Die Sommer-Dan-Pr\u00fcfung begann am Samstag, den 8. Juni um 9:00 Uhr. Kurz vor Pr\u00fcfungsbeginn w\u00e4rmten sich die Pr\u00fcflinge auf und bereiteten sich mental auf den bevorstehenden Tag vor. Die Aufregung und Aufregung der Pr\u00fcfung war sp\u00fcrbar. Der G\u00fcrteltest begann nach dem richtigen Aufw\u00e4rmen mit dem Abschnitt \u00fcber die Grundtechnik. Die Handtechniken flogen in schnellem Tempo durch die Luft, begleitet von lautem Klatschen. Handtechnikkombinationen wurden in den Grundtritten und Sprungtritten des Taekwondo fortgef\u00fchrt.<\/p>\n
Schon bald wurden mit dem Paar Tritte und Handtechniken ausgef\u00fchrt, wobei die F\u00e4higkeit der Probanden, kontrollierte und pr\u00e4zise Aktionen auszuf\u00fchren, bewertet wurde. Der erste Teil des Tests wurde mit einem rasanten Tritt- und Schlagteil fortgesetzt, bei dem sichergestellt wurde, dass jeder Teilnehmer sein Bestes gab und der Geist des K\u00e4mpfers sich darum k\u00fcmmerte, den Geist an die Testleiter weiterzugeben.<\/p>\n
Der erste Teil endete mit einem Bewegungsserienteil, in dem jedes Poomsae sorgf\u00e4ltig \u00fcberpr\u00fcft wurde. Sabukokelaat durfte endlich bei der Chonkwong Business Series auftreten. Der letzte Abschnitt vor der Pause war der Zerkleinerungsabschnitt, der die Energieerzeugungsf\u00e4higkeiten der Teilnehmer und ihr technisches Know-how beim Zerkleinern auf die Probe stellte. Die Teile des Bretts flogen wild durch die Luft und die harten Tritte begleiteten das Zerquetschen, w\u00e4hrend die Experimentatoren ihr Bestes gaben.<\/p>\n
Nach einem kurzen Tankstopp ging es weiter zum Theorieteil des Taekwondo, wo sich die Pr\u00fcfungsteilnehmer untereinander \u00fcber die Geschichte des Taekwondo und andere Theoriefragen unterhielten. Anschlie\u00dfend wurde das Experiment mit dem anwendbareren Teil des Sports fortgesetzt, bei dem die Experimentatoren ihre F\u00e4higkeiten in 1- und 3-Stufen-Matches pr\u00e4sentierten.<\/p>\n
Nach den abwechslungsreichen Schrittk\u00e4mpfen ging es weiter in Richtung Selbstverteidigung. Als n\u00e4chstes folgten f\u00fcr jedes Testteam Ausrei\u00dfer, Zwei-gegen-Eins-Verteidigung, \u00dcbernahmen und die Verteidigung gegen verschiedene Angriffe. Sabukokelaa stritten miteinander und verteidigten sich gegen einen mit einem Holzstock angreifenden K\u00e4mpfer.<\/p>\n
Von der Selbstverteidigung gingen wir dazu \u00fcber, das technische Know-how der Teilnehmer zu testen. Bei den technischen \u00dcbungen und einem Teil des Taekwondo-Kampfes zeigten die Teilnehmer ihr Bestes. Von da an gingen wir reibungslos zum Ende der Pr\u00fcfung und des Sparrings \u00fcber, also einem Taekwondo-Kampf mit Regeln. Bei den Probetrainings nahmen verschiedene Spieler teil und versuchten, ihre besten Matchf\u00e4higkeiten und die sogenannten \u201eTryouts\u201c unter Beweis zu stellen Sparring mit dem Gegner. Als letzten H\u00f6hepunkt des Tests durften wir nach den Matchregeln gegen zwei Gegner antreten.
So endete die Pr\u00fcfung nach sieben Stunden gegen 16 Uhr.<\/p>\n
Vor der Pr\u00fcfung wartete ich mit Schmetterlingen im Bauch darauf, was der kommende Tag bringen w\u00fcrde. Als es an der Zeit war, mit der Pr\u00fcfung zu beginnen, lag der Fokus ausschlie\u00dflich auf dem, was wir zeigen mussten und was wir bewerten wollten. Der Grundtechnikteil forderte Taekwondo mit vielseitigen Technikkombinationen und Sprungtritten heraus.<\/p>\n
Sie konnten ihre k\u00f6rperlichen Grenzen in Abschnitten, die harte aerobe Fitness erfordern, wie z.B. in l\u00e4ngeren Tritttricks und Schlagkombinationen. Die Schw\u00e4rmereien waren toll anzusehen und die Experimentatoren konnten zwischen Hand- und Tritttechniken wechseln.<\/p>\n
In den geeigneteren Teilen des Nachmittags war eine schnelle Reaktion auf verschiedene Angriffe und Kampfsituationen erforderlich. Selbstverteidigung und die Intensit\u00e4t des Kampfes sorgten daf\u00fcr, dass jeder Teilnehmer den Geist eines K\u00e4mpfers zum Vorschein bringen musste.
In vielen angewandten Abschnitten hatten die Pr\u00fcflinge sehr freie Hand, um ihre besten F\u00e4higkeiten unter Beweis zu stellen, und die Pr\u00fcfer haben das Verhalten in der Situation nicht zu stark eingeschr\u00e4nkt oder vorgegeben. Dies erm\u00f6glichte es jedem, seine besten F\u00e4higkeiten zur Selbstverteidigung und in Kampfsituationen unter Beweis zu stellen und sich gegen den\/die Angreifer zu verteidigen.<\/p>\n
Im Sparringsteil am Ende der Pr\u00fcfung wurden die Beine belastet und die Grenzen der eigenen Physis und Ausdauer auf die Probe gestellt. Es war erstaunlich zu sehen, dass es mit einem guten Geist, harter Arbeit und nat\u00fcrlich einer unnachgiebigen Einstellung trotz der M\u00fcdigkeit m\u00f6glich war, mehr Energie zu finden und das Dan-Koe bis zum Ende ehrenvoll zu \u00fcberstehen.<\/p>\n
Nach dem abschlie\u00dfenden Feedback herrschte eine fr\u00f6hliche, erleichterte und zufriedene Atmosph\u00e4re. Ein L\u00e4cheln erschien auf den Gesichtern der Testteilnehmer, als wir erfuhren, dass jeder den Test bestanden hatte und am Ende der 7 Stunden strengen Tests und harten Knirschens einen neuen G\u00fcrtelwert erhalten hatte.<\/p>\n
Morgens um acht Uhr startete ich von zu Hause aus und machte mich in der Morgensonne auf den Weg ins Fitnessstudio. Obwohl es im Laufe meiner Karriere bereits mehrere Dan-Pr\u00fcfungen gab, lag heute etwas Besonderes in der Luft. Die Erwartung war, dass heute ein wirklich harter Test werden w\u00fcrde, wenn die Halle voller langj\u00e4hriger Taekwondo-Profis ist. Und ich kann mit Freude sagen, dass die Experimente wirklich toll waren. Besser, als Sie sich erhoffen konnten. Hier erhielten diejenigen, die das bestm\u00f6gliche Modell davon ausprobiert haben, wie Handeln derzeit aussehen kann, ihren ersten Dan.<\/p>\n
Im Namen der Pr\u00fcfungsorganisatoren w\u00fcnsche ich allen Pr\u00fcfungsteilnehmern noch einmal viel Gl\u00fcck. Man kann wirklich stolz und zufrieden mit den eigenen Leistungen sein. Von hier aus ist es sehr gut, weiter zu den n\u00e4chsten G\u00fcrtelwerten zu gelangen.<\/p>\n
- Peter<\/p>\n
Das Experiment wurde von Hannu Vikstr\u00f6n, Timo Jannson und Petteri Kauppinen betreut<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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