{"id":15824,"date":"2022-04-03T16:31:30","date_gmt":"2022-04-03T16:31:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/?p=15824"},"modified":"2022-04-03T16:41:30","modified_gmt":"2022-04-03T16:41:30","slug":"voistlejate-treeninguvoimalused-on-muutunud-mitmekesisemaks-nii-et-saad-valida-endale-sobiva-treeningu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/","title":{"rendered":"V\u00f5istlejate treeninguv\u00f5imalused on muutunud mitmekesisemaks, nii valitakse endale sobiv treening"},"content":{"rendered":"

Uute koost\u00f6\u00f6mallidega on v\u00f5istlejatele saadaval rohkem harjutusi kui kunagi varem. Oleme siia koondanud k\u00f5ik treeningud ja teinud n\u00e4idisprogrammid algajatele, edasij\u00f5udnutele ja eliidile erinevates vanuser\u00fchmades. Kui soovid individuaalset juhendamist, siis Mari annab n\u00f5u teisip\u00e4eviti 18.00-19.00 ja Sampo 19.00-20.00. Broneeri aeg aadressil info@tu11.fi.main.hoste.fi. Samale aadressile saate saata ka k\u00fcsimusi selle kohta. Muidugi saab Slackil m\u00f5lemat p\u00fc\u00fcda. Kui teil pole veel Slacki mandaate, k\u00fcsige neid meiliaadressil info@tu11.fi.main.hoste.fi.<\/p>\n

Siit leiate oma treeningud<\/h3>\n

Enda treeningud leiate tabelis \u00f5igel kohal klikkides. Vanuser\u00fchmad ja tasemed leiate altpoolt.<\/p>\n\n\n\n\n\n
\u00a0<\/td>\nEelkadetid<\/strong><\/td>\nKadetid<\/strong><\/td>\nJuuniorid<\/strong><\/td>\nT\u00e4iskasvanud<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Harrastajad<\/strong><\/td>\nKadettide eelsed entusiastid<\/a><\/td>\nKadettide entusiastid<\/a><\/td>\nNooremad entusiastid<\/a><\/td>\nT\u00e4iskasvanud entusiastid<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Rahvus- ja kv. tasemel<\/strong><\/td>\nEelkadettide rahvus- ja kv. tasemel<\/a><\/td>\nKadetid rahvus- ja kv. tasemel<\/a><\/td>\nJuunioride rahvus- ja kv. tasemel<\/a><\/td>\nT\u00e4iskasvanute rahvus- ja kv. tasemel<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Vanuser\u00fchmad, k\u00f5ik vanuser\u00fchmad on m\u00e4rgitud s\u00fcnniaasta j\u00e4rgi<\/h3>\n

Eelkadetid vanuses 7-11 aastat
Kadetid vanuses 12-14 aastat
Juuniorid vanuses 15-17 aastat
T\u00e4iskasvanud 18-aastased<\/p>\n

Tasemed<\/h3>\n

Harrastajad osalevad sisev\u00f5istlustel ja vabariiklikel amat\u00f6\u00f6rsarjades, v\u00f5istlejalepingut pole vaja, vabariiklikel v\u00f5istlustel on vaja litsentsi
Rahvusliku taseme sportlased v\u00f5istlevad oma kodumaal v\u00f5i naaberregioonis, kuid mitte G-tasemel v\u00f5i mainekatel v\u00f5istlustel. Riiklikel v\u00f5istlustel on vaja v\u00f5istlejalepingut ja litsentsi.<\/p>\n

Rahvusvahelise tasemega sportlased v\u00f5istlevad G ja edetabeliv\u00f5istlustel ning kuuluvad rahvuskoondiste gruppidesse. Riiklikel v\u00f5istlustel ning GAL G-taseme ja v\u00e4\u00e4rtusv\u00f5istlustel on vaja v\u00f5istleja lepingut ja litsentsi<\/p>\n

Istumiskohad<\/h3>\n

Kampsport Fighters: Sammontie 1 B 13, Porvoo, https:\/\/www.kampsportfighters.fi\/yhttestiet\/<\/a><\/p>\n

Wondo\/HTKD: Asiakkaankatu 3 B, 3.krs, 00930 Helsingi, https:\/\/www.wondo.fi\/yhttistietod\/harjoituspaikat\/<\/a><\/p>\n

Malmi: Teerikukonkuja 3, 2. korrus, 00700, Helsingi, https:\/\/www.malmintaekwondo.fi\/ytstunototto<\/a><\/p>\n

URHEA saal: M\u00e4kel\u00e4nkatu 47, 00550 Helsingi, https:\/\/urhea-halli.fi\/<\/a><\/p>\n

K\u00f5ik harjutused<\/h3>\n

E 18:00-19:00 @tu11, mat\u0161iharjutused, eelkadetid, amat\u00f6\u00f6rid ning rahvuslik ja rahvusvaheline tase
E 19:00-20:30 @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/p>\n

T 17:00-18:00 @tu11, mat\u0161iharjutused, eelkadetid, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
T 18:00-19:30 @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
T 19:00-20:00 @tu11, spordiklubi, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed<\/p>\n

K 15:30-17:00 @tu11, m\u00e4ngutreening, @urhea saal, eelkadetid, kadetid, noored, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
K 17:00-18:00 @tu11, mat\u0161itreening, eelkadetid
K 19:00-20:30 @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
K 19:00-20:00 @tu11, amat\u00f6\u00f6ride mat\u0161, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid<\/p>\n

N 17:30-19:00 @tu11, mat\u0161iharjutused, eelkadetid ja kadetid, riiklik ja rahvusvaheline tase
N 19:00-21:00 @tu11, m\u00e4ngutreening, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
N 19:00-19:30 @tu11, core, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed<\/p>\n

P 17:00-20:00 @tu11, saali kasutamise v\u00f5imalus iseseisvaks treeninguks
P 17.30-18.30 @htkd, Helsingi, eelkadetid ja kadetid, riiklik ja rahvusvaheline tase
P 18.00-19.30 @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja vabariiklik tase
P 18.30-20.00 @htkd, Helsingi, sparring, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvusvaheline tase
P 20:00-20:30 @tu11, venitus, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed<\/p>\n

P 11.00-13.00 @malmi, mat\u0161praktika, eelkadetid, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
P 18.00-19.30 @htkd, mat\u0161itreening, mat\u0161itreening, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/p>\n

Programmi n\u00e4ited:<\/h2>\n

<\/a>Eelkadetid, entusiastid<\/h3>\n

E 18:00-19:00<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, eelkadetid, amat\u00f6\u00f6rid ning riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel
P 18:00-19:30<\/strong> @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja vabariiklik tase<\/p>\n

<\/a>Eelkadetid, rahvuslik tase<\/h3>\n

E 18:00-19:00<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, eelkadetid, amat\u00f6\u00f6rid ning riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel
T 17.00-18.00<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, eelkadetid, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
K 15:30-17:00<\/strong> @tu11, m\u00e4ngutreening, @urhea saal, eelkadetid, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase V\u00d5I K 17:00-18:00 @tu11, m\u00e4ngutreening, eelkadetid
neljap\u00e4eval 17:30-19:00<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, eelkadetid ja kadetid, riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel
P 18:00-19:30<\/strong> @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja rahvuslik tase V\u00d5I P 17.30-18.30 @htkd, Helsingi, eelkadetid ja kadetid, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
P 11.00-13.00<\/strong> @malmi, mat\u0161praktika, eelkadetid, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/p>\n

<\/a>Kadetid, entusiastid<\/h3>\n

K 19.00-20.00<\/strong> @tu11, amat\u00f6\u00f6ride mat\u0161, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid
P 18:00-19:30<\/strong> @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja vabariiklik tase<\/p>\n

<\/a>Kadetid, riiklikul ja rahvusvahelisel tasandil<\/h3>\n

E 19:00-20:30<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
T 18.00-19.30<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
K 15:30-17:00<\/strong> @tu11, m\u00e4ngutreening, @urhea saal, eelkadetid, kadetid, noored, rahvuslik ja rahvusvaheline tase V\u00d5I K 19:00-20:30 @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
neljap\u00e4eval 17:30-19:00<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, eelkadetid ja kadetid, riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel
P 18:00-19:30<\/strong> @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja rahvuslik tase V\u00d5I P 17.30-18.30 @htkd, Helsingi, eelkadetid ja kadetid, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
P 11.00-13.00<\/strong> @malmi, mat\u0161praktika, eelkadetid, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase JA\/V\u00d5I P 18.00-19.30 @htkd, mat\u0161itreening, mat\u0161praktika, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/p>\n

<\/a>Nooremad entusiastid<\/h3>\n

K 19.00-20.00<\/strong> @tu11, amat\u00f6\u00f6ride mat\u0161, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid
T 19.00-20.00<\/strong> @tu11, spordiklubi, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
neljap\u00e4eval 19:00-19:30<\/strong> @tu11, core, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
P 18:00-19:30<\/strong> @tu11, @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja vabariiklik tase<\/p>\n

<\/a>Juunioride rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/h3>\n

E 19:00-20:30<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
T 18.00-19.30<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, riiklik ja rahvusvaheline tase V\u00d5I T 19.00-20.00<\/strong> @tu11, spordiklubi, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
K 19.00-20.30<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
neljap\u00e4eval 19:00-21:00<\/strong> @tu11, m\u00e4ngutreening, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, riiklik ja rahvusvaheline TAI neljap\u00e4eval 19:00-19:30<\/strong> @tu11, core, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
P 18:30-20:00<\/strong> @htkd, Helsingi, sparring, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvusvaheline tase V\u00d5I P @tu11, 20:00-20:30 venitus, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
P 11.00-13.00<\/strong> @malmi, mat\u0161praktika, eelkadetid, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase JA\/V\u00d5I P 18.00-19.30<\/strong> @htkd, mat\u0161praktika, mat\u0161praktika, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/p>\n

+lisakoolitus (Punttisali.com, teised, oma programmid)<\/p>\n

<\/a>T\u00e4iskasvanud entusiastid<\/h3>\n

T 19.00-20.00<\/strong> @tu11, spordiklubi, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
K 19.00-20.00<\/strong> @tu11, amat\u00f6\u00f6ride mat\u0161, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid
neljap\u00e4eval 19:00-19:30<\/strong> @tu11, core, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
P 18:00-19:30<\/strong> @kampsport v\u00f5itlejad, Porvoo, sparring, eelkadetid, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, amat\u00f6\u00f6rid ja rahvuslik tase JA\/V\u00d5I P 20.00-20.30<\/strong> venitus, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed<\/p>\n

<\/a>T\u00e4iskasvanud riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel<\/h3>\n

E 19:00-20:30<\/strong> @tu11, mat\u0161praktika, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase
T 18.00-19.30<\/strong> @tu11, mat\u0161itreening, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, riiklik ja rahvusvaheline tase V\u00d5I T 19:00-20:00 @tu11, spordiklubi, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
K 15:30-17:00<\/strong> mat\u0161praktika, @urhea halli, eelkadetid, kadetid, noored, rahvuslik ja rahvusvaheline tase JA\/V\u00d5I K 19.00-20.30<\/strong> mat\u0161itreeningud, kadetid, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel
neljap\u00e4eval 19:00-21:00<\/strong> mat\u0161praktika, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, riiklikul ja rahvusvahelisel tasemel V\u00d5I neljap\u00e4eval 19:00-19:30<\/strong> tuumik, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
P 17:00-20:00<\/strong> saali kasutamise v\u00f5imalus iseseisvaks treeninguks V\u00d5I P 18:30-20:00<\/strong> @htkd, Helsingi, sparring, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, rahvusvaheline tase V\u00d5I P 20.00-20.30<\/strong> venitus, juuniorid ja t\u00e4iskasvanud, k\u00f5ik tasemed
P 11.00-13.00<\/strong> @malmi, mat\u0161praktika, eelkadetid, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase JA\/V\u00d5I P 18.00-19.30<\/strong> @htkd, mat\u0161praktika, mat\u0161praktika, kadetid, noored, t\u00e4iskasvanud, rahvuslik ja rahvusvaheline tase<\/p>\n

+lisakoolitus (Punttisali.com, teised, oma programmid)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uute koost\u00f6\u00f6mallidega on v\u00f5istlejatele saadaval rohkem harjutusi kui kunagi varem. Oleme siia kokku kogunud k\u00f5ik treeningud ja teinud n\u00e4idisprogrammid nii algajatele, edasij\u00f5udnutele kui ka tippm\u00e4ngijatele erinevates vanuser\u00fchmades. Kui soovid individuaalset juhendamist, n\u00f5ustab Mari teisip\u00e4eviti 18.00-19.00 ja Sampo 19.00-20.00. Broneeri aeg aadressil info@tu11.fi.main.hoste.fi. Samale aadressile saate saata ka k\u00fcsimusi selle kohta. Muidugi saab Slackil m\u00f5lemat p\u00fc\u00fcda. Kui teil pole veel Slacki mandaate,\u2026<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":15316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"templates\/template-cover.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,1],"tags":[],"class_list":["post-15824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etusivu","category-yleinen"],"yoast_head":"\nOttelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, n\u00e4in valitset itsellesi sopivat treenit - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ymp\u00e4rist\u00f6n harjoitella taekwondoa kaikenik\u00e4isille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/voistlejate-treeninguvoimalused-on-muutunud-mitmekesisemaks-nii-et-saad-valida-endale-sobiva-treeningu\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, n\u00e4in valitset itsellesi sopivat treenit - Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"TU11 pakub inspireerivat keskkonda taekwondo harjutamiseks igas vanuses ja tasemel, algajatest tippsportlasteni. Treeningud on s\u00fcsteemsed ja treenerid on meie riigi parimad. Alusta taekwondoga kohe!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/voistlejate-treeninguvoimalused-on-muutunud-mitmekesisemaks-nii-et-saad-valida-endale-sobiva-treeningu\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"amp_enabled":true,"head":{"html":["<meta name=\"wpsso-begin\" content=\"wpsso structured data begin\"\/>\n","<!-- generator:1 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO Core 21.12.0\/L*\"\/>\n","<!-- generator:2 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO RAR 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:3 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO REST 3.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:4 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO BC 5.5.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:5 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO FAQ 7.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:6 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO OPM 5.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:7 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO SSM 3.4.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:8 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO TIE 4.1.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:9 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UM 7.3.0\/S\"\/>\n","<!-- generator:10 --><meta name=\"generator\" content=\"WPSSO UL 4.3.0\/S\"\/>\n","<link rel=\"shortlink\" href=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/?p=15824\"\/>\n","<meta property=\"fb:app_id\" content=\"966242223397117\"\/>\n","<meta property=\"og:type\" content=\"website\"\/>\n","<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\"\/>\n","<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\"\/>\n","<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\"\/>\n","<meta property=\"og:title\" content=\"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...\"\/>\n","<meta property=\"og:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\"\/>\n","<meta property=\"og:updated_time\" content=\"2022-04-03T16:41:30+00:00\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\"\/>\n","<!-- og:image:1 --><meta property=\"og:image:height\" content=\"630\"\/>\n","<meta name=\"twitter:domain\" content=\"tu11.fi\"\/>\n","<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taekwondourh\"\/>\n","<meta name=\"twitter:title\" content=\"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:description\" content=\"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...\"\/>\n","<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\"\/>\n","<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=15824\"\/>\n","<meta name=\"thumbnail\" content=\"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg\"\/>\n","<script type=\"application\/ld+json\" id=\"wpsso-schema-graph\">{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@graph\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/15824\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"SportsTeam\",\n \"mainEntityOfPage\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\",\n \"sameAs\": [\n \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/?p=15824\"\n ],\n \"name\": \"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...\",\n \"alternateName\": \"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin valitset itsellesi sopivat treenit –...\",\n \"description\": \"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!\",\n \"image\": [\n {\n \"@id\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n },\n {\n \"@id\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x1200-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"15316-wpsso-schema-1x1\",\n \"name\": \"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2021-12-13T12:17:41+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Width\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-1200\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"1200\"\n },\n {\n \"@id\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x900-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"15316-wpsso-schema-4x3\",\n \"name\": \"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2021-12-13T12:17:41+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-900\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"900\"\n },\n {\n \"@id\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ImageObject\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x675-cropped.jpg\",\n \"identifier\": \"15316-wpsso-schema-16x9\",\n \"name\": \"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"alternateName\": \"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa\",\n \"description\": \"No Description.\",\n \"encodingFormat\": \"image\/jpeg\",\n \"uploadDate\": \"2021-12-13T12:17:41+00:00\",\n \"width\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-width-px-1200\"\n }\n ],\n \"height\": [\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"#sso\/qv-height-px-675\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"QuantitativeValue\",\n \"name\": \"Height\",\n \"unitText\": \"px\",\n \"unitCode\": \"E37\",\n \"value\": \"675\"\n },\n {\n \"@id\": \"\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/category\/yleinen\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 4,\n \"name\": \"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\"\n }\n ]\n },\n {\n \"@id\": \"\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu\",\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n \"url\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\",\n \"itemListElement\": [\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 1,\n \"name\": \"Home\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 2,\n \"name\": \"Blog\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 3,\n \"name\": \"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/category\/etusivu\/\"\n },\n {\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"ListItem\",\n \"position\": 4,\n \"name\": \"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...\",\n \"item\": \"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/\"\n }\n ]\n }\n ]\n}<\/script>\n","<meta name=\"wpsso-end\" content=\"wpsso structured data end\"\/>\n","<meta name=\"wpsso-cached\" content=\"no cache for tu11.fi\/taekwondo\"\/>\n"],"json":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@id":"#sso\/knowledge-graph\/sports-team\/15824","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"SportsTeam","mainEntityOfPage":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/","sameAs":["https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/?p=15824"],"name":"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...","alternateName":"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin valitset itsellesi sopivat treenit –...","description":"TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!","image":[{"@id":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object"},{"@id":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object"}]},{"@id":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x1200-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x1200-cropped.jpg","identifier":"15316-wpsso-schema-1x1","name":"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2021-12-13T12:17:41+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200"}]},{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Width","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"#sso\/qv-height-px-1200","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"1200"},{"@id":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x900-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x900-cropped.jpg","identifier":"15316-wpsso-schema-4x3","name":"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2021-12-13T12:17:41+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-900"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-900","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"900"},{"@id":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x675-cropped.jpg#sso\/image-object","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ImageObject","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x675-cropped.jpg","identifier":"15316-wpsso-schema-16x9","name":"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","alternateName":"IMG_9903 – Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa","description":"No Description.","encodingFormat":"image\/jpeg","uploadDate":"2021-12-13T12:17:41+00:00","width":[{"@id":"#sso\/qv-width-px-1200"}],"height":[{"@id":"#sso\/qv-height-px-675"}]},{"@id":"#sso\/qv-height-px-675","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"QuantitativeValue","name":"Height","unitText":"px","unitCode":"E37","value":"675"},{"@id":"\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/#sso\/breadcrumb.list\/yleinen","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Yleinen Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/category\/yleinen\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":4,"name":"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/"}]},{"@id":"\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/#sso\/breadcrumb.list\/etusivu","@context":"https:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","url":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/","itemListElement":[{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":3,"name":"Etusivu Archives Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/category\/etusivu\/"},{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"ListItem","position":4,"name":"Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...","item":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/"}]}]}],"parts":[["meta","name","generator","content","WPSSO Core 21.12.0\/L*","generator:1"],["meta","name","generator","content","WPSSO RAR 3.3.0\/S","generator:2"],["meta","name","generator","content","WPSSO REST 3.3.0\/S","generator:3"],["meta","name","generator","content","WPSSO BC 5.5.0\/S","generator:4"],["meta","name","generator","content","WPSSO FAQ 7.1.0\/S","generator:5"],["meta","name","generator","content","WPSSO OPM 5.1.0\/S","generator:6"],["meta","name","generator","content","WPSSO SSM 3.4.0\/S","generator:7"],["meta","name","generator","content","WPSSO TIE 4.1.0\/S","generator:8"],["meta","name","generator","content","WPSSO UM 7.3.0\/S","generator:9"],["meta","name","generator","content","WPSSO UL 4.3.0\/S","generator:10"],["link","rel","shortlink","href","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/?p=15824",""],["meta","property","fb:app_id","content","966242223397117",""],["meta","property","og:time","content","2026-04-21T09:06:28+00:00",""],["meta","property","og:type","content","website",""],["meta","property","og:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/2022\/04\/ottelijoiden-harjoitteluvaihtoehdot-ovat-monipuolistuneet-nain-valitset-itsellesi-sopivat-treenit\/",""],["meta","property","og:locale","content","en_US",""],["meta","property","og:site_name","content","Taekwondourheilijat 2011 | Taekwondoa parhaassa seurassa | Helsinki | Espoo | Vantaa",""],["meta","property","og:title","content","Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...",""],["meta","property","og:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa. Aloita taekwondo nyt!",""],["meta","property","og:updated_time","content","2022-04-03T16:41:30+00:00",""],["meta","property","og:image:secure_url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:url","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg","og:image:1"],["meta","property","og:image:width","content","1200","og:image:1"],["meta","property","og:image:height","content","630","og:image:1"],["meta","property","og:image:cropped","content","true","og:image:1"],["meta","property","og:image:id","content","15316","og:image:1"],["meta","property","og:image:size_name","content","wpsso-opengraph","og:image:1"],["meta","name","schema:language","content","et",""],["meta","name","schema:type:id","content","sports.team",""],["meta","name","schema:type:url","content","https:\/\/schema.org\/SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:context","content","https:\/\/schema.org",""],["meta","name","schema:type:name","content","SportsTeam",""],["meta","name","schema:type:path","content","schema.org\/SportsTeam",""],["meta","property","article:author:name","content","Sampo Pajulampi",""],["meta","property","article:reading_mins","content","5",""],["meta","name","twitter:domain","content","tu11.fi",""],["meta","name","twitter:site","content","@taekwondourh",""],["meta","name","twitter:title","content","Ottelijoiden harjoitteluvaihtoehdot ovat monipuolistuneet, näin...",""],["meta","name","twitter:description","content","TU11 tarjoaa innostavan ympäristön harjoitella taekwondoa kaikenikäisille ja -tasoisille, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. Valmennus on systemaattista ja valmentajat maamme parhaimmistoa...",""],["meta","name","twitter:card","content","summary_large_image",""],["meta","name","twitter:image","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg?p=15824",""],["meta","name","thumbnail","content","https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_9903-scaled-1200x630-cropped.jpg",""]]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15824"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15824\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tu11.fi\/taekwondo\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}