جمعه 9.8. بدون تمرین 10.8. تمرینات مسابقه طبق برنامه
توجه داشته باشید!
- تمرینات شیفت رایگان از 22 سپتامبر 2013 شروع می شود.
- تمرینات بازی شنبه در تاریخ های 7.8., 31.8., 7.9., 14.9., 20.9 لغو شده است.
- تکواندوی کودک از 26 شهریور آغاز می شود.
اعتبار از 3 ژوئن تا 9 آگوست 2013
تمرین روز دوشنبه در فضای باز به دو گروه تقسیم می شود. یک گروه در پارک Kartanonhaa تکنیک تکواندو را تمرین می کند و گروه دیگر در قله Malminkartanon یا زمین ورزشی Pitäjänmäki تمرین خاصی انجام می دهد. اگر هوا بارانی است، در باشگاه تمرین می کنیم. حرکت برای هر دو تمرین ساعت 19:00 از سالن بدنسازی. آموزش حدود 1-1.5 ساعت طول می کشد، انتقال در شیفت آموزشی در نظر گرفته می شود.
سالن تعطیل است 8.7.-19.7.2013. اگر قرارداد شما در زمان استراحت معتبر است، می توانید به صورت رایگان در اردوی مرداد و شهریور شرکت کنید!