{"id":10513,"date":"2020-01-31T09:35:11","date_gmt":"2020-01-31T09:35:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?page_id=10513"},"modified":"2020-12-08T00:51:47","modified_gmt":"2020-12-08T00:51:47","slug":"coaching-blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/valmennusblogi\/","title":{"rendered":"Coaching-Blog"},"content":{"rendered":"<p>Willkommen im Trainingsblog der Taekwondo-Athleten. Dieser Blog soll den Sportlern unseres Vereins und ihren Unterst\u00fctzern Freude und Nutzen bringen. Beim Lesen der Texte sollten Sie bedenken, dass die Texte speziell aus der Sicht unseres Vereins verfasst sind und in diesem Kontext gelesen werden m\u00fcssen.\u00a0<\/p>\n<h3>Inhalt<\/h3>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list has-dates has-author tw-heading-size-medium tw-img-ratio-16-9 wp-block-latest-posts\"><li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"580\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ikara_saari_ja_kasivarsisuoja2_main.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ikara_saari_ja_kasivarsisuoja2_main.webp 600w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ikara_saari_ja_kasivarsisuoja2_main-300x300.webp 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ikara_saari_ja_kasivarsisuoja2_main-150x150.webp 150w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/ikara_saari_ja_kasivarsisuoja2_main-96x96.webp 96w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"25962\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2023\/03\/suojia-teippeja-ja-tukia\/\">Abdeckungen, B\u00e4nder und Tr\u00e4ger<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2023-03-21T15:59:04+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">21.3.2023<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Hartes Training erfordert zus\u00e4tzlichen Schutz. Hier sind ein paar Produkttipps, die ich an Sportler auf Nationalmannschaftsebene gerichtet habe. Protektoren F\u00fcr die Beine und Arme sollten Sie strumpfartige Protektoren darunter anziehen, die separat per E-Mail an info@prodobok.fi bestellt werden k\u00f6nnen, entweder die leichteren Schilde von Ikara oder die schwereren Schilde von SMAI. Die Schutzma\u00dfnahmen von SMAI k\u00f6nnen auch per Post unter info@prodobok.fi bestellt werden, Ikarat erhalten Sie jedoch im Online-Shop https:\/\/www.prodobok.fi\/tuote\/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja\/\u2026<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"386\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-1980x1320.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_6778-1-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"15215\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2022\/05\/leikkikentta-eli-liikuntatilan-suunnittelusta\/\">Von der Gestaltung des Spielplatzes, also des Bewegungsraumes<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2022-05-21T05:54:21+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">21.5.2022<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Taekwondo-Athleten werden bald in neue Einrichtungen umziehen. Der Artikel befasst sich mit Fragen im Zusammenhang mit der Gestaltung des neuen Raums.<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-300x169.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-768x432.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-scaled-1200x675-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-1980x1113.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/micah-williams-d4s3uw-AjsA-unsplash-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"14327\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2021\/08\/einsturzende-neubauten\/\">Einst\u00fcrzende Neubauten<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2021-08-13T08:38:27+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">13.8.2021<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Wenn sich die Welt ver\u00e4ndert, m\u00fcssen sich auch die Strukturen des Sports \u00e4ndern. Der finnische und internationale Sport steht vor unvermeidlichen Ver\u00e4nderungen. Hier sind einige Gr\u00fcnde und L\u00f6sungen.\n\n<small>Foto von <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@mr_williams_photography?utm_source=unsplash&#038;utm_medium=referral&#038;utm_content=creditCopyText\">Micha Williams<\/a> Ist <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/demolition?utm_source=unsplash&#038;utm_medium=referral&#038;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/small><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"387\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-1024x683.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-1980x1320.jpeg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1-150x100.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"13578\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2021\/07\/olympiaennakko\/\">Olympia-Vorschau<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2021-07-16T22:41:14+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">16.7.2021<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Die Olympischen Spiele stehen vor der T\u00fcr und es ist Zeit f\u00fcr die Vorschau.<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo Helsinki\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-768x576.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-1980x1485.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_170520-1-scaled-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"10616\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2021\/04\/huippu-urheilu-ja-urheiluseura\/\">Spitzensport und Sportverein<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2021-04-10T16:16:49+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">10.4.2021<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">W\u00e4hrend die Olympia-Qualifikation n\u00e4her r\u00fcckt, gibt es einen Grund, \u00fcber die Rolle des Spitzensports im Allgemeinen und in unserem Sport im Besonderen zu diskutieren. Ich habe kurz auf die Bedeutung des Spitzensports im Vereinsleben eingegangen.<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"387\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1024x683.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-300x200.jpeg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-768x512.jpeg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-1980x1320.jpeg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/AdobeStock_43978124-150x100.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"13577\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/12\/vanhaa-ja-uutta\/\">Alt und Neu<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-12-23T22:05:13+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">23.12.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Neulich habe ich mit einigen Trainern gesprochen, die ich kenne, und es kam ein Medaillengewinner der Weltmeisterschaft 2003 zur Sprache. Der Athlet, den ich meinte, hat keine Ahnung, und die Erkl\u00e4rung war fertig. Es war altes Taekwondo, ohne elektrische R\u00fcstung und neue Taktiken. Das Gespr\u00e4ch hat mich gest\u00f6rt. Alt Wie war \u201ealtes\u201c Taekwondo? Es ist sehr schwer zu definieren, da man ihm gleichzeitig einen klaren Zeitpunkt zuordnen sollte, denn...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-768x576.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-1980x1485.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Image-from-iOS-1-scaled-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"13022\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/12\/harjoitusohjelma-peruskunnon-ja-ominaisuuksien-harjoitteluun-itsenaisesti\/\">\u00dcbungsprogramm zum selbstst\u00e4ndigen \u00dcben der Grundkondition und -funktionen<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Pauli Raivio<\/div><time datetime=\"2020-12-07T14:36:42+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">7.12.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Dieses Programm unterst\u00fctzt Sie beim selbstst\u00e4ndigen Training. Da die Ausgangsniveaus, betonten Eigenschaften und Ziele der Athleten sehr unterschiedlich sind, wurde das Programm so erstellt, dass jeder es als Teil seines Trainings anwenden kann. Zum Beispiel. J\u00fcngere Sportler k\u00f6nnen vier \u00dcbungen pro Woche im eigenen Tempo absolvieren, w\u00e4hrend Junioren und Erwachsene problemlos mehr als zehn \u00dcbungen absolvieren k\u00f6nnen. Das Wichtigste ist, dass Sportler ihre Trainingsroutinen beibehalten und sich weiterentwickeln\u2026<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"387\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-300x200.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-768x512.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-1980x1320.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/punttisali_petteri-scaled-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"12931\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/10\/taekwondoharrastajan-yksinkertainen-ja-joustava-punttiohjelma\/\">Ein einfaches und flexibles Schlagprogramm f\u00fcr Taekwondo-Enthusiasten<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-10-29T11:58:43+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">29.10.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">In diesem Artikel wird ein einmaliges Stampfprogramm f\u00fcr einen Taekwondo-Enthusiasten vorgestellt, dessen Zweck darin besteht, als einfacher Ausgangspunkt f\u00fcr das Krafttraining mit Zusatzgewichten in unserem Sport zu dienen.<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-768x576.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-1980x1485.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191026_110559-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"9953\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/09\/kilpailijan-polun-ensiaskeleet-taekwondourheilijoissa\/\">Die ersten Schritte des Wettkampfweges bei Taekwondo-Athleten<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-09-02T10:11:36+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">2.9.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Beginn des Hobbys Taekwondo-Sportler starten alle in Basisgruppen, von denen aus sie von den Trainern vorangeleitet werden. Bereits erfahrene Wettk\u00e4mpfer, die ihr bisheriges Hobby im Taekwondo fortf\u00fchren, wechseln direkt in Wettkampfgruppen. Nach nur wenigen \u00dcbungswochen k\u00f6nnen Sie von den Basisgruppen zu einem Probe-Amateurspiel wechseln. In Basisgruppen werden grundlegende Fertigkeiten ge\u00fcbt, die eine gute Grundlage f\u00fcr k\u00fcnftige Wettkampfhobbys und Sportarten bieten. Hobby-Wettbewerbsgruppen Auch nach einem kurzen Hobby kann der Bastler zu Hobby-Wettkampfgruppen wechseln. Ihr Zweck ist es, vorzustellen\u2026<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo Helsinki\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-768x576.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-1980x1485.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200201_165451-scaled-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"10614\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/06\/syvenna-osaamistasi-varaa-yksityistunti\/\">Vertiefen Sie Ihre F\u00e4higkeiten \u2013 buchen Sie eine Privatstunde<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Pauli Raivio<\/div><time datetime=\"2020-06-12T06:37:44+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">12.6.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Neben Grund\u00fcbungen und Zusatz\u00fcbungen bieten Taekwondo-Sportler Privatstunden f\u00fcr Begeisterte an, die ihre F\u00e4higkeiten in einem bestimmten Bereich effektiv vertiefen m\u00f6chten. In einer Privatstunde konzentrieren sich der Enthusiast und der Trainer intensiv auf das Training eines einzelnen Bereichs und der Enthusiast erh\u00e4lt unmittelbares und kontinuierliches Feedback zu seiner Leistung. Dadurch werden in nur einer Stunde gro\u00dfe Fortschritte erzielt. Es werden auch Privatstunden f\u00fcr zwei Enthusiasten oder kleine Gruppen angeboten. Vorteile des Privatunterrichts: Sie k\u00f6nnen genau den Bereich \u00fcben, in dem\u2026<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-768x576.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-1980x1485.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191012_170222-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"9935\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/pikaopas-videoiden-pika-analysointiin-kisatilanteessa\/\">Eine Kurzanleitung zur schnellen Analyse von Videos in einer Wettbewerbssituation<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-04-23T18:49:14+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">23.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Zun\u00e4chst eine Warnung. \u00dcberlegen Sie genau, ob sich eine schnelle Videoanalyse lohnt. Bei einem unerfahrenen oder unsicheren Trainer k\u00f6nnen die Analysen dazu f\u00fchren, dass sowohl das eigene taktische Denken als auch das des Trainers entgleisen. Es ist wichtiger, sich zu konzentrieren und sich gut auf das Spiel vorzubereiten, als auf Videos zu starren und Dinge zur\u00fcckzuspulen, die f\u00fcr das Spiel nicht unbedingt relevant sind. Denken Sie daran, dass Sie dem Athleten vor dem Spiel keine Jackenanalyse erkl\u00e4ren k\u00f6nnen, die Botschaft muss...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"870\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-683x1024.jpg 683w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-200x300.jpg 200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-768x1152.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-1200x1800-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-150x225.jpg 150w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-1440x2160.jpg 1440w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-750x1125.jpg 750w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-828x1242.jpg 828w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-516x774.jpg 516w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-258x387.jpg 258w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt-uai-1032x1548.jpg 1032w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Taekwondourheilijat_2011_041_TU11-e1548426693893_opt.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"9348\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/liikuntataitojen-oppiminen-ja-erilaiset-opetustyylit-taekwondovalmentajan-nakokulmasta\/\">Erlernen k\u00f6rperlicher F\u00e4higkeiten und verschiedener Unterrichtsstile aus der Sicht eines Taekwondo-Trainers<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Pauli Raivio<\/div><time datetime=\"2020-04-23T14:42:12+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">23.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Wie erlernt ein Mensch neue motorische F\u00e4higkeiten? Bereits vor der Geburt erlernt der Mensch erste motorische F\u00e4higkeiten, und nach dem Eintritt in die Welt beschleunigt sich dieser Prozess, wie jedes andere Lernen auch, enorm. Babys, Kleinkinder und Kleinkinder sind wie Schw\u00e4mme, die Informationen und F\u00e4higkeiten aus ihrer Umgebung aufnehmen und versuchen, diese mit unterschiedlichem Erfolg anzuwenden und sie mit bereits erlernten Entit\u00e4ten zu verkn\u00fcpfen. Zum Beispiel ein Kind, das laufen lernt ...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"387\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-150x100.jpg 150w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-750x500.jpg 750w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-516x344.jpg 516w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-1440x960.jpg 1440w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-828x552.jpg 828w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-1032x688.jpg 1032w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-375x250.jpg 375w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-uai-258x172.jpg 258w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/39803786251_0928430ffc_o-2-1200x800.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"7655\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/ajatuksia-urheilun-eetoksista\/\">Gedanken zur Ethik des Sports<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Teemu Heino<\/div><time datetime=\"2020-04-18T17:03:39+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">18.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">In unserer Taekwondo-Halle in Konala trainieren viele junge Sportler, deren Trainings- und Wettkampfleistungen ich nicht nur unter dem Gesichtspunkt der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit, sondern auch unter dem Gesichtspunkt der Begeisterung, Leidenschaft und Begeisterungsf\u00e4higkeit dieser jungen Menschen beobachtet habe Einstellung zu Sieg und Niederlage. W\u00e4hrend ich die jungen Leute meines eigenen Vereins verfolgte, hatte ich gelegentlich verschiedene unformierte und etwas unstrukturierte Gedanken, die jedoch mit demselben Thema verkn\u00fcpft waren, \u00fcber die Entwicklung der Pers\u00f6nlichkeit dieses Sportlers oder ...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"261\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-1024x461.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-1024x461.jpeg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-300x135.jpeg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-768x346.jpeg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-1536x692.jpeg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-2048x922.jpeg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-1200x540.jpeg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-1980x892.jpeg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/received_1017148185284524-150x68.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"9943\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/miksi-kisaaminen-jannittaa-ja-miten-jannitysta-voi-lieventaa\/\">Warum ist der Wettkampf spannend und wie l\u00e4sst sich die Aufregung lindern?<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Pauli Raivio<\/div><time datetime=\"2020-04-18T11:46:01+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">18.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Was verursacht eigentlich die Konkurrenzspannung? Aufregung ist sicherlich ein vertrautes Gef\u00fchl f\u00fcr jeden Sportler und fast jeder wird sicherlich zustimmen, dass sich Verzweiflung nicht sehr angenehm anf\u00fchlt. Das Erleben von Aufregung und vor allem Reaktionen und Verhaltensweisen variieren stark zwischen den einzelnen Personen. Andere sind \u00fcberlastet und k\u00f6nnen keinen Moment ruhig bleiben, w\u00e4hrend der andere schlaff wird und die Muskeln sich schwer anf\u00fchlen. Ist\u2026<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-258x194.jpg 258w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-828x621.jpg 828w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-375x281.jpg 375w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-1440x1080.jpg 1440w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-750x563.jpg 750w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-516x387.jpg 516w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-150x113.jpg 150w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-uai-1032x774.jpg 1032w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Image-uploaded-from-iOS-4-1200x900-cropped.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"7462\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/ilo-avain-valmentamiseen\/\">FREUDE \u2013 der Schl\u00fcssel zum Coaching<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-04-15T18:41:35+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">15.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Taekwondo bringt viele Traditionen und Br\u00e4uche mit sich. Es w\u00e4re einfach, Plattit\u00fcden \u00fcber verschiedene Zusammenh\u00e4nge zwischen Sport und spirituellem Wachstum und die Rolle des Lehrers bei der Entwicklung des Sch\u00fclers aufzuschreiben. Der moderne Leistungssport erfordert entsprechendes Denken. Die Erfahrung des Sportlers ist entscheidend. Der Sportler muss das Gef\u00fchl haben, dass Sport einen Sinn hat. Das geht nur, wenn der Sportler mit Begeisterung bei der Sache ist. Manchmal ist Sport hart und\u2026<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"387\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-300x200.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-768x512.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-150x100.jpg 150w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-750x500.jpg 750w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-516x344.jpg 516w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-828x552.jpg 828w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-1032x688.jpg 1032w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-1440x960.jpg 1440w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-375x250.jpg 375w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-uai-258x172.jpg 258w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Taekwondourheilijat_2011_012_TU11-1200x800.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"8559\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/yksiloharjoittelu-ryhmassa-valmentajan-rooli-ja-tehtavat\/\">Einzeltraining in der Gruppe \u2013 Rolle und Aufgaben des Trainers<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-04-15T17:39:42+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">15.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Taekwondo ist eine Einzelsportart, die fast immer in der Gruppe ausge\u00fcbt wird. Das erscheint Trainern und Enthusiasten anderer Sportarten oft etwas widerspr\u00fcchlich, aber wenn man genauer dar\u00fcber nachdenkt, handelt es sich tats\u00e4chlich um ein ziemlich kluges System. Zugeh\u00f6rigkeit zu einer Mannschaft Es ist wichtig, dass ein Mensch, und insbesondere ein junger Mensch, zu etwas geh\u00f6rt. Es kann gleichzeitig verschiedene Bezugsgruppen geben. Eine Sportmannschaft als Referenzgruppe kann sehr stark sein. Seine Bedeutung kann sein...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo Helsinki\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-300x225.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-768x576.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-1980x1485.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_20200201_155449_1-scaled-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"10613\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/04\/linkkeja\/\">Links<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-04-15T17:13:41+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">15.4.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Es gibt viele Coaching-Informationen im Internet, sowohl gute als auch schlechte. Nachfolgend haben wir einige relevante Links zusammengestellt. Allgemeines Coaching Das erste Athletenportal des Internationalen Olympischen Komitees, wo die Menge an Informationen, die Sie finden k\u00f6nnen, atemberaubend ist. Sie sollten sich als Sportler anmelden, um die neuesten Updates zu erhalten und z. B. Einladungen zu Online-Seminaren. https:\/\/www.olympic.org\/athlete365\/ Eine etwas \u00e4hnliche inl\u00e4ndische Website ist Terve Urheilja. Viele gute Sachen, wenn auch deutlich schmaler als der Vorg\u00e4nger. https:\/\/terveurheilija.fi\/ Auch...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"265\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-1024x467.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-1024x467.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-300x137.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-768x350.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-1536x700.jpg 1536w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-2048x934.jpg 2048w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-1200x547.jpg 1200w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-1980x903.jpg 1980w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_20191123_122523_01-scaled-150x68.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"10038\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/01\/harjoittelu-kilpailu-palaute-sykli\/\">Training-Wettkampf-Feedback-Zyklus<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-01-31T13:37:08+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">31.1.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Jeder verliert manchmal und jeder gewinnt manchmal. Es gilt zu entscheiden, was man anstrebt und welche Leistungen als Zwischenziele dienen. Oben ist ein Bild von Aaron Cooks taekwondodata.com-Athletenkarte. Cook hat jedes dritte seiner aufgezeichneten Spiele verloren. Man muss sowohl aus Siegen als auch aus Niederlagen lernen. Dies geschieht durch die Analyse der Leistungen, das Ziehen von Schlussfolgerungen aus der Analyse und das Modifizieren des Trainings basierend auf den Schlussfolgerungen. Feedback vom Spiel Sofortiges Feedback nach dem Spiel Ermutigend...<\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"387\" src=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-300x200.jpg 300w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-768x512.jpg 768w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-uai-150x100.jpg 150w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-uai-828x552.jpg 828w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-uai-1032x688.jpg 1032w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-uai-750x500.jpg 750w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-uai-1440x960.jpg 1440w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-uai-375x250.jpg 375w, https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/25759106087_f43c9a6eb0_o-2_opt-1200x800.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" data-wp-pid=\"9346\" \/><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2020\/01\/10517\/\">Vier Schl\u00fcsselmerkmale eines Sportlers und die Hauptlinien seiner Entwicklung im Coaching<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Sampo Pajulampi<\/div><time datetime=\"2020-01-31T09:42:22+00:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">31.1.2020<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Vier Schl\u00fcsselmerkmale eines Sportlers und die Hauptlinien seiner Entwicklung im Coaching. Die in diesem Artikel verwendeten Begriffe werden im Allgemeinen in der Trainerliteratur verwendet, aber selbst dort sind die Begriffe nicht immer klar oder wurden unterschiedlich interpretiert. Deshalb haben wir hier versucht, die verwendeten Begrifflichkeiten zu erschlie\u00dfen und im Kontext des Vereinscoachings zu erl\u00e4utern. Die vorgestellten Modelle sind Faustregeln, ein kompetenter Trainer kann drastisch davon abweichen, wenn er wei\u00df, was er tut.\u2026<\/div><\/li>\n<\/ul>\n\n<h3>Die Autoren<\/h3>\n<h2>Teemu Heino<\/h2>\n<p>Ich bin <a href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Teemu_Heino\">Teemu Heino<\/a>, ein Taekwondo-Athlet, Trainer und Lehrer in seinen Vierzigern. Ich betreibe seit mehr als 20 Jahren Sport auf internationaler Ebene und trainiere neben meiner eigenen Ausbildung auch Junioren und Nachwuchssportler. Neben Taekwondo-Sportlern arbeite ich als Taekwondo-Lehrer f\u00fcr z.B. <a href=\"http:\/\/doboksport.seura.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zu Doboksport in Tampere<\/a>. Mehr als zwanzig Jahre lang sa\u00df ich im Vorstand des Kokem\u00e4ki Taekwondo Ry und seit 2011 bin ich Kapit\u00e4n des Teams, das ich mit Sampo, Petter und den beiden Juhos gegr\u00fcndet habe\u00a0<a href=\"http:\/\/www.taekwondourheilijat.fi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Taekwondo-Athleten 2011:<\/a>Das. Ich war Leiter des Athletenkomitees des Olympischen Komitees im Athletenkomitee der Olympischen Spiele Athen-Peking und der Europ\u00e4ischen Olympischen Komitees und war in den Jahren 2005\u20132009 Mitglied des technischen Komitees desselben Gremiums. Seit Jahren versuche ich, mit dem Wettkampf aufzuh\u00f6ren, aber ohne Erfolg.<\/p>\n<ul>\n<li>Trainerqualifikation der Stufe 3<\/li>\n<li>Finnlands einziger WT-Trainertrainer<\/li>\n<li>Mitglied des Aufsichtsrats der Helsinki Sports Academy<\/li>\n<li>Mitglied des Helsinki-Gesellschaftsparlaments<\/li>\n<li>Stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Tapanila Sports House Foundation<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Teemu_Heino\">auf Wipedia (auf Englisch)<\/a><br \/><a href=\"http:\/\/hojomie.es\">Blog<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<h2>Sampo Pajulampi<\/h2>\n<p>Ich bin Sampo Pajulampi, Taekwondo-Trainer unter f\u00fcnfzig und Vizepr\u00e4sident von TU11. Meine eigene Sportkarriere war sehr bescheiden, 3 SM-Bronzemedaillen und der Sieg bei den Finnish Open blieben meine besten Erfolge. Ich war lange Zeit im Vorstand des finnischen Taekwondo-Verbandes t\u00e4tig, sowohl als Mitglied als auch als stellvertretender Vorsitzender. <a href=\"https:\/\/www.worldtaekwondoeurope.org\/\">Europ\u00e4ische Taekwondo-Union<\/a> Ich war sowohl Mitglied als auch Vorsitzender des Exportausschusses. Im Jahr 2001 leitete ich das Organisationskomitee des Europapokals. Seit 2011 konzentriere ich mich auf das Coaching von Taekwondo-Athleten. Die Ausbildung zum Trainer habe ich 2014-15 abgeschlossen.<\/p>\n<ul>\n<li>Cheftrainer des Paramaa-Teams<\/li>\n<li>2. Trainer der U18-Mannschaft<\/li>\n<li>Mitglied der Arbeitsgruppe \u201eMatch-Kriterien\u201c des finnischen Taekwondo-Verbandes<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2 class=\"p-rich_text_section\">Pauli Raivio<\/h2>\n<p class=\"p-rich_text_section\">Ich bin Pauli Raivio, ein Taekwondo-Trainer in meinen Drei\u00dfigern und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer der Taekwondo-Athleten. In meiner eigenen Sportkarriere habe ich die Nordische Meisterschaft und mehrere finnische Meisterschaften gewonnen. Meine Rennkarriere ist offiziell noch nicht beendet, aber ehrlich gesagt habe ich die letzten Jahre fast ausschlie\u00dflich mit der Betreuung junger Sportler und der Leitung von Vereinsaktivit\u00e4ten verbracht. Ich habe mit dem Taekwondo-Sport in Lahti begonnen, wo ich mehrere Jahre lang auch als Vorstandsmitglied fungierte.<\/p>\n<ul class=\"p-rich_text_list p-rich_text_list__bullet\" data-stringify-type=\"unordered-list\" data-indent=\"0\">\n<li>Trainerausbildung der 1. Stufe<\/li>\n<li>Fachlehrerqualifikation<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Willkommen beim Coaching-Blog f\u00fcr Taekwondo-Athleten. Dieser Blog soll den Sportlern unseres Vereins und ihren Unterst\u00fctzern Freude und Nutzen bringen. Bei der Lekt\u00fcre der Texte sollten Sie bedenken, dass die Texte speziell aus der Sicht unseres Vereins verfasst sind und in diesem Kontext gelesen werden m\u00fcssen. Inhalt Autoren Teemu Heino Ich bin Teemu Heino, ein Taekwondo-Athlet, Trainer und Lehrer in den Vierzigern. 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