慎，板上没有积累所需的分数。同样，参加成年业余比赛的里斯托·希瓦里宁(Risto Hyvärinen)也因踢球过于谨慎而在首场比赛中失利。
这次只有 Emilia Lahti 和 Plum Kopisto 负责学员代表，当时球队的部分成员正在参加拉脱维亚 G1 锦标赛。然而，他们都参加了两个系列赛，平衡是不错的 3 金 1 银。普拉姆在学员-45公斤级系列赛决赛中的表现非常积极。一个又壮又高的对手用力量咆哮着向前冲，但普拉姆一次又一次地阻止了他，亲自得分。这场战术非常完整的比赛最终以普拉姆 3-0 获胜而告终。普拉姆的第二场决赛仅进行了8秒，对手就因腿伤不得不放弃。然而，普拉姆3-0的比分表明，普拉姆的追分之路才刚刚开始。
艾米忙着自己的期末考试，其中一个正在等待开始，而另一个仍在进行中。 B1 队输了，但我们自己的学员系列赛 3-1 获胜。埃米在比赛最后时刻的优雅解决方案帮助球队取得了胜利，当时距离加时赛只剩几秒钟了。
教练组Juho Ranta、Petteri Kauppinen 和Pauli Raivio 对当天的表现感到满意。团队的团队精神发挥得非常好，家长们始终参与到行动的核心部分。希望我们能以同样积极的精神，带着两倍大的球队参加万塔大使杯！
漫长的等待在周日结束 2.10. kun ”Harmaat pantterit” -ryhmä ponkaisi käyntiin. Harjoitukset ovat pääsääntöisesti sunnuntaisin klo 12-13，但课程讲师 Janne Rita 给出了更详细的时间表。珍妮不仅在跆拳道方面拥有丰富的经验，而且在臀部卡住和肩膀紧绷方面也有丰富的经验。因此，即使是最顽固的人也会在机器中加油！
黑豹组适合哪些人群？只适合那些曾经坐在大厅边缘惊叹于孩子的跆拳道技巧，甚至威胁自己要了解更多的人。无需任何经验或基本身体素质，但您可以轻松、轻松、眼神闪烁地开始。
参加课程不需要事先注册。每小时费用是自愿的，并在每小时开始时以现金收取。跆拳道运动员的累计金额将增加两倍，并将直接用于支持俱乐部运动员的训练。秋季课程的收益将用于支持运动员的训练，为俱乐部购买电子装甲和头部防护装置。
秋季首场室内比赛将于每月最后一个周五照常举行 30.9.
所有人免费参与，无需单独注册。俱乐部外的参赛者也受到热烈欢迎。
17:00-19:00 – E、D 和 C2
19:00-21:00 – C1、B1、A1 和 H（可以在 junnum 比赛结束时甚至更早地滚动开始）
如果您不确定应该加入哪个小组，请随时联系教练。特别是对于较大的 C2 列车，值得询问是否可以在稍后的班次中找到更合适的电阻。我们鼓励所有新爱好者参与游戏，即使他们甚至不知道竞争意味着什么。第一次可以看一下心情，如果喜欢的话甚至可以自己尝试一下。
您可以向俱乐部借用缺少的护具，但我们建议大家购买自己的训练护具。向健身房的器材商店和教练询问更多信息。
笔记！ 萨利卡比赛当天不会组织其他练习。
秋季国内赛季的第一场比赛于星期六 24.9 举行。在欧拉。共有170名运动员争夺奖牌，跆拳道运动员们确实得到了自己的鼓励，也得到了别人的一点鼓励。
在上午的预赛中，劳里·胡利卡拉（Lauri Hulikkala）、艾诺·科特莱宁（Aino Kortelainen）和索菲亚·萨拉拉（Sofia Sarala）夺得了当天的第一枚奖牌，艾诺和劳里以时尚的表现赢得了系列赛，而索菲亚在一场激烈的战斗后不得不屈居铜牌。
下午，进行了联赛系列赛，俱乐部的代表有普拉姆·科皮斯托、卢卡·莱斯基宁、艾诺·科特莱宁、塞维里·萨拉拉、艾米莉亚·拉赫蒂和汉内斯·托洛宁。在两场压倒性的系列赛胜利之后，普拉姆有理由微笑。艾诺和艾米也获得了各自类别中最耀眼的奖牌。其他人不得不满足于铜牌和银牌，但当天的表现非常积极。塞维里、卢卡和汉内斯确实能够挑战他们的强敌，如果再做好一些事情，他们也将赢得胜利。
主帅保利·拉维奥对球队的表现非常满意。每个人的双腿看起来都状态很好，选手们都洋溢着自信。让我们带着更大的队伍去参加波尔沃和万塔的比赛，重复系列赛的胜利，把银牌和铜牌变成金牌吧！
再次祝贺所有奖牌获得者！
克劳卡拉公开赛商业系列赛于 9 月 10 日星期六举行。在努尔米耶尔维 (Nurmijärvi) 的 Maaniitu 学校。跆拳道运动员由 Plum Kopisto、Victoria Hentunen、Sofia Sarala、Bella Buuri、Luca Leskinen 和 Aino Kortelainen 代表，教练为 Essi Labart。
艾诺双手捧起最耀眼的奖牌，赢得了蓝腹山猫系列赛、蓝腹爱好者系列赛和同龄人技能大赛系列赛的冠军。同样在男子组方面，技能比赛的胜利属于跆拳道运动员，Plum Kopisto 夺得冠军。在男子学员系列赛中，普拉姆获得铜牌。在山猫配对赛中，贝拉和维多利亚大放异彩，夺得金牌，并在与索菲亚对阵成年人的团体系列赛中险些重演这一招。最终，女队以0.02分的差距获得银牌。贝拉的奖牌数随着绿色林维斯队获得金牌而进一步增加。另一方面，卢卡在蓝腹山猫系列赛中获得了铜牌。
埃西教练对球队的表现非常满意。刻苦的训练再次取得了所需要的成果！从这里开始，很容易继续前往下一个碎片。
祝贺所有奖牌获得者！
秋季的强劲需求，特别是对于较小的儿童群体来说，是一个非常积极的惊喜。新的爱好者们纷纷踊跃加入，气氛十分融洽。为了训练的舒适性和活动的空间，以后新人应该提前检查组内是否有空间。目前招收的有无毛跆拳道、幼儿跆拳道、幼儿跆拳道、3-4岁、5-6岁。
但是，如果您想开始一项爱好，请随时与我们联系。下属集团会因调动而出现职位空缺。
周日，科纳拉健身房的门刚刚打开，第一批热切的熟人就来到这里尝试跆拳道。当天最热门的活动是试训、速度踢比赛、球类比赛和某些杯装咖啡。健身房里的气氛适应了当天的天气：温暖而阳光明媚。 Malminkartano 的 Elojuhl 也引起了足够的兴趣，Sampo、Petteri 和 Pauli 在那里值班。除了她们之外，维多利亚、贝拉和贾尼卡也前来为观众上演了一场快节奏的体育表演。特别感谢姑娘们的参与。
跆拳道运动员感谢各位来宾并热烈欢迎他们参加训练。
Onnetar 已完成免费培训月的抽签。这一次，幸运降临到了以下参与者身上：
维维·莱赫蒂萨里
米拉·瓦斯凯莱宁
艾登·史密斯
恭喜获奖者！健身房见！
夏季训练显然没有白费，8 月份的腰带测试中总共完成了 30 个新腰带值。成人考试于 8 月 25 日星期四举行。 Sampo 和 Juho 对团队给出了极好的反馈。泡利和佩特里负责周五的初级考试。爱好者们确实散发出乐趣和辛勤的工作。跆拳道运动员祝贺见习运动员获得新腰带值！
Missasitko treenit, joissa seuraava opeteltava liikesarja käytiin läpi tai haluat muuten vain kertailla, tarkistaa yksittäisen tekniikan tai niiden suoritustavan? Netti on pullollaan mallivideoita, joiden taso on lievästi ilmaistuna vaihteleva. Sivujemme ”Taekwondourheilijat” -pudotusvalikkoon on lisätty kohta ”运动组”，您可以在其中找到高质量示例视频的链接。所以除了训练什么也做不了！如果您不想整齐地打结，也不要忘记我们的系腰带视频。
