{"id":15824,"date":"2022-04-03T16:31:30","date_gmt":"2022-04-03T16:31:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=15824"},"modified":"2022-04-03T16:41:30","modified_gmt":"2022-04-03T16:41:30","slug":"die-trainingsmoglichkeiten-der-wettbewerber-sind-vielfaltiger-geworden-sodass-sie-das-training-auswahlen-konnen-das-zu-ihnen-passt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/de\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/","title":{"rendered":"Die Trainingsm\u00f6glichkeiten der Wettbewerber sind vielf\u00e4ltiger geworden, so w\u00e4hlen Sie das Training, das zu Ihnen passt"},"content":{"rendered":"

Mit den neuen Kooperationsmustern stehen den Teilnehmern mehr \u00dcbungen zur Verf\u00fcgung als je zuvor. Wir haben hier alle Workouts gesammelt und Modellprogramme f\u00fcr Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und Spitzenspieler in verschiedenen Altersgruppen erstellt. Wenn Sie eine individuelle Beratung w\u00fcnschen, ber\u00e4t Mari dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr und Sampo von 19:00 bis 20:00 Uhr. Vereinbaren Sie einen Termin unter info@tu11.fi.main.hoste.fi. Sie k\u00f6nnen auch Fragen dazu an dieselbe Adresse senden. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie beides auf Slack abrufen. Wenn Sie noch keine Slack-Anmeldeinformationen haben, fordern Sie diese per E-Mail an info@tu11.fi.main.hoste.fi an.<\/p>\n

Hier finden Sie Ihre eigenen Workouts<\/h3>\n

Sie k\u00f6nnen Ihre eigenen Workouts finden, indem Sie auf die richtige Stelle in der Tabelle klicken. Die Altersgruppen und Niveaus finden Sie weiter unten.<\/p>\n\n\n\n\n\n
\u00a0<\/td>\nVorkadetten<\/strong><\/td>\nKadetten<\/strong><\/td>\nJunioren<\/strong><\/td>\nErwachsene<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Hobbyisten<\/strong><\/td>\nEnthusiasten vor der Kadettenausbildung<\/a><\/td>\nKadettenbegeisterte<\/a><\/td>\nJunior-Enthusiasten<\/a><\/td>\nErwachsene Enthusiasten<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
National und kv. Ebene<\/strong><\/td>\nVorkadetten national und kv. Ebene<\/a><\/td>\nKadetten national und kv. Ebene<\/a><\/td>\nJunioren national und siehe oben. Ebene<\/a><\/td>\nErwachsene national und kv. Ebene<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Altersgruppen, alle Altersgruppen sind nach Geburtsjahr gekennzeichnet<\/h3>\n

Vorkadetten im Alter von 7 bis 11 Jahren
Kadetten 12-14 Jahre alt
Junioren 15-17 Jahre alt
Erwachsene 18 Jahre alt<\/p>\n

Ebenen<\/h3>\n

Amateure nehmen an Hallenwettbewerben und nationalen Wettbewerben in Amateurserien teil, es ist kein Wettbewerbsvertrag erforderlich, bei nationalen Wettbewerben ist eine Lizenz erforderlich
Athleten auf nationaler Ebene treten in ihrem Heimatland oder in benachbarten Regionen an, jedoch nicht in G-Level- oder prestigetr\u00e4chtigen Wettbewerben. F\u00fcr nationale Wettbewerbe sind eine Wettkampfvereinbarung und eine Lizenz erforderlich.<\/p>\n

Sportler auf internationalem Niveau nehmen an G- und Ranglistenwettbewerben teil und geh\u00f6ren Nationalmannschaftsgruppen an. F\u00fcr nationale Wettbewerbe sowie GAL G-Level- und Value-Wettbewerbe sind ein Teilnehmervertrag und eine Lizenz erforderlich<\/p>\n

Sitzpl\u00e4tze<\/h3>\n

Kampsport Fighters: Sammontie 1 B 13, Porvoo, https:\/\/www.kampsportfighters.fi\/yhttistiet\/<\/a><\/p>\n

Wondo\/HTKD: Asiakkaankatu 3 B, 3.krs, 00930 Helsinki, https:\/\/www.wondo.fi\/yhttistietod\/harjoituspaikat\/<\/a><\/p>\n

Malmi: Teerikukonkuja 3, 2. Stock, 00700, Helsinki, https:\/\/www.malmintaekwondo.fi\/ytstunototto<\/a><\/p>\n

URHEA-Halle: M\u00e4kel\u00e4nkatu 47, 00550 Helsinki, https:\/\/urhea-halli.fi\/<\/a><\/p>\n

Alle \u00dcbungen<\/h3>\n

Mo 18:00-19:00 @tu11, Spieltraining, Vorsch\u00fcler, Amateure sowie nationale und internationale Ebene
Mo 19:00-20:30 @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene<\/p>\n

Di 17:00-18:00 @tu11, Spieltraining, Pre-Cadets, nationale und internationale Ebene
Di 18:00-19:30 @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Di 19:00-20:00 @tu11, Fitnessclub, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus<\/p>\n

Mi 15:30-17:00 @tu11, Spieltraining, @urhea-Halle, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, nationale und internationale Ebene
Mi 17:00-18:00 @tu11, Spieltraining, Vor-Kadetten
Mi 19:00-20:30 @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Mi 19:00-20:00 @tu11, Amateurspiel, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure<\/p>\n

Do 17:30-19:00 @tu11, Spieltraining, Vorsch\u00fcler und Kadetten, nationale und internationale Ebene
Do 19:00-21:00 @tu11, Spieltraining, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Do 19:00-19:30 @tu11, Kern, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus<\/p>\n

Fr 17:00-20:00 @tu11, M\u00f6glichkeit zur Nutzung der Halle f\u00fcr eigenst\u00e4ndiges Training
Fr 17.30-18.30 @htkd, Helsinki, Vorsch\u00fcler und Kadetten, nationale und internationale Ebene
Fr 18.00-19.30 @kampsport K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene
Fr 18.30-20.00 @htkd, Helsinki, Sparring, Junioren und Erwachsene, internationale Ebene
Fr. 20:00\u201320:30 Uhr @TU11, Stretching, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus<\/p>\n

So 11.00-13.00 Uhr @malmi, Spieltraining, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene
So 18.00-19.30 Uhr @htkd, Spieltraining, Spieltraining, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene<\/p>\n

Programmbeispiele:<\/h2>\n

<\/a>Vorkadetten, Enthusiasten<\/h3>\n

Mo 18:00-19:00<\/strong> @tu11, Spielpraxis, Vorsch\u00fcler, Amateure sowie nationale und internationale Ebene
Fr 18:00-19:30<\/strong> @kampsport-K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene<\/p>\n

<\/a>Vorkadetten, nationale Ebene<\/h3>\n

Mo 18:00-19:00<\/strong> @tu11, Spielpraxis, Vorsch\u00fcler, Amateure sowie nationale und internationale Ebene
Di 17:00-18:00 Uhr<\/strong> @tu11, Spielpraxis, Vorsch\u00fcler, nationale und internationale Ebene
Mi 15:30-17:00 Uhr<\/strong> @tu11, Spielpraxis, @urhea-Halle, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene ODER Mi 17:00-18:00 @tu11, Spielpraxis, Vorsch\u00fcler
Do 17:30-19:00 Uhr<\/strong> @tu11, Spielpraxis, Vorsch\u00fcler und Kadetten, nationale und internationale Ebene
Fr 18:00-19:30<\/strong> @kampsport-K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene ODER Fr. 17.30\u201318.30 Uhr @htkd, Helsinki, Vorsch\u00fcler und Kadetten, nationale und internationale Ebene
So 11.00-13.00 Uhr<\/strong> @malmi, Spieltraining, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene<\/p>\n

<\/a>Kadetten, Enthusiasten<\/h3>\n

Mi 19:00-20:00 Uhr<\/strong> @tu11, Amateurspiel, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure
Fr 18:00-19:30<\/strong> @kampsport-K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene<\/p>\n

<\/a>Kadetten, nationale und internationale Ebene<\/h3>\n

Mo 19:00-20:30<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Di 18:00-19:30 Uhr<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Mi 15:30-17:00 Uhr<\/strong> @tu11, Spieltraining, @urhea-Halle, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, nationale und internationale Ebene ODER Mi 19:00\u201320:30 Uhr @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Do 17:30-19:00 Uhr<\/strong> @tu11, Spielpraxis, Vorsch\u00fcler und Kadetten, nationale und internationale Ebene
Fr 18:00-19:30<\/strong> @kampsport-K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene ODER Fr. 17.30\u201318.30 Uhr @htkd, Helsinki, Vorsch\u00fcler und Kadetten, nationale und internationale Ebene
So 11.00-13.00 Uhr<\/strong> @malmi, Spieltraining, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugendliche, Erwachsene, nationale und internationale Ebene UND\/ODER So 18.00\u201319.30 Uhr @htkd, Spieltraining, Spieltraining, Kadetten, Jugendliche, Erwachsene, nationale und internationale Ebene<\/p>\n

<\/a>Junior-Enthusiasten<\/h3>\n

Mi 19:00-20:00 Uhr<\/strong> @tu11, Amateurspiel, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure
Di 19:00-20:00 Uhr<\/strong> @tu11, Fitnessclub, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Do 19:00-19:30<\/strong> @tu11, Kern, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Fr 18:00-19:30<\/strong> @tu11, @kampsport K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene<\/p>\n

<\/a>Junioren auf nationaler und internationaler Ebene<\/h3>\n

Mo 19:00-20:30<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Di 18:00-19:30 Uhr<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene ODER Di 19:00-20:00 Uhr<\/strong> @tu11, Fitnessclub, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Mi 19:00-20:30 Uhr<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Do 19:00-21:00 Uhr<\/strong> @tu11, Spieltraining, Junioren und Erwachsene, nationales und internationales TAI Do 19:00-19:30<\/strong> @tu11, Kern, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Fr 18:30-20:00<\/strong> @htkd, Helsinki, Sparring, Junioren und Erwachsene, internationales Niveau ODER Fr @tu11, 20:00\u201320:30 Uhr Stretching, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
So 11.00-13.00 Uhr<\/strong> @malmi, Spieltraining, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene UND\/ODER So 18.00-19.30 Uhr<\/strong> @htkd, Spielpraxis, Spielpraxis, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene<\/p>\n

+zus\u00e4tzliche Schulung (Punttisali.com, andere, eigene Programme)<\/p>\n

<\/a>Erwachsene Enthusiasten<\/h3>\n

Di 19:00-20:00 Uhr<\/strong> @tu11, Fitnessclub, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Mi 19:00-20:00 Uhr<\/strong> @tu11, Amateurspiel, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure
Do 19:00-19:30<\/strong> @tu11, Kern, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Fr 18:00-19:30<\/strong> @kampsport-K\u00e4mpfer, Porvoo, Sparring, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Junioren und Erwachsene, Amateure und nationale Ebene UND\/ODER Fr 20:00-20:30<\/strong> Stretching, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus<\/p>\n

<\/a>Erwachsene auf nationaler und internationaler Ebene<\/h3>\n

Mo 19:00-20:30<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Di 18:00-19:30 Uhr<\/strong> @tu11, Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationales und internationales Niveau ODER Di 19:00-20:00 Uhr @tu11, Fitnessclub, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Mi 15:30-17:00 Uhr<\/strong> Spielpraxis, @urhea halli, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, nationale und internationale Ebene UND\/ODER Mi 19:00-20:30 Uhr<\/strong> Spieltraining, Kadetten, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene
Do 19:00-21:00 Uhr<\/strong> Spielpraxis, Junioren und Erwachsene, nationale und internationale Ebene ODER Do 19:00-19:30<\/strong> Kern, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
Fr 17:00-20:00<\/strong> die M\u00f6glichkeit, die Halle f\u00fcr eigenst\u00e4ndiges Training zu nutzen ODER Fr 18:30-20:00<\/strong> @htkd, Helsinki, Sparring, Junioren und Erwachsene, internationale Ebene ODER Fr 20:00-20:30<\/strong> Stretching, Junioren und Erwachsene, alle Niveaus
So 11.00-13.00 Uhr<\/strong> @malmi, Spieltraining, Vorsch\u00fcler, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene UND\/ODER So 18.00-19.30 Uhr<\/strong> @htkd, Spielpraxis, Spielpraxis, Kadetten, Jugend, Erwachsene, nationale und internationale Ebene<\/p>\n

+zus\u00e4tzliche Schulung (Punttisali.com, andere, eigene Programme)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit den neuen Kooperationsmustern stehen den Teilnehmern mehr \u00dcbungen zur Verf\u00fcgung als je zuvor. Wir haben hier alle Workouts gesammelt und Modellprogramme f\u00fcr Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und Spitzenspieler in verschiedenen Altersgruppen erstellt. Wenn Sie eine individuelle Beratung w\u00fcnschen, ber\u00e4t Mari dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr und Sampo von 19:00 bis 20:00 Uhr. Vereinbaren Sie einen Termin unter info@tu11.fi.main.hoste.fi. Sie k\u00f6nnen auch Fragen dazu an dieselbe Adresse senden. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie beides auf Slack abrufen. 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