![\"\"](\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/oppiminen_1.png\")
<\/p>\nBereits vor der Geburt erlernt der Mensch erste motorische F\u00e4higkeiten, und nach dem Eintritt in die Welt beschleunigt sich dieser Prozess, wie jedes andere Lernen auch, enorm. Babys, Kleinkinder und Kleinkinder sind wie Schw\u00e4mme, die Informationen und F\u00e4higkeiten aus ihrer Umgebung aufnehmen und versuchen, diese mit unterschiedlichem Erfolg anzuwenden und sie mit bereits erlernten Entit\u00e4ten zu verkn\u00fcpfen. Beispielsweise versucht ein Kind, das laufen lernt, beharrlich das Gleichgewicht zu halten, und jedes Stolpern korrigiert die Leistung in Richtung der richtigen Umsetzung. Es ist erw\u00e4hnenswert, dass das Kind keinen tats\u00e4chlichen verbalen oder gar wiederholten visuellen Unterricht ben\u00f6tigt, der Lernprozess jedoch selbstverst\u00e4rkend ist. Nat\u00fcrlich beschleunigen die Ermutigung, Hilfe und eventuelle Belohnung stolzer Eltern das Lernen.<\/p>\n
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Vereinfacht gesagt ist der Lernprozess weitgehend derselbe, egal ob es sich um das Erlernen des Gehens oder die Technik eines Roundhouse-Kicks handelt.<\/p>\n
Zun\u00e4chst ben\u00f6tigt der Lernende eine Art visuelle, verbale oder eine Kombination dieser Modelle der motorischen Leistung. Ein Kind, das laufen lernt, schaut sich schon seit l\u00e4ngerem die Aufnahme seiner Eltern an, und die Motivation, das Gleiche auch selbst tun zu k\u00f6nnen, ist offensichtlich. Die Bewegung wird deutlich beschleunigt, man kann Dinge leichter greifen und die Begeisterung der Eltern f\u00fcr Unternehmen ist deutlich sp\u00fcrbar. Ein Enthusiast, der den Rundsto\u00df \u00fcbt, erh\u00e4lt hingegen vom Trainer m\u00fcndliche Anweisungen zu den verschiedenen Phasen und der Ausf\u00fchrung des Tritts. Fast ausnahmslos folgt der Erz\u00e4hlung auch ein visuelles Modell des fertigen Kicks. Die Aufmerksamkeit und Motivation des Bastlers, neue Fertigkeiten zu erlernen, beschleunigt oder verlangsamt das Erlernen der Fertigkeit erheblich. Der Trainer und das Betriebsumfeld sind dabei ganz entscheidend.<\/p>\n
Bereits w\u00e4hrend des Modellierens entsteht im Kopf des Lernenden ein Umriss der Darbietung und das Nervensystem, das die jeweiligen Bewegungsabl\u00e4ufe steuert, wird aktiviert. Beim Erlernen neuer F\u00e4higkeiten entstehen neue Nervenverbindungen im Gehirn und gleichzeitig wird das Erlernte mit etwas bereits Erlerntem verkn\u00fcpft. Beispielsweise ist ein Spin-Kick weitgehend dasselbe wie ein Front-Kick. In diesem Fall helfen die durch die bereits erlernte F\u00e4higkeit erzeugten Nerven auch beim Erlernen der n\u00e4chsten F\u00e4higkeit. Die Imitationsphase ist gr\u00f6\u00dftenteils eine unbewusste Verarbeitung, aber die Ausrichtung der Aufmerksamkeit und Konzentration auf das zu lernende Thema beschleunigt das Lernen nat\u00fcrlich erheblich, w\u00e4hrend eine Schw\u00e4chung der Aufmerksamkeit das Lernen behindert. Ein laufen lernendes Kind wird st\u00fcrzen, wenn das Arbeitsged\u00e4chtnis \u00fcberlastet ist, z. B. durch Reize eines in der N\u00e4he befindlichen Fernsehers, genauso wie die Ausf\u00fchrung eines runden Tritts gest\u00f6rt wird, wenn ein Lernender w\u00e4hrend der Lernphase an die n\u00e4chste Trinkpause denkt.<\/p>\n
Nachdem das Gehirn und das Nervensystem an der Leistung eines Modells gearbeitet haben, probiert der Lernende es in der Praxis aus. Kleinkinder experimentieren st\u00e4ndig damit, wie sich der K\u00f6rper verh\u00e4lt und wie sich beispielsweise eine Schwerpunktverlagerung auf das Gleichgewicht auswirkt. Ebenso kann es sein, dass der Lernende des Rundsto\u00dfes die Ausf\u00fchrung ungeduldig ein paar Mal versucht, w\u00e4hrend er noch vom Trainer unterrichtet wird. Der wichtigste Schritt allen Lernens, insbesondere der motorischen F\u00e4higkeiten, ist das Selbermachen. Den Roundhouse-Kick zu erlernen, indem man beispielsweise die Schritte der Technik in einem Buch liest, ist eine ziemliche Herausforderung, wenn auch nicht unm\u00f6glich. Darauf basiert beispielsweise das Bildtraining. In diesem Fall entf\u00e4llt die eigentliche Herstellungsphase und das Training basiert ausschlie\u00dflich auf mentalen Bildern und der damit verbundenen Schaffung von Nervenverbindungen.<\/p>\n
Nach der motorischen Leistung erh\u00e4lt der Lernende von seinem K\u00f6rper unmittelbar eine R\u00fcckmeldung \u00fcber die Qualit\u00e4t der Leistung. Ein kleines Kind, das laufen lernt, bemerkt die Auswirkungen, wenn es stolpert, und korrigiert die Leistung beim n\u00e4chsten Versuch automatisch. Ebenso merkt der Lernende des Spinkicks sofort, wie sich der Tritt anf\u00fchlt und in welche Richtung der Fu\u00df am Ende landet. Ein Lernender in der Anfangsphase des Lernens ist noch nicht in der Lage, k\u00f6rperliches Feedback sehr gut zu erfassen oder zu verstehen, wie es sich auf die Qualit\u00e4t der Leistung auswirkt. Durch \u00dcbung und Wiederholungen entwickelt sich die F\u00e4higkeit zur Selbstreflexion und der Lernende ist immer besser in der Lage, die Gesamtheit seiner Leistung, m\u00f6gliche M\u00e4ngel und verschiedene Variationen zu visualisieren. Feedback zur Leistung gibt es selbstverst\u00e4ndlich auch durch den Trainer und die Mitsch\u00fcler.<\/p>\n
Der Lernende kombiniert das Feedback in seinem Kopf zu einem neuen Modell der korrekten Leistung und der Zyklus beginnt von vorne. Auf diese Weise entwickelt sich die F\u00e4higkeit durch einen Zyklus, der aus Wiederholungen und Feedback besteht. Die neuronalen Verbindungen und die physischen Eigenschaften, die zur Ausf\u00fchrung der Fertigkeit erforderlich sind, entwickeln sich, wodurch die Ausf\u00fchrung immer einfacher und automatischer wiederholbar wird. In der Anfangsphase des Spin-Kick-Trainings muss sich der Lernende noch auf jede Unterkomponente des Kicks einzeln konzentrieren und ein gro\u00dfer Teil des Arbeitsged\u00e4chtnisses muss f\u00fcr die Ausf\u00fchrung selbst reserviert werden. Andererseits kennt ein Enthusiast, der Tausende von Spin-Kicks ausgef\u00fchrt hat, die Ausf\u00fchrung in verschiedenen Versionen fast automatisch und ist in der Lage, sie mit anderen erlernten Einheiten, beispielsweise einer Match-Bewegung oder einem Teil von Kick-Sequenzen, zu kombinieren. Spitzensportler lassen das, was sie tun, selbst in schnellen Situationen m\u00fchelos und einfach aussehen. Die Leistungen sind so automatisch trainiert und die Nervenverbindungen so stark, dass deutlich mehr Leistungskapazit\u00e4t f\u00fcr andere Funktionen gespart wird.<\/p>\n
Das Erlernen motorischer F\u00e4higkeiten ist im Kindesalter am intensivsten, aber auch als Erwachsener kann man sich neue F\u00e4higkeiten aneignen, wenn auch langsamer. Aus diesem Grund sollten Kinder in der Sensibilit\u00e4tssaison ihren H\u00f6hepunkt m\u00f6glichst vielseitig in verschiedenen k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten \u00fcben.<\/p>\n
Fast jedes Lernen ist immer mehr oder weniger eine soziale Aktivit\u00e4t, und besonders in den fr\u00fchen Phasen des Lernens wird die Rolle der Umgebung und des Lehrers betont. Ph\u00e4nomenologisches Lernen, Probleml\u00f6sung, exploratives Lernen und aufgabenbasiertes Lernen waren in den letzten Jahrzehnten starke Trends in der p\u00e4dagogischen Diskussion, und ihre Methoden wurden h\u00e4ufig im Sportunterricht und im Sport angewendet. Die Grundidee besteht darin, dass die Verantwortung f\u00fcr das Lernen immer mehr auf den Lernenden selbst \u00fcbertragen wird und die Lernmethoden immer mehr auf das Tun von Dingen statt auf die passive Informationsvermittlung ausgerichtet sind. Es ist jedoch wichtig, dass der Lernende nicht sofort ins kalte Wasser geworfen wird, ohne Unterst\u00fctzung oder Werkzeuge, mit denen Lernen im Allgemeinen vermittelt werden kann. Zum Beispiel. Das Nachdenken \u00fcber verschiedene Anwendungen des Roundhouse-Kicks in kleinen Gruppen kann eine gute Lernaufgabe sein, aber die Ergebnisse werden d\u00fcrftig sein, wenn die eigentliche Roundhouse-Kick-\u00dcbung noch in einem fortgeschrittenen Stadium ist. Die Lernenden sind nicht in der Lage, die Fertigkeit, die sie noch \u00fcben, mit anderen Einheiten zu verkn\u00fcpfen oder die Variabilit\u00e4t der Leistungsmethoden zu verstehen.<\/p>\n
Der Coach, der Lernende und die Einsatzumgebung bilden ein Ganzes, in dessen Mittelpunkt die zu erlernenden k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten stehen.<\/p>\n
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Alle Faktoren des Dreiecks haben in verschiedenen Situationen unterschiedlich starken Einfluss. Beispielsweise ben\u00f6tigt ein junger Hobbybastler-Anf\u00e4nger beim Erlernen einer neuen Fertigkeit deutlich mehr Unterst\u00fctzung von einem Trainer als ein erfahrener erwachsener Hobbybastler. Dementsprechend ben\u00f6tigt ein Anf\u00e4nger eine klare und lernunterst\u00fctzende Arbeitsumgebung, w\u00e4hrend ein Conker unter Anleitung eines Trainers auch zu Hause eine selbstst\u00e4ndige und lernunterst\u00fctzende \u00dcbung durchf\u00fchren kann.<\/p>\n
Der Lernende beeinflusst selbst das Ergebnis des Lernprozesses, indem er seine Aufmerksamkeit und Konzentration auf den Unterricht und die Leistung selbst richtet. Das Lernen wird durch eine aktive und neugierige Einstellung gegen\u00fcber der erlernten F\u00e4higkeit und der Arbeitsumgebung erleichtert. Dies zeigt sich beispielsweise darin, dem Trainer zus\u00e4tzliche Fragen zu stellen und aktiv mit den Trainingskollegen zu kommunizieren. Sie k\u00f6nnen viel mehr aus der \u00dcbung herausholen, wenn sich der Lernende bewusst in eine empf\u00e4ngliche und offene Geisteshaltung versetzt.<\/p>\n
Zur Betriebsumgebung geh\u00f6ren z.B. Trainingsraum, Trainingsausr\u00fcstung und Trainingspartner. Ein guter Raum erm\u00f6glicht vielseitige \u00dcbungen und schr\u00e4nkt den Werkzeugkasten des Trainers nicht ein. Guter Raum kann je nach Bedarf auch begrenzt oder erweitert werden. Die umfangreiche Trainingsausr\u00fcstung bietet mehr M\u00f6glichkeiten bei der Durchf\u00fchrung der \u00dcbungen und hilft dabei, die Aufmerksamkeit zu lenken und die richtige Art und Weise der \u00dcbungsausf\u00fchrung zu finden. Beispielsweise kann ein Kind, das einen Spin-Kick \u00fcbt, die Flugbahn der Technik viel besser verstehen, wenn es ein Trittziel hat, auf das es seine Aufmerksamkeit richten kann. Entsprechend tragen Trainingspartner und -kollegen zum Erlernen sportlicher F\u00e4higkeiten bei, wenn alle eine positive Einstellung zur Unterrichtssituation und zum Lernstoff haben.<\/p>\n
Der Trainer ist f\u00fcr die Planung der \u00dcbung und die Leitung der Durchf\u00fchrung verantwortlich. Als Randbedingungen f\u00fcr die \u00dcbung dienen die oben genannten Lernenden und die Einsatzumgebung. Die Kernkompetenz eines Trainers ist die F\u00e4higkeit, das Ausgangsniveau von Lernenden oder einer Gruppe zu erkennen und die \u00dcbung so zu planen, dass sie ihren Lernzielen am besten dient. Die Herausforderung hierbei sind nat\u00fcrlich die individuellen Unterschiede innerhalb der Trainingsgruppe.<\/p>\n
Die \u00dcbungen sollten ausreichend anspruchsvoll sein, dann entstehen neue Nervenverbindungen und die zu erlernenden F\u00e4higkeiten werden mit gr\u00f6\u00dferen Einheiten verkn\u00fcpft. Zu leichtes und eint\u00f6niges \u00dcben f\u00fchrt zum sogenannten Overlearning, d. h. das \u00dcben verbessert sich nicht mehr geringf\u00fcgig und erh\u00f6ht nicht die F\u00e4higkeit, die Fertigkeit in neuen Situationen anzuwenden. Stattdessen zehren zu schwierige \u00dcbungen an der Motivation der Lernenden, wenn die Fertigkeit angesichts des aktuellen Wissensstandes nicht m\u00f6glich erscheint. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn leichte und schwierige \u00dcbungen innerhalb einer einzigen \u00dcbung gemischt werden und nicht immer linear von leicht nach schwer. Beispielsweise kann eine Rundsto\u00df\u00fcbung so geplant werden, dass immer nach der Technikphase versucht wird, die F\u00e4higkeit des Trittes als Teil eines schwierigeren Ganzen anzuwenden, beispielsweise einer Kampftechnik aus einer Bewegung. Danach kehren wir mit einer etwas neuen Perspektive zur Technikphase zur\u00fcck.<\/p>\n
Zur Professionalit\u00e4t eines Trainers geh\u00f6rt es auch, die Besonderheiten der eigenen Sportart zu kennen und unterschiedliche Unterrichtsstile optimal auf die Lernziele anwenden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Die Regeln und technischen Anforderungen des Sports bilden die Rahmenbedingungen des Trainings und damit eine einzigartige Trainingskultur innerhalb des Sports. Im Breitenfu\u00dfball k\u00f6nnen die Trainingskulturen nat\u00fcrlich stark variieren, beispielsweise zwischen Vereinen oder Trainern, die in unterschiedlichen Stilen unterrichten.<\/p>\n
Die sportlichen Anforderungen des Taekwondo bilden ein sehr breites und offenes Handlungsfeld. Nur ein Verein darf trainieren:<\/p>\n
Vielseitigkeit sollte eher als Chance denn als Bedrohung gesehen werden, auch wenn der Umfang des Sports und die F\u00fclle an Unterrichtsthemen manchmal Kopfschmerzen bereiten k\u00f6nnen. Es ist wichtig zu verstehen, dass das breite Umfeld eine Grundlage f\u00fcr die Umsetzung der Spezialisierung beispielsweise auf Wettk\u00e4mpfe bietet. Die besten Ergebnisse werden fast ausnahmslos durch eine sp\u00e4te Spezialisierung erzielt, indem eine abwechslungsreiche und anregende Basis geschaffen und die Spezialisierung im sp\u00e4teren Alter betont wird. Taekwondo erm\u00f6glicht eine sp\u00e4te Spezialisierung sehr gut. Das Spektrum der zu trainierenden Grundfertigkeiten und k\u00f6rperlichen Eigenschaften ist so gro\u00df, dass nebenbei keine Sportarten notwendig sind, was aber auch kein Nachteil ist. Kinder und Jugendliche sollten in allen Aspekten des Sports geschult und ermutigt werden, an beiden Wettkampfformen teilzunehmen, sofern der Wettkampf den Enthusiasten \u00fcberhaupt motiviert. Bereits im Juniorenalter kann man damit beginnen, den Schwerpunkt beispielsweise auf ein intensiveres Wettkampftraining zu verlagern, allerdings unter der Voraussetzung, dass das Grundtraining mit ausreichender Sorgfalt durchgef\u00fchrt wurde.<\/p>\n
Das Ganze l\u00e4sst sich verstehen, wenn man sich die Grundfertigkeiten und k\u00f6rperlichen Eigenschaften als Kern der Kernausbildung und Spezialisierung als Teil dieses Ganzen vorstellt. Das Bild ist eine Illustration und stellt nicht das komplexe Ganze als solches dar.<\/p>\n
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Der Unterrichtsstil beschreibt die vom Trainer gew\u00e4hlten Umsetzungsmethoden bei der Durchf\u00fchrung der \u00dcbung. Es k\u00f6nnen grob unterschiedliche Unterrichtsstile verglichen werden, z.B. basierend darauf, ob der Fokus der Aktivit\u00e4t auf dem Coach, dem Lernenden oder vielleicht auf der Betriebsumgebung und dem sozialen Kontext liegt. Das traditionelle Lehrmodell sowohl in der Schule als auch im Sport besteht darin, lehrergef\u00fchrte Stile zu bevorzugen, bei denen die Rolle des Trainers oder Lehrers im Mittelpunkt steht und die Lernenden eine relativ passive Rolle als Empf\u00e4nger einnehmen. Taekwondo ist in dieser Hinsicht keine Ausnahme. Bei einer traditionellen Taekwondo-\u00dcbung zeigt der Trainer die Modelle, gibt Anweisungen und gibt dann im Kommandostil das Tempo vor, w\u00e4hrend die Lernenden die Techniken gemeinsam ausf\u00fchren. In den eher anwendbaren Teilen legt der Coach vorab fest, wie die Anwendung umgesetzt wird und die Auszubildenden versuchen, diese entsprechend dem Modell umzusetzen.<\/p>\n
Das Gute an coachorientierten Lehrstilen ist, dass sie dazu beitragen, dass das Betriebsumfeld und die Durchf\u00fchrung der \u00dcbung kontrolliert und planm\u00e4\u00dfig verlaufen. Dar\u00fcber hinaus erhalten die Lernenden vorgefertigte Modelle und Werkzeuge, die eine sp\u00e4tere selbstst\u00e4ndige Vervollst\u00e4ndigung und Anwendung der Fertigkeit erm\u00f6glichen. Aus diesem Grund eignen sich coachgef\u00fchrte Unterrichtsstile besonders f\u00fcr den Unterricht in Grundschulgruppen und Kindertrainingsgruppen.<\/p>\n
Ein stark coachgef\u00fchrter Ansatz hat jedoch den Nachteil, dass er die individuellen Unterschiede, das Ausgangsniveau oder die Selbstregulationsf\u00e4higkeiten der Lernenden nicht vollst\u00e4ndig ber\u00fccksichtigt. Schnellere und leistungsf\u00e4higere Sch\u00fcler sind nicht in der Lage, zu anspruchsvolleren Leistungen \u00fcberzugehen, w\u00e4hrend schw\u00e4chere Sch\u00fcler m\u00f6glicherweise vom Schlitten fallen. Dementsprechend bleiben das eigenst\u00e4ndige Denken und die F\u00e4higkeit zur kompetenzbezogenen Anwendung der Lernenden m\u00f6glicherweise auf einem d\u00fcnnen Fundament und sind im Extremfall haupts\u00e4chlich an den Trainer, Anweisungen und externen Rhythmus gebunden. Beispielsweise kann ein Teilnehmer, der mit einem Befehlsstil trainiert wurde, feststellen, dass er nicht in der Lage ist, ein gut einge\u00fcbtes L\u00f6sungsmodell im Wettbewerb auszuf\u00fchren, wenn der Kontext von einer vertrauten Umgebung in eine andere wechselt.<\/p>\n
Lernerorientierte Lehrstile hingegen gehen von der Idee aus, dass Lernende letztlich immer f\u00fcr ihr eigenes Lernen verantwortlich sind und dass der effektivste Weg zum Lernen das Experimentieren und Handeln ist. Im lernerorientierten Unterricht kommen viele unterschiedliche Aufgaben und Probleml\u00f6sungen zum Einsatz, wobei die Lernenden selbst Entscheidungen und L\u00f6sungen treffen m\u00fcssen.<\/p>\n
Das Gute an lernerorientierten Unterrichtsstilen ist, dass sie kreative Probleml\u00f6sungen und die F\u00e4higkeit entwickeln, erlernte F\u00e4higkeiten in sehr unterschiedlichen Situationen anzuwenden. Der Trainer hat auch bessere M\u00f6glichkeiten, das K\u00f6nnen der Gruppenmitglieder zu ber\u00fccksichtigen und bei Bedarf diejenigen st\u00e4rker zu unterst\u00fctzen, die diese ben\u00f6tigen. Wer hingegen schneller lernt, ist in der Lage, sich anspruchsvolleren Aufgaben effizienter zuzuwenden.<\/p>\n
Die gr\u00f6\u00dften Herausforderungen h\u00e4ngen hingegen damit zusammen, dass die Selbstregulationsf\u00e4higkeiten bzw. Grundkenntnisse der Lernenden nicht unbedingt ausreichen, um selbstst\u00e4ndig an den vorgegebenen Zielen zu arbeiten. In diesem Fall bleiben die Unterrichtsergebnisse schlecht und die Lernenden stehen vor echten Herausforderungen, selbstst\u00e4ndig die n\u00e4chste Entwicklungsstufe zu erreichen. Auch ist es deutlich schwieriger, lernerorientierte \u00dcbungen so zu planen, dass die Intensit\u00e4t \u00fcber die gesamte \u00dcbung hinweg hoch bleibt. Hartes Training ist kein Selbstzweck, aber manchmal, zum Beispiel, braucht ein K\u00e4mpfer, der kreatives Situationstraining durchf\u00fchrt, auch ein Training, bei dem das Tempo von au\u00dfen kommt und die Leistungen hart ausgef\u00fchrt werden, oft und einfach genug.<\/p>\n
Es sei daran erinnert, dass kein Unterrichtsstil rein coach- oder lernorientiert ist, sondern immer Akteure mit unterschiedlichen Schwerpunkten pr\u00e4sent sind. Auch in Bezug auf die Unterrichtsstile lohnt es sich nicht, nach dem Heiligen Gral zu suchen, der der einzig richtige Weg w\u00e4re, sportliche F\u00e4higkeiten zu vermitteln. Das Wichtigste ist, das Ausgangsniveau der Gruppe, die Unterschiede zwischen Individuen und die Randbedingungen des Betriebsumfelds zu verstehen und darauf basierend die \u00dcbung zu gestalten. Ein vielseitiger und selbstkritischer Coach ist in der Lage, verschiedene Stile mit verschiedenen Gruppen zu testen und f\u00fcr verschiedene Situationen den optimalen zu finden. Er bleibt auch offen f\u00fcr Neues und ist grunds\u00e4tzlich bereit, R\u00fccksicht auf die Lernenden zu nehmen, auch wenn die \u00dcbung sehr lehrergeleitet oder befehlsorientiert ist. Er ist auch in der Lage, konkrete Werkzeuge anzubieten, mit denen die erlernten F\u00e4higkeiten auf das n\u00e4chste Level oder die n\u00e4chste Anwendungsphase gebracht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
In der folgenden Tabelle sind die am h\u00e4ufigsten verwendeten Unterrichtsstile zusammengestellt und f\u00fcr alle eine Beispiel\u00fcbung angegeben.<\/p>\n
| \n Unterrichtsstil <\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n Im Mittelpunkt der Lehre<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n Aktivit\u00e4t und Ziel <\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n Beispiel\u00fcbung <\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Unterricht im Befehlsstil<\/span><\/p>\n<\/td>\n Trainer<\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Trainer zeigt und erkl\u00e4rt allen gemeinsam die Anweisungen. Die Aufgaben werden in der Regel gleichzeitig auf Anweisung des Lehrers erledigt. Das Feedback wird \u00fcberwiegend geteilt und betrifft die gesamte Gruppe. Es nimmt nur wenig Platz in Anspruch und ist die effektivste M\u00f6glichkeit, die Gruppe unter Kontrolle zu halten. Die Rolle des Lernenden ist sehr klein. <\/span><\/p>\n<\/td>\n In Form einer technischen Grundlagenschulung. Der Regisseur ruft die Befehle. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Aufgabenunterricht und Differenzierungsunterricht<\/span><\/p>\n<\/td>\n Trainer<\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Coach gibt entweder gemeinsame Anweisungen oder separate Anweisungen an verschiedene Kleingruppen, anschlie\u00dfend wird die gestellte Aufgabe im eigenen Tempo ge\u00fcbt. Der Coach gibt sowohl der Gruppe als auch den Einzelpersonen Feedback. Mit Trainingsger\u00e4ten lassen sich Aufgaben effektiv differenzieren. Der Trainer kann den Aufgaben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Verl\u00e4ufe zuordnen.<\/span><\/p>\n<\/td>\n Situatives Training im Spieltraining. \u00dcben wir eine vorbereitete Situation, in der A mit dem hinteren Fu\u00df tritt und B als Reaktion darauf einen Tritt nach hinten ausf\u00fchrt. Wir wechseln uns in unserem eigenen Tempo ab. Der Trainer geht herum und gibt Feedback und zus\u00e4tzliche Anweisungen. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Unterricht basierend auf Selbsteinsch\u00e4tzung<\/span><\/p>\n<\/td>\n Lerner<\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Trainer gibt die Aufgabe vor, die Aufgabe des Lernenden besteht jedoch darin, seine Leistung selbstst\u00e4ndig zu bewerten. Der Coach muss klare Anweisungen zu den Bewertungskriterien geben, damit der Lernende \u00fcber gen\u00fcgend Werkzeuge verf\u00fcgt, um seine eigene Leistung zu korrigieren. Der Coach kann weiterhin in die R\u00fcckmeldung einbezogen werden. <\/span><\/p>\n<\/td>\n Es werden komplette Bewegungsabl\u00e4ufe einge\u00fcbt, sodass der Trainer zwischen den \u00dcbungen immer Hinweise gibt, worauf zu achten ist. Die Lernenden bewerten ihre eigene Leistung und tun dies in ihrem eigenen Tempo. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Gef\u00fchrte Einblicke und Probleml\u00f6sungen <\/span><\/p>\n<\/td>\n Lerner<\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Coach gibt den Sch\u00fclern ein Problem oder eine Aufgabe, aber keine direkte L\u00f6sung daf\u00fcr. Meistens gibt es viele L\u00f6sungen und der Lernende muss sich selbst Gedanken \u00fcber die Umsetzungsmethode machen. Der Coach kann bei Bedarf mit Hilfefragen und Tipps zur Einsicht f\u00fchren. Die Tools k\u00f6nnen Probleme effektiv begrenzen. <\/span><\/p>\n<\/td>\n Situatives Training im Spieltraining. Der Trainer weist A die Aufgabe zu, nur mit Spin-Kicks mit den Vorderbeinen anzugreifen, und B muss daf\u00fcr unterschiedliche Verteidigungsl\u00f6sungen entwickeln. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Auf Kreativit\u00e4t basierender Unterricht<\/span><\/p>\n<\/td>\n Lerner<\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Coach gibt eine Aufgabe, bei der die Lernenden selbstst\u00e4ndig oder in Kleingruppen auf Basis der bereits erlernten F\u00e4higkeiten etwas Neues entwickeln m\u00fcssen. Der Coach gibt den Rahmen f\u00fcr die Aufgabe vor, ansonsten ist die Arbeit frei und der Schwerpunkt liegt auf der kreativen Anwendung des Gelernten und der Entwicklung von Neuem. <\/span><\/p>\n<\/td>\n Die Kindergruppe ist in Kleingruppen aufgeteilt. Die Gruppen erarbeiten selbstst\u00e4ndig eine kurze Taekwondo-Auff\u00fchrung. Die Aufgabe kann auf bestimmte Elemente beschr\u00e4nkt werden oder Sie gestalten die Darstellung frei nach Ihrem Geschmack. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Paar- oder Gruppenf\u00fchrung <\/span><\/p>\n<\/td>\n Lernende zusammen<\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Coach gibt die Aufgabe oder ihre Grundz\u00fcge vor, anschlie\u00dfend wird sie in Paaren oder Gruppen ge\u00fcbt, so dass andere st\u00e4ndig Feedback erhalten und die Lernenden die Peer-Lehrer des anderen sind. Die \u00dcbung kann auch darauf basieren, die Sch\u00fcler selbst zu Lehrern zu machen.<\/span><\/p>\n<\/td>\n Bewegungsserientraining zu zweit oder in Kleingruppen. Einer f\u00fchrt die Leistung vor und die anderen geben entweder nach Anweisung des Trainers oder selbstst\u00e4ndig Feedback. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Unterrichten durch Vorbild (Trainer inklusive) <\/span><\/p>\n<\/td>\n Coach und Lernender <\/span><\/p>\n<\/td>\n Der Trainer gibt eine Aufgabe vor, die Sie dann alleine zu zweit oder in Kleingruppen bearbeiten. Der Coach muss in der Lage sein, mit den Lernenden die erhofften Leistungen zu erbringen. Das Feedback ist sehr individuell, es ist jedoch schwierig, die Aktivit\u00e4ten der gesamten Gruppe zu \u00fcberwachen. <\/span><\/p>\n<\/td>\n Zirkelsparring, bei dem der Trainer selbst an der Durchf\u00fchrung beteiligt ist. Er gibt jedem, mit dem er zusammenarbeitet, stets individuelles Feedback. <\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Es lohnt sich daher, verschiedene Stile in der eigenen Coaching-Arbeit zu testen und deren Wirkung auf das Lernen ehrlich zu bewerten. Selbst innerhalb einer einzelnen \u00dcbung k\u00f6nnen Sie von einem Stil zum anderen variieren, und oft ist dies der effektivste Weg, etwas Neues zu lernen und bereits Gelerntes anzuwenden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie erlernt ein Mensch neue motorische F\u00e4higkeiten? Bereits vor der Geburt erlernt der Mensch erste motorische F\u00e4higkeiten, und nach dem Eintritt in die Welt beschleunigt sich dieser Prozess, wie jedes andere Lernen auch, enorm. Babys, Kleinkinder und Kleinkinder sind wie Schw\u00e4mme, die Informationen und F\u00e4higkeiten aus ihrer Umgebung aufnehmen und versuchen, diese mit unterschiedlichem Erfolg anzuwenden und sie mit bereits erlernten Entit\u00e4ten zu verkn\u00fcpfen. 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