{"id":12331,"date":"2020-05-16T10:14:45","date_gmt":"2020-05-16T10:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?page_id=12331"},"modified":"2022-07-26T07:28:23","modified_gmt":"2022-07-26T07:28:23","slug":"taekwondo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/taekwondo\/","title":{"rendered":"TAEKWONDO | \ud574\uad6d\ub3c4"},"content":{"rendered":"

T<\/span>AEKWONDO\u00a0<\/strong>|\u00a0<\/span><\/strong>\ud574\uad6d\ub3c4<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n

TAEKWONDO KUI HOBI<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI V\u00d5ISTLUSPORT<\/strong><\/a><\/p>\n

TU11 J\u00c4RGB<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO LASTELE<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO AJALUGU<\/strong><\/a><\/p>\n

KUI PALJU TAEKWONDO MAKSAB?<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

<\/a>TAEKWONDO KUI HOBI<\/b><\/h3>\n

Taekwondo on mitmek\u00fclgne v\u00f5itlussport, mis arendab nii f\u00fc\u00fcsilisi kui ka ps\u00fchholoogilisi omadusi. Taekwondos t\u00e4hendab v\u00f5itlussport kahte asja. Taekwondo on spordiala, kus saab v\u00f5istelda kuni ol\u00fcmpiam\u00e4ngudeni. Teisalt on taekwondo v\u00f5itluskunst, kus saad endale proovile panna ilma v\u00f5istlema hakkamise pingeta. Vabadus valida, kas tahad olla sportlane v\u00f5i harrastaja, teeb taekwondo sobivaks k\u00f5igile, alates beebidest kuni t\u00e4iskasvanuteni. Taekwondo sobib ainsa hobina v\u00f5i p\u00f5hispordiala k\u00f5rvale toetavaks spordialaks.<\/p>\n

Turvaline hobi<\/h5>\n

Taekwondo treeningud on mitmek\u00fclgsed ja seet\u00f5ttu on taekwondo harrastajatel ja sportlastel v\u00e4ga v\u00e4he stressiga seotud vigastusi. Taekwondos arendatakse \u00fches paketis fitnessi, j\u00f5udu, painduvust, koordinatsiooni, tasakaalu ja erinevaid oskusi. Harjutustes on palju keskendumist n\u00f5udvaid harjutusi, mida harjutatakse grupis, kaaslasega ja iseseisvalt. Edasiminek n\u00f5uab pealehakkamist, tahet ja oskust ennast \u00fcletada. F\u00fc\u00fcsilise ja ps\u00fchholoogilise m\u00f5\u00f5tme kombineerimisel kasvab koolitatavast tugev \u00fcksus.<\/p>\n

Omas tempos<\/h5>\n

Taekwondot saab harrastada endale sobiva intensiivsusega. Teised k\u00e4ivad trennis kord-kaks n\u00e4dalas, entusiastlikumad aga k\u00fcmme korda n\u00e4dalas v\u00f5i isegi rohkem. Treeningu tempo m\u00e4\u00e4ravad teie enda eesm\u00e4rgid. Kui soovid kiiresti areneda v\u00f5i p\u00fcstitada v\u00f5istluslikke eesm\u00e4rke, siis suureneb ka harjutuste arv. P\u00f5hiharrastajale sobib kolmest harjutusest koosnev rusikareegel; kolme harjutusega n\u00e4dalas on n\u00e4ha arengut nii enda oskustes kui ka f\u00fc\u00fcsilises heaolus.<\/p>\n

Harjutuste sisu<\/h5>\n

Taekwondo harjutustes tehakse palju p\u00f5hilisi f\u00fc\u00fcsilisi liigutusi, mis loovad tugeva aluse igasuguste spordialade harrastamiseks. Lisaks sellele toimuvad fitness-treeningud erinevate tugiharjutuste n\u00e4ol ja tegelikud sporditreeningud. Eelk\u00f5ige on lastel palju m\u00e4nge ja m\u00e4nge, millega nad \u00f5pivad p\u00f5hilisi f\u00fc\u00fcsilisi oskusi. Hea n\u00e4ide vormisolekut, oskusi, kiirust ja j\u00f5utootmist arendavast taekwondo harjutusest on kiire r\u00fctmiga l\u00f6\u00f6mine v\u00e4ravasse. Kolmandaks valdkonnaks, millele harjutustes palju t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6ratakse, on liikuvus ja painduvus, mida arendatakse nii traditsiooniliste venituste kui ka d\u00fcnaamiliste liikuvusharjutustega.<\/p>\n

Taekwondo tehnikad<\/h5>\n

Taekwondos praktiseeritavad tehnikad v\u00f5ib jagada l\u00f6\u00f6kideks, l\u00f6\u00f6giks, l\u00f6\u00f6giks ja kaitseks. Taekwondos on mitu p\u00f5hil\u00f6\u00f6ki, mida varieeritakse erinevate t\u00e4itmismeetoditega. L\u00f6\u00f6ke ja l\u00f6\u00f6ke saab teha rusika, s\u00f5rmede ja k\u00fc\u00fcnarnuki erinevate osadega. V\u00f5itlusi peetakse rusikate ja lahtiste k\u00e4tega. L\u00f6\u00f6kide, l\u00f6\u00f6kide ja kaitseharjutuste harjutamine loob t\u00f6\u00f6riistu v\u00f5itlusolukordades toimetulekuks ja arendab koordinatsioonioskusi.<\/p>\n

Harjutamine<\/h5>\n

Taekwondo treeningmeetodid v\u00f5ib jagada iseseisvalt tehtavateks harjutusteks, kaaslasega treeninguteks ning r\u00fchmas ja \u00fche r\u00fchmana tehtavateks harjutusteks. Laste harjutused on sageli m\u00e4ngulised ja v\u00e4ikeste jaoks v\u00e4ga m\u00e4ngulised. Iseseisvalt tehtavate harjutustega \u00f5pid ja harjutad \u00f5igeid liikumistrajektoore ja sooritusmeetodeid. Paariga on palju harjutusi. Neid on v\u00e4ga erinevaid, alates puhtast tehnikast kuni vabav\u00f5itluseni. Laste jaoks on headeks r\u00fchmatreeningu n\u00e4ideteks n\u00e4iteks j\u00f5ehobum\u00e4ngud. T\u00e4iskasvanute jaoks on k\u00f5ige keerulisemad r\u00fchmaharjutused erinevates v\u00f5itlusolukordades toimuvad harjutused, kus on palju r\u00fcndajaid ja \u00fcks sihtm\u00e4rk.<\/p>\n

Neile, kes harrastavad taekwondot oma r\u00f5\u00f5muks ilma v\u00f5istlusm\u00f5teteta, pakub taekwondo palju erinevaid dimensioone. Lisaks spordialal arenemisele ja v\u00f6\u00f6astmetes edenemisele on huvilistel v\u00f5imalik osaleda klubitegevuses, treenida juhendajatena, kohtunikena v\u00f5i osaleda erinevatel tasemetel spordikorralduslikes tegevustes. Taekwondo on t\u00f5eliselt rahvusvaheline spordiala. \u00dcksk\u00f5ik, kuhu maailmas ka ei l\u00e4heks, on kohalikud taekwondo entusiastid igal pool soojalt teretulnud, et liituda nendega oma treeningutel.<\/p>\n

V\u00f5istlev<\/h5>\n

Neile, kes v\u00f5istlemisest vaimustuvad, pakub taekwondo suurep\u00e4rast v\u00f5imalust. Soomes v\u00f5isteldakse taekwondos peamiselt mat\u0161ides ja liikumissarjades. V\u00f5istelda saab ka n\u00e4itustel ja maailmas. Taekwondo mat\u0161 on poksi, maadluse, judo ja vehklemise k\u00f5rval \u00fcks viiest ol\u00fcmpiam\u00e4ngude v\u00f5itluskunstist. V\u00f5istlus on Soomes h\u00e4sti korraldatud ja osaleda saab juba noorelt. Spordiala k\u00fcpsest l\u00e4henemisest laste- ja noortespordile viitab ka see, et lastev\u00f5istlustel on peakontakt keelatud ja v\u00f5istlustele astutakse oma raskusega.<\/p>\n

Taekwondo harrastaja tunneb \u00e4ra painduva keha ja vaimu, plahvatuslike l\u00f6\u00f6kide ning t\u00e4psete ja kiirete l\u00f6\u00f6mistehnikate j\u00e4rgi.<\/p>\n

ALUSTA TAEKWONDO KOHE!\u00a0<\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI HOBI<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI V\u00d5ISTLUSPORT<\/strong><\/a><\/p>\n

TU11 J\u00c4RGB<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO LASTELE<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO AJALUGU<\/strong><\/a><\/p>\n

KUI PALJU TAEKWONDO MAKSAB?<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/a>TAEKWONDO KUI V\u00d5ISTLUSPORT
<\/b><\/h3>\n

V\u00f5istlusspordina on taekwondo \u00fcllatavalt mitmetahuline \u00fcksus. Harrastajale pakub see v\u00e4ljakutseid ja v\u00f5imalusi ennast \u00fcletada. Tippsportlaseks p\u00fcrgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus p\u00fcrgida kuni ol\u00fcmpiamedaliteni.<\/p>\n

Taekwondos v\u00f5isteldakse nii mat\u0161is kui liikumissarjades. Ol\u00fcmpiakavas on vaid \u00fcks mat\u0161 ja liikumissarja tippsportlased v\u00f5istlevad maailmameistriv\u00f5istlustel. V\u00f5istlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See v\u00f5imaldab teil v\u00f5istelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse mat\u0161is kaaluklasse.<\/p>\n

Harrastajale on v\u00f5istlus elamus<\/h5>\n

Olenemata sellest, kas v\u00f5isteldakse mat\u0161is v\u00f5i \u00e4risarjades, on osalemine entusiastile alati p\u00f5nev kogemus. T\u00e4iskontaktne maadlus on juba iseenesest s\u00fcdantl\u00f5hestav, samas kui liikumissarjades publikule esinemine toob v\u00f5istlussooritusse oma v\u00e4ljakutse. Sooritamisel on aga abiks hea ettevalmistus ning treenerite ja meeskonnakaaslaste toetus.<\/p>\n

N\u00f5udlik v\u00f5istlussport<\/h5>\n

Taekwondo sport pole lihtne. Sportlaselt n\u00f5utakse suurep\u00e4rast kehakontrolli, kiirust, liikuvust ja kiirustaluvust. Liikumissarjades keskendub v\u00f5istleja oma esinemisele kohtunike ja publiku ees, mat\u0161is toob vastupanu tervikusse uue m\u00f5\u00f5tme. Tippspordist r\u00e4\u00e4kides on taekwondo maailmas v\u00e4ga populaarne, mis t\u00e4hendab \u00fclik\u00f5va vastupanu.<\/p>\n

Sport on treeningutel kohal<\/h5>\n

Spordi meetodid ja eetos on k\u00f5igis harjutustes olemas. Treenerite tugevad teadmised spordist ja liikumisest saavad kasu ka tavalisele fitnessiinimesele, isegi kui tema eesm\u00e4rk pole v\u00f5istlusmattidel. Treening annab ka tugeva \u00fcldf\u00fc\u00fcsilise p\u00f5hja, mis teeb taekwondost sportlasele sobiva k\u00f5rvalspordi v\u00f5i lapsele suurep\u00e4rase baasspordi, isegi kui l\u00f5plik spordiala valik on midagi t\u00e4iesti erinevat taekwondost.<\/p>\n

\u00c4risarjades r\u00f5hutatakse oskust<\/h5>\n

\u00c4risarjades eeldatakse v\u00e4ga h\u00e4id tehnilisi oskusi ja eelk\u00f5ige \u00f5ige teostusviisi valdamist. Esitus on soorituse oluline osa. Sportlase v\u00f5istlusn\u00e4rvid paneb proovile, kui 6 kohtunikku ja publik hindavad esitusi silma peal. V\u00f5istlusformaat ei arenda mitte ainult f\u00fc\u00fcsilisi omadusi ja oskusi, vaid ka enesekindlust ja sooritust. P\u00fcsivust arendab esituse lihvimine ka siis, kui esitust lihvitakse kuni viimase jooniseni.<\/p>\n

Mat\u0161 n\u00f5uab taktikalist pilku<\/h5>\n

Mat\u0161is kogutakse punkte p\u00e4he ja kehasse tehtud l\u00f6\u00f6kide eest ning l\u00f6\u00f6kide eest kehasse. Kui esinemised tehakse t\u00e4iskontaktiga, tundub v\u00f5istlusesinemine v\u00f5hikule p\u00e4ris metsik. T\u00f5si on aga see, et l\u00e4bi treeningute j\u00f5utakse tasemele, kus mat\u0161 on \u00fcsna turvaline ja peamist rolli m\u00e4ngivad taktikalised lahendused. Ohutuse kaalutlustel ei ole lastele peaga l\u00f6\u00f6mine lubatud. Hea kehaehitusega v\u00f5itleja on kiire, heade kiirustaluvusomadustega ja suurep\u00e4rase liikuvusega. R\u00f5hutatakse ka oskuste n\u00f5udeid.<\/p>\n

ALUSTA TAEKWONDO KOHE!<\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI HOBI<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI V\u00d5ISTLUSPORT<\/strong><\/a><\/p>\n

TU11 J\u00c4RGB<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO LASTELE<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO AJALUGU<\/strong><\/a><\/p>\n

KUI PALJU TAEKWONDO MAKSAB?<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/a>TAEKWONDO SPORTLASED J\u00c4LGIvad<\/b><\/h3>\n

Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi \u00fctleb k\u00f5ik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades p\u00f5higruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri j\u00f5ul, kes k\u00f5ik olid omal ajal sportlaste v\u00f5i treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja praegu on treenereid juba 23 ja harrastajaid tublisti \u00fcle neljasaja.<\/p>\n

Kellele?<\/h5>\n

Taekwondo sportlased \u00f5petavad taekwondot igas vanuses inimestele, alates beebidest kuni t\u00e4iskasvanuteni, enam kui kolmek\u00fcmnes erinevas huviringis. Perer\u00fchmades v\u00f5imlevad v\u00e4ikesed lapsed koos vanematega ning alates 4. eluaastast on juba oma harjutused. Entusiastide hulgas on k\u00f5ige rohkem lapsi ja noori vanuses 7-15 aastat. Laster\u00fchmades on lisaks taekwondo treeningutele r\u00f5hk p\u00f5hiliste kehaliste oskuste \u00f5ppimisel ja r\u00fchmas t\u00f6\u00f6tamisel. Noorte ja t\u00e4iskasvanute r\u00fchmades nihkub fookus sporditehnika ja kehaliste omaduste arendamisele. Treeninggrupid on alati jagatud vanuse ja oskuste taseme j\u00e4rgi. Algajad treenivad oma algajate r\u00fchmades ning kellel rohkem aega, siis v\u00f6\u00f6tasemete j\u00e4rgi grupid. Lisaks on v\u00f5istlustele p\u00fcrgivatel noortel ja t\u00e4iskasvanutel oma r\u00fchmad nii mat\u0161ides kui ka \u00e4risarjades. Treeningplaanide, eesm\u00e4rkide ja edenemise j\u00e4lgimise eest vastutavad r\u00fchmade vastutavad treenerid. Lisaks taekwondo tundidele korraldavad taekwondo sportlased harrastajatele ohtralt k\u00f5rvaltreeninguid, nt. venitus-, akrobaatika- ja fitnessitundide, samuti suvel \u00f5ues kehalise treeningu n\u00e4ol. Taekwondo sportlased teevad koost\u00f6\u00f6d ka teiste spordiklubidega, pakkudes n\u00e4iteks taekwondo juhendamist k\u00f5rvaltreeningu vormina.<\/p>\n

Hall<\/h5>\n

Taekwondo sportlaste saal asub Helsingis Konalas Ristipellontie 14 spordihallis. Lisaks puhke- ja sotsiaalpindadele on taekwondo treeningu enda jaoks umbes 500 ruutmeetrit pinda, mille saab jagada neljaks eraldi treeningalaks. Harrastajate vanematele ja t\u00e4iskasvanud harrastajatele on lisaks poksisaal ja saalis massaa\u017eiteenus.<\/p>\n

Aastatel 2014-2019 on TU11 olnud \u00fche erandiga litsentside arvu j\u00e4rgi Soome suurim taekwondo klubi. Samuti on klubi olnud v\u00e4ga edukas v\u00f5istlustel nii mat\u0161ides kui ka \u00e4risarjades ning klubis on rahvusvahelisel tasemel sportlased.<\/p>\n

ALUSTA TAEKWONDO KOHE!<\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI HOBI<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI V\u00d5ISTLUSPORT<\/strong><\/a><\/p>\n

TU11 J\u00c4RGB<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO LASTELE<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO AJALUGU<\/strong><\/a><\/p>\n

KUI PALJU TAEKWONDO MAKSAB?<\/a><\/strong><\/p>\n

<\/a>TAEKWONDO ON LASTELE SUUREP\u00c4RANE TRENNIHOBI<\/h3>\n

Iga laps peaks igap\u00e4evaselt liikuma, olgu selleks \u00f5uem\u00e4ngud, kooli kehalise kasvatuse tunnid v\u00f5i huviring. Lisaks harjutuste hulgale on h\u00e4davajalik selle mitmek\u00fclgsus. Lapsed on tundlikkuse perioodide tipus pea k\u00f5igi f\u00fc\u00fcsiliste oskuste ja omaduste poolest, muidugi vanust arvestades. N\u00e4iteks motoorsete oskuste v\u00f5i kiiruse harjutused kujundavad lapse n\u00e4rvis\u00fcsteemi ja lihaseid palju t\u00f5husamalt kui sarnased harjutused t\u00e4iskasvanule.<\/p>\n

Taekwondo on p\u00f5him\u00f5tteliselt suurep\u00e4rane liikumisharrastus lastele, sest spordiala mitmek\u00fclgsus koos taekwondo sportlaste sportlasele orienteeritud treeningkultuuriga tagab ergutava ja piisavalt v\u00e4ljakutseid pakkuva keskkonna liikumisoskuste \u00f5ppimiseks juba varajases eas. Oleme siia koondanud 8 p\u00f5hjust, miks taekwondo on lastele suurep\u00e4rane liikumisharrastus.<\/p>\n

Taekwondo on spordialana \u00e4\u00e4rmiselt mitmek\u00fclgne<\/h5>\n

V\u00f5itlusspordina on Taekwondo v\u00e4ga mitmek\u00fclgne, kuna sisaldab kahte erinevat v\u00f5istlusvormi, mat\u0161i ja liikumisseeriat, aga ka tervet rida erinevaid l\u00f6\u00f6mistehnikaid, l\u00f6\u00f6ke, l\u00f6\u00f6ke, samme, enesekaitseharjutusi jne. Lisaks sisaldab iga harjutus ka terviklikult erinevaid iseloomulikke harjutusi nagu venitus- ja kiirustreening.<\/p>\n

Taekwondo treeningud arvestavad lapse arengu- ja tundlikkusperioodidega<\/h5>\n

F\u00fc\u00fcsiliste omaduste fookusalad kujunevad v\u00e4lja laste ja noorte kasvades. Ligikaudselt v\u00f5ib \u00f6elda, et v\u00e4ikelaste motoorsete oskuste osas on tundlikkuse periood haripunktis ning vananedes tulevad m\u00e4ngu kiirus, liikuvus, j\u00f5ud ja elementaarne aeroobne vastupidavus. Taekwondo sportlaste vanuseklassi treeningud ja vanusegrupi v\u00f5istlustreeningud on loodud nii, et need tundlikkuse perioodid v\u00f5imalikult t\u00f5husalt arvesse v\u00f5taksid. N\u00e4iteks v\u00e4ikesed lapsed harjutavad palju motoorseid oskusi ja oma keha m\u00f5istmist, 10-aastased aga teevad palju kiirus- ja h\u00fcppetreeninguid. K\u00f5ige olulisem on aga see, et iga vanusegrupiga harjutatakse mitmek\u00fclgselt nii f\u00fc\u00fcsilisi oskusi kui ka omadusi.<\/p>\n

Taekwondo treening arendab eesm\u00e4rgile orienteeritust, p\u00fcsivust ja keskendumisv\u00f5imet<\/h5>\n

Taekwondos edetakse v\u00f6\u00f6hindu ning v\u00f6\u00f6eksamid \u00f5nnestub sooritada piisavalt harjutusi sooritades ja eksamil vajalikke v\u00f5tteid tundes. Spordialasse sisse kirjutatud eesm\u00e4rgis\u00fcsteem illustreerib seega lapse jaoks konkreetselt eesm\u00e4rgi, t\u00f6\u00f6 ja tasu seost. Peaaegu k\u00f5ik entusiastlikud entusiastid kinnitavad, et nende eesm\u00e4rk on saavutada must v\u00f6\u00f6, mis n\u00f5uab p\u00fcsivust ja p\u00fchendumist. Vastavalt sellele tunnevad paljud lapsed juba varakult v\u00f5istlemishimu ning v\u00f5istlustreening ise algab eesm\u00e4rkide seadmisest. Taekwondo eesm\u00e4rkide saavutamine eeldab lisaks treeningutele ka oskust keskenduda harjutatavatele teemadele.<\/p>\n

Taekwondo treeningud arendavad sotsiaalseid oskusi<\/h5>\n

Taekwondo on individuaalne spordiala, mida harrastatakse r\u00fchmas. Taekwondo sportlaste treeningprogrammidesse kantud \u00f5ppeeesm\u00e4rk on alati lisaks f\u00fc\u00fcsilistele oskustele ka sotsiaalsete oskuste ja r\u00fchmategevuste harjutamine. J\u00f5usaalis on selged m\u00e4ngureeglid ja kasutusjuhend, mis neid j\u00e4rgides tagab mugava ja julgustava treeningkeskkonna k\u00f5igile. Taekwondo sisaldab olulise osana ka treeningus\u00f5prade austamist ja abistamist. N\u00e4iteks noored taekwondo entusiastid oskavad \u00fcksteisele treeningutel n\u00e4pun\u00e4iteid ja tagasisidet anda. Samuti v\u00f5id j\u00f5usaalist leida ohtralt uusi s\u00f5pru ja tuttavaid.<\/p>\n

Taekwondo on turvaline hobi<\/h5>\n

Taekwondo on n\u00e4iteks kindlustusstatistika p\u00f5hjal v\u00e4ga turvaline spordiala. Koolitus on alati progressiivne ja arvestab harrastajate algtaseme ja oskustega. Lisaks tugevdab spordiala mitmek\u00fclgsus ja r\u00f5huasetus iseloomulikele treeningutele keha toetavaid lihaseid, et toetada ja taluda rasket treeningut. Liikuvus- ja venitusharjutused seevastu painutavad keha ning hoiavad \u00e4ra lihasvigastused ja paljud kroonilised lihastega seotud vaevused hilisemas elus. Taekwondo sportlastes on k\u00f5ik treenerid koolitatud ja oskavad arvestada turvalise tegutsemiskeskkonnaga mitte ainult f\u00fc\u00fcsilises aspektis, vaid luues turvalise treeningsituatsiooni, kus lapsed saavad proovida ja end v\u00e4ljendada, kartmata vigu v\u00f5i \u00f5petaja etteheiteid. \u00d5hkkond on alati julgustav ja s\u00f5bralik.<\/p>\n

Taekwondos on v\u00f5imalik v\u00f5istelda ja sportlasena areneda kuni rahvusvahelise tasemeni<\/h5>\n

Taekwondot saab harrastada liikumisharrastuse v\u00f5i v\u00f5istlusspordina juba varakult. Spordihuvilised saavad areneda kuni rahvusvahelise tasemeni ning klubi tugevast sporditeadmistest annavad tunnistust nt. asjaolu, et esimees Teemu Heino esindas Soomet 2004. aastal Ateena ol\u00fcmpiam\u00e4ngudel. Taekwondo on n\u00f5udlik, kuid t\u00e4nuv\u00e4\u00e4rne spordiala. Lastel on oma vanuse- ja osavussarjad, nii et v\u00f5istlema saab hakata juba enne kooliiga.<\/p>\n

Taekwondo on parimal juhul kogu pere hobi ja vanemaid saab sellesse tegevusse mitmel viisil kaasata<\/h5>\n

Taekwondot saab iseseisvalt harrastada taekwondo sportlastel alates 4. eluaastast, kuid on v\u00f5imalik harjutada ka koos vanema v\u00f5i vanematega peregruppides. Perekursustel saab taekwondot harrastada juba beebiga ning r\u00fchmi on igas arenguj\u00e4rgus lastele. Teised lapsevanemad seevastu on lapse hobiga tugevalt seotud, osaledes n\u00e4iteks klubi tegemistes v\u00f5i tulles kaasa v\u00f5istlusreisidele. Juba ainu\u00fcksi elutoa diivanilt lapse trenni vaatamine kohvitassi k\u00f5rval on suurep\u00e4rane v\u00f5imalus lapse hobiga tegelemiseks.<\/p>\n

Taekwondo on l\u00f5bus!<\/h5>\n

Taekwondo kui spordiala on v\u00e4ga l\u00f5bus, sellest ei saa \u00fcle ega \u00fcmber. Too oma laps seda proovima ja m\u00e4rkad seda juba esimestes trennides.<\/p>\n

ALUSTA TAEKWONDO KOHE!<\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI HOBI<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO KUI V\u00d5ISTLUSPORT<\/strong><\/a><\/p>\n

TU11 J\u00c4RGB<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO LASTELE<\/strong><\/a><\/p>\n

TAEKWONDO AJALUGU<\/strong><\/a><\/p>\n

KUI PALJU TAEKWONDO MAKSAB?<\/a><\/strong><\/p>\n

Taekwondo ajalugu<\/h3>\n

Korea traditsioonid ja karate p\u00f5hit\u00f5ed<\/h4>\n

Taekwondo on kaasaegne Korea v\u00f5itluskunst, mille s\u00fcstemaatiline arendamine algas p\u00e4rast II maailmas\u00f5da.<\/p>\n

V\u00f5itluskunste on Korea poolsaarel harrastatud v\u00e4hemalt 2000 aastat, ilmselt kauemgi. T\u00f5en\u00e4oliselt k\u00f5ige kuulsam vanadest v\u00f5itluskunstidest\u00a0Subak<\/em>,\u00a0ssireum<\/em>\u00a0ja\u00a0mul on kahju<\/em>, mis nt. s\u00f5durid harjutasid oma v\u00e4lja\u00f5ppe raames. Ka t\u00e4nap\u00e4eval harrastatakse neid traditsioonilisi spordialasid Koreas v\u00e4ikeses mahus, peamiselt eesm\u00e4rgiga hoida traditsioone osana kultuurilisest spektrist. Kuigi spordialade tehniline l\u00e4henemine erineb oluliselt kaasaegsest taekwondost, v\u00e4\u00e4rivad need siiski mainimist taekwondo ajaloo osana, kuna need on ammutanud palju taekwondo filosoofilist alust, kuna spordiala arenes p\u00e4rast Teist maailma Korea rahvusluse osana. S\u00f5da.<\/p>\n

Selle asemel tuleks otsida taekwondo tehnilist tausta\u00a0karate<\/em>\u00a0suunast. Korea oli aastatel 1910\u20131945 Jaapani okupatsiooni all ja sel perioodil nt. k\u00f5igi Korea v\u00f5itlustraditsioonide praktiseerimine oli keelatud. Oskusi harjutati ilmselt salaja ka okupatsiooniajal, kuid oluliselt olulisemad kaasaegse taekwondo arengu seisukohalt olid Korea noormehed, kes said okupatsiooniajal \u00f5ppida Jaapani v\u00f5itluskunste.<\/p>\n

Karate oli just Okinawa \u00f5petajate eestvedamisel hakanud levima Jaapanisse, nii et korealased \u00f5ppisid samal ajal kaasaegse karate pioneeridega, n\u00e4iteks Jaapanis \u00f5ppides. Kodumaal \u00f5petasid korealased karatet \u00fcsna ustavalt Okinawa stiili j\u00e4rgi, jaapanlased aga v\u00f5tsid oma kodumaal stiili arendamisel rohkem vabadust.<\/p>\n

P\u00e4rast Korea iseseisvumist t\u00f5usis huvi oma kultuuritraditsioonide vastu, kui okupatsioonist taastuv riik otsis oma rahvuslikku identiteeti. Selle projekti raames hakkasid "esimese p\u00f5lvkonna" taekwondo meistrid, kes tegelesid karate ja teiste v\u00f5itlusvormidega, innukalt oma stiile v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tama. Sel ajal taekwondost muidugi juttu ei olnud, aga v\u00e4ljakujunenud koolid -\u00a0kwanien \u2013<\/em>\u00f5petajad olid hiljem \u00fchtse spordiala s\u00fcnni peamised m\u00f5jutajad.<\/p>\n

K\u00f5ige kuulsam ja "originaal" viis kwanist olid:<\/p>\n